تیتر سه زیرسرویس
-
تقویت تمرکز با تغذیه:
چه بخوریم که مغزمان بهتر کار کند؟/ ۱۰ خوراکی مفید برای افزایش تمرکز روزانه
انتخاب غذاهای مناسب در طول روز می‌تواند تمرکز ذهنی، حافظه و عملکرد شناختی را به‌طور چشمگیری بهبود بخشد.
-
در گفت‌وگو با خبرآنلاین مطرح شد:
کنجد روی نان‌های سنتی مفید است؟
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، اگر کنجد قبل استفاده به درستی نگهداری نشده باشد ممکن است آلوده به سم قارچی باشد که حرارت تنور هم آن را از بین نمی‌برد. البته در نان‌های صنعتی یا بیکری شاپ‌های مدرن معمولاً کنجد در شرایط استاندارد نگهداری و ریسک خطر کمتر است.
-
۵ ماده غذایی گیاهی برای داشتن شکم صاف
برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج می‌توانند به طور چشمگیری چربی‌های مزاحم شکم را کاهش داده و به تناسب‌اندام کمک کنند.
-
تجارت با واکسن ۲۰ میلیون تومانی در بازار سیاه
سازمان غذا و دارو اعلام کرد که ویال‌های قاچاق گارداسیل در بازار آزاد و خارج از مسیر رسمی داروخانه‌ها به فروش می‌رسد.
-
روایتی تلخ از وضعیت پرستارهای ایرانی و شیفت‌های اجباری
مدیر پرستاری بیمارستان مهدیه گفت: اگرچه افزایش قابل‌قبول تعرفه‌های پرستاری و دریافتی ساعات اضافه‌کاری را در سال جاری تجربه کردیم اما بازهم دریافتی پرستاران با میزان زحمتی که می‌کشند و ساعات اضافه‌کاری که تجربه می‌کنند، منطبق نیست.
-
پرنسس فقید ولز چه می‌خورد؟
غذای موردعلاقه پرنسس دایانا/ بشقابی سبز با فواید طلایی و ارزشمند
طبق گفته‌ی سرآشپز سلطنتی سابق، پرنسس دایانا پس از جدایی از شاهزاده چارلز، رژیم غذایی سالم‌تری را در پیش گرفت و به غذاهای کم‌چرب، گیاهی و مغذی علاقه‌مند شد.
-
با مشکل بی‌خوابی شبانه چه کنیم؟
یکی از روش‌های توصیه شده برای رفع بی‌خوابی شبانه مصرف برخی دمنوش‌ها است.
-
۴ ویژگی برای یک صبحانه سالم
اینکه برای صبحانه چه می‌خورید ممکن است تصمیم کوچکی به نظر برسد، اما می‌تواند بقیه روز شما را برای موفقیت یا تنبلی، سردرد و گرسنگی تا ساعت ۱۱ صبح آماده کند.
-
۳ بیماری افزایش دهنده خطر مرگ ناشی از بیماری کبد چرب
یک مطالعه جدید می‌گوید افرادی که مبتلا به بیماری کبد چرب هستند، اگر یکی از سه بیماری دیگر را نیز داشته باشند، احتمال مرگ زودهنگام آنها بیشتر است.
-
این عادت‌های صبحگاهی باعث افزایش فشار خون می‌شوند
فشار خون بالا اغلب بی‌صدا و بی آنکه متوجه شویم اتفاق می‌افتد و در کمال تعجب، برخی از عادات ساده صبحگاهی می‌توانند آن را به شدت بدتر کنند. اغلب این طور گفته می‌شود که نحوه شروع روز و عادات صبحگاهی که دنبال می‌کنیم می‌تواند روز ما را بسازد یا خراب کند و این یک طرز تلقی درستی است.