به گزارش شبکه خبر، محققان در دانشکده پزشکی جورجیا دریافتند، زنانی که بیش از صد و هشتاد دقیقه در هفته ورزش می کنند، از استحکام استخوانی بیشتری برخوردارند.
به گفته این محققان، ورزش کردن با مهارکردن نوعی ماده شیمیایی موسوم به " اینترلوکین یک" به افزایش قدرت استحکام استخوان ها و در نهایت کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان منجر می شود.
تاریخ انتشار: ۱۱ اردیبهشت ۱۳۸۹ - ۰۶:۵۲
ورزش به میزان سه ساعت در هفته، در کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان در زنان موثر است.
منبع: شبکه‌خبر