265 262
تاریخ انتشار: ۵ آبان ۱۴۰۰ - ۱۶:۰۷
بعد از میانسالی به علت کم شدن تحرک و سوخت و ساز افراد دچار چاقی و اضافه وزن میشوند. با انجام چند کار ساده اما مداوم میتوان جلوی این چاقی را گرفت. منبع: جامجم