چاقی
-
دیر نخوابید، چاق می‌شوید!/ شب‌زنده‌داری و خطرات پنهان برای سوخت‌وساز بدن
سلامتپژوهش جدیدی نشان می‌دهد افرادی که به طور طبیعی دیرتر می‌خوابند و دیرتر از خواب بیدار می‌شوند، ممکن است بیشتر در معرض برخی عوامل خطر مرتبط با سلامت متابولیک قرار داشته باشند.
-
ترک این ۳ عادت کلسترول خونتان را کاهش می‌دهد/ چند راهکار ساده برای پایین آوردن کلسترول
سلامتبه گفته متخصصان بعضی عادت‌های روزمره مثل زیاد نشستن، کم‌خوابی و حتی حذف صبحانه هم می‌توانند در طول زمان وضعیت چربی خون را نامطلوب کنند.
-
قرص گیاهی که معتادتان می‌کند! / کورتون و هورمون مردانه در داروهای بدنسازی / روایت پزشکی قانونی از مرگ جوانان در خواب
سلامترئیس گروه کنترل و تضمین کیفیت آزمایشگاه های سازمان پزشکی قانونی کشور گفت: بررسی های آزمایشگاهی نشان می دهد بسیاری از داروهای بدنسازی، لاغری، چاقی و ترک اعتیاد که به مردم فروخته می شود، حاوی مواد مخدر و روانگردان است که می‌تواند باعث مسمومیت یا حتی مرگ شود.
-
صورت اوزمپیکی؛ از عبارات پرجست‌وجوی حوزه زیبایی
سلامتکاهش وزن سریع فقط عدد روی ترازو را تغییر نمی‌دهد؛ گاهی نخستین جایی که تغییر آن به چشم می‌آید، صورت است. اصطلاح «صورت اوزمپیکی» یا Ozempic face در سال‌های اخیر به یکی از عبارت‌های پرجست‌وجوی حوزه زیبایی و سلامت تبدیل شده و حالا یک مطالعه تازه نیز افزایش چشمگیر توجه کاربران به این پدیده را بررسی کرده است.
-
۷۵ درصد تهرانی‌ها با اضافه‌وزن یا چاقی مواجه هستند/ هشدار درباره داروهای جدید کاهش وزن
سلامترئیس پژوهشکده علوم غدد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: حدود ۶۰ تا ۸۰ درصد مردم بسیاری از کشورها با اضافه‌وزن یا چاقی مواجه هستند و این رقم در تهران نیز حدود ۷۰ تا ۷۵ درصد است.
-
این عادت روزانه کودکان می‌تواند سلامت قلب و استخوان‌هایشان را تهدید کند
سلامتافزایش استفاده کودکان از موبایل و بازی‌های رایانه‌ای و کاهش فعالیت بدنی، نگرانی‌هایی درباره سلامت جسمی آنها ایجاد کرده است. یک متخصص پزشکی ورزشی با اشاره به افزایش چاقی و احتمال ابتلا به کبد چرب در کودکان، بر اهمیت ورزش روزانه و نقش والدین در ایجاد عادت‌های سالم تأکید کرده است.
-
وقتی وزن کم می‌کنیم، چربی‌ها چگونه از بدن خارج می‌شوند؟/ آیا بیشتر نفس‌کشیدن باعث لاغری می‌شود؟
سلامتوقتی چند کیلو وزن کم می‌کنیم، چربی‌های ذخیره‌شده در بدن دقیقاً کجا می‌روند؟ برخی تصور می‌کنند چربی به انرژی یا گرما تبدیل می‌شود و برخی دیگر عرق کردن را راه اصلی خروج آن می‌دانند. اما پاسخ علمی جالب‌تر است: بخش عمده محصولات حاصل از تجزیه چربی در نهایت از طریق ریه‌ها و بازدم از بدن خارج می‌شود.
-
خاطره چاقی در بدن، کاهش وزن را سخت می‌کند!
دانش‌های بنیادیپژوهشی جدید نشان داده چاقی باعث ایجاد تغییرات بیولوژیکی دائمی در سلول‌های ایمنی مستقر در بافت چربی می‌شود؛ تغییری پایدار که مانند یک «حافظه زیستی» حتی پس از لاغری نیز باقی می‌ماند و مستقیماً روند چربی‌سوزی را مختل می‌کند. این مطالعه مکانیزم سلولی پنهانی را آشکار کرده است که مانع از کاهش وزن طولانی‌مدت و پایدار می‌شود.
-
وقت تجدیدنظر در نگاه به لبنیات پرچرب رسیده است/ یافته تازه دانشمندان
سلامتسال‌هاست که به افراد توصیه می‌شود برای حفظ سلامت قلب و کنترل وزن، لبنیات کم‌چرب را جایگزین انواع پرچرب کنند. اما نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد این توصیه شاید همیشه برای همه افراد ضروری نباشد.
-
اندازه دور کمر بهتر از شاخص توده بدنی خطر دیابت و بیماری قلبی را پیش‌بینی می‌کند
سلامتبرای تشخیص خطرات چاقی، همیشه نمی‌توان فقط به شاخص توده بدنی یا BMI تکیه کرد. اندازه دور کمر و حتی تغییر سایز لباس ممکن است نشانه‌ای از تجمع چربی ناسالم و افزایش خطر بیماری‌هایی مانند دیابت و بیماری قلبی باشد.
-
آیا داروهای تزریقی لاغری برای تمام افراد مناسب است؟
سلامتیک فوق‌تخصص غدد با اشاره به پیامدهای چاقی، در عین حال درباره استفاده از داروهای تزریقی کاهش وزن توضیحاتی ارائه داد.
-
۵ عامل پرخطر قابل اصلاح در حملات قلبی
سلامتعوامل خطر قلبی عروقی قابل اصلاح، مانند چاقی، دیابت نوع ۲ و سیگار کشیدن، با تجمع پلاک پرخطر در شریان‌های کرونری اصلی مرتبط هستند.
-
توصیه مهم یک فوق تخصص غدد درباره آمپول لاغری
سلامتدر حالی که استفاده از آمپول‌های لاغری شایع شده،فوق تخصص غدد هشدار داد: اکیداً توصیه می‌کنم که مصرف این داروها هرگز نباید به‌صورت خودسرانه، تحت مراکز غیردرمانی یا توسط افراد غیرپزشک انجام شود.
-
مصرف زیاد پروتئین به کلیه آسیب می‌زند/ بدن انسان به ازای هر کیلوگرم وزن، بین ۰.۸ تا ۱.۵ گرم پروتئین در روز نیاز دارد
سلامت یک متخصص تغذیه با بیان اینکه برخلاف تصور بسیاری از افراد، پروتئین اضافی در بدن به عضله تبدیل نمی‌شود، بلکه موجب افزایش توده چربی در بدن خواهد شد، گفت: بنابراین، این تصور که هرچه پروتئین بیشتری مصرف شود، عضلات بیشتری ساخته می‌شود، نادرست است و مصرف بیش از حد آن می‌تواند باعث افزایش چربی بدن شود.
-
چرا ورزش همیشه به کاهش وزن منجر نمی‌شود؟
سلامتبسیاری از افراد با هدف کاهش وزن ورزش را آغاز می‌کنند، اما گاهی با وجود هفته‌ها یا حتی ماه‌ها فعالیت بدنی، تغییر چشمگیری روی ترازو مشاهده نمی‌کنند. این موضوع ممکن است ناامیدکننده باشد، اما متخصصان می‌گویند دلایل علمی متعددی پشت آن وجود دارد.
-
مورد عجیب کاهش وزن / چرا مغز می‌خواهد شما را چاق نگه دارد؟
پزشکیسال‌ها این باور عمومی وجود داشت که کاهش وزن و حفظ آن کاملاً متکی بر اراده فردی، مصرف کالری کمتر و تحرک بیشتر است. اما یافته‌های محققان علوم عصب‌شناسی و متابولیسم نشان می‌دهند که مغز انسان طی صدها هزار سال تکامل یافته تا از ذخایر چربی بدن در برابر قحطی محافظت کند.
-
فروش قلم‌های لاغری در باشگاه‌ها و مراکز زیبایی/ برخورد با عرضه غیرمجاز قلم‌های تیرزپاتاید
سلامتمدیرکل دفتر بازرسی و مدیریت عملکرد سازمان غذا و دارو با تأکید بر تشدید نظارت بر عرضه و تبلیغات داروی تیرزپاتاید، گفت: فروش و تبلیغ این دارو در مراکز فاقد مجوز ممنوع است و با هرگونه عرضه خارج از شبکه رسمی دارویی برخورد خواهد شد.
-
از بین رژیم‌های غذایی کدام یک مطمئن‌تر است؟
سلامتیک پزشک و متخصص تغذیه به خبرآنلاین می‌گوید: «هزینه هر تزریق تریزپاتاید وارداتی تا ۶ میلیون تومان است، در حالی که نمونه داخلی آن حدود ۳ میلیون تومان قیمت دارد.»
-
آمپول‌های لاغری فقط برای افرادی که چاقی افراطی و ۳۵ تا ۴۰ کیلو به بالا اضافه‌وزن دارند مناسب است
سلامتاین روزها تب تزریق آمپول‌های لاغری برای میانبر زدن در مسیر دشوار کاهش وزن، به ویژه در بین کسانی که سال‌هاست با مساله چاقی دست به گریبانند و هزینه‌های جسمی و روحی زیادی بابت آن پرداخته‌اند بالا گرفته؛ اما آیا بشر به اکسیر کاهش وزن دست یافته یا هنوز هم راه درازی تا رسیدن به یک نسخه معجزه آسا در پیش است؟
-
مخالفت شدید یک فوق تخصص روماتولوژی با برخی داروهای چاقی
سلامتیک فوق تخصص روماتولوژی گفت: افراد نباید فریب داروهای چاقی را بخورند زیرا ممکن است عوارض جبران‌ناپذیری را برای آنان به همراه داشته باشد.
-
در کافه‌خبر مطرح شد:
پایان بن‌بست لاغری؟
سلامتیک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی به خبرآنلاین می‌گوید: «داروهای جدید توانسته‌اند هم پزشکان و هم بیماران را از یک بن‌بست قدیمی خارج کنند.»
-
در کافه‌خبر مطرح شد:
ببینید | داروهای لاغری موجود در کشور تقلبی هستند؟
اخبار کافه خبریک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی، در کافه‌خبر خبرآنلاین، به این پرسش که آیا ممکن است نمونه‌های موجود داروهای لاغری در کشور تقلبی یا تاریخ‌مصرف‌گذشته باشند، پاسخ می‌دهد.
-
در کافه‌خبر مطرح شد:
ببینید | داروهای جدید لاغری واقعا راهگشا هستند؟
اخبار کافه خبربرای افرادی که با معضل چاقی دست‌وپنجه نرم می‌کنند، همواره یک پرسش کلیدی مطرح است: «آیا داروهای مرتبط با کاهش وزن، واقعاً کمک‌کننده هستند؟»
-
فقط یک ساعت خواب کمتر؛ نیم کیلو افزایش وزن در شش هفته
سلامتبسیاری از افراد برای انجام کارهای روزانه یا استفاده بیشتر از تلفن همراه، از ساعات خواب خود کم می‌کنند؛ اما نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد همین کاهش به ظاهر جزئی در خواب شبانه می‌تواند بر وزن بدن تأثیر بگذارد.
-
در کافه‌خبر مطرح شد:
«می‌خواهم سه‌هفته‌ای ۱۴ کیلو کم کنم»؛ چرا رؤیای «لاغری فوری» هنوز زنده است؟ دکتر ابوالحسنی پاسخ می‌دهد
سلامتیک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی به خبرآنلاین می‌گوید: «هرچند داروهای جدید می‌توانند روند کاهش وزن را تسریع کنند، اما همچنان محدودیت‌های فیزیولوژیک بدن پابرجاست. کاهش وزن پایدار نیازمند زمان، اصلاح رفتار غذایی و تغییر سبک زندگی است و هیچ روش علمی نمی‌تواند این اصول را دور بزند.»
-
در کافه‌خبر مطرح شد:
تب لاغری؛ از بدن‌های توپُر قاجاری تا اندام اسکینی اینستاگرامی/ چگونه لاغری به یک دغدغه همیشگی تبدیل شد؟
سلامتیک متخصص تغذیه به خبرآنلاین می‌گوید: «وقتی به تصاویر دوره قاجار نگاه می‌کنیم، می‌بینیم که وزن بالا نه‌تنها نکته منفی محسوب نمی‌شد، بلکه گاهی نشانه رفاه و مطلوبیت بود. کما اینکه تا مدت‌ها هم این باور وجود داشت که کودک تپل، کودک سالم‌تری است.»
-
در کافه‌خبر مطرح شد:
فستینگ یا کتو؛ موفق‌ترین رژیم غذایی کدام است؟/ ۲ ویژگی یک رژیم سالم
سلامتیک متخصص تغذیه به خبرآنلاین می‌گوید: «یک رژیم سالم دو ویژگی اصلی دارد؛ نخست اینکه انرژی مورد نیاز بدن را تأمین کند و دوم اینکه متعادل و متنوع باشد. هر برنامه غذایی که این دو شرط را رعایت کند، می‌تواند مورد تأیید علم تغذیه قرار گیرد.»
-
اگر می خواهید چاق شوید، این خوراکی‌ها را امتحان کنید
سلامتبسیاری از افراد با وجود میل به افزایش وزن، با چالش سوخت‌وساز بالا یا اشتهای کم دست‌وپنجه نرم می‌کنند و با وجود خوردن مقادیر زیاد غذا، تغییر چندانی در وزن خود نمی‌بینند.
-
در کافه‌خبر مطرح شد:
هزینه تزریق داروهای لاغری ایرانی و خارجی، چند؟ / ما در زمینه کنترل چاقی واقعاً داروی اثربخش نداشتیم
سلامتیک متخصص تغذیه به خبرآنلاین می‌گوید: «هزینه هر تزریق مانجارو خارجی در بازار ایران بین ۴ تا ۶ میلیون تومان است و نمونه‌های داخلی آن حدود ۲ تا ۲.۵ میلیون تومان قیمت دارند. اوزمپیک نیز بسته به نوع و دوز مصرفی، هزینه قابل توجهی به بیمار تحمیل می‌کند.
-
در کافه‌خبر مطرح شد:
«من آب هم بخورم چاق می‌شوم»؛ افسانه یا واقعیت؟/ پاسخ یک متخصص تغذیه/ این دو گروه مستعد چاقی هستند/ چاقی «ارثی» است؟
سلامتیک متخصص تغذیه به خبرآنلاین می‌گوید: «آب هیچ کالری‌ای ندارد و بنابراین نمی‌تواند به‌تنهایی باعث افزایش وزن شود. با این حال، برخی افراد واقعاً احساس می‌کنند با وجود مصرف غذای کم، وزنشان به سختی کاهش می‌یابد.»