یک رژیم غذایی سالم میتواند به مقابله با تاثیرات منفی استرس رفته و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. در این اینفوگرافیک ۱۱ ماده غذایی موثر بر کاهش استرس را مشاهده میکنید.
233233
تاریخ انتشار: ۲۷ آذر ۱۴۰۲ - ۱۵:۵۲
ایسنا نوشت: مدیریت استرس ابزاری مهم و قدرتمند برای سلامت است.