سلامت روان
-
آنچه درباره والدینمان نمیدانیم؛ ۹ سوالی که رابطه شما با آنها را برای همیشه تغییر خواهد داد
خانوادهرابطه میان فرزندان و والدینشان اغلب حول محور سوالات ساده و روزمرهای مانند مدرسه، کار، نیازهای زندگی و رویدادهای جاری میچرخد. با این حال، به ندرت پیش میآید که از پدر یا مادر سوالی درباره احساسات، تجربیات شخصی و تصمیماتی که زندگی آنها را شکل داده و جهانبینیشان را تغییر داده است، پرسیده شود.
-
«داستان بدن انسان» در تبیین ماندانا فرهادیان
بدن به عنوان مهمترین ماشین زندگی انسان / شناخت به مسئله، شرط حل آن
اخبار اندیشهبهگفته فرهادیان: «ما زرادخانهمان را در برابر بیماریها قویتر میکنیم، عوامل بیماریزا هم یاد میگیرند نه فقط در برابر سلاحهای ما مقاومت کنند، بلکه به حملههای جدیدتری دست بزنند.»
-
چرا انسانِ خسته از زندگی مدرن، در اربعین آرامش پیدا میکند؟
اخبار دینانسان امروز در لابهلای چرخدندههای زندگی ماشینی و روزمرگیهای پرهیاهو، بیش از هر زمان دیگری احساس تنهایی و خستگی میکند. در این میان، حماسه پیادهروی اربعین همچون چشمهای زلال، روح تشنه و خسته انسان مدرن را سیراب کرده و آرامشی از جنس آسمان را به او هدیه میدهد.
-
در گفتوگو با خبرآنلاین:
کودکان حق دارند از «نمایش دائمی» دور بمانند/ چرا بچهها به خلوت دیجیتالی نیاز دارند؟
آسیبهادر دنیایی که ثبت و اشتراکگذاری لحظههای زندگی به رفتاری روزمره تبدیل شده، یک پژوهشگر حقوق کودک از حقی سخن میگوید که به باور او در آینده جایگاهی مهم در حقوق کودک خواهد داشت؛ «حق بر سکوت دیجیتالی».
-
اندیشهورزی و واکاوی در باره یکی از کهنترین واژههای زبان فارسی
ایرانیان هر روز یاد سه هراز سال گذشته می کنند/ دانشی برای تعادل بخشی میان تن، روان و جهان/ چگونه واژه «پزشک» از دل اوستا تا امروز زنده ماند؟
اخبار اندیشه"دکتر" جایگاه خود را در نظام دانشگاهی دارد، اما "پزشک" نام حرفهای است که سه هزار سال در زبان فارسی زیسته و بافرهنگ این سرزمین درآمیخته است. هر بار که این واژه را آگاهانه بر زبان میآوریم تنها نام یک حرفه را به کار نمیبریم؛ بلکه رشتهای از پیوندهای تاریخی، زبانی و فرهنگی را نیز استوارتر میکنیم. شاید پاسداشت میراث یک ملت همیشه از بناهای سنگی و نسخههای خطی آغاز نشود؛ گاه از واژهای آغاز میشود که هر روز بر زبان میآوریم بیآنکه بدانیم هزاران سال تاریخ را با خود حمل میکند.
-
خبرآنلاین گزارش میدهد:
چرا بعضی رنگها حالمان را خوب و بعضی بد میکنند؟/ در روزهای پراسترس این رنگها را بپوشید
سلامترنگها فقط جنبه زیبایی ندارند؛ آنها میتوانند بر احساسات، رفتار و حتی عملکرد ذهنی ما اثر بگذارند. لباسی که میپوشیم، پیامی به مغز و اطرافیان ارسال میکند و میتواند اعتمادبهنفس، آرامش یا انرژی ما را تغییر دهد.
-
دستور زبان جنگ: تحلیلی روانکاوانه از تهدیدات رئیسجمهور آمریکا علیه ایران
آمریکامهدی ملکمحمد، روانشناس، در یادداشتی برای خبرآنلاین مینویسد: «وقتی فرد خودشیفته با مقاومت، مخالفت یا محدودیت مواجه میشود، ممکن است احساس شکنندگی عزتنفس در او فعال شود. در چنین وضعیتی، زبان به سرعت از گفتوگو به سمت تهدید، تحقیر و وعدهی نابودی حرکت میکند. در واقع، تهدید به بازسازی احساس تسلط کمک میکند؛ گویی با اعلام قدرت، فرد دوباره بر احساس آسیبپذیری خود غلبه میکند.»
-
استرس مالی پیرتان میکند!
سلامتپژوهش جدیدی در بریتانیا نشان میدهد فشار مالی مداوم و زندگی طولانیمدت با درآمد پایین ممکن است تنها بر کیفیت زندگی و سلامت روان اثر نگذارد، بلکه با تغییراتی در سلامت مغز نیز همراه باشد.
-
کارگاه تابآوری در روزهای دشوار برگزار می شود
سبک زندگیکانون گفتوگو کارگاه دو روزهای با عنوان «هنر ماندن و دوباره برخاستن؛ گفتوگو درباره تابآوری در روزهای دشوار» برگزار میکند.
-
چرا منهای ۳۶۰ درجه؟!
احزاب و شخصیتهانظامهای سیاسی در بطن جنگ و بحران، با سیاستهای گشایش اجتماعی، تابآوری جامعه را ارتقا میبخشند. همراه با افزایش تابآوری معیشت، بازسازی روانی، امیدبخشی و بالابردن نشاط اجتماعی را در اولویت قرار میدهند.
-
تغذیهای برای مغز؛ چرا رژیم مدیترانهای با حال روانی بهتر مرتبط است؟
سلامتیک مطالعه جدید نشان میدهد پیروی از رژیم مدیترانهای، علاوه بر فواید شناختهشده برای سلامت قلب و کاهش خطر برخی بیماریها، ممکن است با سلامت روان بهتر در سالهای پس از ۵۰ سالگی نیز ارتباط داشته باشد.
-
نبض مهربانی در خرمآباد
ویزیت رایگان ۲۰۰ بیمار صرع در خرم آباد توسط مجمع خیرین سلامت
لرستانمجمع خیرین سلامت لرستان با همراهی متخصصان مجرب مغز و اعصاب از دانشگاه های علوم پزشکی تهران، شهید بهشتی و ایران، ۲۰۰ بیمار مبتلا به صرع را در خرمآباد بهطور رایگان ویزیت و خدمات پاراکلینیکی مورد نیاز آنها را تأمین کرد.
-
خبرآنلاین گزارش میدهد:
هافبک ۲۵ ساله تیم ملی آفریقای جنوبی بر اثر این اختلال روانی خودکشی کرد؟/ پشت لبخندها چه میگذرد
سلامتدر حالی که علت درگذشت جیدن آدامز هنوز بهطور رسمی اعلام نشده و هرگونه ارتباط دادن این حادثه به افسردگی یا خودکشی در حال حاضر صرفاً در حد گمانهزنی است، این اتفاق یادآور اهمیت توجه به سلامت روان است.
-
زیرک ترینِ مردم و احمقترینِ آنها چه کسانی هستند؟
اخبار دینمرحوم آیتالله ضیاءآبادی با تأکید بر اینکه بیماریهای روحی به مراتب از فقر و بیماریهای جسمی مهلکترند، هوشیارترین فرد را کسی دانست که پیش از مرگ به حسابرسیِ اعمال خود میپردازد و احمقترین فرد را کسی معرفی کرد که با تکیه بر آرزوهای نفسانی، از توشهاندوزی برای ابدیت غافل مانده است.
-
آیا فرزندتان را طوری تربیت میکنید که شما را راضی کند؟/ ۷ عادت سمی که والدین ناخواسته انجام میدهند
سلامتعادات سمی چه هستند؟ و والدین چگونه میتوانند از آنها آگاه شوند تا قبل از اینکه خیلی دیر شود؟
-
چرا برخی از افراد همیشه ناراضی هستند؟
سلامتبرخی از افراد حتی با داشتن موفقیت، امکانات و شرایط خوب زندگی، احساس کمبود میکنند و هیچگاه راضی نمیشوند. اما چرا؟
-
شایعه چیست؟/ چرا مغز ما راحت شایعه را باور میکند؟/ چگونه خبر کذب تولید میشود؟
آسیبهاروزهای جنگ، سلاح دشمن فقط بمب نیست. یک سلاح خطرناکتر «شایعه» است. شایعه میتواند کاری کند که از هم بپاشیم، به هم شک کنیم و از داخل فرو بریزیم.
-
سلامت روان اجتماعی در مواجهه با سوگ اجتماعی
سلامتسوگ اجتماعی، برخلاف سوگ فردی، تجربهای جمعی ناشی از بحرانها و فقدانهای گسترده است که کاهش پیامدهای روانی آن نیازمند تقویت حمایتهای اجتماعی، افزایش سواد سوگ و توسعه خدمات جامعهمحور است.
-
تابلوهای تهدید به ادارات برگشتند/ «توهین کنید، زندان میروید»
آسیبهاسالها پیش، جمله «تکریم اربابرجوع اولویت اول ماست» بر دیوار بسیاری از ادارات دولتی نقش بسته بود؛ شعاری که قرار بود یادآور احترام متقابل، پاسخگویی و رعایت حقوق شهروندان باشد. اما امروز در برخی از همین ادارات و مراکز خدماتی، جای آن را اطلاعیههایی گرفته که با لحنی هشدارآمیز از مجازات توهین به کارمندان دولت سخن میگویند؛ تابلوهایی که پیش از آغاز هر گفتوگویی، مراجعهکننده را با تهدید مجازات روبهرو میکنند.
-
کتابدرمانی؛ نسخهای ساده برای آرامش
اخبار دیندر روزگاری که استرس و فشارهای روانی به بخشی جداییناپذیر از زندگی تبدیل شدهاند، بسیاری به دنبال راههایی ساده و در دسترس برای رسیدن به آرامش هستند. «کتابدرمانی» یکی از همین روشهاست.
-
تأثیر تماشای طلوع و غروب خورشید بر سلامت ما
اخبار دینتماشای طلوع و غروب خورشید فقط تجربهای زیباییشناختی و شاعرانه نیست و روی مغز و سلامت روان ما تأثیر میگذارد. محققان میگویند مغز و بدن ما برای نقطه شروع و نقطه پایان روز به این پدیدههای طبیعی وابستهاند.
-
چگونه بدون استرس و تعویق، کارهایمان را انجام دهیم؟
اخبار دینآیا شما هم جزو کسانی هستید که کارهایشان را دائماً به تعویق میاندازند؟ اهمالکاری، یک عادت مخرب است که میتواند بر بهرهوری و سلامت روان شما تاثیر منفی بگذارد. اما نگران نباشید، راهکارهایی برای غلبه بر این مشکل وجود دارد.
-
چگونه فرزندانی شاد و خوشحال تربیت کنیم؟
اخبار دینهمه والدین دوست دارند فرزندانی شاد و پرانرژی تربیت کنند تا در سنین بزرگسالی در برابر اتفاقات تابآورتر باشند و بتوانند به تنهایی از پس مشکلات خود برآیند.
-
چرا گاهی در حین خواب احساس سقوط میکنیم؟/ تجربه این حس خطرناک است؟
سلامتاحساس سقوط هنگام خواب، نتیجه یک سوءتفاهم کوچک میان مغز و عضلات است؛ لحظهای که بدن در حال خاموش شدن است اما مغز هنوز کاملاً آرام نگرفته است.
-
بازخوانی یک روایت از «جرمی اسکاهیل» در باره پارادایم جدید قدرت نرم در ایران
کنترل منش خودشیفته ترامپ توسط قدرت نرم ایران / مهار قدرت اتمی امریکا بر کاناپه روانکاوی تهران / وقتی هوش روانشناختی در مذاکرات موثر واقع شد
اخبار اندیشهتفاوت جنگ روانی کلاسیک با سایکولوژی وارفر بسیار بنیادین است. جنگ روانی یک ابزار جانبی در کنار جنگ سخت نظامی است. اما در سایکولوژی وارفر، جبهه نبرد دیگر جغرافیا یا مرزهای خاکی نیست؛ جبهه نبرد دقیقاً سیناپسهای مغزی رهبر رقیب است. در این میدان نبرد جدید، هدف گرفتن امتیاز از طریق فشار حداکثری نیست؛ بلکه هدف اصلی معماری توهم پیروزی در ذهن حریف است.
-
افزایش خشونت خانگی بعد از جنگ
سلامتخشونت خانگی از آن آسیبهایی است که معمولاً ناگهانی و بیمقدمه شکل نمیگیرد. این پدیده اغلب حاصل انباشته شدن فشارهای روانی، اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی است؛ فشارهایی که وقتی راهی برای تخلیه سالم و مدیریتشده پیدا نمیکنند، در نزدیکترین دایره روابط انسانی، یعنی خانواده، خود را نشان میدهند. به همین دلیل، هر زمان جامعه با بحرانهای بزرگتری مثل جنگ، ناامنی، رکود اقتصادی یا بیثباتی معیشتی روبهرو میشود، احتمال افزایش تنش و خشونت در محیط خانه هم بالا میرود.
-
اگر این روزها دیگر حوصله خواندن خبر ندارید:
چرا مغز ما از اخبار بد خسته میشود؟
سلامتبر اساس آمارها، حدود ۴۰ درصد مردم جهان دستکم گاهی از پیگیری اخبار اجتناب میکنند؛ نه به دلیل بیتفاوتی، بلکه چون احساس میکنند حجم خبرهای منفی از توان روانی آنها فراتر رفته است.
-
این اختلال در زنان ۵ سال دیرتر از مردان نمایان میشود
سلامتپژوهشگران هشدار میدهند زنان مبتلا به اختلال کمتوجهی و بیشفعالی (ADHD) بهطور متوسط حدود پنج سال دیرتر از مردان شناسایی و درمان میشوند؛ موضوعی که میتواند سالها آنها را از دریافت مراقبتهای مناسب محروم کند.
-
فرمول ۹۰ ثانیهای برای نجات از حواسپرتی
اخبار دیندر دنیای پرشتاب امروز، حفظ تمرکز مداوم به یک چالش بزرگ تبدیل شده است. پژوهشهای حوزه علوم اعصاب نشان میدهند که مغز ما برای تمرکز طولانیمدت و بدون وقفه طراحی نشده است.
-
آیا به خودتان دروغ میگویید؟
سلامتهمه ما از دروغگویی دیگران بدمان میآید اما گاهیاوقات بزرگترین دروغها را نه دیگران، بلکه خودمان به خود میگوییم و حتی ممکن است متوجه نباشیم. اما علائم فریفتن خود چیست؟