بدن انسان

زبان سفید چه چیزی درباره سلامت می‌گوید؟

تغذیه و تناسب اندامآیا تا به حال هنگام مسواک زدن، متوجه سفید بودن سطح زبانتان شده‌اید؟ شاید ابتدا چندان مهم به نظر نرسد، اما این نشانه می‌تواند سرنخی از آنچه در بدنتان می‌گذرد باشد. زبان یکی از آیینه‌های بدن است و تغییر رنگ و بافت آن اغلب علامتی از اختلال در عملکرد سیستم‌های داخلی یا بهداشت ضعیف دهان تلقی می‌شود.

نشانه‌های اختلال در عملکرد تیروئید را بشناسید

سلامت کودک‌ و خانوادهآیا احساس خستگی مداوم می‌کنید؟ شاید وزنتان بی‌دلیل در حال تغییر است؟ این علائم می‌تواند فراتر از یک روز پرمشغله یا رژیم غذایی ناپایدار باشد. غده تیروئید، عضو کوچک و پروانه‌ای شکل در گردن، نقشی کلیدی در تنظیم عملکردهای بدن دارد. اگر عملکردش دچار اختلال شود، ممکن است تمام سیستم بدن دچار ناهماهنگی شود.

هر روز چقدر باید آب بنوشیم؟

سلامت کودک‌ و خانوادههیدراته‌ماندن فقط یک عادت خوب نیست؛ یک ضرورت حیاتی برای سلامت کلی بدن است. از بهبود عملکرد ورزشی گرفته تا شفافیت ذهنی و پوست درخشان، آب نقش غیرقابل‌جایگزینی در زندگی روزمره شما دارد.

تقویت استخوان و عضلات با مصرف این میوه خشک

تغذیه و تناسب انداممصرف منظم آلو خشک می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها و عضلات در زنان میانسال و پس از یائسگی کمک کند.

علائم کمبود منیزیم در بدن

تغذیه و تناسب اندامطبق توصیه پزشکان باید مقدار مشخصی منیزیم را به صورت روزانه دریافت کنیم؛ در غیر این صورت سلامت بدن ما به خطر می‌افتد.

عوارض مصرف بیش از اندازه ویتامین B را بشناسید

تغذیه و تناسب انداممصرف بیش از اندازه ویتامین B نشانه هایی دارد که در اینفوگرافیک زیر با آنها آشنا می‌شوید.

عطسه می‌تواند باعث فلج شدن شود؟

سلامت کودک‌ و خانوادهیک متخصص مغز و اعصاب می‌گوید: فردی که دچار دیسک شدید گردن است، اگر موقع عطسه یا سرفه کردن، یک حرکت ناگهانی در گردن انجام دهد، ممکن است باعث خروج این دیسک از گردن و فشار روی نخاع گردنی شود.

یک ادویه طلایی برای کاهش التهاب بدن و محافظت از قلب

تغذیه و تناسب انداممصرف روزانه زردچوبه با کاهش التهاب، تقویت ایمنی و محافظت از قلب، راهی ساده برای پیشگیری از بیماری‌های مزمن است. این ادویه طلایی را به رژیم خود اضافه کنید و از فوایدش بهره‌مند شوید.

۵ نشانه پنهان افت قند خون

بیماری هاکاملا طبیعی است؛ وقتی سوخت بدن کافی نیست، حس گرسنگی به‌شدت شما را درگیر می‌کند. این به‌دلیل ترشح هورمون گرلین است که مغز پیام می‌دهد: "سریع غذا بخور!" میل شدید به خوراکی‌های شیرین هم در این شرایط بیشتر می‌شود تا قند خون به حالت تعادل برگردد.

وقتی حتی هوش مصنوعی هم نمی‌تواند ما را فریب دهد

راز لبخند واقعی؛ دانشمندان چگونه لبخندهای واقعی و ساختگی را از هم تشخیص می‌دهند؟

فناوریاحتمالاً این جمله را شنیده‌اید که برای اخم کردن، عضلات بیشتری از صورتتان در مقایسه با لبخند زدن درگیر می‌شوند. عموماً از این عبارت برای تشویق کردن افراد به لبخند زدن استفاده می‌شود؛ اما واقعیت این است که ازنظر آناتومیک، این ادعا چندان دقیق نیست.

هرگز در این زمینه به اپل واچ اعتماد نکنید

فناوریبراساس تحقیق دانشگاه می‌سی‌سی‌پی، اندازه‌گیری‌ ضربان قلب و شمارش گام‌ها در اپل واچ دقیق است؛ اما تخمین کالری‌سوزی این محصول اپل می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی نادرست باشد.

تشخیص بیماری قلبی در چند ثانیه / ابتکار نوجوان ۱۴ ساله با استفاده از هوش مصنوعی

هوش مصنوعی در جهانیک نوجوان ۱۴ ساله به نام سیدارت ناندیالا با استفاده از هوش مصنوعی، اپلیکیشنی به نام Circadian AI را توسعه داده است. این هوش مصنوعی قادر است نشانه‌های اولیه بیماری های قلبی را تنها در چند ثانیه شناسایی کند.

پلاستیک چطور وارد غذا و بدن ما می‌شود؟

پزشکیذرات ریزِ پلاستیک با خود مواد افزودنی خطرناک و آلاینده‌ها را حمل می‌کنند و وارد خاک می‌شوند. این مواد در محصولات کشاورزی مانند کاهو، گندم و هویج شناسایی شده‌اند.

از کنترل ذهن تا پیشگیری از حواس‌پرتی

کنترل استرس با برچسب پیشانی؛ ابزار پوشیدنی جدید دانشگاه تگزاس ذهن شما را می‌خواند

فناوریپژوهشگران حسگرهایی بسیار نازک و شبیه به برچسب را طراحی کرده‌اند که به پیشانی فرد چسبانده می‌شوند و در حین کار کردن، به‌صورت بی‌سیم امواج مغزی آن‌ها را رصد می‌کنند و می‌تواند میزان خستگی آنها را دریابد.

خطرات مصرف بیش از حد پروتئین

دارو و تجهیزات پزشکیپروتئین برای حفظ عضلات و سلامت عمومی بدن ضروری است اما زیاده‌روی در مصرف آن، عوارض و خطرات جدی به همراه دارد.

ماجرای خنده‌هایی که هنوز بی‌پاسخ مانده!

قلقلک؛ بازی کودکانه یا پدیده‌ای پیچیده در مغز؟

پزشکیاین روزها دانشمندان در تلاشند تا رمز و راز خنده‌های ناشی از قلقلک را کشف کنند و حالا با بهره گیری از دست رباتیک، مشغول بررسی جزئیات این اتفاق رمزآلود هستند.

آیا ۶۰ درصد دی‌ان‌ای موز و انسان مشترک است؟

دانش‌های بنیادیاین ادعای عجیب که شباهت ژنوم ما با ژنوم موز ۶۰ درصد است، مدت‌ها است دهان به دهان می‌چرخد، اما آیا پشتوانه علمی دارد؟

چرا قلقلک باعث خنده می‌شود؟

سلامت روانیک دانشمند با استفاده از یک دست رباتیک به راز اینکه چرا قلقلک باعث خنده‌ ما می‌شود، پی برد.

با این روش گرمازدگی را درمان کنید

بیماری ها«تعریق، مجموعه‌ای از آب و نمک است بنابراین در شرایط گرمازدگی باید بهتر است از نوشابه‌های ورزشی یا مایعات حاوی قرص نمکی استفاده شود تا آب و نمک از دست رفته جبران شود. حل کردن دو قرص نمکی (هر کدام ۶۵۰ میلی‌گرم) در یک لیتر آب می‌تواند آب و نمک از دست رفته را جبران کند.»

مد باستانی مرگبار

پزشکیآیا تغییری ساده در سبک زندگی انسان‌های باستانی، عامل شیوع یکی از بیماری‌های مرگبار تاریخ است؟

انگشت‌ها کم‌آبی بدن را لو می‌دهند

پزشکیبراساس تحقیقی جدید کاربران موبایل به زودی می توانند با ضربه زدن روی نمایشگر دستگاه متوجه شوند آیا بدنشان دچار کم آبی شده است یا خیر.

تسکین و درمان فوری درد شکم با مصرف این گیاه

تغذیه و تناسب اندامتخم شربتی، فیبر غذایی فوق‌العاده‌ای دارد و به همین دلیل برای گوارش و درمان بافت‌های گوارشی عالی است.

انگل حیله‌گر!

پزشکیانگل انتاموبا هیستولیتیکا (Entamoeba histolytica)، تکه‌هایی از سلول‌های انسانی را جدا کرده و پروتئین‌های آن‌ها را می‌دزدد تا از آن‌ها به‌عنوان پوشش استتاری استفاده کند.

اتفاقی که علم آن را تائید می‌کند

چرا وقتی ورزش می‌کنیم، زمان کندتر می‌گذرد؟

پزشکیگاهی در هنگام انجام تمرینات ورزشی، حس می‌کنیم که جلسه تمرینی‌مان اندازه یک عمر طول می‌کشد. این تصور از نظر علمی صحت دارد و گویا ورزش کردن می‌تواند مغز شما را فریب دهد.

قولنج شکستن؛ عادتی بی‌ضرر یا خطری پنهان؟

آیا شکستن قولنج منجر به آرتروز می‌شود؟/ بررسی علمی خطرات و باورهای رایج

سلامت کودک‌ و خانوادهشکستن قولنج، عملی که بسیاری از ما به‌صورت عادت انجام می‌دهیم، از انگشتان دست گرفته تا گردن و کمر، با صدایی خاص همراه است که گاهی حس رضایت و آرامش موقتی به همراه دارد. اما آیا این عادت بی‌ضرر است یا می‌تواند به مفاصل و سلامت ما آسیب برساند؟

رژیم‌های دتاکس، فایده یا فریب؟/ بررسی اثربخشی رژیم‌های سم‌زدایی

تغذیه و تناسب اندامطرفداران دتاکس ادعا می‌کنند این رژیم‌ها سموم محیطی، فلزات سنگین و مواد زائد را از بدن دفع می‌کنند، انرژی را افزایش می‌دهند و سلامت گوارش را بهبود می‌بخشند؛ اما باید دید شواهد علمی این ادعاها را تأیید می‌کنند یا نه.

اهمیت انسان‌شناسی دره خرم‌آباد محل تلاقی انسان‌های نئاندرتال و هوشمند

لرستاندکتر حامد وحدتی‌نسب،دکترای انسان‌شناسی، باستان‌شناس و عضو هیئت علمی دانشگاه تربیت مدرس، به‌عنوان سخنران ویژه نشست باستان‌شناسی دانشگاه لرستان به این نکته اشاره کرد که دره خرم‌آباد از این نظر دارای اهمیت انسان‌شناسی بالاست که محل تلاقی انسان‌های «نئاندرتال» و «هوشمند»، بوده است.

مدیرعامل آنتروپیک: هوش مصنوعی از انسان هم کمتر توهم می‌زند!

فناوریمدیرعامل آنتروپیک معتقد است مدل‌های هوش مصنوعی کمتر از انسان‌ها دچار توهم می‌شوند، اما این توهمات می‌توانند پیچیده‌تر و غیرمنتظره‌تر باشند.

در گفت‌وگو با خبرآنلاین مطرح شد:

فواید داروهای مهارکننده بلوغ/ به داروهای بلندکننده قد اعتماد کنیم؟

سلامت کودک‌ و خانوادهبه گفته یک فوق تخصص غدد کودکان، بلوغ زودرس باعث می‌شود صفحات رشد استخوانی کودک زودتر بسته شوند، در نتیجه کودک فرصت کافی برای رشد قدی کامل را از دست می‌دهد. بر این اساس ضروری است که کودک با شروع نشانه‌های بلوغ زودرس با نظر و صلاحدید متخصص از داروهای مهار کننده بلوغ استفاده کند.