افراد عصبانی بیشتر به بیماریهای قلبی و فشار خون مبتلا می‌شوند

ایسنا نوشت:

به گفته یک روانشناس، عدم کنترل واکنش‌های شدید روحی باعث بیماری‌های جسمی می‌شود.

سیدمحمدطباطبایی گفت: خشم نوعی هیجان روحی است که اغلب بر اثر واکنش شخصی نسبت به رفتار ناشایست دیگران بروز می‌کند. خشم یک رنجش و ناراحتی زودگذر است اما هنگامی که از کنترل شخص خارج شود باعث آثار مخرب بر سلامت شخص و جامعه می‌شود.

وی گفت: خشم می‌تواند حس خود بزرگ بینی را در فرد زنده کند و زودتر از آنچه تصور می‌شود به سلامت فرد آسیب رساند؛ به گونه‌ای که کسانی که دارای شخصیت پرخاشگری هستند، اغلب زودتر عصبانی می‌شوند و نمی‌توانند خشم خود را کنترل کنند. این افراد بیشتر از هر کسی به بیماریهای قلبی و فشار خون بالا دچار می‌شوند البته اینها تنها جزئی از پیامدهای زیان بار خشم بر تندرستی است.

این روانشناس در پایان تاکید کرد: بهتر است در هنگام خشم با جملات و واژه‌های تسکین دهنده، خود را آرام کرده و باعث پرورش آرامش درونی شد. تکرار این عمل باعث بهبود این رفتار ناخوشایند در درازمدت خواهد شد.