سلامت خانواده
-
بلایی که با خوردن ۴ استامینوفن سرتان میآید
اخبار سلامتاگر بیمار ۴ استامینوفن ۵۰۰ میلیگرمی در روز استفاده کند دچار مسمومیت کبدی یا کما خواهد شد.
-
کدام گروه از مواد غذایی حاوی قند پنهان هستند؟
قندهای پنهان در رژیم غذایی خود را بیابید و آنها را حذف کنید
اخبار سلامتشناسایی و اجتناب از مصرف قندهای پنهان، یک نکته کلیدی برای کاهش وزن موفق و سلامت کلی است. قندهای پنهان علاوه بر اینکه سبب افزایش وزن میشوند، ممکن است سطح قند خون را مختل کنند و منجر به مشکلات مختلف سلامتی شوند.
-
کمبود این ویتامین سبب اختلال در رشد قد میشود
اخبار سلامتعلاوه بر کلسیم، ویتامین D نیز در تقویت استخوانها و بهبود رشد قدی نقش دارد. ویتامین D به تراکم و استحکام استخوانها کمک کرده و کمبود آن میتواند به ضعف عضلانی و اختلال در رشد قد منجر شود.
-
این دو ماده غذایی را با هم نخورید
اخبار سلامتبرخی از افراد ممکن است هنگام مصرف ترکیب تخم مرغ و پنیر عوارضی همچون گاز، نفخ یا سوءهاضمه و ناراحتی گوارشی پیدا کنند.
-
ترک مصرف کافئین با ۲ روش ساده
اخبار سلامتکافئین مادهای است که در عین بیخطر بودن، ممکن است در صورت مصرف مستمر با فرآیندهای طبیعی بدن تداخل پیدا کند.
-
غذای شماره یک برای سلامت مو
اخبار سلامتبدن برای رشد مو و تولید هورمونهای مورد نیاز برای موی سالم به انرژی نیاز دارد. علاوه بر این، مواد مغذی که از طریق غذا دریافت میکنیم نیز تاثیر مستقیمی بر سلامت موها دارند.
-
بهترین روش برای شستن میوه و سبزی؛ نمک و سرکه یا آب و شوینده؟
اخبار سلامتبه دلیل اینکه میوه و سبزیجات اغلب به صورت خام مصرف میشوند مراحل سالم سازی آنها بسیار مهم است.
-
آمپول نوروبیون؛ بزنیم یا نه؟
اخبار سلامتویتامینهای گروه B۲، B۱ و B۱۲ از شایعترین ویتامینهای موجود در آمپول نوروبیون است؛ این ویتامینها در خونسازی تأثیر دارند به خصوص ویتامین B۱۲، ویتامینهای B۱ و B۶ نیز در تقویت نورنها و اعصاب نقش دارند.
-
چه کسانی باید جراحی برداشتن لوزه را انجام دهند؟
اخبار سلامتسن مناسب برداشتن لوزهها تا پنج سالگی است.
-
دستور جمعآوری یک مکمل تقویتی رشد مو که تبلیغاتش در اینستاگرام زیاد است
اخبار سلامتروابط عمومی سازمان غذا و دارو دستور جمعآوری یک مکمل تقویتی رشد مو را صادر کرد.
-
شاید باور نکنید اما نوشیدن جوش شیرین این خواص را دارد!
اخبار سلامتایجاد تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی و ورزش منظم تر، راه های اثبات شده ای برای کمک به کاهش وزن و حفظ آن برای همیشه است
-
سالمترین و بدترین ظروف برای پخت و پز/ استفاده از ظروف چدنی برای این افراد مشکلساز میشود
اخبار سلامتبرای انتخاب ظرف مورد نیاز برای پخت غذا باید به امکان تمیز کردن و شستوشوی ظرف دقت شود زیرا اگر ظرف از نظر فیزیکی به گونهای باشد که نتوان خوب آن را تمیز کرد و موجب تجمع باکترهای و میکروبها شود، موجب بیماری رودهای میشود.
-
نتایج جالب از پژوهشی درباره حس پیری/ زنان درباره سن پیری مردان چطور فکر میکنند؟
اخبار سلامتدرک و تصور ما از پیری در گذر زمان بهوضوح تغییر میکند. افرادی که امروز در سنین میانسالی هستند یا افراد مسنتر باور دارند که سن پیری آنها دیرتر از همسالانشان در ۲۰ سال پیش است.
-
پیشبینی یک بیماری ۱۲ سال قبل از بروز علائم
اخبار سلامتاختلالات بینایی با افزایش خطر ابتلاء به زوال عقل در آینده مرتبط است
-
آئین آغاز ساخت پایگاه سلامت شهدای کهنه دژ برگزار شد
سمنانبه مناسبت هفته ملی سلامت؛ پایگاه سلامت شهدای کهنه دژ سمنان با حضور مسئولان استانی، شهرستانی و دانشگاهی کلنگزنی شد.
-
بیخوابی نشانه چه بیماریهایی است؟
اخبار سلامتاگر در طول خواب با مشکلاتی مانند تعریق شبانه، سردرد، تلاش زیاد برای به خواب رفتن و دندان قروچه مواجه هستید به احتمال زیاد دچار بیماری هستید.
-
۳ فایده بینظیر تخممرغ/ روزی چند عدد تخم مرغ بخوریم خوب است؟
اخبار سلامتمطالعات نشان می دهد که شروع روز با تخم مرغ می تواند منجر به مصرف کالری کمتر در طول روز در مقایسه با جایگزینهای غنی از کربوهیدرات مانند غلات صبحانه شود.
-
چرا ایرانیها بیشتر سنگ کلیه میگیرند؟/ شایع ترین بیماری های اورولوژی در کشور
اخبار سلامتسنگ کلیه در ایران شایع است که یکی از دلایل آن بر اساس شرایط جغرافیایی و درجه حرارت است، ایران در منطقه نیمه خشک قرار دارد و بروز بیماری هم در مناطقی که گرمتر هستند، شیوع بیشتری دارند.
-
دمنوشی که موجب جلوگیری از اضافه وزن میشود
اخبار سلامتدمنوش بارهنگ از تجمع چربی در بدن و اضافه وزن جلوگیری میکند.
-
ببینید | ۹ پرسش و پاسخ مهم درباره واکسن گارداسیل
فیلممدتی است که اخبار و صحبتهای زیادی در شبکههای مجازی درباره ضرورت تزریق واکسن گارداسیل به دختران و پسران از ١١ سالگی به بعد و تا قبل از اولین تجربه رابطه جنسی شنیده میشود. گرچه مهمترین ضرورت تزریق واکسن گارداسیل به پیشگیری از زگیل تناسلی برمیگردد،. اما همچنان بسیاری میپرسند که چرا باید به فرزندانمان واکسن گارداسیل تزریق کنیم؟ دکتر سلمان اسلامی، جراح کلیه و مجاری ادراری با پاسخ دادن به ٩ سوال مهم درباره تمام ضرورت های تزریق واکسن گارداسیل صحبت میکند. منبع: خبرآنلاین
-
چگونه یک روتین مراقبت از پوست بسازیم؟
بررسی نقش روتین پوستی در سلامت پوست/ یک روتینِ پایه شامل چه مراحلی است؟
اخبار سلامتبرای تأمین سلامت پوست، صرفاً خرید و مصرف محصولات مراقبتی کافی نیست؛ برای اینکه روتین پوستی شما بیشترین اثربخشی را داشته باشد، باید محصولات مراقبتی خود را به ترتیبِ صحیح استفاده کنید.
-
چهار عارضه جانبی مصرف بیش از حد ویتامین D
اخبار سلامتویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن دارد. این ویتامین برای رشد و توسعه سلولهای عضلانی، عملکرد مناسب و سازگار سیستم ایمنی، حفظ سلامت سیستم اسکلتی و موارد دیگر ضروری است. به همین دلیل است که سطوح ناکافی یا کمبود ویتامین D ممکن است خطر ابتلا به بیماری و عفونت، تخریب استخوان و بسیاری دیگر از پیامدهای منفی سلامتی را افزایش دهد.
-
ضررهایی که نوشیدن قهوه به همراه دارد
اخبار سلامتقهوه قادر است تأثیرات جدی بر دستگاه گوارش بگذارد؛ نوشیدن قهوه، تولید اسید معده را افزایش میدهد و اگر پیش از نوشیدن آن، چیزی نخورده باشید، اسید میتواند به پوشش داخلی معده آسیب وارد کند و موجب سوء هاضمه و سوزش سر دل شود.
-
در نشست خبری جامعه اورولوژی ایران مطرح شد:
قرار داشتن ایران در کمربند سنگ کلیه/ «نکند با سیاستهای نادرست مجدد به دوران آوردن پزشک از خارج کشور برگردیم»
اخبار سلامترئیس جامعه اورولوژی ایران گفت: «حقیقت اینکه پزشکی ایران بعد از انقلاب خیلی رشد کرده و نقطه قوت کشور است، اما نباید این فرصت را به تهدید تبدیل کنیم. چرا امروز برخی از ظرفیتهای دوره تخصص ما در دانشگاه تکمیل نمیشود؟ برای اینکه اگر به نیروی انسانی توجه کافی نشود و زندگیاش تامین نشود، آرام آرام از پزشکی فاصله میگیرد.»
-
تحقیق جدید؛ کمبود خواب ریسک ابتلا به این بیماری را افزایش میدهد
اخبار سلامتبه گفته دانشمندان، پنج ساعت خواب شبانه میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را ۱۶ درصد افزایش دهد.
-
۸ راهکار طلایی برای کاهش قند خون
اخبار سلامتبرخی از شرایط سلامتی، مانند فشار خون بالا، تری گلیسیرید بالا و سطوح پایین کلسترول HDL، از عوامل خطر برای پیش دیابت هستند. وقتی پیش دیابت دارید، خطر پیشرفت به دیابت نوع ۲ و ابتلا به بیماری قلبی و سکته نیز افزایش مییابد.
-
با این نوشیدنیها قند و شکر را کنار میگذارید
اخبار سلامتانتخاب نوشیدنیهایی که شیرینی طبیعی و فواید تغذیهای را ارائه میدهند، میتواند به کاهش هوس به شیرینی و در عین حال به سلامت کلی کمک کند
-
این ویتامینها اضطراب را کاهش میدهد
اخبار سلامتاگر کمبود ویتامینهایی مانند ویتامین B دارید، احتمالاً اضافه کردن این مواد مغذی به رژیم غذایی (از نظر مکمل یا غذا) میتواند علائم اضطراب شما را کاهش دهد.
-
دوش طولانی یا کوتاه؛ کدام یک بهتر است؟
۱۰ دقیقهای دوش بگیرید/ مضرات حمام طولانی چیست؟
اخبار سلامتاگر از خشکی پوست رنج میبرید و به دنبال راهی برای جلوگیری از التهاب و تحریک پوست هستید، مدت زمان استحمام خود را به حداقل برسانید.
-
این سم خاصیت درمانی و زیبایی دارد
اخبار سلامتبوتاکس معمولا درمان اول برای میگرن نیست و کسی که دچار میگرن است، لازم نیست یا هیچ اولویتی ندارد که از همان ابتدا به فکر بوتاکس باشد.