لاغری
-
آیا داروهای لاغری اینستاگرامی در کاهش وزن موثرند؟
میزان نوشت: یک متحصص تغذیه به بیان توضیحاتی در خصوص قرصهای لاغری پرداخت.
-
هشدار پلیس نسبت به مصرف قرصهای لاغری برند گلوریا و سیگارهای الکترونیک
پلیسایسنا نوشت: رییس پلیس مبارزه با موادمخدر ناجا نسبت به عوارض مصرف قرصهای لاغری برند گلوریا و سیگارهای الکترونیک با روغن حشیش هشدار داد.
-
ترشی نخورید تا لاغر شوید
باشگاه خبرنگاران نوشت: متخصصان تغذیه میگویند مصرف ترشی میتواند در کاهش وزن، اختلال ایجاد کند.
-
کاهش سریع وزن در رژیم غذایی منجر به تخریب بافت عضلات میشود
ایرنا نوشت: متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با هشدار نسبت به کاهش وزن در بازه زمانی کوتاه، گفت: کاهش وزن سریع خطرناک و نشانه از بین رفتن بافت عضله یا آب بدن است؛ بنابراین هرگز برای رسیدن به وزن ایده آل نباید از رژیم های سفت و سخت و سریع استفاده کنیم.
-
هشدار! کپسولهای لاغری دارای شیشه هستند
بر اساس بررسی آزمایشگاهی در نمونه کپسولهای لاغری که در فضای مجازی تبلیغ میشوند و به فروش می رسند، وجود ماده خطرناک متآمفتامین (شیشه) اثبات شده است.
-
دلایل اصلی چاقی شکمی
رایجترین مسائلی که منجر به چاقی در اطراف شکم می شود، رژیم غذایی نامناسب، نداشتن تحرک بدنی کافی و استرس است.
-
افزایش ۵۵۰ درصدی «ایرانیان چاق»
رییس پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران از افزایش ۵.۵ برابری تعداد افراد چاق و دو برابر شدن مرگ های زودرس ناشی از بیماری های مرتبط با چاقی در ایران در چند دهه گذشته خبر داد.
-
شش راهکار ساده و آسان برای کاهش وزن
این روزها همه به دنبال روشهایی برای کاهش وزن سریع هستند. لاغر شدن و کاهش وزن در خانه با کمی تغییر در سبک زندگی، شدنی است! باید بدانید که روشهای زیادی برای کاهش وزن وجود دارد اما همه آنها سالم نیستند و رژیمهای ناگهانی در حقیقت برای سلامت بلند مدت و کوتاه مدت شما بسیار خطرناک هستند.
-
ببینید | چند توصیه برای لاغرها در ماه مبارک رمضان
فیلملاغرها در هنگام روزهداری با رعایت یکسری نکات همانند مصرف لبنیات پرچرب و بیشتر خوابیدن، وزنشان افزایش خواهد یافت. منبع: خبرگزاری صدا و سیما
-
راهکاری برای کاستن از مشکلات بیماران کرونایی دارای اضافه وزن
ایرنا نوشت: دکتری فیزیوتراپی با اشاره به اضافه وزن و آسیبهای مفصلی به عنوان یکی از اثرات شیوع کرونا گفت: ورزشهای نرم و کاهش وزن در این دوران از اختلالات مزمن مفاصل جلوگیری خواهد کرد.
-
اگر میخواهید لاغر شوید، با این روشها غذایتان را با دست اندازهگیری کنید
یکی از بهترین ابزارهای اندازهگیری غذا، استفاده از دستهاست.
-
نیم ساعت قبل از غذا این کار را انجام دهید تا لاغر شوید
چاقی معضلی است که گریبان افراد بسیاری در دنیا را گرفته و آنها را در خطر ابتلا به بیماریهای مختلف قرار داده است. به همین دلیل روزبهروز به افرادی که میخواهند وزن خود را کنترل کرده و از چاقی پیشگیری کنند یا در مسیر لاغری قدم بگذارند افزوده میشود.
-
معمولا بیشتر از نیاز روزانه غذا خوردن، اضافهوزن میآورد
نمیتوانید جلوی زیاد غذا خوردنتان را بگیرید؟ این ۹ روش را امتحان کنید
چاقی معضلی است که گریبان افراد بسیاری در دنیا را گرفته و آنها را در خطر ابتلا به بیماریهای مختلف قرار داده است. به همین دلیل روزبهروز به افرادی که میخواهند وزن خود را کنترل کرده و از چاقی پیشگیری کنند یا در مسیر لاغری قدم بگذارند افزوده میشود. معمولا بیشتر از نیاز روزانه غذا خوردن، اضافهوزن میآورد و برای متناسب ماندن و پیشگیری از چاقی و عوارض بد آن باید بهاندازه غذا خورد.
-
ببینید | چربیسوزی با خوراکیهای نوروزی
عکستعطیلات نوروز به دلیل کاهش تحرک و افزایش مصرف مواد غذایی، زمینه اضافه وزن را فراهم میکند. در این راستا مواد غذایی چربی سوز برای استفاده در این روزها معرفی شده است. منبع: جام جم
-
غذاخوردن آگاهانه باعث لاغری میشود
فارس نوشت: این روزها که اکثر افراد درگیر زندگی صنعتی شدهاند سبک غذاخوردن نیز تغییر کرده است و مشکلات عدیدهای از جمله چاقی برای مردم به همراه داشته است.
-
«چاقی» به ارث میرسد
ایسنا نوشت: یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن برشماری عوامل تغذیه موثر در بروز سرطان پروستات، گفت: مردان چاق امروز میتوانند ژن چاقی را تا ۴۰ درصد به نسل بعدی منتقل کنند بنابراین هر مرد چاق تنها مسئول سلامت خود نیست بلکه او وضعیت نسل پس از خود را نیز تعیین میکند.
-
چه زمانی چاقی مرگبار است؟
ایسنا به نقل از مدیکالاکسپرس نوشت: نتایج بررسیهای اخیر نشان میدهد، افرادی که بزرگسالی را با شاخص توده بدنی (BMI) نرمال شروع میکنند و در اواخر زندگی اضافهوزن پیدا میکنند، اما هرگز چاق نیستند، عمر طولانیتری دارند. بزرگسالان این گروه، نسبت به افرادی که در طول زندگی BMI آنان در محدوده طبیعی باقیمانده بود، نیز عمر طولانیتری داشتند. افرادی که بزرگسالی را با چاقی شروع کرده بودند و به اضافهوزن نیز ادامه دادند، بیشترین میزان مرگومیر را داشتند.
-
پلمب یک مغازه عطاری در کاشان/هشدار نسبت به مصرف قرص فرشته
اصفهانمعاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی کاشان از پلمب یک مغازه عطاری در کاشان خبر داد.
-
ببینید | ۹ راه ساده برای کم کردن وزن
عکسدر این اینفوگرافیک که به نقل از اطلاعات سایت «هلثلاین» تهیه شده، به ۹ ماده غذایی که کاهش وزن را برای ما آسان میکند، اشاره شده است. منبع: ایسنا
-
اینفوگرافیک | عجیب اما واقع؛ رژیمی که شما را در هفت روز پنج کیلو لاغر میکند
عکس امروزه افراد زیادی از مشکل چاقی رنج میبرند و به دنبال روشی برای کاهش وزن سریع و سالم هستند. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
-
ببینید | مصرف قهوه برای کدام افراد توصیه میشود؟
عکسقهوه دارای فواید بسیار زیادی برای درمان بیماری هاست که مصرف آن برای برخی از افراد توصیه میشود. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
-
اگر رژیم کاهش وزنتان هیچ تاثیری ندارد، این ۸ راهکار را امتحان کنید
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: در این گزارش ۸ راهکار می خوانید که کمکتان میکنند، توقف در روند کاهش وزنتان را متوقف کنید.
-
این زوج در قرنطینه کرونا ۳۶ کیلوگرم لاغر شدند
پاندمی کرونا تلنگری برای کامیل و مارلون ۲۸ و ۳۰ ساله بود تا اهمیت سلامتی را دریابند و دویدن را آغاز کنند.
-
اگر قصد کاهش وزن دارید این پنج دروغ رایج را هرگز باور نکنید
شاید شما هم قبلا چندین روش برای از کم کردن وزن به ویژه چربی از اطراف شکم، ران و برخی نقاط دیگر را امتحان کرده باشید و ممکن است علی رغم تلاش خود برای کاهش وزن از طریق ورزش و رژیم موفق به انجام آن نشده اید یا پس از مدتی دوباره وزن اضافه کرده اید. اما چرا این اتفاق میافتد؟
-
عاقبت دختری که در کانال همسریابی با یک پسر آشنا شد/به خاطر او ، وزنم را با موادمخدر کم کردم،اما کتکم زد و طلاهایم را برد
حوادثایران نوشت:چند روز قبل مرد میانسالی به پلیس رفت و از ناپدید شدن دخترش خبر داد.
-
دروغ است؛هیچ غذایی نمی تواند باعث لاغری شود
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت:چاقی مفرط و مسئله کاهش وزن، معضلی است که گاهی هزینههای هنگفتی برای حل آن صرف میشود.
-
افزایش چاقی بعد از همهگیری کرونا
ایرنا نوشت: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: در شرایط کرونایی سوء تغذیه در کشور رشدی نداشته است اما چاقی به دلیل اینکه مردم مواد نشاسته ای بیشتری می خورند و تحرک بدنی ندارند، رو به افزایش است.
-
مراقب بچهها باشید در خانهنشینی کرونا چاق میشوند
فارس نوشت: باید با ایجاد تعادل در مصرف انواع مواد غذایی سعی کنیم برنامه غذایی مناسبی را برای کودکان درظر بگیریم. در طول روز کودکان را به انجام فعالیت های ورزشی تشویق کنیم و نیز ساعاتی که کودک با تلویزیون، لپ تاپ و موبایل می گذراند را محدود کنیم.
-
چقدر مجازیم ماهانه وزن کم کنیم؟
مهر نوشت: عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه، گفت: حداکثر کاهش وزن برای افراد بر اساس میزان اضافه وزن، بیماری ها و فعالیت بدنی، چهار تا پنج کیلوگرم در ماه است.
-
قرصهای لاغری خارجی که شیشه از آب درآمد
حوادثایرنا نوشت: رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر از انهدام باند توزیع شیشه در قالب قرصهای لاغری در بستهبندیهای خارجی خبر داد و گفت: بستهبندی های ارائه شده توسط این باند، داخلی بوده اما به عنوان قرصهای لاغری و خارجی به مخاطبان خود که بیشتر بانوان بودند، عرضه میشده است.