خبرآنلاین - رژیم غذایی کم کالری

آخرین مطالب مربوط به رژیم غذایی کم کالری

۱۳۹۰/۹/۷ -- ۸:۲۵

چه‌طور در رستوران فست‌فود غذای سالم سفارش دهیم؟

پزشکی - شاید در تغذیه سالم، فست‌فوت در اولویت قرار نگرفته باشد، اما در زندگی امروز نمی‌توان فست‌فود را به طور کامل کنار گذاشت. خوشبختانه می‌توان با رعایت نکاتی ظریف، تغذیه‌ای سالم و بدنی متناسب داشت.

۱۳۹۰/۸/۲۴ -- ۲۱:۲۱

برای ایمنی بیشتر، این توصیه را جدی بگیرید: تک خوری کنید!

سلامت - روشهای مختلف تک خوری در این خبر تشریح شده است تا ایمنی افراد بالا برود

۱۳۹۰/۷/۱۸ -- ۱۲:۱۱

ممنوعیت خوردن سس و کچاپ در مدارس فرانسه

حوادث - دانش آموزان در مدارس فرانسوی از این به بعد فقط می توانند هفته ای یکبار با غذای خود از سس گوجه فرنگی یا کچآپ استفاده کنند.

۱۳۹۰/۶/۳ -- ۹:۳۷

رژیم کم کالری نگیرید، سکته می کنید!

سلامت - تغذیه ناقص یکی ازشگردهای رایج برای کاهش وزن بین زنان محسوب می شود.

۱۳۹۰/۴/۴ -- ۲:۲۲

از حقه‌های ظریف لاغری چه می‌دانید؟

پزشکی - شاید کمتر خوردن و بیشتر ورزش کردن،‌ تا حدی برای لاغر شدن و البته لاغر ماندن جواب بدهد،‌ اما محققین هم اعتراف می‌‌کنند که کافی نیست. لاغری حقه‌های ظریفی دارد که باید در درازمدت از آن‌ها استفاده کرد.

۱۳۸۹/۸/۱۶ -- ۸:۳۹
دانشمندان تایید کردند

غذایی که با زحمت بیشتر به‌دست بیاید، خوشمزه‌تر است

پزشکی - وقتی برای غذایی تلاش می‌کنیم، آن غذا به نظر خوشمزه‌تر می‌رسد. دست کم موش‌ها در رفتارشان این الگوی رفتاری را نشان داده‌اند. پیشنهاد دانشمندان این است که ما هم همین الگو را داریم، امتحانش ضرری ندارد!

۱۳۸۹/۶/۲۰ -- ۲:۲۹
از مواد غذايي مخدر چه می‌دانيد؟

فست‌فودها و شیربنی‌جات اعتیادآورند

پزشکی - مطالعات نشان می‌دهند غذاهای حاوی شکر، نمک یا چربی بالا می‌توانند با ایجاد تغییراتی در مغز انسان او را مانند یک مصرف‌کننده کوکائین معتاد کنند و میل فرد را به مصرف مواد غذایی سالم کاهش دهند.

۱۳۸۹/۵/۱۶ -- ۱۷:۵۶

غذای کم‌کالری ماهیچه‌ها را جوان نگه می‌دارد

پزشکی - استفاده از غذاهای کم‌کالری و قدری نرمش‌های سبک،‌ نه تنها از تحلیل بافت ماهیچه‌ای در دوران پیری جلوگیری می‌کند، ‌بلکه به سالم ماندن ارتباط سلول‌های عصبی کمک می‌کند و از عوارض پیری جلوگیری می‌نماید

۱۳۸۹/۳/۸ -- ۱۰:۱
رژیم‌های مغذی و کم‌چرب با کمک فناوری نانو

نانوغذا، با طعم مطبوع و بدون عوارض جانبی

فناوری - با گسترش فناوری نانو، صنعت غذا هم برای بهبود ارزش غذایی غذاهای پایه، کاهش چربی سس‌ها و دسرها، افزایش زمان ماندگاری مواد اولیه غذاها و میان وعده‌ها و مبارزه جهانی با سوءتغذیه به این فناوری روآورده است.

۱۳۸۹/۲/۱۸ -- ۳:۴

شکلات تلخ، کام مغز را شیرین می‌کند

پزشکی - تحقیقات نشان می‌دهد، اپی‌کاتچین موجود در شکلات‌های تلخ می‌تواند با تحریک مکانیزم‌های حفاظتی مغز، از سلول‌های عصبی محافظت کند و در هنگام سکته نیز از حجم آسیب‌های وارد شده به این ارگان بکاهد.

۱۳۸۹/۲/۵ -- ۹:۴۳

فکر می‌کنید بدون آب و غذا، چه‌قدر زنده می‌مانید؟

پزشکی - دانشمندان نشان داده‌اند که بدون آب یا ویتامین، ادامه زندگی فقط برای چند روز یا حداکثر 1 هفته امکان‌پذیر است. اما اگر آب و ویتامین کافی به بدن برسد، می توان تا 1 سال لب به غذا نزد و به زندگی ادامه داد.