چاقی
-
حذف وعده‌های غذایی به کاهش وزن کمک می‌کند؟
سلامتدفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، اعلام کرد: باور عمومی مبنی بر اینکه حذف وعده‌های غذایی مانند صبحانه یا شام و یا حذف کامل کربوهیدرات‌ها می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، پایه علمی ندارد.
-
مهندس جوان : چاق و زشت بودم و هیچکس زنم نمی شد/ با پولهای دزدی، هم لاغر کردم هم جراحی صورت انجام دادم
حوادثچندی قبل مردی با پلیس تماس گرفت و گفت که دزدان به خانه‌اش دستبرد زده‌اند. در این سرقت اموال باارزش او شامل طلا و دلارهایش به همراه چند تخته فرش نفیس، 2گلدان عتیقه و یک سر گوزن به سرقت رفته بود.
-
وضعیتی که سلامت کودکان را تهدید می‌کند حتی به‌قیمت جان
سلامتنرخ‌های چاقی کودکان در سال‌های اخیر در برخی کشورها ثابت مانده، اما مقام‌های جهانی بهداشت می‌گویند این نرخ‌ها هنوز هم بیش از حد بالاست.
-
علائم هشداردهنده دیابت در زنان و مردان را بشناسید
سلامتیک فوق تخصص غدد با اشاره به اهمیت تشخیص زودهنگام دیابت گفت: دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های متابولیک است که در صورت عدم کنترل می‌تواند عوارض جدی بر سلامت قلب، کلیه‌ها، بینایی و سیستم عصبی ایجاد کند. شناخت علائم اولیه این بیماری نقش مهمی در پیشگیری از پیشرفت آن دارد.
-
اندازه گردن چه چیزی در مورد سلامتی شما می‌گوید؟
سلامتبه‌طور معمول وقتی شکم ما بزرگ یا لباس‌های ما تنگ می‌شود، متوجه می‌شویم اضافه‌وزن پیدا کرده‌ایم. اما بخشی از بدن وجود دارد که می‌تواند نشانه‌هایی از سلامتی در اختیار ما بگذارد که بیشتر ما از آن غافل هستیم: گردن. اگر اندازه دور گردن ما کمتر یا بیشتر از قبل شود، نشانه هشداردهنده بروز برخی بیماری‌هاست.
-
خبرآنلاین گزارش می‌دهد:
عرضه کپسول‌های دست‌ساز لاغری در عطاری یا آرایشگاه‌های زنانه/ این داروها چرا باعث لاغری می‌شوند؟
سلامتبه گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، هیچ دارویی را با هدف لاغری، بدون مشورت و نظر پزشک مورد اعتماد خود مصرف نکنید.
-
راهکار طبیعی و موثر برای کاهش وزن
سلامتعاداتی مانند کاهش حرکت و فعالیت، ورزش نکردن و مصرف غذاهای ناسالم از عوامل اصلی بیماری‌زا برای مردم دنیا هستند. اما در این میان نکته ظریفی وجود دارد: همه باید برای داشتن وزن سالم تلاش کنند زیرا چاقی یا کمبود وزن می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی متعددی شود.
-
دارو و بوتاکس معده درمان چاقی هستند؟
یک متخصص جراحی زیبایی و لاپاراسکوپی گفت: مصرف آمپول‌ها و قرص‌های لاغری یا تزریق بوتاکس معده نه‌تنها پایدار نیست، بلکه خطر عوارض و بازگشت شدیدتر وزن را در پی دارد.
-
شیوع چاقی و اضافه وزن در کردستان بالاتر از میانگین کشوری
کردستانمدیر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان با اعلام اینکه شاخص اضافه وزن و چاقی در استان 9 درصد بالاتر از میانگین کشوری است، چاقی شکمی در میانسالان استان را ۵۴ درصد عنوان کرد و آن را زنگ خطری جدی برای شیوع بیماری‌های غیرواگیر دانست.
-
لاغرها عمر کوتاه‌تری دارند یا افراد دارای اضافه وزن؟
همیشه به خطرات چاقی و نقش آن در ایجاد بیماری های مختلف پرداخته می‌شود. هرچند بررسی‌ها نشان می‌دهد لاغری بیش از حد می‌تواند حتی از اضافه وزن بدتر باشد.
-
غول‌های علم در حاشیه نوبل: از درمان چاقی تا توالی‌یابی DNA /دستاوردهایی که از گرفتن جایزه نوبل جا ماندند!
پزشکیدر آستانه اعلام جوایز نوبل، گمانه‌زنی‌ها درباره برندگان این جوایز علمی افزایش یافته است. با وجود اهمیت بی‌بدیل این جوایز، محدودیت‌های آن باعث شده که برخی از بزرگترین پیشرفت‌های علمی از دریافت این افتخار بازبمانند. در این گزارش به پنج دستاورد علمی و پزشکی برجسته اشاره شده است که کارشناسان آنها را شایسته نوبل می‌دانند.
-
اطلاعیه‌ای که به یک باور قدیمی پایان می‌دهد
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در پاسخ به برخی باورهای نادرست تغذیه‌ای مبنی بر اینکه «مصرف شیرینی‌جات و قندهای ساده یا نوشیدنی‌هایی مانند دلستر موجب افزایش وزن‌گیری جنین در دوران بارداری می‌شود»، اعلام کرد: قند و شیرینی‌جات باعث وزن‌گیری سالم جنین نمی‌شوند.
-
سبزیجاتی که به کاهش وزن سالم کمک می‌کنند
سبزیجات کم کالری و سرشار از فیبر مثل هویج، کدو و کلم بروکلی نقش کلیدی در کاهش وزن سالم و کنترل اشتها دارند.
-
بهترین ویتامین‌ها برای کاهش وزن و لاغری
برخی از ویتامین‌ها می‌توانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند.
-
چرا اضطراب باعث افزایش وزن می‌شود؟/ خوراکی‌های محبوب روده از نگاه طب سنتی چینی
استرس فرایند هضم، باکتری‌های روده و وزن بدن را مختل می‌کند، اما علم نوین و طب سنتی راهکارهای مختلفی برای احیای تعادل روده در اختیار ما قرار داده‌اند.
-
دانشمندان راه «خاموشی» چاقی و دیابت را پیدا کردند
دانشمندان در مطالعه‌ای جدید دریافته‌اند آنزیمی را که در چاقی و دیابت ناشی از رژیم غذایی نقش دارد، می‌توان «خاموش» کرد.
-
یک رژیم غذایی خطرناک برای مردان
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رژیم کتوژنیک می‌تواند به سلول‌های بدن مردان آسیب بزند، در حالی که زنان کمتر در معرض این خطر قرار دارند.
-
شیر چاق می‌کند یا لاغر؟
شیر به دلیل داشتن کالری، پروتئین و ریزمغذی‌های فراوان، یک گزینه مناسب برای افرادی است که قصد افزایش وزن یا حجم عضلانی دارند.
-
این قهوه چاق‌کننده است/ ماچا؛ همان چای سبز با رنگ اضافه!/ بلاگرها حتماً نفع اقتصادی برایشان دارد که یکباره به نوعی از نوشیدنی سوق پیدا می‌کنند
از منوی کافه‌های لوکس تهران تا پست‌های اینستاگرامی و ویدیوهای مجازی، ماچا نه‌تنها یک نوشیدنی، بلکه نمادی از سبک زندگی مدرن و سلامت‌محور شده، اما در واقعیت چای ماچا همان چای سبز است که در سایه رشد داده شده است.
-
آیا صبحانه‌نخوردن باعث چاقی می‌شود؟
برخی مطالعات نشان می‌دهند افرادی که صبحانه را حذف می‌کنند، در طول روز بیشتر گرسنه می‌شوند و به سمت میان‌وعده‌های پرکالری می‌روند، که ممکن است باعث اضافه وزن شود.
-
خطر خوردن سالاد به جای شام!
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: جایگزینی سالاد به جای وعده شام، نه تنها به کاهش وزن کمک نمی‌کند، بلکه ممکن است نیازهای تغذیه‌ای بدن را تأمین نکند.
-
چند نکته مهم درباره کاهش وزن
اغلب افراد همیشه به دنبال بهترین روش لاغری هستند؛ از همین‌رو مدام رژیم‌های غذایی عجیب و غریب را امتحان می‌کنند که پیروی از آنها در بلندمدت امکان‌پذیر نیست.
-
۱۰ خوراکی سالم اما ممنوعه برای آنهایی که رژیم لاغری دارند
هنگامی که بخواهید رژیم غذایی بگیرید، قطعا برخی از خوراکی‌ها را حذف کرده و مواد غذایی سالم را جایگزین آنها خواهید نمود اما احتمالا ندانید که غذاهای جدید باعث افزایش وزن شما خواهد شد.
-
چاقی در این گروه سنی یک معضلی جهانی؛ هشدار یونیسف را جدی بگیرید
برآوردها نشان می‌دهد سهم گروه سنی ۵ تا ۱۹ ساله مبتلا به چاقی در جهان حدود ۱۸۸ میلیون نفر است؛ وضعیتی که آنها را در معرض عوارض جدی سلامت قرار می‌دهد.
-
مغز چگونه در چاقی نقش بازی می‌کند؟
مطالعه‌ای نشان می‌دهد که مصرف کوتاه‌مدت غذاهای فرآوری شده می‌تواند حساسیت مغز به انسولین را کاهش دهد و این تغییرات حتی پس از بازگشت به رژیم معمول هم ادامه دارد.
-
یک باور غلط درباره میوه و کاهش وزن
برخلاف باور رایج، متخصصان تغذیه می‌گویند میوه‌ها دشمن وزن شما نیستند! دکتر ویل بولسیویچ، متخصص گوارش، تاکید می‌کند افزایش مصرف میوه نه تنها باعث چاقی نمی‌شود، بلکه می‌تواند به کاهش وزن، بهبود سلامت قلب و روده و کاهش ریسک سرطان کمک کند.
-
در گفت‌وگو با خبرآنلاین مطرح شد:
آیا قرص‌های جلبک واقعاً لاغر می کنند؟/ چه کسانی نباید آنها را مصرف کنند؟
به گفته یک کارشناس تغذیه در چند سال اخیر، قرص جلبک اسپیرولینا، توجهات زیادی را به خود جلب کرده و تبلیغات گسترده ای به خصوص در فضای مجازی در مورد تأثیرات لاغری آن صورت می‌گیرد. اما ضروری است که در این خصوص، واقعیت‌ها را به‌دقت مورد بررسی قرار دهیم.
-
چه موقع باید از داروی تزریقی برای لاغر شدن استفاده کرد
استاد بیماری‌های گوارش و کبد، مهم ترین راهکار مقابله با چاقی را، تغییر سبک زندگی دانست.
-
۱۵ نکته بسیار مهم برای کاهش چربی شکم
بدن انسان برای مصرف انرژی، سیستم محلی ندارد که فقط از شکم یا ران چربی بسوزاند. وقتی وارد فاز کالری‌سوزی می‌شوید، بدن تصمیم می‌گیرد که چربی را از کجا مصرف کند و این تصمیم‌گیری تابعی از ژنتیک، هورمون‌ها و الگوی چربی‌توزیعی است.
-
علائم چاقی در کودکان
علت چاقی کودکان چیست و چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟ در این مقاله با بررسی دلایل، علائم و راهکارهای کاربردی، به مدیریت چاقی در کودکان پرداخته‌ایم.