شنبه 5 خرداد 1397
پنجشنبه 27 اردیبهشت 1397 - 11:41:39 چاپ

پیش‌گیری از سرماخوردگی با رژیم غذایی پر فیبر

دانش > پزشکی - ایرنا به نقل از دیلی میل نوشت: نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که رژیم غذایی پرفیبر با تقویت سیستم ایمنی بدن از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا پیشگیری می‌کند.

 

این مطالعه که توسط محققان دانشگاه موناش استرالیا انجام شد، نشان می‌دهد که مصرف بیشتر مواد مغذی که در جو، برنج قهوه‌ای و تمشک یافت می‌شود باعث تقویت واکنش ایمنی ضدویروسی بدن می‌شود.
از دیگر مزایای مصرف یک رژیم غذایی پر فیبر کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت است اما اکنون محققان امیدوارند که این رژیم غذایی بتواند به مبارزه با آنفلوانزا نیز کمک کند.
آنفلوانزا یکی از شایع‌ترین عفونت‌های ویروسی در جهان است به‌طوری‌که هرسال بیش از 20 درصد جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
به گفته محققان دانشگاه موناش، مصرف سطوح بالای فیبر غذایی اثرات آسم و آلرژی‌ها را بر ریه‌ها کاهش می‌دهد و بدن را در برابر ویروس‌ها مقاوم‌تر می‌سازد.
محققان در این مطالعه با آزمایش موش‌ها متوجه شدند، زمانی که موش‌ها فیبر بیشتری مصرف می‌کنند از ابتلا به آنفلوانزا محافظت می‌شوند.
محققان می‌دانستند که فیبرهای غذایی برای افراد مبتلابه بیماری‌های التهابی ریه مانند آسم و آلرژی مفید است اما نگران بودند که مصرف آن‌ها باعث از فعالیت انداختن سایر واکنش‌های ایمنی شود.
اکنون آن‌ها متوجه شدند درحالی‌که فیبرهای غذایی باعث کاهش التهاب در ریه‌ها می‌شود، گلبول‌های سفید خون را نیز فعال می‌کند که باعث تقویت سیستم ایمنی ضدویروسی موش‌ها شده و از آن‌ها در برابر ابتلا به آنفلوانزا محافظت می‌کند.این مطالعه در مجله Immunity منتشرشده است.

 

5656

 

 

ارسال دیدگاه

قوانین ارسال نظر
  • خبرآنلاین نظراتی را که حاوی توهین یا افترا است، منتشر نمی‌کند
  • لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید
  • اگرچه تلاش می‌شود نظرات ظرف 2ساعت تعیین تکلیف شوند اما نظراتی که پس از ساعت 19 نوشته شود حداکثر تا 9 صبح روز بعد منتشر می‌شوند
  • با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابه دارند، انتشار نمی‌یابند بنابراین توصيه مي‌شود از مثبت و منفی استفاده کنید.

0/700

وبگردی