سلامت روان
-
خلاقیت چیست و فرد خلاق چه توانایی‌هایی دارد؟
معتمدی، غلامحسینخلاقیت شیوه ای است که انسان به کمک آن بر ژرفا و فراخنای تجربـﺔ هستی خود می افزاید.
-
درباره ایده متفاوت «Crying Room» که در اسپانیا رواج یافته/ اتاق‌های گریه اسپانیایی!؟
سلامتخراسان نوشت: راه‌اندازی «اتاق گریه» در اسپانیا جزو پست‌های پربازدید این هفته در شبکه‌های اجتماعی بود. ایده «Crying Room » که سه روز پیش در مادرید به راه افتاده، شامل فضایی جذاب است که هر کسی می‌تواند وارد آن شود یعنی مرد، زن، کودک، جوان، نوجوان، مجرد، متاهل و ... .
-
آغاز به کار کمپین «حرف و گفت»؛ پویشی ملی برای روابط خانوادگی سالم
خانوادهنشست خبری کمپین «حرف و گفت؛ پویش ملی روابط خانوادگی سالم»، امروز در دفتر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت برگزار شد. این کمپین با مشارکت صندوق جمعیت سازمان ملل متحد و وزارت بهداشت و به دبیری دکتر امیرحسین جلالی ندوشن، روان‌پزشک اجتماعی شکل گرفته است. به گفته جلالی، این پویش شامل مهارت‌های لازم برای ایجاد گفتگو، حل مساله، کاهش تعارض، رابطه موثر در درون خانواده و بازسازی مفهوم خانواده به عنوان یک چتر و عنصر قوام‌بخش است.
-
افسردگی پاییزی و راهکار مقابله با آن
سلامتایسنا نوشت: افسردگی فصلی نوعی اختلال در رفتار و خلق وخوی فرد است که با همان افسردگی که بعضا سراغ انسان می آید تفاوت چندانی ندارد، تنها تفاوت شایع آن این است که با تغییر فصول بوقوع می پیوندد و پس از پایان هر فصل برطرف می شود، در این میان بیشترین نوع افسردگی فصلی مربوط به فصل پائیز است.
-
کدام اختلالات روانی در انتظار مبتلایان به کرونا است؟
سلامتمدیر گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: طبق اعلام کمیته تخصصی سلامت روان کووید ۱۹، در ایران ۲۹ درصد بیماران کرونایی دچار اختلالات روانپزشکی می‌شوند.
-
«خوانش پریشی» چیست و چه نشانه‌هایی دارد؟
سلامتایسنا نوشت: بر اساس تعریف "سازمان ملی خدمات بهداشتی بریتانیا"، خوانش‌پریشی نوعی اختلال در یادگیری است که می‌تواند باعث مشکلاتی در خواندن، نوشتن و املاء کلمات شود.
-
تاثیر «انگ» در عدم مراجعه به روانشناس؛ نقش کرونا در سلامت روان ۵۰ درصد از جامعه
سلامتایرنا نوشت: رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور گفت: کرونا سلامت روان شهروندان و گروه‌های در معرض خطر مانند کادر بهداشت و درمان، بازماندگان قربانیان کرونا، بیماران زمینه‌ای، کودکان وسالمندان که حدود ۵۰ درصد جمعیت کشور را تشکیل می‌دهند، تحت تاثیر قرار داده و با مخاطره روبرو کرده است.
-
شماره ۱۵۷۰؛ خط اورژانس اجتماعی دانش‌آموزان
آموزشایسنا: سرپرست وزارت آموزش و پرورش به مناسبت هفته بهداشت روان در سال ۱۴۰۰ با صدرو پیامی بر تلاش گسترده جهت حفظ و ارتقای بهداشت روان دانش‌آموزان، به ویژه در دوران کرونا، تأکید و اعلام کرد: وزارت آموزش و پرورش، با آگاهی از خطر آسیب‌پذیری کودکان و نوجوانان در شرایط کرونا، برای ارائه خدمات مشاوره‌ای و پیشگیرانه به دانش‌آموزان تلاش می کند.
-
کدام خوراکی‌ها به‌سلامت روان کودکان کمک می‌کند
سلامتباشگاه خبرنگاران نوشت: محققان معتقدند، کودکانی که رژیم غذایی مملو از میوه و سبزیجات دارند از سلامت روانی بهتری برخوردارند.
-
چند درصد ایرانی ها درگیر اختلالات روانی کرونا شده‌اند؟
سلامتمهر نوشت: دبیر کمیته تخصصی سلامت روان کووید ۱۹، گفت: نتایج یک پژوهش نشان می دهد که ۲۹.۷ درصد از جمعیت کشور درگیر اختلالات روانی کرونا شده اند.
-
باور غلط رایج درباره افسردگی چیست؟
سلامتایرنا نوشت: اگرچه افسردگی بیش از ۱۰ درصد جمعیت عمومی را تحت تاثیر قرار می دهد اما هنوز تصورات و اسطوره ها در مورد این بیماری ادامه دارند. به منظور تسخیر افسردگی، این مهم است که در مورد آن حقایق درست به جمعیت عمومی، آموزش داده شود.
-
نکات تغذیه‌ای برای سلامت روان کودکان
سلامتفارس به نقل از دیلی‌میل، نوشت: نتایج یک بررسی نشان می‌دهد، کودکانی که صبحانه مقوی و میوه و سبزیجات بیشتری می خورند از سلامت روانی بهتری برخوردارند.
-
راهکارهای ساده برای مقابله با افسردگی پاییزی
سلامتباشگاه خبرنگاران به نقل از ویو پوینت سنتر، نوشت: پژوهشگران معتقدند برخی از اختلالات روانی مانند افسردگی در یک فصل خاص خود را نشان می‌دهند.
-
سومین عامل طلاق‌های 1400 رونمایی شد/ زوج ها چقدر با این مسئله مهم آشنا هستند؟
آسیب‌هاخراسان نوشت: نیاز به دریافت احترام یکی از نیازهای بنیادین در درون هر انسانی است که تهدید شدن یا برآورده نشدن آن، آسیب‌های زیادی را به بار می‌آورد.
-
یوگا و سه تأثیر شگفت‌انگیز آن بر ذهن
سلامتشاید شما از مزایای فیزیکی یوگا ازجمله: افزایش انعطاف پذیری، ایجاد قدرت و استقامت آگاه باشید. اما وقت آن رسیده که بدانید این تأثیرات محدود به جسم نیست و انجام تمرینات یوگا ذهن شما را نیز تقویت می‌کند.
-
پنج تأثیر منفی «تروما» بر زندگی عاطفی
سلامتبطورکلی آسیب‌های روحی بر نحوه‌ی ارتباط شما با افراد و دیدگاهتان نسبت به پیرامون مؤثرند. تروما همان رویداد و تجربه‌ی استرس‌زایی است که امنیت و سلامت فرد را هم از منظر روانی و هم جسمانی تهدید می‌کند.
-
اینفوگرافیک | نشانه‌های ابتلا به اضطراب پنهان
عکستشخیص نشانه‌های اضطراب پنهان در نگاه اول دشوار است و همین مسأله است که آن را خطرناک می‌کند. در این اینفوگرافیک ۱۰ نشانه ابتلا به اضطراب پنهان را ببینید. منبع: جام جم
-
آشفته‌اید؟ این سه نکته را رعایت کنید!
سلامتاین‌روزها داشتن حس پریشانی و اضطراب رایج شده و یکی از احساسات مشترک در بین افراد است. در مواقعی که افراد با اضطراب اجتماعی مواجه می‌شوند، ممکن است بی‌قرار و آشفته شوند. این احساسات غیرمعمول نیستند و اگرچه به درون انسان مربوط اند، اما می‌توانند روی ظاهر انسان و رفتار او نیز تأثیر بگذارند؛ به همین سبب کنترل و کاهش این احساسات ضروری است.
-
روزی برای عمو، عمه، خاله و دایی/ این جشن در دنیا چطور برگزار می شود؟
خانوادهخراسان نوشت: مامان، بابا، امروز می‌ریم خونه دایی یا خاله؟ خونه عموجون کی می‌ریم، قرار بود اول هفته بریم ها؟ راستی دلم برای عمه‌ام تنگ شده، به خصوص اون خوراکی‌های خوشمزه‌ای که فقط برای من میاره و قایم می‌کنه، پسرخاله‌ها گفتن آخر هفته بریم فوتبال و... . دوران کودکی دهه شصتی‌ها و بیشتر دهه هفتادی‌ها با گفتن این جملات سپری شده است.
-
کشف 9 ویژگی شخصیتی دیگران در 10 ثانیه/ رفتار طرف مقابل تان را حدس بزنید
سلامتخراسان نوشت:شاید این جمله معروف را بارها شنیده باشید که محتوای یک کتاب را بر اساس جلد آن قضاوت نکنید اما واقعیت این است که گاهی برداشت‌های نخستین ما از شخصیت افرادی که با آنها روبه‌رو خواهیم شد، اغلب برداشت‌های قابل تاملی هستند.
-
حقایقی که اثر انگشت درباره شخصیت شما فاش می‌کند!
سلامتباشگاه خبرنگاران جوان نوشت: با شخصیت شناسی از روی اثر انگشت به ویژگی‌های شخصیتی خود پی برده و با راز پنهان اثر انگشت خود بیشتر آشنا شوید.
-
خواب راحت در عرض یک دقیقه؛ این تکنیک ساده را یاد بگیرید
سلامتباشگاه خبرنگاران جوان نوشت: یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می‌کشد می‌تواند به شما کمک کند فقط در یک دقیقه به خواب بروید.
-
اینفوگرافیک | با این خوراکی‌ها خوش‌اخلاقی خود را تضمین کنید
عکسهمه‌ی ما ممکن است در طول روز احساس کسلی یا ناراحتی کنیم، اما خوراکی‌هایی هستند که می‌توانند خلق و خوی ما را بهبود دهند. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
-
چرا برخی افراد همچنان از لحاظ عاطفی نابالغ می‌مانند؟
خانوادهایسنا نوشت: یک روانشناس گفت: بلوغ عاطفی در روابط شامل این موضوع می‌شود که فرد قبل از بیان احساسات خود از معتبر بودن و واقعی بودن آنها اطمینان حاصل کرده باشد؛ به طور مثال قبل از ابراز علاقه به کسی از اینکه واقعا آن شخص را دوست دارد و این حسی زودگذر نیست مطمئن شده باشد. به دفعات دیده شده که افرادی در گروه بزرگسالان هستند و در عین حال از این بلوغ بی‌بهره‌اند.
-
ببینید | نشانه‌ها و راهکارهای مقابله با افسردگی تابستانی
عکسافسردگی تابستانی نوعی اختلال و بیماری روحی است، که در فصل گرم تابستان بروز می‌کند. این آشفتگی از نوع اختلالات عاطفیِ فصلی به شمار می‌آید. در این تصویر می‌توانید نشانه‌ها و راهکارهای مقابله با افسردگی تابستانی را ببینید. منبع: جام جم
-
اینفوگرافیک | نشانه‌های مهم ابتلا به اضطراب پنهان
عکستشخیص نشانه‌های اضطراب پنهان در نگاه اول دشوار است و همین مسأله است که آن را خطرناک می‌کند. در این تصویر 10 نشانه ابتلا به اضطراب پنهان را ببینید. منبع: جام جم
-
ترس روانی جامعه از بی‌اطلاعی از واکسیناسیون
سلامتایرنا نوشت: رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور با اشاره به نگرانی برخی گروه‌های جمعیتی از تزریق واکسن کرونا گفت: آگاهی بخشی ستاد ملی مقابله با کرونا درباره جزییات واکسیناسیون ترس روانی جامعه را کاهش می‌دهد.
-
وقتی می گوییم فلان شخصیت سیاسی، روانی است درواقع به بیماران روانی ظلم می کنیم
احزاب و شخصیت‌هاروزنامه اطلاعات نوشت:چه در دوران ریاست جمهوری ترامپ و چه پس از آن مکرر شنیده‌ایم و خوانده‌ایم که ترامپ، رئیس جمهور سابق ایالات متحده بیماری روانی دارد، اما آیا واقعاً چنین است؟ متأسفانه تلقی نادرستی وجود دارد که اگر کسی گفتار یا رفتارهای نامناسب و ناخوشایندی دارد، او را دیوانه، مجنون و روانی خطاب می‌کنند، اما این تلقی خلاف واقعیت است.
-
چرا در هوای داغ، جوش می‌آوریم؟
سلامتایسنا نوشت: وقتی در معرض هوای گرم قرار می‌گیرید شروع به تعریق کرده و آب بدنتان کم می‌شود، مانند زمانی که آب رادیاتور ماشین کم شده و جوش می‌آورد، بدن هم در این شرایط با کمبود آب ممکن است دچار آسیب‌های غیرقابل جبرانی شود...
-
از نحوه ایستادن شخصیت خود را کشف کنید
سلامت باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: راه رفتن و ایستادن کار های معمولی هستند که همه ما روزانه آنها را انجام می دهیم، می توانند شخصیت شما را برای خودتان و دیگران آشکار کند.