شنبه 28 مهر 1397

خرم، خسرو

متولد 12/6/1341 پزشکی عمومی را در زاگرب (مرکز کرواسی) و دوره های تخصصی طب ورزش را در کشور اسلونی گذرانده است. از سوابق او می توان به مسئولیت کادر پزشکی تیم ملی فوتبال ، همکاری با تومیسلاو ایویچ ، سرپرستی کادر پزشکی باشگاه پرسپولیس، مشاور پزشکی باشگاه سپاهان، مشاور پزشکی باشگاه فولاد خوزستان، سرپرست کمیته پزشکی باشگاه راه آهن، پزشک تیم های باشگاهی کرواسی و اسلونی اشاره کرد. او تالیفات و نوشته هایی در زمینه های مختلف فوتبال دارد و مقالات زیادی را در روزنامه های مختلف در زمینه طب ورزش و فوتبال من
  • اهمیت منیزیم و علائم کمبود آن در بدن

    - هرچه که زمان می گذرد به اهمیت غذایی منیزیم بیشتر پی می بریم. متاسفانه رزیم های غذایی مدرن ( فست فود ها) و بی تحرکی مهم ترین خطر های تحدید کننده سلامتی امروز و در آینده می باشند.عادات جدید زندگی و ریتم تند آن مهم ترین دلایل کمبود منیزیم در بدن می باشند.

  • طوفان هدفمند کی‌روش

    - این یادداشت را دقیقا سه سال قبل در چنین روزی نوشتم.

  • چرا پرتقال قهرمان شد؟

    - چند روزی از پایان مسابقات جام ملت های اروپا گذشته و احساسات نشست کرده است، و میشود بهتر در مورد کیفیت بازی ها ابراز عقیده کرد.

  • درآمد خالص ۸۳۰ ملیون یورویی یوفا از جام ملت‌ها

    - در دورانی که رکود اقتصادی همه جای دنیا را فرا گرفته تنها چیزی که رونق دارد فوتبال است.

  • قیمت برانکو

    - یکی از دوستان پرسید که فکر میکنی پرسپولیس چقدر به برانکو می ده؟

  • سیستم های لاغر کننده شارلاتانی

    - شاهد هستیم که در چند سال گذشته بازار پر از موادی است که به قول تولید کنندگان و فروشندگان آنهابصورت صد در صد موفقیت آمیز به کاهش ورن بدن کمک می کنند.

  • از ورزشهای پر فشار دوری کنید

    - اگر بصورت مداوم خسته و بی حال هستید، پوستتان سفید و روشن می شود، موها بدون درخشندگی و حالت است، از سر درد زیاد رنج می برید، درد عضلات دارید و نمی توانید از شر چربیهای اضافی بدن خود را رها نمائید؛ احتمالاً دچار اسیدوز و یا بالا رفتن اسید لاکتیک که یک اسید مضر است می باشید.

  • چگونه از چاق شدن در زمستان جلوگیری کنیم؟

    - زمستان فصلی است که انسان بدلیل روزهای کوتاه و شبهای بلند معمولاً زمان بیشتری را در منزل در حال استراحت می گذراند، این مسأله باعث شده که زمان زیادی را مخصوصاً صرف نگاه کردن به تلویزیون و خوردن انواع و اقسام تنقلات نماید.

  • «سونا» از نگاه پزشکی

    - اولین بار فنلاندیها سونا(خشک) را بکار گرفتند. گفته می شود که از هر سه خانه در فنلاند یکی از آنها دارای سونا می باشد.از سونا همه می توانند استفاده نمایند.پیر،جوان،زن،مرد،نوزاد،خردسال و خانم باردار و حتی حیوانات، فقط باید قبل از استفاده با پزشک مشورت نمود.

  • شاهکارهای برانکو و راز سکوت مشکوک پروفسور

    - برانکو و پرسپولیس نسبت به گذشته شان پوست انداخته اند و حالا تیمی هستند در کلاس آسیایی .