بدن انسان

دکتر مهرنوش دارینی :

ببینید | با مبتلایان به اختلال دو قطبی چطور رفتار کنیم؟

فیلمدکتر مهرنوش دارینی، روانشناس و مشاور با اشدره به اینکه افراد مبتلا به اختلال شخصیت دو قطبی در خلق بالا بسیار پر حرف، شاد و پر انرژی هستند و در خلق پایین حالت افسردگی دارند و بی‌حوصله و بی‌انرژی می‌شوند، می‌گوید: ابتلا به این نوع اختلال، حاصل وراثت و ژنتیک و نیز شرایط و سبک زندگی افراد است. اما نکته مهم نحوه رفتار و برخورد نزدیکان فرد مبتلا با مبتلایان به این نوع اختلال شخصیت است. باید بدون قضاوت و سرزنش و با آگاهی از شرایط این بیماران با این افراد برخورد شود و در هنگامی که این افراد در خلق پایین هستند باید از آنها حمایت و مراقبت بیشتری شود. منبع: خبرآنلاین

دکتر محمد جواهریان:

ببینید | درمان‌های دستی برای کاهش دردهای مفاصل ، مفید یا مضر؟

فیلمدکتر محمد جواهریان، متخصص فیزیوتراپی با اشاره به اینکه در روش مانیکولیشن(درمان دستی ) با فشار ناگهانی بر روی مفاصل، تغییراتی را در سطح مفاصل ایجاد می کنیم که گاها صدایی هم از داخل مفاصل خارج می شود ، می‌گوید: این تکنیک‌ها کاملا درمانی هستند و قرار است مفاصل ما را اگر در وضعیت اشتباهی قرار گرفته‌اند در وضعیت مناسب قرار دهد. اما اگر این روش بطور اشتباه و یا توسط افراد غیر منخصص و دارای مدرک تخصصی غیر مرتبط با مشکلات عضلانی اسکلتی انجام شود بعضا با عوارض خطرناکی از جمله بی‌ثباتی سطح مفاصل و بویژه در ستون فقرات گردنی باعث قطع فشار و جریان خون در مغز شود. حاصل آن در بهترین حالت بروز سکته مغزی و در بدترین وضعیت فوت شخص خواهد بود، پس مراقب باشید که این روش توسط کسانی که ماهیت پزشکی غیر مرتبط دارند هرگز نباید انجام شود. منبع: خبرآنلاین

دکتر سلمان اسلامی:

ببینید | توصیه‌های یک متخصص درباره یک مشکل مردانه که کمتر از آن حرف زده می‌شود

فیلمدکتر سلمان اسلامی، جراح کلیه و مجاری ادراری با تاکید بر اینکه ، عمدتا اختلالات نعوظ صبحگاهی در مردان ریشه در مشکلات روحی و استرس ها دارد ،می‌گوید: بروز نعوظ صبحگاهی در هنگام خواب در مردان کاملا طبیعی و نشانه سلامت فیزیکی و هورمونی مردان است. پس بروز هر نوع اختلالی در این زمینه ، جنبه روحی و عصبی داشته و نیاز به درمان و مشاوره‌های روانپزشکی یا روان‌شناسی دارد. منبع: خبرآنلاین

دکتر فرزاد اشرافی:

ببینید | پارکینسون در چه کسانی با جراحی درمان می‌شود؟

فیلمدکتر فرزاد اشرافی، متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه در بیماری پارکینسون بر اثر کاهش ترشح دوپامین در مغز ایجاد می شود که باعث بروز علایمی چون لرزش، کندی حرکات و سفتی اندام ها می‌شود، می‌گوید: در ابتدا درمان این بیماری را با داروهای خوراکی شروع می‌کنیم و در مواردی که شرایط خاصی وجود دارد می‌توان از عمل جراحی بهره گرفت. در چنین شرایطی الکترودهای ظریفی داخل مغز گذاشته می‌شود که باعث کاهش علایم بیماری فرد می‌شود. اما باید تشخیص بیماری پارکینسون مسجل شده باشد. دیگر اینکه عارضه لرزش بیمار به دارو پاسخ ندهد و البته بیمار اختلال در راه رفتن نیز نداشته باشد. کسانی هم که اختلال در صحبت کردن دارند یا مبتلا به اختلال شناختی یا افسردگی هستند نیز کاندید جراحی نمی‌شوند. ناگفته نماند کسانی که با مصرف داروهای پارکینسون دچار عوارض هستند، کاندید جراحی می‌شوند. منبع: خبرآنلاین

دکتر محمد حسین نجفی:

ببینید | آیا با سرفه کردن می‌توان قلب سکته کرده را نجات داد؟

فیلمدکتر محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص با تاکید بر اینکه در برخی از سکته‌های قلبی بر اساس منطقه ای که قلب دچار کم کاری و کاهش ضربان شده با سرفه کردن می توان تعداد ضربان را بالا آورد و از حوادث شدید جلو گیری کرد، می‌گوید: می‌توان به کسی که درد قفسه سینه دارد، توصیه کرد که سرفه کند، اما لزوما این کمک خیلی زیاد نخواهد بود. مگر اینکه تعداد ضربان های قلب را بتوان اندازه گیری و با سرفه کردن تعداد آن را افزایش داد. منبع: خبرآنلاین

ببینید | چگونه مثل سربازان ارتش آمریکایی در کمتر از یک دقیقه به خواب برویم؟

فیلمظهور ناگهانی افکار منفی و نگرانی‌ها می‌تواند بی‌خوابتان کند. برای رفع این مشکل تکنیک ۴-۷-۸ را یاد بگیرید تا در عرض کمتر از یک دقیقه به خواب روید! منبع: viral vids

دکتر مجید حیدریان:

ببینید | آیا ممکن است کمرتان سرما بخورد؟

فیلمدکتر مجید حیدریان، فوق تخصص درد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه در سه حالت، کمر در سرما دچار درد می شود یا درد کمر تشدید می‌شود، می‌گوید: اولین علت آن اسپاسم عضلانی است، وقتی هوا سرد می‌شود کاهش خونرسانی باعث می شود که اسپاسم اتفاق بیفتد. دوم اینکه عصبی درگیر بوده و تا آن موقع عوارضی نداشته و تحت تاثیر سرما بر هدایت عصبی، درد بروز پیدا کند. سوم اینکه در بیماری فیبرومیالژی که یک بیماری جسمی روحی است، سرما می‌تواند دردها را زیادتر کند. منبع: خبر آنلاین

دکتر سید مسعود داوودی:

ببینید | چطور می‌توان جلوی پیری زودرس پوست را گرفت؟

فیلمدکتر سید مسعود داوودی، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه بقیه‌الله با تاکید بر اینکه ژنتیک و وجود ژن های معیوب از مهم ترین عوامل موثر در بروز پیری زودرس پوست است، می‌گوید: عوامل محیطی و بویژه آفتاب در پیری زودرس پوست بسیار موثر است. پرهیز از استرس و داشتن خواب خوب،بویژه خواب شب و تغذیه سالم در پیش‌گیری از پیری زودرس و بروز چین و چروک پوست موثر است. بطور کلی پرهیز از استرس، دخانیات و حتی آلودگی هوا در کاهش سرعت پیر شدن پوست موثر هستند. با اصلاح این موارد تا حدود زیادی می توان جلوی پیری زودرس پوست را گرفت. در حالیکه اثرات مصرف کرم های ضد چروک برای پیشگیری از پیری پوست بیشتر جنبه تبلیغی دارند و تاثیرشان موقتی است. منبع: خبرآنلاین

دکتر سلمان اسلامی:

ببینید | چطور عوارض ناشی از دیابت بر کلیه‌ها را کاهش دهیم؟

فیلمدکتر سلمان اسلامی، جراح کلیه و مجاری ادراری با تاکید بر اینکه، به محض اطلاع از ابتلای شخص به دیابت می توان با کنترل کامل بیماری قند از تشدید آسیب به کلیه ها جلوگیری کرد ،می گوید: خصوصا در افراد نوجوان، جوان و تا ابتدای میانسالگی، بدن توانایی ترمیم نسبی آسیب های وارد شده را دارد. یعنی می توان آسیب‌های کلیوی را با کنترل وزن، تغییر رژیم غذایی و کنترل دیابت تا اندازه‌ای جبران کرد. اما هدف اصلی از کنترل دیابت، جلوگیری از آسیب بیشتر این بیماری بر کلیه‌ها است. منبع: خبر آنلاین

دکتر آمنه لاهوتی:

ببینید | آیا مصرف داروهای اعصاب و روان برای بارداری مشکل ایجاد می‌کند؟

فیلمبا تاکید بر اینکه با وجود مصرف داروهای اعصاب و روان می توان بارداری بی خطر داشت، می‌گوید: خوشبختانه داروهای بسیار خوبی در حوزه روان تولید شده که عوارضی منفی بر جنین یا بارداری نخواهد داشت. اما ضروری است که وقتی قصد بارداری دارید باید متخصص زنان و روانپزشک تان از قصد شما با وجود مصرف داروها مطلع باشد تا در صورت نیاز داروها را تغییر دهد. منبع: خبرآنلاین

دکتر مجید حیدریان:

ببینید | کدام سردردها به درمان دارویی مقاوم می‌شوند

فیلمدکتر مجید حیدریان، فوق تخصص درد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه سردردهای مقاوم به درمان یا سویکوژنیک را باید در مشکلات گردنی جستجو کنید،می افزاید: اگر سردرد دارید و در ناحیه گردن تان هم درد را احساس می کنید و با مصرف دارو هم سردرد تان بهبود نمی یابد ، احتمالا مشکل از مفاصل گردن تان است. در چنین مواردی معمولا مفاصل گردن دچار التهاب می شوند. این دردها از گردن تا پشت چشم ها ادامه می یابد و با حرکت دادن سر بدتر می شوند. منبع: خبرآنلاین

دکتر محمد حسین نجفی :

ببینید | آیا هوای سرد برای بیماران قلبی خطرناک است؟

فیلمدکتر محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص با تاکید بر اینکه در هوای سرد بدلیل انقباض عروق قلبی صورت می‌گیرد احتمال اینکه فرد با فعالیت بدنی کمتر دچار درد قفسه سینه شود وجود دارد، می‌گوید: پس به افرادی که بیماری قلبی دارند توصیه می‌کنیم که حتما با شکم خالی و در اواسط ظهر که هوا گرم‌تر است ، پیاده روی روزانه انجام دهند. منبع: خبرآنلاین

دکتر کامران عزتی:

ببینید | چطور بفهمیم که درد کمرمان از دیسک است یا سیاتیک؟

فیلمدکتر کامران عزتی، متخصص فیزیوتراپی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با تاکید بر اینکه مشکلات ناشی از دیسک، دردهایی را در ناحیه کمر، لگن ، پشت ران ، پشت ساق و کف پا ایجاد می‌کند ، می‌گوید : بسته به میزان بیرون زدگی دیسک و ناخیه بیرون زده ، علایم در ناحیه ستون فقرات متفاوت است. ولی بدنبال آسیب عصب سیاتیک ، بدلایلی از جمله آرتروزها ، اسپاسم‌ها و پارگی‌ها علایمی بروز می‌کند. درد سیاتیک از ناحیه کمر به داخل پا و از آنجا تا کف پا کشیده می‌شود. درمان دیسک در مراحل شدید نیاز به جراحی دارد ولی درمان عصب سیاتیک صرفا با درمان های محافظتی مثل فیزیواراپی درمان می‌شود. منبع: خبرآنلاین

ببینید | کدام ویتامین‌ها باعث کنترل استرس می‌شوند؟

فیلماسترس یکی از مشکلاتی است که همگی ما این روزها با آن دست و پنجه نرم می کنیم. مطالعات نشان داده اند که استرس آثار بسیار مخربی بر سلامتی دارد و می تواند باعث بروز بیماریهای قلبی و حتی مغزی شود. نکته قابل توجه این است که برخی از مطالعات نشان داده‌اند که مصرف برخی از ویتامین ها و مواد معدنی نقش بسیار مهمی در کاهش سطوح استرس در بدن دارد. منبع: چندثانیه