شنبه 6 خرداد 1396
جمعه 23 اسفند 1392 - 12:33:00 چاپ

تمرین کردن فقط 33 درصد در موفقیت شما تاثیر دارد!

دانش > دانش‌های بنیادی - نتایج تحقیقی جدید روی قانون مشهور «10هزار ساعت» نشان می‌دهد تمرین زیاد آن‌قدرها هم که تصور می‌شد در موفقیت افراد تاثیر ندارد و در بهترین حالت سهم 33درصدی دارد.

محمود حاج‌زمان: شاید شما هم راجع به قانون «10 هزار ساعت» شنیده باشید؛ قانونی که با انتشار کتاب «جدا افتادگان» مالکوم گلدول شهرت یافت. بر اساس این قانون، افرادی که به قله افتخارات زمینه کاری خود رسیده‌اند، بخش اعظم موفقیت‌شان را مدیون آن هستند که 10 هزار ساعت تمرین کرده‌اند. این نظریه در سال 1993 / 1372 و طی تحقیقی که از سوی اندرس اریکسون و همکارانش انجام شد (و بیش از 4 هزار بار به آن ارجاع داده شده) اعتباری مضاعف یافت. اما نتیجه مرور جدیدی بر آن مطالعه و دیگر تحقیقات انجام شده در این زمینه به نتیجه‌ای کاملا متفاوت رسیده است: تمرین کردن آن‌قدرها هم که پیش از این تصور می‌شد ضروری نیست!

در تحقیق تازه که مقاله حاصل از نتایج آن در مجله Intelligence به چاپ رسیده، نویسندگان اظهار داشته‌اند: «بر اساس شواهد تجربی، تمرینات عمدی اگرچه مهم هستند؛ اما به آن اندازه که اریکسون ادعا می‌کرد اهمیت ندارند. این شواهد نشان می‌دهد تمرین کردن در تفاوت‌های عملکردی فردی تاثیر چندانی ندارد.»

در ادامه مقاله مذکور آمده است: «تمرین عامدانه تمام یا حتی بخش اعظم اختلافات عملکردی را در حوزه شطرنج و موسیقی توضیح نمی‌دهد؛ دو حوزه‌ای که در تحقیقات فنی به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته‌اند. اگرچه تمرین عامدانه برای میزان قابل توجهی از اختلاف عملکرد در این حوزه‌ها توضیحی دارد، اما حجم به مراتب بیشتری از اختلافات را بدون توضیح باقی می‌گذارد.»

در مطالعه اخیر، محققان به بررسی مجدد امتیازات شطرنج‌بازها و موسیقدان‌های برتر پرداختند؛ و به دلیل آنکه امتیازات شطرنج‌بازان نرخ عددی قابل سنجشی دارد، بخش اعظم توجه خود را روی این حوزه معطوف کردند. آنها متوجه شدند در خصوص مدت زمان رسیدن افراد به مقام استاد بزرگی شطرنج تفاوت‌های فاحشی وجود دارد. برای مثال در مطالعه‌ای که سال 2007 / 1386 انجام شد، مشخص شد که شطرنج‌بازی 26 سال طول کشیده تا با وجود پرداختن جدی به شطرنج به مقام استاد بزرگی برسد؛ در حالی که این زمان برای بازیکنی دیگر تنها کمتر از 2 سال بوده است.» محققان به این نتیجه رسیدند که تمرین کردن تنها یک سوم از تفاوت‌های موفقیت در شطرنج و موسیقی - و احتمالا دیگر زمینه‌ها- را توضیح می‌دهد.

به گفته محققان مذکور، شواهد به روشنی نشان می‌دهد که برخی افراد بدون انجام تمرین‎های سنگین و طاقت‌فرسا به سطح نخبگی می‌رسند؛ در حالی‌که برخی دیگر با وجود انجام تمرینات فراوان در این راه شکست می‌خورند. به عقیده محققان، پارامترهای دیگری مانند هوش، سن آغاز فعالیت، شخصیت و سایر پارامترهای ژنتیکی وجود دارند که در کنار یکدیگر بخش اعظم دلیل موفقیت را توضیح می‌دهند.

علی‌رغم نتایج اخیر، محققان اظهار داشته‌اند که احتمالا بحث و جدل درباره این موضوع تا «سالیان سال» ادامه خواهد داشت. بنابراین شاید بهتر باشد قانون «10 هزار ساعت» را به این شکل بازنویسی کنیم: «میزان وقتی که جامعه دانشگاهی صرف بحث و جدل درباره پارامترهای دخیل در موفقیت می‌کند».

53275

کلید واژه‌ها : روانشناسی - موفقیت -
15 دیدگاه
  • بی نام
    جمعه 23 اسفند 1392 - 12:54:30
    پاسخ
    22 4

    در مورد شطرنج بعله این درسته. اما مثلا پرورش اندام چی؟ داشتن استعداد ذاتی مهمه اما تو بعضی زمینه ها تمرین خیلی مهمتره از ژنتیک.

    • بی نام
      یکشنبه 25 اسفند 1392 - 16:17:05
      10 1

      اینا منظورشون کار فکری بوده، وگرنه ساختن هرچیز فیزیکی نیاز به کار داره!

    • بی نام
      دوشنبه 5 آبان 1393 - 21:06:59
      0 1

      تو بدنسازی هم ژنتیک خیلی خیلی مهمه و اگه اون رو نداشته باشی با جمع بهترین برنامه غذایی و تمرینی ،مربی و دارو هم قهرمان نمیشی و اصطلاحا می گویند" قهرمانان به دنیا می آیند و نه ساخته می شوند"

  • بی نام
    جمعه 23 اسفند 1392 - 12:57:50
    پاسخ
    102 3

    در ایران اما قانونی داریم به نام "صد هزار پارتی"

    • بی نام
      شنبه 24 اسفند 1392 - 09:16:02
      52 4

      قانون یک پارتی هم جواب میده

    • بی نام
      شنبه 24 اسفند 1392 - 14:10:23
      38 0

      بسته به قدرت پارتی

  • بی نام
    جمعه 23 اسفند 1392 - 14:15:48
    پاسخ
    27 21

    توکل به خدا و شروع تلاش ، موفقیت رو نتیجه میده همچنین هدفمند بودن در زندگی

  • بی نام
    جمعه 23 اسفند 1392 - 14:19:46
    پاسخ
    45 2

    ومفقیت اینجا پارتی میخواد همین کافیه والسلام

  • بی نام
    جمعه 23 اسفند 1392 - 15:58:29
    پاسخ
    31 1

    بعضی از افراد دارای استعدادهای ذاتی هستن و برای رسيدن به موفقيت نياز به تمرين زيادی ندارن، اما برعکس بعضی از افراد دارای استعدادهای ذاتی نيستن و برای رسيدن به موفقيت بايد به دنبال استعداد اکتسابی باشن که با تمرين زياد اين امکان وجود داره! نميشه يه تحقيقی کرد و به همه تعميمش داد، انسان ها با هم متفاوتند!

  • سید علیرضا
    شنبه 24 اسفند 1392 - 01:57:44
    پاسخ
    26 1

    به نظرم انگیزه از همه چیز مهمتره انگیزه میتونه عالمی رو دگرگون بکنه به شرطی که همت پشتش باشه داستان تیمورلنگ و خیلی پادشاههای قدیم نشان دهنده ی همین

  • بی نام
    شنبه 24 اسفند 1392 - 16:05:18
    پاسخ
    1 41

    با آموزه های دینی ما در تزاد بود.

    • زاهدانی
      سه شنبه 27 اسفند 1392 - 08:34:51
      23 0

      گلم،تضاد

    • بی نام
      یکشنبه 3 فروردین 1393 - 16:08:45
      18 0

      ای جانم به این سوادت

    • بی نام
      دوشنبه 7 مهر 1393 - 08:46:33
      4 0

      طظاد درسته ازیزم

  • وحید
    یکشنبه 25 مهر 1395 - 19:45:15
    پاسخ
    0 0

    تمام بنیان های فکری من رو بهم ریختین : من میخواستم بر اساس این قانون عمل کنم الان همه ی انگیزه ام رو گرفتین :

ارسال دیدگاه

قوانین ارسال نظر
  • خبرآنلاین نظراتی را که حاوی توهین یا افترا است، منتشر نمی‌کند
  • لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید
  • اگرچه تلاش می‌شود نظرات ظرف 2ساعت تعیین تکلیف شوند اما نظراتی که پس از ساعت 19 نوشته شود حداکثر تا 9 صبح روز بعد منتشر می‌شوند
  • با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابه دارند، انتشار نمی‌یابند بنابراین توصيه مي‌شود از مثبت و منفی استفاده کنید.

0/700