در ایام سال نو مصرف شربتها و نوشیدنیهای شیرین در ایام عید رواج زیادی دارد، اما نوشیدنیهایی که با شکر شیرین شدهاند از مهمترین عوامل ابتلا به دیابت نه تنها در ایران، بلکه در سراسر جهان است.
امروزه تعداد زیادی از مردم به طور روزانه اقدام به مصرف آب میوه و نوشیدنیهای شیرین میکنند که این موضوع باعث ابتلای هزاران نفر به دیابت و بیماریهای قلبی در طول دهه گذشته شده است.
برای مثال در کشور آمریکا در بین سالهای 1990 تا 2000 به دلیل مصرف نوشیدنیهایی که با شکر شیرین شدهاند، نزدیک به 130 هزار مورد جدید ابتلا به دیابت و 14 هزار مورد ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی گزارش شده است.
این نوشیدنیها حاوی 120 تا 200 کالری انرژی هستند و در صورتی که شما تحرک بدنی کافی نداشته باشید، میتواند به افزایش وزن و چاقی منجر شود.
تحقیقات نشان میدهد بین مصرف روزانه نوشیدنیهای شیرین و ابتلا به بیماری دیابت رابطه مستقیمی وجود دارد و یکی از دلایل افزایش تعداد مبتلایان به بیماری دیابت و همچنین بیماریهای قلبی مصرف زیاد این نوشیدنیهای شیرین است.
مطالعات نشان میدهد در طول دهه گذشته حداقل 6000 مورد مرگ در آمریکا به دلیل اثر مستقیم این نوشیدنیها بوده و بیش از 21 هزار سال از مجموع عمر آمریکاییها به دلیل مصرف نوشیدنیهای شیرین از دست رفته است.
مصرف روزانه این نوشیدنیها میتواند منجر به بیماریهای مزمن مانند دیابت و بیماریهای قلبی شده که هزینههای زیادی را به سیستم سلامت وارد کرده و کیفیت زندگی مبتلایان را به طور قابل توجهی کاهش میدهد.
13244
نظر شما