جنگ و صلح در خانواده‌ها

گاه گفتن یک جمله در کشاکش گفتگوها وبحث ها بقول معروف (آب روی آتش )است و پایان خوبی در انتظار ماست؛وگرنه تلخی و قهر و خدای ناکرده آسیبهای بعدی از جمله پشیمانی در انتظار ماست.
گاهی با گفتن یک جمله میتوانیم بحث را از بدترین حالت به بهترین آن تغییر دهیم یا حتی به گفتمان خاتمه دهیم. شاید در لحظه اوج بحث این گفتارها کمی سخت بنظر برسد ولی در عوض نتایج شیرین وجذابی بدنبال دارد؛

با گفتن این جمله به همسرتان نشان میدهید برای او احترام قائل هستید و به حرفهای او گوش میدهید.فراموش نکنید برای زن یا شوهر هیچ رفتاری زشت تر وبدتر از کم توجهی وبی اعتنایی نیست مخصوصا خانمها روی این نکته بسیار حساس ودقیق هستند.با گفتن اینکه( ممکن است حق با تو باشد اما درهر حال من می فهمم تو چه میگویی)باتوجه به شناخت شما از همسرتان هرجمله دیگری میتوانید بجای این عبارت بکار ببرید.

باور کنید کپسول آتش خاموش کن را بکار گرفتید.با گفتن این جمله نشان میدهید با او لج نمی‌کنید.
ودر جبهه مقابل اونیستید. باور کنید این رفتار آنچنان که فکر میکنید سخت و محال نیست.توجه کنید مهم گفتن این جملات نیست بلکه شکل ونحوه بیان و تفاوت بنشین وبفرما و... است.ااگر این کلمات را با لحنی تند و خشمگینانه بر زبان بیاورید؛
اصلا ارزشی ندارد فقط انرژی خودرا حرام کردید.قبل از تشنج زدایی ابتدا تا ده بشماریدتا کمی آرام شوید؛نفس عمیقی بکشید موقعییت فیزیکی خودرا عوض کنید اگر نشسته اید بر خیزید؛اگر ایستادید بنشیند؛در صورت امکان چند جرعه آب بنوشید؛
آنگاه جمله یا جملات آماده کرده را بیان نمایید.اگر احساس کردید به هر دلیل نمی توانید این کار را انجام دهید؛به همسرتان بفهمانیدکه از ناراحتی زیادفعلا نمی توانید جوابی بدهید.

توجه کنید؛،از گفتن چیزی که بعدها پشیمانی ببار آورده و غیر قابل جبران باشد خودداری کنید. این رفتار از آب خوردن هم راحت تر است اگر لحظه ای مکث کنیدوجوابی ندهید هم از گفتن حرفی باعث پشیمانی وعواقب منفی شود خودداری کردید.
و هم بخودتان فرصت دادید تا جمله طلایی را پیدا کنید. وقتی به خودتان زمان بیشتری برای فکر کردن در باره موضوع بحث میدهید و ذهن تانرا حاضر تر میکنید.در یک یکی از ویژگیهای همسرتان را که خیلی مورد علاقه وتوجه شماست بیاد بیاورید؛
وقتی بیاد بیاورید چرا همسرتان را دوست دارید.

چرا با او زندگی می‌کنید؛
دیگر با او نمی جنگید؛ لحظات وخاطرات شیرینتان را بیاد بیاورید و بدون خجالت و غرور اجازه بدهید او بداند هنوز برای شما مهم است ودوستش دارید. بحثهای تند وتلخ هرچند دیر یازود به فراموشی سپرده میشوند؛اما رد پای شوم وزشت خودرا هرچند کم رنگ وبیجان بر یاد ذهن ما باقی میگذارند.