سلامت روان
-
۵ خبر پر بازدید اجتماعی/ از دزد ناشی گرفته تا معجزه لاغری و حواشی زاکانی شهردار تهران
آموزشدر این بسته خبری، ۵ خبر پر بازدید اجتماعی را بخوانید.
-
ببینید | هفت نشانهای که میگوید حال روحتان خوب نیست
فیلماهمیت دادن به سلامت روانی در کنار سلامت جسمانی دو فاکتور مهم در بالا بردن میزان بهره وری افراد از خود در طول شبانه روز می باشد. حالا در ویدیویی، هفت نشانهای که میگوید حال روحتان خوب نیست مورد بررسی قرار گرفته است. منبع: چندثانیه
-
این بسته سلامت را ببینید:
خطر بیخ گوش؛ آنفلوآنزا میتواند باعث این بیماری شود! / بیماری «دست پا دهان» چیست؟ شناسایی موارد ابتلا در کودکان
در این بسته سلامت متخصصان درباره تاثیر ابتلا به آنفلوآنزا بر بیماریهای قلبی و البته شیوع بیماری «دست پا دهان» در میان کودکان میگویند.
-
بسته سلامت: از «گردن پیامکی» گرفته تا جوانسازی پوست، پرهیز از یک درمان خودسرانه در عفونت ادارای زنان، شایعترین بیماری اورولوژی مردان و درمان نابارور
در این بسته سلامت شما میتوانید نظر متخصصان درباره عارضه «گردن پیامکی»، هشدار درباره روشهای جوانسازی پوست، روشی جالب برای درمان ناباروری در آزمایشگاه، شایعترین بیماری اورولوژی مردان، جلوگیری از ابتلا به آنفلوآنزا در کودکان، و خط قرمز کشیدن روی یک درمان خودسرانه در عفونت ادراری زنان را ببینید.
-
معرفی روشهایی برای تنها ماندن
تنهایی؛ آنقدرها هم بد نیست/ چرا برخی افراد از تنهایی میترسند؟
انسان موجودی اجتماعی است و بنابر تحقیقات، ارتباطهای اجتماعی برای سلامت احساسات و جسم او اهمیت بالایی دارد. با اینحال، تنها بودن هم نقش مهمی در سلامت ذهن و روان فرد دارد و باید گاهگاهی زمانی را دور از دیگران گذراند.
-
علت تیک عصبی در کودکان چیست و چگونه آن را برطرف کنیم؟
سبک زندگیبهداشت نیوز نوشت: دستیار فوق تخصصی روانپزشکی کودک و نوجوان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: "تیک" یک بیماری است، عمدی در کار نیست و با هدف جلب توجه از سوی کودک انجام نمیشود؛ بنابراین والدین هرگز نباید برای پیشگیری از تکرار این حرکات، کودک را تنبیه کنند و یا حساسیت و اضطراب بیمورد در زمان بروز تیک از خود نشان دهند.
-
تغییر شکل ناخنها نشانه چیست؟/ هشداری که باید جدی گرفت
سیناپرس نوشت: محققان معتقدند که بروز زخم های پوستی در مو و ناخن می تواند نشانه های اولیه زوال عقل و آلزایمر باشد.
-
روانشناسی خط؛ خطخطیهای شما چه از درونتان میگوید؟ / «اگر همیشه فلش میکشید روحیه بلندپروازی دارید»
سبک زندگیمحیانیوز نوشت: آیا تا به حال برایتان پیش آمده؛ زمانی که در جلسات هستید یا پای صحبت های تلفنی طولانی به سر میبرید؛ شروع به خط خطی کردن روی کاغذ بکنید؟! این کاری است که خیلی از ما در این مواقع انجام میدهیم. اما بیایید به روانشناسی پشت این خطوط و اینکه چگونه در مورد شخصیت، عادات کاری و جاهطلبیهای شغلی ما میگوید؛ بیشتر بپردازیم.
-
این شش نشانه یعنی شما به تنهایی نیاز دارید
تشخیص اینکه به کمی تنهایی و دور شدن از مردم نیاز دارید ممکن است مشکل باشد. اما در هر حال هر کسی ممکن است زمانهایی نیاز به تنهایی داشته باشد.
-
شناسایی رایجترین علایم سندرم آشیانه خالی
والدین مسن چگونه از پس سندرم آشیانه خالی برآیند؟
انگار همین دیروز بود که نوزادتان را به بغلتان دادند و در همان لحظه به خود قول دادید که تا همیشه مراقب او باشید. اما اکنون کوچکترین فرزندتان هم بزرگ شده و در حال ترک خانه است. در این مواقع ممکن است با خود فکر کنید از الآن به بعد باید چه کنید و احتمال دارد گرفتار افسردگی شوید. این احساس کاملا طبیعی است و به آن سندرم آشیانه خالی گفته میشود.
-
این رنگ شما را جذابتر میکند!
سبک زندگیسیناپرس نوشت: در بسیاری از فرهنگها رنگ لباس اهمیت زیادی در میزان جذابیت فرد برای دیگران دارد و در این میان مطالعات نشان میدهد پوشیدن لباسهایی به رنگ قرمز هم مردان و هم زنان را برای جنس مخالف جذابتر میکند.
-
کشف یک نوع قرص جدید روانگردان اروپایی در ایران
آسیبهاایلنا نوشت: معاون مقابله با عرضه و امور بینالملل ستاد مبارزه با موادمخدر از کشف یک نوع قرص جدید اکستازی روانگردان در ایران خبر داد و گفت: این قرص به فاصله سه ماه از تولید آن در اروپا، در ایران مشاهده شده است.
-
ببینید | علت اصلی سکته مغزی به زبانی ساده
فیلمسکته مغزی زمانی اتفاق میافتد که جریان خون در بخشی از مغز از بین میرود. سلولهای مغز نمیتوانند اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز خود را از خون دریافت کنند. عدم دریافت خون و اکسیژن میتواند باعث مرگ سلولها در مغز شود. منبع: خبرفوری
-
سردردهای مکرر نشانه چیست؟
مهر نوشت: به گفته محققان، داشتن سردردهای کوتاه و دردناک برای چندین روز یا حتی هفتههای متوالی ممکن است نشانهای از احتمال ابتلا به سایر مشکلات پزشکی دیگر باشد.
-
ببینید | علائم سردرد میگرن در افراد مختلف چگونه است؟
فیلممیگرن یک بیماری شایع عصبی است که باعث درد شدید میشود و احساس تپش در یک طرف سر ممکن است چندین ساعت طول بکشد و ممکن است تا چند روز ادامه یابد. معمولا شامل سردردی همراه با حالت تهوع است. منبع: خبرفوری
-
برای آرامش اعصاب چه بخوریم؟/ ۱۵ خوراکی آرامشبخش
سلامتنیوز نوشت: اضطراب یکی از رایجترین مشکلات ذهنی است که تقریبا ۷٫۳درصد از مردم جهان دچارش هستند. روشهای مختلفی برای درمان اضطراب وجود دارند از جمله ورزش و تکنیکهای تنفس. البته علاوه بر این این تکنیکها، با مصرف برخی خوراکیها هم میتوان از اضطراب کاست.
-
6 باور غلط که محصول روانشناسی زرد است
روانشناسی زرد؛ خیلی خوب است، برای اینکه خودتان را گول بزنید
روانشناسی زرد یا همان روانشناسی عامهپسند، اصطلاحی است که دربرگیرنده مفاهیم، درمان و تکنیکهای روانشناسی است که چندان بار علمی ندارند و محبوبیت خود را صرفا از طریق کتابها، برنامههای تلویزیونی یا وبلاگها به دست آوردهاند.
-
مدیتیشن برای چه کسانی خطرناک است؟
سبک زندگیسلامتنیوز نوشت: مدتیشن برای کسانی که دچار این ۵ مشکل مزمن هستند نه تنها مفید نیست بلکه میتواند به بدتر شدن وضع آنها منجر شود.
-
فرق حسرت و غبطه؛ آیا همه حسودان آدمهای بدی هستند؟
محیا نیوز نوشت: حسادت مربوط به انسانهاست و حسرت و غبطه مربوط به اشیاء است، هیچ یک از این پاسخ ها تصویر روشنی از تفاوت بین حسادت و غبطه به دست نمیدهد
-
قرنطینه کرونایی چه بلایی سر مغز نوجوانان آورد؟
ایرنا نوشت: پژوهش جدید دانشمندان نشان می دهد، استرس زندگی در دوران قرنطینههای کرونایی، روند پیری را در مغز نوجوانان تسریع کرده است.
-
چند درصد از مردم به «خودزشتانگاری» مبتلا هستند؟
وقتی به آینه نگاه میکنید چه میبینید؟ آیا از آنچه که میبینید رضایت دارید یا اینکه فورا متوجه نقصهای بدنتان میشوید؟
-
درباره «وسواس فکری» چه میدانید؟/ توصیههایی برای درمان و مقابله با وسواس فکری
سبک زندگیرویداد۲۴ نوشت: وسواس فکری، به تصاویر و افکار مزاحمی گفته میشود؛ که بهطور مداوم در ذهن فرد تکرار شده و خارج از کنترل او هستند. از آنجایی که وسواس ناخواسته و آزاردهنده است، معمولاً باعث اضطراب میشود.
-
علت خشونت در کودکان و نوجوانان چیست و چطور با آن مقابله کنیم؟
سبک زندگیسلامتنیوز نوشت: خشونت در کودکان و نوجوانان مسئله ایست که اکثر والدین را دچار نگرانی می کند. اما این رفتارها دلایلی دارند که می توان از سنین کودکی آنها را اصلاح کرد.
-
استرس چه بلایی سر بدن میآورد؟/ این بیماریها را وخیمتر میکند
ایسنا نوشت: استرس اگرچه سلامت قلب و عملکرد مغز شما را نشانهگیری میکند، اما میتواند سایر ارگانهای بدن را نیز دچار مشکل یا اختلال کند؛ چنانچه حتی میتواند تاثیرات مخربی هم روی پوست داشته باشد.
-
شبکههای اجتماعی بیشتر مواقع موجب احساس تنهایی میشوند
چگونه از احساس تنهایی رها شویم؟/ این ۱۳ روش را امتحان کنید!
احساس تنهایی، احساسی است که بیشتر مردم آن را تجربه میکنند. اما با گامهای بسیار ساده میتوان این احساس را از خود دور نگهداشت.
-
چرا در جوانی احساس پیری میکنیم؟
سبک زندگیایرنا نوشت: به گفته یک متخصص روانشناسی، با توجه به اینکه در سالهای اخیر، جامعه بحرانهای متعدد و غیرقابلپیشبینی مختلفی همچون شیوع بیماری کرونا را تجربه کرده است، جوانان نیز از تیرکش این آسیبها مصون نبودند و عدم توجه بهسلامت روان، این قشر را آسیبپذیرتر نموده است. یکی از جدیترین این آسیبها احساس علائم پیری در دوران جوانی است.
-
چرا با اینکه به اندازه میخوابم اما همیشه خسته هستم؟
خیلی از افراد سوال میپرسند چرا با اینکه به اندازه کافی میخوابم اما همیشه احساس خستگی دارم؟
-
علائم خستگی بحران چیست و چطور با آن مقابله کنیم؟
سبک زندگیسلامتنیوز نوشت: بسیاری از ما در مواجهه با حوادث دردناکی که به سوگ جمعی منجر میشوند یا حتی دشواریهای روزمره انجام وظایف شغلی، اداره خانواده و مراقبت از فرزندان، دچار چالشهایی میشویم. نمونه بارز این بحرانها که همگی پشتسر گذاشتهایم، همهگیری کووید-۱۹ است. هرچند دوره این همهگیری تقریبا تمام شده است، اثرات روانی آن هنوز باقیاند.
-
کاهش اضطراب با مصرف این ۵ گیاه
بهداشتنیوز نوشت: یکی از روشهایی که محققان برای کاهش اضطراب و آرامش معرفی میکنند استفاده از گیاهان دارویی است.
-
5 خوردنی مفید برای تقویت کلیه/ ۹ درصد مردم جهان مشکلات کلیوی دارند
مشرق نوشت: متخصصان میگویند افرادی که از بیماریهای مزمن کلیوی رنج میبرند باید از رژیمهای غذایی خاصی پیروی کنند.