جستجو

۴۵۷ نتیجه برای جستجوی شما.
  • ۶ خوراکی طبیعی ضد پیری

    ۶ خوراکی طبیعی ضد پیری

    باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: متخصصان حوزه غذا و بهداشت از وجود ۶ ماده غذایی که پس از ۵۰ سالگی پیری را به تاخیر می‌اندازد خبر دادند.

    ... ما را در حفظ خاصیت ارتجاعی و مقابله با التهاب سلول هایش افزایش می‌دهد. میتری می‌گوید: "بلوبری منبع غنی از ویتامین‌های A و C...، فیبر، ویتامین‌های گروه B، پتاسیم و دیگر ویتامین‌ها است. " به نظر می‌رسد، "آووکادو نه تنها در محافظت روزانه ما برای جلوگیری...

  • خواص و فواید درمانی بیشمار طالبی

    خواص و فواید درمانی بیشمار طالبی

    باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: طالبی یکی از میوه‌های آبدار و شیرین است که فواید بی شماری برای سلامتی بدن دارد.

    ... سطح بالای ویتامین‌های A و C موجود در طالبی برای پوست مفید است. در حقیقت این دو ویتامین به بازسازی و ساخت سلول‌های جدید... در پوست کمک می‌کنند. ویتامین C در ساختار کلاژن پوست کاربرد دارد که نقش بافت همبند را دارد. همچنین می‌توانید از آب طالبی...

  • تغذیه قبل و بعد از واکسیناسیون/ ناشتا واکسن نزنید

    تغذیه قبل و بعد از واکسیناسیون/ ناشتا واکسن نزنید

    مهر نوشت: رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اهمیت تغذیه در تقویت سیستم ایمنی بدن، در خصوص تغذیه مناسب قبل و بعد از واکسیناسیون کووید ۱۹ توصیه‌هایی ارائه داد.

    ... های مورد نیاز بدن مانند سلنیم، ویتامینویتامین C را تأمین می‌کند، گفت: مصرف کافی سبزی، سالاد و میوه قبل و پس از واکسیناسیون... پروتئین هستند. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت امور بهداشتی با اشاره به اینکه ویتامین Dبه مقدار لازم از منابع غذایی تأمین...

  • خرما پیارم، طلای پنهان جنوب

    خرما پیارم، طلای پنهان جنوب

    ایران یکی از بزرگترین تولیدکنندگان خرما در جهان است که سالانه مقادیر قابل توجهی از ارقام خرما را تولید و در بازارهای داخلی و خارجی توزیع می کند. خرمای تولید شده در ایران شامل ارقام مختلفی مانند خرمای پیارم، خرمای کبکاب، خرمای ربی، خرمای مضافتی و غیره می باشد که هر یک از آنها دارای طعم، ویژگی و خصوصیات مختص به خودشان می باشند.

    ... یا پیشگیری از بیماری هایی مانند سرطان، آلزایمر، تقویت بینایی، مشکلات دستگاه گوارش، کم خونی و غیره توصیه می شود. ویتامین C یکی.... خرمای پیارم دارای مقادیر قابل توجهی پروتئین گیاهی، ویتامین A، پتاسیم و آهن می باشد. به همین دلیل مصرف این محصول برای درمان...

  • مواد خوراکی تقویت‌کننده استخوان‌های بدن کدامند؟

    ۵ توصیه کلیدی برای مبتلایان به پوکی استخوان

    مواد خوراکی تقویت‌کننده استخوان‌های بدن کدامند؟

    اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان‌هایتان را محکم و قوی می‌کنند مصرف کنید.

    ...، این مشکل را حل کنید. مواد خوراکی تقویت‌کننده استخوان‌های بدن ۱. سبزیجات سبزیجات حاوی ویتامین C هستند که با تحریک سلول‌های...، حبوبات و عدس، بادام، برخی سبزیجات برگدار مانند اسفناج و کلم‌پیچ و ریواس مملو از کلسیم هستند. ۴. مصرف مقدار کافی ویتامین‌هایD...

  • دلایل سفید شدن مو در سنین جوانی و راهکار درمان آن

    دلایل سفید شدن مو در سنین جوانی و راهکار درمان آن

    ایلنا نوشت: با افزایش سن موها کم‌کم رنگ‌دانه‌های خود را از دست داده و سفید می‌شوند اما سفیدی زودرس موها در ایام جوانی قطعا خوشایند نیست.

    ...، زیرا غنی از ویتامین C هستند. – جگر، زیرا به مبارزه با کم خونی و کمبود آهن کمک می‌کند. – هویج زیرا غنی از ویتامین آ... از اختلالات پزشکی می‌توانند سبب کمبود رنگدانه در موهای افراد شوند، این اختلالات از کمبود ویتامین B ۱۲ و یا مشکلات غده‌ تیروئید...

  • فواید فوق‌العاده استفاده از لیمو عمانی

    فواید فوق‌العاده استفاده از لیمو عمانی

    باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: لیمو عمانی یک ماده غذایی رایج در بیشتر آشپرخانه‌هاست که دارای فواید فوق‌العاده‌ای برای سلامت جسم است.

    ... با درصد بالای ویتامین C و خواص ضد باکتری، باکتری‌های مضر، مواد زائد و سایر سموم را از بدن خارج می‌کند. ۴. دارای خواص ضد... می‌کند. ۷. ویتامین C را ذخیره می‌کند لیموی عمانی با التهاب و سرماخوردگی مقابله می‌کند و باعث افزایش کارآیی در سیستم ایمنی...

  • اگر ریزش مو دارید با این موادغذایی درمانش کنید

    اگر ریزش مو دارید با این موادغذایی درمانش کنید

    تغذیه نقش موثری در سلامت موها ایفا می‌کند. مواد خوراکی و رژیم غذایی متنوعی وجود دارد که با استفاده از آنها می‌توانید جلوی ریزش موهای خود را گرفته و در نهایت موهایی سالم و باطراوت داشته باشید.

    ... ویتامین A، آهن، بتاکاروتن، فولات و ویتامین C اند. تمام این مواد به‌ویژه آهن می‌توانند نقش مهمی در سلامت موها داشته باشند... مفید، حاوی ویتامین C و آنتی‌اکسیدان هستند که از فولیکول‌های مو در برابر رادیکال‌های آزاد مراقبت می‌کنند. همچنین ویتامین C...

  • 15 روش‌ جوانسازی پوست صورت در خانه/  چین و چروک‌ها را از بین ببریم

    15 روش‌ جوانسازی پوست صورت در خانه/ چین و چروک‌ها را از بین ببریم

    باشگاه خبرنگاران جوان نوشت:آشنایی با روش‌های خانگی جوانسازی پوست به ما کمک می‌کند تا پیری و چین و چروک‌های پوستی را به تعویق بیندازیم.

    ... خیار خیار سرشار از ویتامین A و ویتامین C و آنتی اکسیدان است که استفاده از ماسک آن می‌تواند به آبرسانی، روشن شدن و همچنین... در خانه آشنا شوید. ۱- ماسک موز موز سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی برای جوانسازی و زیباتر به نظر رسیدن پوست شما است. ویتامین...

  • راهنمای تغذیه در واکسیناسیون کرونا ابلاغ شد

    راهنمای تغذیه در واکسیناسیون کرونا ابلاغ شد

    مهر نوشت: معاون بهداشت وزارت بهداشت، در نامه ای به معاونین بهداشت دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور، راهنمای تغذیه در واکسیناسیون علیه ویروس کرونا را ابلاغ کرد.

    ... سبزی‌ها و ۴-۲ واحد از گروه میوه‌ها، آنتی اکسیدان‌ها شامل روی، سلنیم، ویتامین A و ویتامین C را که برای عملکرد بهتر سیستم ایمنی...

  • بهترین دمنوش‌های تابستانی را بشناسید

    بهترین دمنوش‌های تابستانی را بشناسید

    باشگاه خبرنگاران نوشت: دمنوش‌های تابستانی می‌توانند یک راهکار فوق‌العاده برای حفظ سلامتی در هوای گرم تابستان باشند.

    ... از ویتامین‌های A و C، آهن، مس، کلسیم و منگنز است. دمنوش نعنا فلفلی استرس را کاهش می‌دهد، مشکلات سینوس را درمان می‌کند، درد و گرفتگی.... دمنوش آویشن آویشن دارای مجموعه‌ای از مواد مغذی است از جمله ویتامینویتامین C، پروتئین، آهن، کلسیم و منیزیم. دمنوش آویشن...

  • نکات تغذیه‌ای قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا

    نکات تغذیه‌ای قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا

    ایلنا نوشت: تزریق واکسن کرونا هرچند مانعی برای ابتلا به کرونا است اما توجه به پروتکل‌های بهداشتی و نیز رعایت نکات تغذیه‌ای قبل و پس از واکسیناسیون، تاثیر آن را بیشتر می‌کند.

    ... و ویتامین C را که برای عملکرد بهتر سیستم ایمنی لازم هستند را تامین می کند. مصرف کافی سبزی ، سالاد و میوه قبل و پس از واکسیناسیون... و تاکید شده است: مصرف روزانه ۵-۳ واحد از گروه سبزی ها و ۴-۲ واحد از گروه میوه ها، آنتی اکسیدان ها شامل روی، سلنیم، ویتامین A...

  • با بهترین ویتامین‌ها برای کاهش وزن و لاغری آشنا شوید

    با بهترین ویتامین‌ها برای کاهش وزن و لاغری آشنا شوید

    باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: برخی از ویتامین‌ها می‌توانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند.

    ... جلوگیری و وزن کلی بدن را کم می‌کند. ۷. ویتامین C ویتامین C که در بروکلی و در پرتقال (مالته) یافت می‌شود به تبدیل گلوکز ذخیره...برخی از ویتامین‌ها خواصی دارند که می‌توانند به کاهش وزن و بهبود تناسب اندام کمک کنند، ولی کدام‌یک از آنها واقعا بهترین...

  • با فواید زیاد هندوانه زرد یا آناناسی آشنا شوید

    با فواید زیاد هندوانه زرد یا آناناسی آشنا شوید

    باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: هندوانه زرد یا آناناسی فوائد زیادی به ویژه برای سلامت قلب و چشم دارد.

    ... مسئول مبارزه با میکروب‌های بیماری‌زا مؤثر است. ۵- هندوانه زرد منبع خوبی از ویتامین C است. ۶- سلامت قلب را بهبود می‌بخشد... و کودکان در تابستان دوست دارند. "هندوانه زرد" حاوی مقدار زیادی آب و ویتامین است که بدن را بازیابی و آبرسانی می‌کند و علاوه...

  • تغذیه در دوره نقاهت کرونا؛ پس از بهبودی چه بخوریم؟

    تغذیه در دوره نقاهت کرونا؛ پس از بهبودی چه بخوریم؟

    ایسنا نوشت: رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت آذربایجان شرقی با اشاره به این‌که برای تزریق واکسن کرونا نیاز به رژیم خاص غذایی نیست، متذکر شد: لازم است با مصرف مواد غذایی که به سلامت و افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن در زمان واکسیناسیون کمک می‌کند آشنا شویم تا بتوانیم علائم و عوارض احتمالی ناشی از واکسیناسیون را به حداقل رسانده و سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم.

    ...، سلنیم، ویتامین A و ویتامین C را که برای عملکرد بهتر سیستم ایمنی لازم هستند را تامین می‌کند. مصرف کافی سبزی، سالاد و میوه... مصرف مکمل ویتامین D برای بدن، بیان کرد: ویتامین D تنها ویتامینی است که به مقدار لازم از منابع غذایی تامین نمی‌شود و براساس...

  • خواص بی نظیر کشمش برای حفظ سلامتی/ 9 فایده زیر را بخوانید

    خواص بی نظیر کشمش برای حفظ سلامتی/ 9 فایده زیر را بخوانید

    باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: کشمش حاوی مقادیر بالایی از مواد مغذی است و مصرف متعادل روزانه آن به همه توصیه می‌شود.

    ... بهبود وضعیت مو است؛ بنابراین روزانه یک مشت کشمش بخورید تا موهایی سالم و قوی داشته باشید. همچنین حاوی مقدار زیادی «ویتامین C... و ویتامین B است که به درمان کم خونی کمک می‌کند. همچنین مس موجود در کشمش به تولید گلبول‌های قرمز خون نیز کمک می‌کند. حفاظت...

  • هوای تهران در گرما هم آلوده است / «ازن» چه بلایی سر ریه‌ها می‌آورد؟

    از ابتدای سال تاکنون آلاینده ازن هوای تهران را برای ۶ روز آلوده کرده است

    هوای تهران در گرما هم آلوده است / «ازن» چه بلایی سر ریه‌ها می‌آورد؟

    آلاینده ثانویه ازن، به عامل اصلی آلودگی هوای پایتخت در فصل گرما تبدیل شده است.

    ... دارند یا مواد غذایی مهمی مثل ویتامین C و E را به میزان کمی دریافت می‌کنند در مواجهه با ازن در خطر بیشتری هستند. همچنین...

  • امکان مهار آلزایمر با روشی ساده

    امکان مهار آلزایمر با روشی ساده

    ایرنا نوشت: بیماری الزایمر که با افزایش سن و زوال عقل بروز می یابد بیش از ۷۰۰ نفر را در ایران مبتلا کرده است این بیماری به عوامل مختلفی همچون استرس های روانی، آلودگی هوا و سابقه خانوادگی و غیره بستگی دارد که می توان نقش تغذیه را از همه عوامل یاد شده، مهمتر دانست.

    ... مصرف شود،  مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها، رادیکال های آزاد را خنثی می کنند که این مواد غذایی سرشار از ویتامین های C...، آشکار شده  و همچنین تولید بیش از حد انواع رادیکال های آزاد در این نواحی را موجب می شود. رمضانی افزود: کمبود ویتامین B...

  • در فصل تابستان حتما این نوشیدنی‌ها را بنوشید

    در فصل تابستان حتما این نوشیدنی‌ها را بنوشید

    فارس نوشت: برای خنک شدن در روزهای گرم تابستان با محبوب‌ترین نوشیدنی‌های اصیل ایرانی و طرز تهیه و خواص آنها آشنا شوید.

    ... سرشار از انواع مواد معدنی، ویتامین‌هایC، E و ویتامین‌های گروه B است و خواص درمانی زیادی دارد. مصرف شربت زعفران به کسانی... آبلیمو  شربت آبلیمو که یکی از نوشیدنی‌های اصیل ایرانی است؛ البته از آن‌جایی که سرشار از ویتامین C است و ویتامین C هم دشمن...

  • این میوه‌ پرخاصیت  شما را خوش اندام نگه می‌دارد

    این میوه‌ پرخاصیت شما را خوش اندام نگه می‌دارد

    باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: انبه، میوه‌ای مملو از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که علاوه بر حفظ سلامت بدن، برای کنترل وزن هم مفید است.

    ...میوه انبه حاوی بیش از ۲۰ ویتامین و مواد معدنی، از جمله دُزهای بالای ویتامین A ، C و همچنین از خانواده بادام هندی و کم... ویتامین C روزانه را تأمین می‌کند، همچنین مصرف این میوه  جذب آهن را بهبود می‌بخشد و به سلول‌ها در دفاع از خود و به سیستم ایمنی...

بلیط هواپیما
‍‍‍