اضطراب
-
ببینید | استرس چه بلایی سر بدن انسان می‌آورد؟
فیلماسترس و اضطراب یک گروه از اختلالات رایج روحی و روانی هستند که باعث فکر زیاد، نگرانی و ترس می‌شوند. این احساس با زندگی روزمره تداخل ایجاد کرده و باعث بروز مشکلات، بیماری روحی و جسمی زیادی می‌شود. منبع: اعتمادآنلاین
-
توصیه‌هایی برای رهایی از تنگی نفس پس از بهبودی کرونا
سلامتفارس به نقل از صدا و سیما نوشت: تجربه مجدد تنگی نفس بعد از ترخیص از بیمارستان امری طبیعی است؛ پس برای کاهش تنگی نفس بر اساس راهنمای توانبخشی بعد از بهبودی از کووید ۱۹ این مطلب را دنبال کنید.
-
درمان اضطراب کودکان در روزگار کرونایی چیست؟
سلامتایرنا نوشت: کودکان بیش از بزرگسالان در همه گیری کرونا دچار سردرگمی شده و خانه نشینی و محدودیت فعالیت‌های بیرون از منزل اضطراب آنان را چندین برابر افزایش داده است.
-
چطور در روزهای کرونایی «آرامش» داشته باشیم؟/ بیخیال اخبارمنفی شبکه های اجتماعی شوید
سلامتمشرق نوشت:مرتب بودن ریتم خواب شبانه، فعالیت‌های فیزیکی سبک و حتی قدم زدن در منزل و پرداختن به فعالیت‌های ساده لذتبخش که نگرانیِ ما را از فکرهای منفی دور کند، از جمله روش‌های کسب آرامش در دوران کرونا است.
-
اگر شما هم پاهای سردی دارید، این مطلب را بخوانید
سلامتسردی پاها برای بسیاری از افراد اتفاق رایجی است. این مسئله اگر مزمن و دائمی باشد، می‌تواند دلایل جدی پزشکی داشته باشد.
-
توصیه‌هایی برای کنار آمدن با استرس کرونا
سلامتایرنا نوشت: با افزایش شمار تلفات کرونا در کشور، نگرانی از ابتلا به این ویروس نیز تشدید شده و استرس و هراس حاصل از این موضوع در جامعه عیان‌تر شده است.
-
راهکارهایی برای مدیریت ترس و اضطراب کودکان در دوران کرونا
خانوادهایسنا نوشت: مدیر گروه سلامت جمعیت، خانواده و تغذیه معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ضمن گرامیداشت هفته ملی کودک خاطرنشان کرد: وضعیت زندگی، رشد و بالندگی کودکان روشن‌ترین نشانه توسعه و توان هر جامعه‌ای است.
-
استرس کرونا را با نوشیدن شیر کم کنید
سلامتمشرق به نقل از رئیس انجمن تغذیه ایران، نوشت: افرادی که در بحران کرونا دچار افسردگی و اضطراب شده‌اند، بهتر است عصرها شیر نیمه گرم بنوشند.
-
این تکنیک‌ها به شما کمک می‌کنند با اضطراب ناشی از کرونا مقابله کنید
سلامتایسنا نوشت: با پاندمی کروناویروس و آمارهای رو به افزایش مبتلایان و جانباختگان در ایران و جهان ، استرس زیادی در مردم ایجاد شده است. یک روانشناس به تشریح تکنیک هایی پرداخت تا با استفاده از آنها بر اضطراب ناشی از کرونا غلبه کنیم.
-
افسردگی و اضطراب شایع‌ترین علت مشاوره دانش‌آموزان
سلامتفارس نوشت: مدیرکل امور تربیتی، مشاوره و مراقبت در برابر آسیب‌های اجتماعی وزارت آموزش و پرورش، از پاسخ به ۶۰ هزار تماس تلفنی مشاوره‌ای دانش آموزان و خانواده‌های آنان در ایام کرونایی خبر داد.
-
ترفندهایی برای مهار استرس کرونا
سلامتایرنا نوشت: شیوع جهانی ویروس کرونا و سرعت انتشار آن باعث ترس و استرس همگانی شده و همین استرس مردم را دچار وضعیت نابسامانی کرده و سلامت روان آنها را در خطر انداخته است.
-
اختلالات نوجوانی از کجا نشأت می‌گیرد؟
خانواده ایمنا نوشت: نوجوانی دوران حساسی است که انتخاب‌های مهم زندگی از جمله انتخاب رشته تحصیلی و مسیر زندگی در این دوران شکل می‌گیرد و والدین نقش اساسی در هدایت فرزندان و شکل‌گیری هویت آنها دارند که اهمیت بکارگیری اصول تربیتی در این دوران بیش از پیش حس می‌شود.
-
جنین هم مضطرب می‌شود
سلامتفارس نوشت: روانشناس گفت: جنین می‌تواند در دوران حضور در شکم مادر اضطراب را فرا گیرد و بعد از تولد نیز این حالت را داشته باشد.
-
در گفت‌وگوی خبرآنلاین با یک روانشناس بررسی شد
کرونا چطور ما را مضطرب و افسرده کرد؟
سلامتیک روانشناس معتقد است باید هر فرد راهکارهای مقابله ای در برابر فشارهای روانی ناشی از بحران کرونا در سطح فردی انجام دهد تا دچار اختلالات خلقی مانند اضطراب، استرس، افسردگی و وسواس نشود.
-
تاثیرات منفی مرور خاطرات تلخ گذشته
سلامتباشگاه خبرنگاران نوشت: یک روانشناس گفت: یادآوری و فکر کردن به خاطرات و عدم ابراز هیجان همراه آن گاهی تا جایی پیش میرود که منجر به افسردگی و اضطراب در فرد می‌شود.
-
۸ نشانه‌ای که می‌گوید شما کم‌خواب هستید
سلامتافکارنیوز نوشت: مدام سرتان گیج میرود و از صبح سردردی دارید که امانتان را بریده است، تمرکز لازم برای کار کردن ندارید، ممکن است ریشه تمام این مشکلات در خواب شما باشد.
-
اعتیاد به اینترنت جدی‌تر از چیزی است که فکر می‌کنید
سلامتفارس نوشت: اثرات طولانی مدت اعتیاد به اینترنت بیشتر در علائم جسمی مانند کمردرد، درد گردن و مشکلات بینایی به دلیل خیره شدن به صفحه نمایش بروز می‌کند.
-
کاش همه بدبختی‌هامون اینجوری تموم بشه!
طرحشهاب جعفرنژاد با انتشار طرحی برگرفته از فیلم "درباره الی" نوشت: کاش همه خبرا و اتفاقات بد و دلشوره آور، همه ترس ها و نگرانی هامون یه دفه با یک حرف با یک کلام از بین می رفت.
-
سه راه اصلی مقابله با کرونا را بشناسید
سلامتفارس نوشت: روانشناس و مشاوه خانواده ماسک‌زدن، شست‌وشوی مداوم دست‌ها وتوجه به بهداشت روان را ۳ عامل اصلی مبارزه با کرونا برشمرد.
-
کرونا باعث وسواس و اضطراب می‌شود
سلامتمهر نوشت: کارشناس ارشد روان شناسی گفت: وسواس عملی و فکری یکی از آسیب های روانی در ایام شیوع کرونا است که با شناخت آن می توان این بیماری را مهار کرد.
-
افزایش اختلالات اضطرابی در دوران کرونا
سلامتفارس نوشت: متخصص بیماری‌های اعصاب و روان گفت: اختلالات اضطرابی در دوران کرونا افزایش یافته است.
-
خطر تبدیل اضطراب کرونا به وسواس
سلامتایرنا نوشت: یک روانشناس گفت: تداوم اضطراب ناشی از ابتلا به ویروس کرونا در درازمدت منجر به بروز وسواس‌های فکری و عملی در افراد می‌شود.
-
آیا هر نوع تنگی نفس نشانه ابتلا به کروناست؟
سلامتفارس نوشت: متخصص مغز و اعصاب گفت: تنگی نفس‌هایی که به صورت حمله‌های ناگهانی باشد؛ به طوری که فروکش کرده و دوباره پس از مدتی به وجود می‌آید، ناشی از اضطراب و استرس است و به ویروس کرونا ربطی ندارد.
-
ابراهیم فیاض: ایرانی‌ها همیشه اهل جولان دادن در خیابان بوده‌اند/پدافند غیرعامل بهترین گزینه برای مدیریت بحران کرونا بود اما...
احزاب و شخصیت‌هاایرنا نوشت: پژوهشگر و استاد دانشگاه خروج مردم از خانه و انجام سفرهای داخل شهری و برون‌شهری با وجود خطر ابتلا به کرونا را یک مکانیسم دفاعی روانی عنوان کرد و گفت: مسوولان باید موضوع "اضطراب در خانه ماندن" را بررسی کرده و برای آن در سطح ملی برنامه‌ریزی کنند.
-
ببینید | با اضطراب کرونا چه کنیم؟
فیلمدکتر محمد اربابی - روانپزشک و استاد دانشگاه - راهکارهایی برای غلبه بر اضطراب و ترس از کرونا پیشنهاد می‌کند.
-
کرونا و ضرورت مراقبت از سلامت روان
پروین، مائدهدر روزهایی که مشغول آماده‌سازی پروندۀ ویژۀ نوروز بودیم و چشم‌هایمان از ذوق ایده‌های جدید برق می‌زد، خبر ورود کرونا ویروس به کشور و اپیدمی آن رسانه‌ها را درنوردید و ما را مبهوت کرد. برنامه‌ریزی‌ها تعلیق و اتاق فکر تا پایان بحران به خانه منتقل شد.