سلامت روان
-
اعلام قیمت جدید شیر / شیرهای طعم دار به چه قیمتی فروخته می شوند؟
اقتصاد کلاناقتصاد آنلاین نوشت: قیمت انواع شیرمحلی و پاستوریزه را در این گزارش مشاهده کنید. شیر یکی از مهمترین منابع تغذیه‌ای است که برای بدن انسان بسیار مفید است. این ماده غذایی حاوی مواد مغذی مهمی مانند پروتئین، کلسیم، ویتامین D، و ویتامین B12 است.
-
خوردن این مواد غذایی شادی آور است
سلامتهمشهری آنلاین نوشت: تحقیقات و بررسی‌های محققان نشان می‌دهد آنچه می‌خوریم می‌تواند نقش مهمی در احساسات‌ما داشته باشد. همان گونه که علم ثابت کرده است آنچه در دهانمان می‌گذاریم بر آنچه از ذهنمان می‌گذرد در ارتباط است.
-
اگر اضطراب شدید دارید، این ۳ توصیه را پشت گوش نیندازید
سلامتهمشهری آنلاین نوشت: حدود ۶۰ درصد مردم ایران دچار اختلالات روانی هستند و خیلی از آنها از بیماری خود خبر ندارند. یکی از این اختلالات، اضطراب است که افراد زیادی روزانه درگیر آن هستند اما اغلب آنها به دلایل مختلف مانند گران بودن جلسات تراپی و ناآگاهی از خطرات و اثرات ثانویه‌ی اضطراب، آن را جدی نمی‌گیرند.
-
پرخوری و بی‌اشتهایی عصبی را چگونه درمان کنیم؟
سلامتفارس نوشت: بسیاری از ما انسان‌ها گاهی دچار پرخوری می‌شویم؛ اما این مسئله با بیماری پرخوری متفاوت است. به طور کلی پرخوری یا بی‌اشتهایی در کوتاه مدت و به صورت مقطعی مشکل‌ساز نیست. اما اگر تداوم داشته باشد، باید برای درمان آن اقدام کرد.
-
اگر هم‌کلاسی کودکتان برایش قلدری می‌کند، حتما به این توصیه عمل کنید/ چه زمانی باید کودک را پیش روانشناس ببریم؟
سبک زندگیهمشهری آنلاین نوشت: روانشناسان کودک معتقدند بردن گاه به گاهِ کودک نزد روانشناس یک ضرورت است. چراکه به رشد و سلامت روانی کودک، افزایش بینش و تجربه او، افزایش آگاهی و تجربه او نسبت به مسائل و شناخت بهتر نسبت به خودش و ... کمک می‌کند.
-
هشدار درخصوص ظهور یک بیماری ناشناخته چینی/ خاطرات آغاز همه‌گیری کووید را زنده می کند
سلامتمهر نوشت : یک فوق تخصص مراقبت‌های ویژه، در واکنش به شیوع بیماری‌های تنفسی در چین، توضیحاتی داد.
-
یک سوال مهم ؛ اگر هر روز پنیر بخوریم چه اتفاقی برایمان می افتد؟
سلامتبهداشت نیوز نوشت: پنیر یکی از خوراکی‌های مغذی و محبوب در میان مردم جهان است که در قالب‌ها و گونه‌های مختلفی تولید می‌شود و همه ما می‌توانیم از آن در وعده‌های غذایی صبحانه، ناهار یا حتی شام استفاده کنیم.
-
نشانه افسردگی که افراد از آن بی‌خبرند
سلامتایسنا به نقل از سایکولوژی نوشت: اکثر افراد فکر می‌کنند که این نشانه رایج، علامت افسردگی نیست اما اکنون نتایج تحقیقات این ارتباط را ثابت کرده است.
-
نشانه‌های هشدار دهنده آلزایمر که باید بدانید
سلامتسلامت نیوز به نقل از ایندیپندنت نوشت: به گفته متخصصان، در پی راه‌اندازی پروژه‌ای پنج میلیون پوندی با هدف تسریع تشخیص آلزایمر، احتمالا تا پنج سال دیگر، آزمایش خون برای تشخیص سریع‌تر این بیماری، در سازمان ملی خدمات سلامت (ان‌اچ‌اس) ارائه خواهد شد.
-
سیگار کشیدن «خلق و خو» را بهتر می‌کند؟
خانوادهایسنا نوشت: انتشار آمارهایی از مصرف مواد دخانی بین زنان و مردان مرزهای هشدار را نیز درنوردیده چرا که ظرف ۵ سال (حدفاصل سال‌های ۹۵ تا ۱۴۰۰) مصرف روزانه سیگار در زنان ۱۸ تا ۲۴ ساله، ۱۹۰ درصد و بین مردان همین رده سنی ۴۶ درصد افزایش یافته است.
-
«سن» موضوعی بیولوژیکی است یا روانی؟
طبیعتیورونیوز نوشت: برخی می‌گویند که سن فقط یک «عدد» است و برخی نیز تاکید دارند که نمی‌توان منکر نشانه‌های بیولوژیکی پیری در بدن شد و علائمی در بدن ما نمایان می‌شوند که گذر زمان را نشان می‌دهند. پاسخ درست چیست و آیا «پیری» اتفاقی بیولوژیکی است یا تنها در ذهن ما شکل می‌گیرد؟
-
جزئیات پوشش بیمه خدمات روانشناسی مشخص شد/ اینفوگرافیک
سلامتنحوه و میزان پوشش بیمه خدمات روانشناسی مشخص شد.
-
نشانه‌های اولیه افسردگی را بشناسیم
سلامتبهداشت نیوز نوشت: افسردگی از شایع ترین و مهم ترین بیماری های روانپزشکی در بین گروه بزرگسال است و به علت شیوع زیاد آن در اغلب کشورهای دنیا، هم اکنون به لحاظ شیوع، در رده چهارم جهان قرار دارد.
-
جزئیات پوشش بیمه خدمات روانشناسی اعلام شد
سلامتفارس نوشت: رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره جزئیات پوشش بیمه خدمات رواشناسی را تشریح کرد.
-
هرگز این اسباب‌بازی را برای کودکتان نخرید
سلامتایرنا نوشت: یک روان‌درمانگر کودک می‌گوید: «اسباب‌بازی‌های جنگی ازجمله تفنگ، شلاق، سپر، تانک، تیرکمان و شمشیر می‌تواند بر روان کودکان تأثیر منفی بگذارد و بازی با این اسباب‌بازی‌ها نیز می‌تواند شدت خودآزاری و دگرآزاری در کودکان را افزایش دهد.»
-
گاهی اوقات زودرنجی نشانه یک مشکل سلامت روان است
همه دردسرهای زودرنجی و ۷ توصیه مهم
سلامتگاهی اوقات زودرنجی نشانه یک مشکل سلامت روان مانند افسردگی یا اضطراب است. یا در برخی مواقع زودرنجی صرفا ناشی از فشار و استرس زیاد در بازه‌های زمانی خاص است. اقداماتی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش زودرنجی خود انجام دهید تا احساس بهتری داشته باشید مخصوصا که افراد زودرنج معمولا بعد از رفتارهای خود دچار احساس گناه و پشیمانی می‌شوند. در اینجا هفت استراتژی ذکر شده که می‌تواند کمک کننده باشد.
-
اعلام جزئیات بیمه روانشناسی و دندانپزشکی
سلامتایسنا نوشت: مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران جزئیات بیمه روانشناسی و دندانپزشکی را تشریح کرد.
-
چرا حوزه سلامت روان تابه‌حال تحت پوشش بیمه نبود؟
سلامت روان؛ مهجور از خدمات بیمه/ خدمات روانشناسی فقط تحت پوشش یک بیمه است
سلامتتعرفه خدمات روانشناسی به‌تازگی تحت پوشش بیمه سلامت قرار گرفته و این درحالی است که سایر بیمه‌ها هنوز اقدامی در این راستا نداشته‌اند. یکی از اعضای کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی، در گفت‌وگو با خبرآنلاین، عدم مداخله بیمه‌ها تاکنون در حوزه سلامت روان را ناشی از عدم وجود نقدینگی و بودجه لازم می‌داند و می‌گوید: «سازمان‌های بیمه بدهی‌های سنگینی به مراکز درمانی دارند که تحت پوشش قرار دادن حوزه سلامت روان، مستلزم به صفر رساندن این بدهی‌هاست.»
-
اگر کمتر از ۵ ساعت می‌خوابید این مطلب را بخوانید/ سبک خوابی ارثی است؟
سلامتمهر به نقل از هلث دی نیوز نوشت: دانشمندان مدت‌هاست به این موضوع فکر می‌کردند که آیا افسردگی منجر به خواب کمتر می‌شود یا اینکه کمبود خواب باعث افسردگی می‌شود.
-
کی گفته مرد نباید گریه کند؟ / مردها در بقیه کشورها چه می کنند؟
آسیب‌هارسالت نوشت:مطابق بررسی‌های پژوهشگران اجتماعی «جامعه از ابتدا این باور را برای مرد ایجاد کرده که نباید گریه کند و یا خشونت روحی- روانی ای که بر او اعمال شده را آشکار سازد. زمان‌های زیادی وجود دارد که مرد به‌عنوان یک انسان احساس ضعف یا تنهایی می‌کند، اما هیچ‌وقت نمی‌تواند به‌عنوان یک فرد احساسات واقعی خود را نمایان کند، زیرا جامعه تصویر مسلطی برای او ساخته که طبق آن چون مرد است نباید ناتوانی و درماندگی‌اش را بروز دهد.»
-
خبر مهم وزیر بهداشت درباره خدمات روانشناسی
سلامتایسنا نوشت: وزیر بهداشت از پوشش بیمه‌ای تعرفه‌های خدمات روانشناسی خبر داد.
-
یک روانپزشک: آثار روانی اتفاقات پاییز۱۴۰۱ تا مدتها ادامه خواهد داشت/ مشاهدات میدانی می گوید حال دل مردم خوب نیست
آسیب‌هاروزنامه اعتماد با دکتر رضا دانشمند؛ روانپزشک در باره حال این روزهای مردم مصاحبه کرده است.
-
پنج میلیون تومان برای یک جلسه «مشاوره»
سلامتیک روانشناس در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: «حداقل تعرفه یک روانشناس در اوضاع اقتصادی کنونی باید مبلغی معادل ۳ میلیون تومان باشد، کما اینکه همین الآن هم در معدود مناطق بالای شهر تهران، برای هر یک جلسه مشاوره مبلغ ۵ تومان از مراجع دریافت می‌شود.»
-
بیمه خدمات سلامت روان در برنامه هفتم توسعه جایی ندارد
برخی برای هر جلسه مشاوره ۵ میلیون تومان می‌گیرند/ چرا بیمه خدمات سلامت روان را تحت پوشش قرار نمی‌دهد؟
سلامتیک روانشناس در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: «حداقل تعرفه یک روانشناس در اوضاع اقتصادی کنونی باید مبلغی معادل ۳ میلیون تومان باشد، کما اینکه همین الآن هم در معدود مناطق بالای شهر تهران، برای هر یک جلسه مشاوره مبلغ ۵ میلیون تومان از مراجع اخذ می‌شود.»
-
تعرفه هر ۴۵ دقیقه «مشاوره » چقدر است؟/ مراکز باید دستگاه کارت‌خوان داشته باشند
خانوادهایسنا نوشت: رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره، تعرفه‌های مصوب هیات دولت برای مشاوره را اعلام و تاکید کرد: این تعرفه به ازای هر ۴۵ دقیقه، ۲۳۰ هزار تومان برای فرد دارای مدرک کارشناسی ارشد بوده و ۲۷۰ هزار تومان نیز تعرفه مشاور دارای مدرک دکتری تخصصی است.
-
چرا آب در گوش گیر می‌کند و چگونه آن را خارج کنیم؟
سلامتایندیپندنت فارسی نوشت: آبی که وارد گوش می‌شود در مجرای گوش، گذرگاهی که قسمت بیرونی گوش را به پرده گوش متصل می‌کند، گیر می‌کند. این مرکز توصیه می‌کند پس از شنا کردن یا دوش گرفتن، گوش‌ها را با حوله خشک و سر را به جلو و عقب خم کنید تا آب اضافی از گوش‌ها خارج شود.
-
هرآنچه باید از روانشناسی تاریک بدانید!
پزشکیزومیت نوشت: روانشناسی تاریک استفاده از دستکاری ذهن، متقاعدسازی و اجبار به صورتی است که ممکن است به مخاطب آسیب بزند. با مبحث روانشناسی تاریک بیشتر آشنا شوید.
-
استرس چه ارتباطی با مشکلات گوارشی دارد؟/ راهکارهای مفید برای کاهش استرس
سلامتایسنا به نقل از نشریه پزشکی «Everyday Health» نوشت: استرس می‌تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود.
-
با این ورزش‌های مفید شکم خود را آب کنید
سلامتبهداشت نیوز نوشت: آیا به دنبال لاغری و سوزاندن چربی اضافی در اطراف ناحیه شکمی خود هستید؟ به احتمال زیاد همه این را می خواهند. اما بهترین و ساده ترین راه برای صاف کردن شکم چیست؟
-
بررسی مشکلات روز جامعه ایرانی از نگاه یک روانشناس:
هرگز به اندازه ۱۰ سال اخیر خبر مرگ خودخواسته نداشته‌ایم/ سلامت روان جامعه در معرض تهدید است
آسیب‌هایک روانشناس ضمن بررسی مشکلات موجود در جامعه امروز ایران، به خبرآنلاین می‌گوید: «بخشی از این مشکلات ناشی از عدم تأمین امنیت روانی در جامعه ماست. صدها کشور در دنیا وجود دارند، اما آیا مراکز آموزشی کشورهای دیگر هم به اندازه مدارس و دانشگاه‌های ایرانی طی یک سال اخیر با این حجم بحران روانی و امنیتی مواجه بوده‌اند؟ اتفاقاتی که از حدود یک سال گذشته شاهد آن بودیم، امنیت و سلامت روان هر فرد را به طرق گوناگون تهدید می‌کند.»