چاقی
-
قرص‌ها و آمپولهای درمان چاقی تقلبی است / شیشه و آب‌مقطر کسی را لاغر نمی‌کند
سبک زندگیچاقی بیماری است، اگر درمان را به تأخیر بیندازیم دچار عوارض ناشی از چاقی خواهیم شد که مهم‌ترین آن کبد چرب است.
-
مصرف این دارو در کودکی ریسک چاقی را افزایش می‌دهد
تغذیه و تناسب اندامداده‌های یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف نوعی از داروهای رایج برای مبارزه با عفونت در دوران کودکی می‌تواند احتمال چاقی را در آینده افزایش دهد.
-
اگر در آستانه ۵۰ سالگی هستید این توصیه‌ها برای قلب شماست
سلامت کودک و خانوادهاگر در آستانه ۵۰ سالگی هستید و فکر می‌کنید برای تغییر عادت‌ها دیر شده است، پژوهشی جدید خلاف این را می‌گوید و در عین حال در مورد مشکلات سلامتی هشدار می‌دهد که می‌توانند عمرتان را کوتاه کنند.
-
مصرف این خوراکی شما را به مرگ نزدیک می‌کند
تغذیه و تناسب انداممحققان دریافتند افرادی که مقدار زیادی کره می خورند بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند، در حالی که افرادی که عمدتاً از روغن های گیاهی استفاده می کنند کمتر از حد متوسط در معرض مرگ هستند.
-
یک خطر کمتر گفته شده اوزِمپیک
بیماری هاپزشکان هشدار می‌دهند که داروهای محبوب کاهش وزن مانند اوزِمپیک (Ozempic) ممکن است باعث افسردگی شوند.
-
چاق هستید یا لاغر؟ قد و وزن‌تان را در این جدول به هم وصل کنید تا ببینید
تغذیه و تناسب اندامبه طور خلاصه این شاخص می گوید که باید نسبتی بین وزن و قد وجود داشته باشد و اگر این نسبت به هم بخورد، شخص دچار لاغزی یا اضافه وزن یا چاقی شده است.
-
شام دیر هنگام باعث افزایش وزن می‌شود؟
تغذیه و تناسب انداممتخصصان همواره توصیه به نخوردن شام یا غذای دیر هنگام می‌کنند چرا معتقدند نه برای خواب و نه برای سلامت کلی خوب است. اما آیا واقعا شام دیر هنگام باعث افزایش وزن می‌شود؟
-
هفت ماده غذایی که هر چقدر بخورید چاق نمی‌شوید
تغذیه و تناسب انداماگر تصمیم به لاغر شدن و کاهش وزن گرفته‌اید و از وضعیت فعلی خود راضی نیستید با مصرف برخی مواد غذایی به سادگی می توانید از شر چربی های سمج بدنتان خلاص شوید.
-
مصرف این گیاه دارویی شما را لاغر می‌کند
تغذیه و تناسب انداماز خواص میخک می‌توان به تاثیر این گیاه برای لاغری اشاره کرد.
-
سه ماده غذایی مهم برای کاهش وزن
سبک زندگیافراد برای کاهش وزن سراغ میوه‌ها و سبزیجات می‌روند. مصرف این مواد، علاوه‌بر فوایدی که برای سلامت دارد در کاهش وزن نیز موثر است.
-
این مواد غذایی قند پنهان دارند؛ مراقب باشید چاق نشوید
بیماری هااز آنجا که میزان مصرف قند در مبحث کاهش وزن، اهمیت زیادی دارد، مصرف خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های شیرین می‌تواند تلاش شما در کاهش وزن را بی‌ثمر کند.
-
این میوه‌ها می‌توانند مانع چاقی شوند؟
بیماری هاتحقیقات جدید دانشمندان نشان می‌دهد که ماده موجود در پرتقال و نارنگی می‌تواند از چاقی جلوگیری کند.
-
مراقب اشتهای کاذب بهاری باشید!
تغذیه و تناسب اندامبسیاری از افراد در فصل بهار خوش اشتها می‌شوند و جالب است که اغلبشان تصور می‌کنند به خاطر مسافرت‌های نوروزی و استراحت دچار این حالت شده‌اند اما جالب است بدانید که برخی تغییرات هورمونی و فصلی در افزایش اشتهای آنان نقش دارد.
-
بهترین راه برای درمان چاقی
بیماری هایک متخصص طب سنتی، چاقی را یکی از مشکلات شایع در دنیای امروز دانست و گفت: شناخت مزاج افراد، بهترین راه در درمان چاقی است.
-
برای کاهش وزن مصرف این سه ویتامین را فراموش نکنید
تغذیه و تناسب انداممتخصص تغذیه روس سه ویتامین اصلی برای کاهش وزن را نام برد.
-
ماده غذایی موثر برای از بین بردن چربی‌ها شکم
تغذیه و تناسب انداممتخصصان تغذیه در خصوص کاهش وزن و از بین بردن چربی‌های اضافی شکم نکاتی را بیان کردند.
-
درمان جدید چاقی کشف شد
تغذیه و تناسب انداممحققان «استنفورد مدیسین» یک مولکول طبیعی کشف کرده اند که جایگزینی برای سماگلوتید که با نام تجاری اوزمپیک ارائه می شود، است.
-
این آمپول برای لاغر شدن مجوز ندارد
تغذیه و تناسب اندامآمپول «مانجارو» که این روزها حسابی سر و صدا کرده است، در فهرست دارویی کشور قرار ندارد.
-
مصرف کدام مکمل غذایی موجب کاهش وزن می‌شود؟
تغذیه و تناسب اندامنتایج تحقیق نشان داده است که سه مکمل و ویتامین وجود دارند که می‌توانند کاهش وزن را تا ۵۰۰ درصد افزایش دهند.
-
مراقب مصرف شیرینی‌جات در نوروز باشید:
این علائم یعنی در مصرف قند زیاده‌روی می‌کنید
تغذیه و تناسب انداممصرف بیش از حد قند در طول زمان می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. علاوه بر همه اینها، خوردن بیش از حد قند، بر میکروبیوم روده تأثیر منفی می‌گذارد، که این مسئله نیز می‌تواند اثرات پیش‌التهابی داشته باشد.
-
چربی شکمی به این عضو مهم بدن آسیب می‌زند
سلامت کودک و خانوادهتغذیه مناسب و پیشگیری از چاقی شکمی در میانسالی ممکن است مغز شما را در سال‌های بالای زندگی سالم نگهدارد.
-
خواب بیشتر، وزن کمتر:
چربی‌سوزی در خواب؟ عجیب اما واقعی/ چطور ممکن است؟
تغذیه و تناسب اندامراه‌های بی‌شماری برای کاهش وزن و لاغری وجود دارد که یکی از آنها تنظیم روتین قبل از خواب است؛ این راه به شما کمک می‌کند تا فرآیند چربی‌سوزی طبیعی را در بدن بهبود ببخشید، انرژی بیشتری ذخیره کنید و راحت‌تر لاغر شوید.
-
آیا افزایش وزن در تعطیلات اجتناب‌ناپذیر است؟
۵ باید و نباید برای جلوگیری از افزایش وزن در تعطیلات عید
سلامت کودک و خانوادهدر هنگام تعطیلات و با تغییر ساعت خواب و مهمانی، افراد برخی وعده‌های غذایی مثل صبحانه یا ناهار را حذف می‌کنند. این کار معمولا منجر به پرخوری در هنگام شام یا مهمانی‌ها خواهد شد. سعی کنید وعده‌های غذایی خود را حفظ کرده و مطمئن شوید که این وعده‌ها شامل سبزیجات و پروتئین هستند.
-
چاق شدن بدن انسان از کجا شروع می‌شود؟
بیماری هامطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که مغز نقش اساسی در ایجاد چاقی دارد.
-
کدام استانها رکورددار مصرف قاتل محبوب هستند؟
تغذیه و تناسب انداممدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: نوشابه‌ها بی‌ارزش و مضرند؛ افزایش مصرف آنها خطر چاقی، دیابت و سرطان را بالا می‌برد.
-
چگونه در تعطیلات نوروزی چاق نشویم؟
تغذیه و تناسب اندامدر تعطیلات نوروزی با توجه به مهمانی‌های مختلف و غذاهای متنوع و خوشمزه و همچنین استراحت‌های طولانی ممکن است دچار اضافه‌وزن شوید. اما با چند راهکار ساده می‌توانید جلوی این چاقی ناخواسته را بگیرید.
-
دنبال کالری‌سوزی هستید؟/ این مغز آجیلی به کارتان می‌آید
تغذیه و تناسب اندامبادام یک خوراکی فوق‌العاده است که باید در رژیم غذایی شما گنجانده شود. این خوراکی نه‌تنها سرشار از چربی‌های سالم و پروتئین‌ها است بلکه تأثیر زیادی در سوخت‌وساز بدن دارد.
-
در گفت‌وگو با خبرآنلاین:
افراد چاق مجاز به مصرف چه نوع آجیل‌هایی هستند؟/ تدابیر رهایی از علایم گرمی تنقلات/ مصرف آجیل برای این افراد ضروری است
تغذیه و تناسب اندامیک متخصص فیزیولوژی در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: افرادی که دارای مزاج سردترند غالباً افراد چاقی هستند که باید از مواد غذایی پرانرژی و کم‌حجم مانند انواع آجیل و خشکبار همچون کشمش، پسته، بادام، توت و مویز بیشتر استفاده کنند که البته بادام، مویز و کشمش دارای بیشترین خواص و کمترین عوارض برای سردمزاجان هستند.
-
خبرآنلاین گزارش می‌دهد؛
آمادگی جسمانی یا کاهش وزن؛ کدام اهمیت بیشتری دارد؟
تغذیه و تناسب اندامدر اوایل سال ۲۰۱۳، مطالعه‌ای منتشر شد که جنجال‌های گسترده‌ای را برانگیخت، در این مطالعه محققان اشاره کردند افرادی که اضافه وزن دارند و از آمادگی جسمانی خوبی برخوردارند، ۶ درصد کمتر از افرادی که وزن عادی دارند، در معرض مرگ هستند.
-
شباهت باور نکردنی نشستن و سیگار کشیدن
سلامت کودک و خانوادهکم تحرکی و نشستن طولانی مدت همواره از دغدغه‌های اولیه متخصصان سلامت بوده است. اما آیا نشستن و بی تحرکی طولانی مدت مانند سیگار کشیدن یا نوشیدن الکل اثر مخربی بر سلامت می‌گذارد؟