سلامت روان
-
چگونه اعتماد به نفستان را افزایش دهید؟
سلامتبرنا نوشت: اشخاصی که اعتماد به نفس بالایی دارند خود و دیگران را تشویق به انجام کارهای خوب کرده و برای خوب بودن و شناخت دیگران به عنوان انسان‌های خوب تلاش می‌کنند.
-
چگونه خوشحال باشیم؟/ ۵ عادت روزانه برای خوشحال بودن
پزشکیدنیای امروز پر از استرس و اضطراب است، پس در چنین دنیایی باید بیاموزیم که چگونه خوشحال شویم و چه چیزهایی می‌تواند زندگی ما را شاد و آرام کند. اینکه در زندگی چگونه به آرامش برسیم، بسیار مهم است.
-
ایده‌آل ساعت کاریِ هفتگی برای سلامت روان چقدر است؟
سلامتایسنا نوشت: یک مطالعه جدید در پاسخ به این سوال که چند ساعت کارِ با دستمزد برای برخورداری از سلامت روان لازم است؟ پیشنهاد داده که هفته‌های کاری کوتاه‌تر و آخرهفته‌های طولانی‌تر می‌تواند از این نظر مفید باشد.
-
گزینه‌های زیاد در هنگام انتخاب به مشکل تبدیل می‌شوند
پزشکیترس از انتخاب اشتباه و ناتوانی موجب می‌شود که فرد نتواند از بین گزینه‌های زیاد دست به انتخاب بزند و بلافاصله پس از انتخاب از گزینه‌ی انتخابی خود ناراضی شود.
-
خطرات بازی «مریم» چیست؟/ موضوع بازی چه ارتباطی با اجنه و جن‌زدگی دارد؟
آسیب‌هاپایگاه اطلاع‌رسانی پدافند غیر عامل نوشت: چندی است بازی جدیدی در بین مردم و به خصوص قشر نوجوان و کم سن و سال که آسیب پذیرترین قشر سنی می باشند دست به دست می شود. این بازی که بازی مریم نام دارد یک بازی بسیار خطرناک است که بر روی روان و اعصاب افراد تاثیر بسیار بدی دارد و امنیت خانواده را تحت تاثیر قرار می دهد.
-
آیا ورزش در ساعات مختلف تاثیرات متفاوتی دارد؟
سلامتایسنا نوشت: محققان دانشگاه "کپنهاگ" دریافته‌اند که تأثیرات ورزش کردن در زمان‌های مختلف متفاوت است.
-
سودوکو می‌تواند مغز شما را ۱۰ سال جوان‌تر نگه دارد
پزشکیتحقیقات جدید نشان می‌دهد که ممکن است حل پازل هم به جوان ماندن مغز کمک کند.
-
«جوشن‌کبیر»، «پذیرش» و سلامت روان
دانشمندی، رضادر مواجهه با شرایطی که «نمی‌شود که نمی‌شود که نمی‌شود» و در زمانی که «تغییرِ قضا نتوان کرد»، آدمی دستِ‌کم دو واکنش دارد: ستیزِ بی‌ثمر یا پذیرشِ آگاهانه.
-
از هر ۳ ورزشکار حرفه‌ای و المپیکی یک نفر دچار مشکلات روانی است
پزشکیتحقیقات نشان می‌دهد از هر سه ورزشکار حرفه‌ای و المپیکی یک نفر دچار اختلال روانی مانند افسردگی به دلیل درخواست برای قرار گرفتن در رتبه بالاتر است.
-
اگر این پنج نشانه را در خودتان می‌بینید، نیاز به تنهایی دارید
سبک زندگیگاهی همه چیز روال عادی خودش را طی می‌کند اما آنچه که عوض شده و آزارتان می‌دهد، احساس خودتان است.
-
هنگام انتشار تصاویر، مراقب باشید
حاج محمود عطار، مهدیوالدین محترم و نوجوانان عزیز توجه کنند، این یک مقدمه بسیار ساده ولی در عین حال مهم است که برای حفاظت شما و فرزندانتان از گزند مضرات شبکه‌های مجازی و دنیای اینترنت، در سال‌های آتی تهیه شده است.
-
۵ اکانت اینستاگرامی که باید بلاک کنید
سبک زندگیهرگز دوباره سراغ این اکانت‌های اینستاگرامی نروید تا احساس بهتری به زندگی‌تان پیدا کنید.
-
وقتی بازار شبه روانشناسی داغ می‌شود
آسیب‌هابزرگترین کمبود جامعه‌مان، تفکر نقادی است که با آن می‌توانیم قبل از اینکه دلمان برود، به علت نوشتن راهکار برای دل بردن افراد پی ببریم! هدف نویسنده را با خودمان بررسی کنیم و قبل از پیگیری منابع، ببینیم آیا برای تمام ما انسان‌ها ۸ راه وجود دارد!؟ آیا نویسنده واقعا روان‌پزشک و روانشناس است یا تنها سوءاستفاده‌گریست که دلمان را برده!
-
اگر فکر می‌کنید افسرده‌اید، این مطلب را حتما بخوانید
سبک زندگیبا وجود پیش‌بینی WHO که افسردگی دومین بیماری ناتوان‌کننده در سال ۲۰۲۰ خواهد بود، همچنان باورهای غلط و کج فهمی‌های زیادی درخصوص این بیماری وجود دارد.
-
روان‌شناسان قلابی، تنها یک قاب عکس کافی است؟
آسیب‌هادر استدلالی ساده می‌توان گفت جامعه روانشناسی ایرانی در مظان اتهام بی‌مسئولیتی نسبت به بیماران قرار دارند.
-
وزیر بهداشت: افسردگی در کشور شیوع دارد
سلامتایرنا نوشت: وزیر بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی گفت: هم اکنون بیمارهای روانی به ویژه افسردگی یکی از مخاطرات جدی جهان است که متاسفانه در کشورمان شیوع بیشتری دارد.
-
آمار خودکشی در ایران به نسبت جهان، میزان کم‌تری را نشان می‌دهد
مرگ خودخواسته، پیشگیری امکان‌پذیر است؟/ وقتی خودکشی در مترو خط پایان می‌شود
سبک زندگیعمل خودکشی که طی آن شخصی به زندگی خود پایان می‌بخشد، اقدامی تراژیک بوده و عموما تحت تأثیر شرایط احساسی بسیار شدید صورت می‌گیرد که برای خود شخص و خانواده‌اش پیامدهای زیادی خواهد داشت.
-
اضطراب ارثی است؟
سلامتباشگاه خبرنگاران جوان نوشت: محققان دانشگاه کالیفرنیا در بررسی‌های خود متوجه شده‌اند کودکان مادرانی که رویدادهای اضطراب‌آور متعددی را از سر گذرانده‌اند، نسبت به عوامل استرس‌زا، حساس‌تر و واکنشی‌تر هستند و بهبودی‌شان، زمان بیشتری می‌برد.
-
۹ عامل جهانی بلوغ زودرس/ سن بلوغ یک سال و نیم کاهش پیدا کرده
خانوادهایسنا نوشت: یک روانشناس کودک و نوجوان با اشاره به اینکه بر اساس برخی تحقیقات، سن بلوغ حدود یک سال و نیم کاهش پیدا کرده، گفت: هنوز علت دقیقی برای بروز بلوغ زودرس پیدا نشده، اما به نظر می‌رسد نوعی تغییر همگانی در روند رشد نسل بشر در حال وقوع است.
-
محمدرضا سرگلزایی، روان‌پزشک در گفت‌وگو با خبرآنلاین:
آسیبی که امدادگران آموزش ندیده می‌زنند/ سیل‌گردی یا تظاهر به کمک؟
آسیب‌هامحمدرضا سرگلزایی می‌گوید: «امدادرسانی به‌صورت مساوات است؛ وقتی توزیع کمک‌ها به شکل غیرعادلانه صورت گیرد، همبستگی را بین آنها از بین می‌برد، آسیب جدیدی تولید می‌کند و این توزیع نابرابر باعث ایجاد تفرقه و خشم بین خانواده‌ها می‌شود.»
-
عید دیدنی تیپ‌های شخصیتی/ راستی شما چه تیپی هستید؟
سرگرمیخراسان نوشت: تا چه میزان اهل عیددیدنی هستید؟ از طرفداران این سنت هستید یا از جمله افرادی که متاسفانه زیاد حوصله دورهمی را ندارند؟ حالا اگر به شما گفته شود برخی ویژگی‌های روانشناسی ما می‌تواند در سبک عیددیدنی و حتی میزان استقبال از این سنت تاثیر بگذارد، چه خواهید گفت؟
-
چراغ زرد؛ احتیاط یا انتخاب؟
آسیب‌هااگر بخواهیم برای حیوانات چراغ راهنما بسازیم از چند رنگ استفاده می‌کنیم؟ چرا برای ما انسان‌ها از سه رنگ استفاده شده؟
-
روانشناسی و مشاوره چند درصد فضای مجازی را در اختیار دارد؟
سلامترئیس جدید سازمان نظام روانشناسی و مشاوره در آیین معارفه خود به جایگاه این سازمان در سلامت روانی جامعه اشاره کرد.
-
حادثه هولناک برای دانش‌آموز ۹ ساله/ کودک‌آزاری توسط نامادری
حوادثفارس نوشت: نامادری سنگدل دست دختر ۹ ساله را با آتش اجاق گاز سوزاند.
-
نتایج یک مطالعه از تاثیر تعطیلات بر کیفیت کار
افزایش روزهای تعطیل ۳ روز در هفته مفید است؟
سبک زندگیشرکتی مالی در نیوزلند به طور آزمایشی برای ۸ هفته تعداد روزهای تعطیل را به ۳ روز افزایش داد.
-
آثار چُرت عصرگاهی برای سلامتی مغز نوجوانان
پزشکیایسنا نوشت: مطالعه جدید دانشمندان سنگاپوری با بررسی تأثیر خواب بعدازظهر بر روی سلامتی نوجوانان دریافته است که ۵ ساعت خواب شبانه به همراه ۹۰ دقیقه خواب عصرگاهی برای حال کلی و حافظه نوجوان بهتر از شش و نیم ساعت خواب در شب است، اما معایبی هم دارد.
-
آنچه از تأثیر طلاق بر فرزندان بهتر است بدانیم
سبک زندگیوقتی زندگی به بن بست می‌رسد، بعضی والدین از خود می‌پرسند که آیا بخاطر فرزندانشان، به بودن در کنار هم ادامه بدهند یا نه؟
-
راحت‌ترین راه درمان افسردگی
سلامتچگونه می‌توان با روشی ساده افسردگی را درمان کرد؟
-
نشاط اجتماعی موتور محرکه توسعه کشور
سبک زندگینشاط و شادکامی اجتماعی به عنوان ابزار سنجش و ارزیابی افراد جامعه از کیفیت زندگیشان در ابعاد ذهنی و عینی به مثابه کلیت مطلوب و نیز ابزار پیشرفت اجتماعی تلقی می شود .
-
مرد سنگدل همه اعضای خانواده‌اش را قتل عام کرد و سپس خودکشی کرد
حوادثباشگاه خبرنگاران نوشت: مرد سنگدل قبل از کشتن خود، به سوی همسر، دختر، پدربزرگ و مادربزرگ همسرش تیراندازی کرد و آنها را به قتل رساند.