آخرین مطالب مربوط به استرس
چند روز ایمیل را تعطیل کنید، برای سلامتتان مفید است
تحقیقات جدید نشان میدهد 5 روز چک نکردن ایمیل در محل کار، باعث کاهش استرس و افزایش تمرکز میشود.
سفر به عجیبترین اقامتگاه روی زمین / گزارش تصویری
اقامت در هر اتاق این هتل کوچک در شهر برلین تجربهای متفاوت است: اتاق واژگون، اتاق آینه، یک سلول انفرادی بازسازی شده و حتی اتاقهایی که مسافران را به ژاپن و نیویورک میبرند!
استرس و خشم شما را میکشد...
چند روز پیش یک مفسر محافظهکار در سن 43 سالگی بر اثر حمله قلبی درگذشت. آیا شغل پراسترس و شخصیت همیشه عصبانی او در مرگ زودهنگامش نقش داشت؟ اصلا استرس و خشم چهطور میتواند باعث مرگ انسان شود؟
خوشاخلاق شدن آقای رئیس در استخر!
تنها چند ساعت ورزش در هفته باعث میشود مدیرانی که استرس دارند، فشار و خستگی کار را به کارکنان خود انتقال ندهند و با احتمال کمتری در موقعیتهای مختلف با کارکنان خود بدرفتاری کنند.
در ۱۰ ثانیه استرس را مهار کن! + علت ۸۰درصد استرس روزانه
نویسنده در کتاب «در 10 ثانیه استرس را مهار کن» انواعی از فنون را برای داشتن زندگی عاری از استرس توضیح داده است؛ استرسی که واکنشی جسمی و روانی به یک موقعیت چالش برانگیز است و خود به دو نوع تقسیم میشود؛ مثبت و پریشانی.
قرصهای پیشگیری از بارداری روی حافظه زنان موثر است؟
زنانی که از قرصهای پیشگیری از بارداری استفاده میکنند، دستکم در موقعیتهای استرسزا، جزییات کمتری را به ذهن میسپارند. هورمونهای آنها روی حافظهشان تاثیر میگذارد!
استرس مادر، طول عمر فرزند را کم میکند
مادرانی که در دوران بارداری استرس دارند، این استرس را به بدن جنین خود منتقل میکنند. سلولهای بدن این فرزندان در بزرگسالی زودتر از همسالانشان پیر میشود و آنها با مشکلاتی در سلامتی خود مواجه میشوند
شهرنشینی و آسیبهای روانی که تا آخر عمر شما را تهدید میکنند
مغز کسانی که در شهر متولد و بزرگ میشوند، فعالیت بیشتری را در موقعیتهای استرسزا نشان میدهد. این الگوی فعالیت حتی پس از ترک شهرنشینی تا پایان زندگی با افراد باقی میماند.
برای کاهش استرس، آب انار بنوشید
به گفته محققان آب انار می تواند استرسهای کاری را از شما دور کند.
چپ دستها بیشتر می ترسند
بر طبق تحقیقات روان شناسان افرادی که چپ دست هستند بیشتر از راست دستها در برخورد با مسائل و رخدادهای وحشتناک می ترسند و عکس العملهای آنها شبیه افرادی است که دچار اختلال تنش زای پس از حادثه شده اند.
مرگ بنلادن برای مردم هم مهم است؟
مرگ بن لادن اگرچه خبری مهم بود، اما آیا در زندگی مردم تاثیری بلندمدت به جای خواهد گذاشت؟ داغدیدگان تروریسم از این خبر شادمان شدند و یا بدتر، داغهایی تازه شد که سالها طول کشیده بود تا فراموش شوند؟
با این کپسول دیگر از ارتفاع نمیترسید
افرادی که از ارتفاع یا پرواز با هواپیما میترسند، میتوانند با خوردن یک کپسول بر ترس خود غلبه کنند.
هشدار برای افرادی که در محیط کار استرس دارند
تحقیقات جدید نشان میدهد حتی داشتن استرس در حد متوسط هم میتواند مانع از عملکرد درست افراد در محیط کار شود.
تحصیلات فشار خون را پائین میآورد
با وجود آنکه امتحانات دوران دانشگاه میزان استرس افراد را افزایش میدهد، اما تحصیلات دانشگاهی در مجموع به کاهش فشار خون افراد کمک میکند.
چرا دانشجویان امروزی نسبت به گذشته افسردهتر هستند؟
به تازگی نتایج تحقیقاتی منتشر شده که نشان میدهد دانشجویان نسبت به 30 سال پیش احساس افسردگی و ناامیدی بیشتری دارند.
اگر همسرتان جذاب نیست، مراقب میزان استرس خود باشید
از پرندهها گرفته تا انسانها، در جوامع تکهمسری، بسیاری از مادهها همسر جذابی پیدا نمیکنند. داشتن یک همسر غیرجذاب آنقدر استرس را بالا میبرد که ممکن است دست به خیانت بزند یا رابطه را به هم بزند.
ایدهآلترین نوشتافزار برای جلسات امتحان
دانشجوی دکترای رشته طراحی صنعتی در دانشگاه فناوری دلفت موفق به ساخت قلمی شده که به کمک حسگرهای حرکتی، افزایش سطح استرس فرد را تشخیص داده و با مقاومت در برابر حرکت از آن میکاهد.
-
پربیننده ترین
-
پربیننده دیگران
آخرین خبرها
یادداشت
از کاخ هشت بهشت تا کاخ توپقاپی
رسول جعفریان
بایدهای مجلس نهم
علیرضا سلیمی
آقای «مورینیو» شعر ایران
یزدان سلحشور
کدام نظام بازار به ایران می آید؟
احمد میدری
تنش ایران و آذربایجان از کجا آغاز شد؟
بهرام امیراحمدیان
| نقل مطالب با ذکر منبع بلا مانع است. |
| Copyright © 2011 khabaronline, All rights reserved |
|