ایسنا نوشت: محققان برای کاهش درهای مزمن، خواندن کتاب را توصیه می‌کنند.

کتاب خواندن این روزها دیگر رونقی ندارد و کمتر کسی را می‌توان یافت که کتاب مطالعه کند و بیشتر افراد خود را سرگرم دنیای مجازی کرده‌اند.

محققان راه حل ساده و ارزانی برای افرادی که مبتلا به دردهای مزمن هستند پیشنهاد می‌دهند؛ خواندن یک کتاب خوب.

خواندن یک کتاب خوب روشی برای کاهش درد است. کتاب خواندن نه تنها می‌تواند سرگرم کننده باشد، بلکه ممکن است برای افراد مبتلا به دردهای مزمن هم مفید واقع شود و درد آنها را کاهش دهد.

درد مزمن، یک تجربه حسی و روانی ناخوشایند است.

نتایج این مطالعات نشان داد، خواندن یک درمان مفید برای درمان شناختی رفتاری (CBT) است.

جوزی بیلینگتون از دانشگاه لیورپول در بریتانیا اظهار کرد: خواندن برای بیماران مبتلا به دردهای مزمن منجر به فراموشی درد در آنها خواهد شد.

این بررسی در مجله BMJ منتشر شده است.

57243

کد خبر 642871

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
7 + 4 =

نظرات

  • نظرات منتشر شده: 4
  • نظرات در صف انتشار: 0
  • نظرات غیرقابل انتشار: 0
  • بی نام IR ۱۸:۰۴ - ۱۳۹۵/۱۲/۱۴
    0 1
    کشوری که سرانه مطالعه اش پایین باشد محال است پیشرفت کند. تمام مشکلات ایران به ناآگاهی مردم آن مربوط می شود. اگر مردم ما اهل مطالعه بودند مشکلات مان بسیار کمتر از امروز بود.
  • رضا ۱۹:۱۴ - ۱۳۹۵/۱۲/۱۴
    1 0
    فقر و مشغله هاي فكري بيشمار ناشي از ان نمي گذارد شخص به انتخابهاي ديگر فكر كند
  • بدون نام ۱۹:۳۵ - ۱۳۹۵/۱۲/۱۴
    1 0
    كاش قيمت كتاب مياوردن پايين خيلي گرون شده همه كتابا
  • کتابگر A1 ۰۹:۰۰ - ۱۳۹۵/۱۲/۱۶
    0 0
    مردم ایران هم فرهنگی هستند و هم کتاب خوان.منتها کتاب در دسترشان قرار نمیگیرد.شما چند دبستان و دبیرستان میشناسید که کتابخانه کارامد دارند.شما چند موسسه اداره و کارخانه سراغ دارید که کتابخانه داشته باشند.مدیران بخش حکومتی و خصوصی چقدر از کتاب و کتابخوانی حمایت میکنند؟بیش از بیست سال کارم کتابگری است فقط و فقط از مردم دیده ام که از کتاب حمایت میکنند نه مسولین حتا مسولین فرهنگی.