نکات بهداشتی برای افراد مبتلا به تنگی نفس

متخصصان به افراد مبتلا به اختلال مزمن انسدادی ریوی توصیه می‌کنند تا به طور منظم به پزشک مراجعه کنند.
 

اختلال مزمن انسدادی ریوی (COPD) اصطلاحی است برای بیماری‌های ریوی که این اختلال منجر به تنفس دشوار برای فرد می‌شود.
نمونه‌های اولیه این اختلال شامل برونشیت مزمن و آمفیزم می‌شود. در این بیماری، راه‌های هوایی تنگ می‌شود که این مسئله منجر به محدودیت جریان هوایی به داخل و خارج ریه و باعث تنگی نفس می‌شود.
موسسه ملی قلب، ریه و خون ایالات متحده برای کمک به حفظ و تحت کنترل در آوردن این اختلال(COPD) پیشنهاداتي را ارائه كرده است.
- در هر زمان که امکان پذیر است از قرار گرفتن در معرض مواد محرک ریه، اجتناب کنید.
- آزمایشات و معاینات مرتب پزشکی داشته باشید.

- فعالیت‌های روزانه را به آرامی انجام دهید.

- راه‌های آسان‌تری را برای انجام کارهای روزانه مثل پخت و پز و تمیز کردن تدبیر کنید.
 

- ازعزیزانتان بخواهید تا در چینش دوباره منزل به شما کمک کنند تا از استفاده مکرر از پله جلوگیری شود.
 

- از لباس‌های گشاد استفاده کنید که به آسانی قابل پوشیدن و درآوردن هستند.