ورزش به تنهایی باعث رفع چاقی نمیشود
ایسنا نوشت:
دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی گفت: انجام فعالیت ورزشی را به افراد برای درمان چاقی توصیه میکنیم ولی ورزش به تنهایی باعث رفع این بیماری نمیشود بلکه مساله مهم، رعایت رژیم غذایی است.
دکتر محمد هاشمی درباره میزان کارایی وسایلی که در ماهواره برای رفع چاقی توصیه میشود، اظهار کرد: کمربندهای لاغری کاملا در درمان چاقی بیتاثیر هستند البته برخی وسایل ورزشی تبلیغ شده در شبکههای ماهوارهای میتوانند مفید باشند و به عنوان یک وسیله کمکی در این زمینه عمل کنند.
وی افزود: انجام درازو نشست نسبت به استفاده از دستگاههایی برای انجام این حرکت ورزشی باعث صرف انرژی بیشتری میشود بنابراین در درمان چاقی موثرتر هستند البته دستگاههای دراز و نشست ممکن است برای افراد دارای مشکلات مهرهای مفیدتر باشند هرچند که در این زمینه متخصصان تربیت بدنی بهتر میتوانند اظهار نظر کنند.
هاشمی درباره افراد مبتلا به چاقی شکمی اظهار کرد: چاقی انواعی چون عمومی و شکمی دارد. خوشبختانه در زمینه چاقی شکمی در ایران اقدامات خوبی صورت گرفته و استاندارد این نوع از چاقی در جمعیت ایرانی اندازهگیری شده است به گونهای که اگر دور شکم آنان از 95 سانتی متر بیشتر باشد در معرض ابتلا به بیماریهای غیر واگیرمانند سکتههای قلبی و دیابت قرار میگیرند.
وی با اشاره به علل ابتلا به چاقی شکمی گفت: در بدن برخی افراد در طول سالیان متمادی چربی انباشته میشود و به تدریج بر اثر جذب موادی چون رنگ دانههای زیاد به چربیهای قهوهای تبدیل میشوند در نتیجه به سختی تحت تاثیر رژیمهای غذایی و سایر درمانهای چاقی قرار میگیرند البته به این افراد رعایت رژیم غذایی صحیح و فعالیت بدنی روزانه و مناسب توصیه میشود.
هاشمی در پایان با اشاره به عملهای لیپوساکشن و لیپولیزر گفت: این اعمال جراحی به هیچ وجه درمان کننده چاقی نیستند و افرادی که تحت چنین عملهایی قرار میگیرند همچنان در معرض ابتلا به بیماریهای افراد چاق هستند بنابراین به افراد چاق توصیه میشود خودسرانه برای درمان چاقی اقدام نکنند و حتما با پزشک در این زمینه مشورت کنند و متناسب با شرایط زندگی و بدنی خود، روش مناسبی را در پیش بگیرند.
دانلود ارسال نظر
ارسال خبر به دیگران
| نام | |||||
| پست الکترونیک | |||||
| نمایش داده شود | |||||
| آدرس وبسایت یا وبلاگ | |||||
| نظرشمــا 0/700 | |||||
| همزمان با تأیید انتشار نظر من، به من اطلاع داده شود. | |||||
| اظهارنظرهای اشخاص درباره نظر من، به ایمیل من ارسال شود. | |||||
| .خبرآنلاین نظراتی را كه حاوی توهین است، منتشر نمی كند * .لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید * | |||||
: لطفا حاصل عبارت را در باکس مقابل وارد نمایید
|
|||||
ارسال نظر
|
|||||
| نام شما | |||||
| ايميل شما | |||||
| ايميل گيرنده | |||||
| توضيحات | |||||
: لطفا حاصل عبارت را در باکس مقابل وارد نمایید
|
|||||
|
ارسال خبر
|
|||||
آخرین خبرها
| نقل مطالب با ذکر منبع بلا مانع است. |
| Copyright © 2011 khabaronline, All rights reserved |
|