سبزیجات
-
پیازهایی که اشک مشتریان را درآورد! / قیمتها بهزودی کاهشی میشود
کشاورزیایسنا نوشت : مشاهدات میدانی حاکی از افزایش قیمت پیاز و رسیدن قیمت این کالای پرمصرف به بیش از ۲۰هزارتومان است.
-
مصرف این مواد غذایی چهرهتان را زیباتر میکند
ایسنا نوشت: خوردن انواع گوناگون میوهها، سبزیجات و غلات سبوسدار، یک مجموعه کامل از ویتامینها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی را داراست که در حفظ سلامت پوست، چشمها، لثهها، ناخنها و موها نقش کلیدی دارند.
-
این سبزیها سلامتی بدن را تضمین میکند
سلامتنیوز نوشت: همه ما از فواید بینظیر سبزیجات اطلاع داریم. سبزیجات سرشار از فیبر، آنتیاکسیدان و مواد معدنی هستند و سلامت بدن ما را تضمین میکنند. امروز قصد داریم ۱۴ سبزی بسیار مغذی را معرفی کنیم. میتوانید از این سبزیجات برای تهیه انواع سالاد، اسموتی، سوپ و ساندویچ استفاده کنید. تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.
-
مصرف این سبزی چربی خون را کاهش میدهد
ایلنا نوشت: گل کلم این سبزی شیرین و سبک با طعم بینظیرش میتواند یکی از مناسبترین گزینههای فصل زمستان برای سرو شدن کنار غذا باشد
-
کدام استانهای کشور برای تولید سبزی و صیفی انتخاب شدند؟ + اینفوگرافیک
کشاورزیتسنیم نوشت : طبقه بندی استانهای کشور برای تولید سبزی و صیفی اعلام شد. وزارت جهاد کشاورزی بر این اساس تسهیلات و مشوقهای لازم را در اختیار کشاورزان قرار میدهد.
-
این سبریجات را فقط پخته شده بخورید
بهداشتنیوز نوشت: خامگیاهخواری یک سبک غذایی نسبتاً جدید است و طرفداران این رژیم بر این باورند که هرچه غذا کمتر فرآوری شود، سالمتر است. با اینحال همه غذاها وقتی خام مصرف شوند، مغذیتر نیستند.
-
توصیه به گیاهخواران؛ این سبزیجات را بهتر است خام مصرف کنیم تا پخته
بهداشت نیوز نوشت: بسیاری از افراد از سبزیجات پخته شده لذت نمیبرند و ترجیح میدهند سبزیجات را خام و به شکل سالاد مصرف کنند. یک خبر خوب برای این گروه از افراد را میتوان این موضوع دانست که برخی از سبزیجات را بهتر است خام مصرف کنید تا پخته.
-
سبزیجات را خام بخوریم یا پخته؟
ایسنا نوشت: سبزیجات منبع غنی انواع ویتامینها هستند و باید روزانه آنها را مصرف کرد، اما روزانه چقدر از گروه سبزیجات در رژیم غذایی خود بگنجانیم و چگونه آنها را مصرف کنیم؟
-
این افراد جعفری نخورند!
ایسنا نوشت: چاشنی رنگارنگی که در مواد غذایی یا برای تزئین روی غذای مورد علاقه شما قرار میگیرد با افزودن طعم کمی تلخ، به وعدههای غذایی طعم بیشتری میبخشد. در حالی که حذف این گیاه سبز کوچک به سادگی بهعنوان تزئین آسان است اما آنچه نمیدانید این است که خوردن جعفری میتواند عوارض جانبی شگفتانگیزی داشته باشد که برخی از آنها مثبت و برخی بهطور بالقوه ناایمن هستند.
-
این سبزی به تنظیم قند خون کمک میکند
بهداشت نیوز نوشت: لوبیا سبز یکی از سبزیجات سرشار از آب، ویتامینها و املاح است که بهعنوان منبع پروتئین نیز شناخته میشود. در این مطلب به فواید لوبیا سبز اشاره خواهیم کرد.
-
۱۴ ماده غذایی که ما از آنها نادرست نگهداری میکنیم
سبک زندگیمحیانیوز نوشت: ما عادت داریم همه چیز را در یخچال های خود ذخیره کنیم: میوه ها، سبزیجات، شیرینی ها، نان ها. برخی افراد نیز سس ها، مارمالاد و قوطی ها را در یخچال های خود نگه می دارند. اما اغلب فکر می کنند، نگهداری مواد غذایی مانند کنسروها و رب گوجه های باز شده داخل قوطی عمر آنها را افزایش می دهد، در واقع می تواند برای محصولات مضر باشد.
-
اینفوگرافیک | میوهها و سبزیجات مفید برای قلب در فصل پاییز
فیلمگیاهان نه تنها مملو از ویتامینها و مواد معدنی هستند بلکه دارای مواد مغذی مانند فیتوکمیکالهایی هستند که خواص ضدالتهابی و کاهشدهنده کلسترول دارند. منبع: خبرآنلاین
-
بیشترین جهش سالانه در شاخص ناهار آمریکایی ها به نام کدام محصول ایرانی ثبت شد؟
اقتصاد کلانایسنا نوشت: هزینههای غذا در ایالاتمتحده نسبت به سال گذشته ۱۱.۴ درصد افزایش یافته است که بیشترین میزان از سال ۱۹۷۹ است و عامل اصلی نرخ تورم ۸.۳ درصدی این کشور است.
-
اینفوگرافیک | این سبزیجات به کاهش وزنتان کمک میکند
عکسدر میان تمام سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک می کنند، نقش برخی از آنها در از بین بردن چربی های اضافه بدن شناخته شده تر است. منبع: تبیان
-
معجزه این ۴ سبزی خوشمزه در سم زدایی از بدن
برنا نوشت: باید برای دفع سمومی که به مرور در بدن جمع میشود، از راهکارهای مختلفی استفاده کنید که یکی از آنها خوردن سبزیهای مفید است. در ادامه با سبزیهای سم زدا آشنا خواهید شد.
-
ببینید | قورباغه زنده در بسته کاهو و سبزیجات یک فروشگاه
فیلمشهروند انگلیسی در هنگام ورود به مرکز خرید، در پشت شیشه متوجه وجود یک قورباغه زنده در بسته کاهو و سبزیجات فروشگاه Sobeys لندن اونتاریو شد. منبع: خبرفوری
-
سبزی خوردن کیلو ۱۵۵ هزار تومانی ! / مسابقه قیمت سبزی خشک با گوشت قرمز!
اقتصاد کلانتجارت نیوز نوشت: بررسی قیمت انواع سبزی پاک شده و خشک در سایت های خرید اینترنتی حاکی از افزایش عجیب قیمت این دو محصول است به نحوی قیمت سبزی خوردن به ۱۵۵ هزار تومان رسیده است.
-
چه سبزیجاتی برای مبتلایان به انواع دیابت مفید است؟
سبک زندگیمحیانیوز نوشت: دیابت یک بیماری پیچیده است که به انواع مختلف تقسیم می شود: دیابت نوع 1 و دیابت نوع دو. هر دو مربوط به هورمون انسولین هستند که در پانکراس ساخته می شود و مسئول کمک به بدن ما برای استفاده از گلوکز (قند) برای انرژی و تنظیم سطح قند خون است.
-
ببینید | آموزش خرد کردن پیاز بدون اشک ریختن توسط سرآشپز استرالیایی
فیلمیک سرآشپز استرالیایی مدعی شده خرد کردن پیاز با این روش که ۳۰ ثانیه زمان نیاز دارد، جلوی اشک ریختن را میگیرد. منبع: خبرفوری
-
۴ اشتباهی که هنگام بخارپز کردن غذاها نباید انجام داد
همشهری آنلاین نوشت: بخارپز کردن روش محبوبی نیست اما روشی سالم و سریع است که اگر این ۴ نکته را در مورد آن رعایت کنید ارزش غذایی و کیفیت خوبی به خوراک شما میدهد.
-
مصرف این گیاه سلامت مغز دوم را تضمین میکند
ایسنا نوشت: ممکن است از ظرفیت استفاده نشده گیاهان روزمره غافل باشید اما لازم است که بدانید تمدنها در سراسر جهان قرنهاست از گیاهان در هنر آشپزی و پزشکی استفاده میکنند و این موضوع تصادفی نیست.
-
این سبزیجات را پخته مصرف کنید
ایسنا به نقل از نشریه "مدیکال اکسپرس" نوشت: خامگیاهخواری یک سبک غذایی نسبتاً جدید است و طرفداران این رژیم بر این باورند که هرچه غذا کمتر فرآوری شود، سالمتر است. با اینحال همه غذاها وقتی خام مصرف شوند، مغذیتر نیستند.
-
از اسفناج تا گل کلم
خواص بینظیری از سبزیجات که شاید اصلا ندانید
همه میدانیم سبزیجات سرشار از فیبر، ویتامین، مواد معدنی و انواع آنتیاکسیدان هستند و آنها را باید در یک رژیم غذایی سالم گنجاند. از این خوراکیهای مغذی میتوانیم در تهیه انواع سالادها، سوپها، اسموتی و ساندویچها استفاده کنیم.
-
راز تازه نگه داشتن سبزی خوردن برای مدت طولانی
ایلنا نوشت: برای بسیاری از افراد نگهداری سبزی خوردن بسیار سخت و دشوار است، با استفاده از چند روش مناسب می توان سبزی خوردن را به مدت یک هفته نگهداری کرد.
-
معجزه فلفل سیاه در بدن
فارس به نقل از هندوستانتایمز، نوشت: پزشکان مزایای شگفتانگیز مصرف فلفل سیاه را برای سلامتی شرح دادهاند.
-
چگونه میتوان از مسمومیت ناشی از میوه و سبزیجات پیشگیری کرد؟
داشتن یک رژیم غذایی با میوهها و سبزیجات فراوان فواید زیادی برای سلامتی دارد. اما بسیار مهم است که آنها را با خیال راحت انتخاب و آماده کنید.
-
همه خطرات آبیاری سبزیجات با فاضلاب
ایسنا نوشت: پژوهشگران با انجام یک مطالعه مروری، غلظت عناصر بالقوه زیانآور را در بخش خوراکی کاهو و گشنیز بررسی کردند.
-
درمان بیخوابی به کمک این نوع از کَلَم
باشگاه خبرنگاران نوشت: اگر شما یکی از کسانی هستید که با بی خوابی مزمن دست و پنجه نرم میکنید، ممکن است به جای داروهای شیمیایی به دنبال راه حلهای سالم باشید.
-
این میوه خواص درمانی بینظیری دارد
ایسنا نوشت: یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: لیموشیرین از مرکبات بسیار مفید و دارای طبع سرد و خشک است که با داشتن منبع غنی ویتامین C، اسید سیتریک، مس و آهن یکیاز مفیدترین میوهها برای درمان بیماریهاست.
-
یکی از مُسکنهای طبیعی را بشناسید؛ بعلاوه دستور تهیه
صدا و سیما نوشت: درمان به دست آمده از لیمو و جعفری علاوه بر تسکین درد در کاهش وزن و چربی کبد موثر است.