با وررش در خانه مقاومت بدن نسبت به کرونا را افزایش دهید

رئیس دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: باشگاه‌های ورزشی به دلیل اجتماع جمع کثیری از ورزشکاران در معرض ویروس کرونا هستند بنابراین توصیه شده تمرین خانگی جایگزین ورزش باشگاهی شود تا مقاومت بدن در مقابل این ویروس افزایش یابد.


به گزارش خبرآنلاین از همدان ؛ دکتر رشید حیدری مقدم، رئیس دانشگاه علوم پزشکی همدان که خود متخصص فیزیولوژی ورزشی است در گفتگویی به آثار مطلوب ورزش بر افزایش تقویت سطح ایمنی بدن اشاره کرد و افزود:  این روزها به دلیل شیوع کرونا ویروس باشگاه‌های ورزشی اکثر استان‌های کشور تعطیل است و به نظر می‌رسد فعالیت‌های ورزشی به حداقل ممکن رسیده است.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی همدان خاطرنشان کرد: با استفاده از فرصت قرنطینه خانگی و پرداختن به ورزش در منزل مقاومت بدن در مقابل این ویروس را افزایش دهید.

دکتر حیدری مقدم اظهار داشت: تحرک و ورزش یکی از عوامل اصلی سلامتی است که این روزها می توان با انجام دادن حرکات ساده و روتین به صورت درجا به همراه کشش عضلات بر حفظ تندرستی و تقویت سیستم ایمنی بدن در منزل کمک کرد.

46

کد خبر 1360782

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
5 + 11 =