چاقی
-
یک روش عجیب و غریب برای درمان چاقی
باشگاه خبرنگاران نوشت: پژوهشگران اعلام کردند که درمان جدیدی برای چاقی میتواند در اسکلت بیرونی خرچنگها و حشرات نهفته باشد.
-
ببینید | اختلال پرخوری را چگونه درمان کنیم؟
فیلمدکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با اشاره بر اینکه وقتی فردی حداقل هفته ای یکبار و به مدت سه ماه ، مهاری بر میزان خورد و خوراک اش نداشته باشد احتمالا مبتلا به اختلال پر خوری است ، می گوید : عوامل خلقی، احساسی ، اجتماعی و وراثتی از عوامل موثر در بروز اختلال پرخوری هستند.روانپزشکان با یک مصاحبه با شخص مبتلا می توانند به تشخیص این اختلال برسند. انجام روان درمانی ، رفتاردرمانی و دارو درمانی یا ترکیبی از این روش ها به کنترل و درمان اختلال پر خوری کمک می کند . منبع: خبرآنلاین
-
این مادهغذایی را مصرف نکنید، باعث چاقی میشود
مهر به نقل از مدیکال نیوز نوشت: اگرچه بسیاری روغن نارگیل را سالم می دانند، اما یک مطالعه جدید خلاف آن را نشان می دهد.
-
راههای کاهش اضافه وزن/ چگونه کمتر غذا بخوریم؟
مهر نوشت: متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص اضافه وزن و راههای کاهش آن، نکاتی را متذکر شد.
-
دلایل افزایش وزن که از آن بیخبر هستید
بهداشتنیوز نوشت: خستگی و افزایش وزن از مشکلات رایجی هستند که بسیاری از افراد تجربه میکنند.
-
مرگ و میر قلبی افراد چاق در این کشور ۳ برابر شده است
مهر به نقل از مدیسن نت نوشت: چاقی بسیاری از قسمت های بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که قلب ممکن است سخت ترین ضربه را متحمل شود.
-
این افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند
بهداشتنیوز نوشت: براساس مطالعات جدید، استخوانهای مردانی که سطوح بالاتری از چربی در بدن دارند، تراکم کمتری داشته و احتمال شکستن آنها نسبت به مردانی که سطوح معمول چربی دارند، بیشتر است.
-
اینفوگرافیک | ۶ عامل کاهش سوخت و ساز بدن که باعث چاقی میشود
عکسطبق اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، عملکرد متابولیسم بدن و تبدیل مواد مغذی به انرژی برای هر یک از اندامهای بدن متفاوت است. متابولیسم طبیعی بدن، قند خون را تنظیم میکند و مسئول کنترل وزن و حفظ سلامت قلب است. شش رفتار نامناسب با بدن باعث میشود تا فرایندهایی که متابولیسم بدن را کند میکنند، نادیده گرفته شود که این اتفاق ابتلا به افزایش وزن و مشکلات خاص سلامتی را نیز بیشتر میکند. منبع: ایسنا
-
۵ عامل مهم ابتلا به بیماریهای غیرواگیر
ایرنا نوشت: رئیس مرکز مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: ۴۰ درصد جمعیت بالای ۳۰ سال کشور کم تحرک هستند و فعالیت بدنی مناسب ندارند که این شرایط میتواند زمینهساز ابتلا به بیماریهای غیرواگیر باشد.
-
۵ ترکیب گیاهی خوشمزه که چربیهای شکم را آب میکند
فرارو نوشت: به جای خوردن میان وعدههای چرب و نامناسب، از معجونها و نوشیدنیهای چربیسوز استفاده کنید. این معجونها به خصوص برای افرادی که به دنبال لاغری شکم و پهلو هستند، کاملاً مناسب است. انواعی از اسموتی، نوشیدنی و معجون وجود دارد که میتوانند در کنار رژیم غذایی شما مورد استفاده قرار بگیرند.
-
پیادهروی برای کاهش وزن چقدر موثر است؟
برنا نوشت: پیاده روی یک راه آسان برای خلاص شدن از وزن اضافه است ولی انتظار نداشته باشید یک پیاده روی کوتاه اطراف بلوکتان باعث کاهش وزن سریع شود.
-
جراحی کاهش وزن ریسک ابتلا به این بیماری خطرناک را در زنان کاهش میدهد
مهر به نقل از مدیسن نت نوشت: مدت هاست مشخص شده که چاقی با افزایش خطر سرطان مرتبط است، اما آیا کاهش وزن پس از جراحی چاقی می تواند به کاهش احتمال ابتلا به این بیماری کمک کند.
-
اینفوگرافیک | این ۲۰ عادت غلط، شما را دیوانهوار چاق میکند!
عکسشاید خودمان هم خبر نداشته باشیم، اما بعضی از عادتهایی که داریم، احتمال ابتلا به بیماریهای مختلف را در ما افزایش میدهند. همان عادتهایی که به نظر شما خطرناک نیستند. نکات کلیدی این اینفوگرافیک را رعایت کنید./چندثانیه
-
با این راهکار در خواب وزن کم کنید
ایسنا به نقل از هلث نوشت: راهبرد کاهش وزن شما ممکن است شامل رژیم غذایی سالم و ورزش منظم باشد، اما کمبود خواب میتواند به راحتی اهداف کاهش وزن شما را نابود کند زیرا با خواب کم، هوس خوردن غذاهای پر قند و چربی بیشتر میشود.
-
۶ عاملی که سبب چاقی بدن میشود
ایسنا نوشت: شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید با رعایت رژیم غذایی به تناسب اندام برسید و مدتی هم بر اساس اصولی مشخص و گنجاندن فعالیت بدنی در برنامه روزانه خود عمل کردهاید اما به هیچ نتیجه مشخصی نرسیده باشید؛ موضوعی که شاید ریشه در مشکلات دیگری داشته باشد.
-
۶ عامل کاهش سوخت و ساز بدن که باعث چاقی میشود
ایسنا نوشت: شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید با رعایت رژیم غذایی به تناسب اندام برسید و مدتی هم بر اساس اصولی مشخص و گنجاندن فعالیت بدنی در برنامه روزانه خود عمل کردهاید اما به هیچ نتیجه مشخصی نرسیده باشید؛ موضوعی که شاید ریشه در مشکلات دیگری داشته باشد.
-
برای کاهش وزن چه بخوریم؟/ موثرترین عوامل چاقی را بشناسیم
فارس نوشت: بیماری چاقی یکی از مهمترین مشکلات سلامت عمومی در قرن ۲۱ است، انباشت بیش از حد بافت چربی در بدن انسان میتواند شاخصههای سلامتی فرد را دچار اختلال کند و سبب کاهش میانگین کیفیت زندگی و طول عمر فرد شود، با رعایت چند نکته ساده میتوانید از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرده و یا وزن خود را کاهش دهید.
-
ماجرای عجیب فوت یک دختر ۲۵ ساله در سنندج!
باشگاه خبرنگاران نوشت: زن جوانی که برای جراحی اسلیو معده به بیمارستان سیدالشهدائی سنندج رفته بود، به دلیل مشکلاتی که پس از جراحی برایش رخ داد، فوت کرد.
-
غذاهایی که میخوریم، چگونه ما را افسرده میکنند؟
رژیم غذایی در ابتلا به افسردگی چه نقشی دارد؟
رژیم غذایی قادر است تأثیرات مختلفی بر سلامت روان بگذارد؛ به طور مثال، مصرف برخی غذاها منجر به افسردگی میشود و مصرف برخی دیگر میتواند این شرایط را کنترل کند. داشتن یک رژیم غذایی سالم، گام مهمی در جهت تأمین سلامت روان است. نقش تغذیه در سلامت روان به قدری مهم و کلیدی است که یک رشته پزشکی به نام «روانپزشکی تغذیه» نیز در این راستا وجود دارد.
-
کلید مبارزه با چاقی به کمک طب سنتی شناسایی شد
سیناپرس نوشت: چاقی و اضافه وزن یکی از مهمترین مشکلات جوامع مدرن محسوب شده و افراد زیادی تلاش می کنند با روش های مختلف، وزن خود را کنترل کنند. در این میان مطالعات جدید محققان نشان می دهد؛ یک گیاه گرمسیری بومی چین ممکن است کلید مبارزه با مشکل جهانی چاقی را دل خود داشته باشد.
-
این گیاه قاتل چاقی است
صدآنلاین نوشت: یک خاصیت جوانه ماش اینست که با چاقی میجنگد. جوانهی ماش یک مادهی غذایی کم کالری و سرشار از فیبر و پروتئین است.
-
با این روش ساده به سرعت لاغر شوید
بهداشت نیوز نوشت: اگر سعی در کاهش وزن خود دارید، حتما از مزایای آجیل در رژیم غذایی خود آگاه شوید.
-
چاقی کودکی ریشه بیماری در بزرگسالی
سطح تحصیلات والدین چه ربطی به وزن کودکان دارد؟/ رمز و راز جلوگیری از چاقی
چاقی دوران کودکی یک مشکل جدی در سراسر جهان است و زمانی ایجاد میشود که کودک نسبت به سن و قد خود، وزن نامناسبی داشته باشد. یکی از دلایل اصلی این بیماری، پیروی از عادات غلط تغذیهای است. میتوان با آموزش عادات غذایی سالم به کودک و ترغیب او به ورزش، از چاقی در دوران کودکی پیشگیری کرد.
-
بدون ورزشکردن لاغر شوید
۸ روش برای اینکه بدون ورزش وزن کم کنید
هرچند ورزش برای مدیریت وزن سالم و تناسب اندام ضروری است، اما حضور منظم در باشگاه برای همه میسّر نیست و این موضوع کاملاً قابل درک است. در این مطلب ۸ راه برای کاهش وزن بدون ورزش به شما پیشنهاد میشود.
-
آنچه باید از سنگ کیسه صفرا بدانید/ چه کسانی مبتلا می شوند؟
مهر نوشت: مدیر گروه جراحی بیمارستان شریعتی، در مورد سنگ کیسه صفرا، توضیحاتی داد.
-
آب کردن فوری شکم؛ ۱۵ ترفند ساده اما کاربردی
بهداشت نیوز نوشت: تجمع بیش از اندازه چربی در ناحیه شکم میتواند سلامتی شما را به خطر بیندازد.
-
چربی شکمی همیشه هم بد نیست، میتواند از ابتلا به این بیماری جلوگیری کند
ایسنا به نقل از نیو اطلس نوشت: نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که چربی شکمی در برخی از افراد میتواند به جای ایجاد دیابت، از انسان در برابر ابتلا به آن محافظت کند!
-
هشدار؛ مصرف این نوشیدنی ها نوجوانان را چاق می کند
سیناپرس نوشت: یک مطالعه جدید استدلال می کند که ارتباط قوی بین مصرف نوشابه و چاقی در بین نوجوانان در بیش از ۱۰۰ کشور وجود دارد. این تحقیق که در ۱۰۷ کشور در سراسر جهان انجام شده است، نشان می دهد که هر ۱۰ درصد افزایش مصرف روزانه نوشابه با افزایش ۳.۷ درصدی تعداد نوجوانان دارای اضافه وزن و چاق ارتباط دارد.
-
ببینید | یک هشدار مهم؛ این افراد باید قید خوردن غذای نذری را بزنند!
فیلمدکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه تهیه کنندگان نذورات رعایت بهداشت فردی و بهداشت مواد اولیه و نیز نحوه سرو کردن نذورات را مد نظر داشته باشند، میگوید: مصرف نذورات چرب، شور و شیرین برای افرادی که قند، چربی و فشار خون بالا دارند می تواند با مخاطراتی همراه باشد. طی راهپیمایی های عزاداری هم این افراد نباید از نوشیدنی های شیرین نذری مصرف کنند. منبع: خبرآنلاین
-
چرا در تابستان چاق میشویم؟
اطلاعات آنلاین بهنقل از دیلی میل نوشت: به گفته محققان اشعه UVB اشتها در مردان را افزایش داده و قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث تحریک مصرف غذا و افزایش وزن در مردان میشود.