پوکی استخوان
-
کدام مواد غذایی برای «پوکی استخوان» مفید هستند؟
سلامتفارس نوشت: فوق تخصص غدد گفت: انجام تست تراکم استخوان برای خانم‌هایی که هیچ فاکتور خطری ندارند 5 سال پس از یائسگی و برای آقایان پس از 65 سالگی ضروری است.
-
استخوان‌هایتان به این ریزمغذی‌ها نیاز دارند
سلامتایسنا نوشت: مراقبت از سلامت استخوان ها در سنین پایین به منظور پیشگیری از آسیب دیدگی و پوکی استخوان در مراحل بعدی زندگی اهمیت بسزایی دارد.
-
بهترین راه پیشگیری از پوکی استخوان در سنین بالا
سلامتفارس نوشت: پزشک متخصص متخصص باا تاکید بر نیاز استخوان‌ها به کلسیم بیشتر در سنین پایین تر گفت: مصرف غذاهای سرشار از کلسیم موجب تراکم بیشتر استخوان شده و مانع بروز پوکی استخوان در سنین بالاتر می‌شود.
-
این موارد را رعایت کنید تا پوکی استخوان نگیرید
سلامتباشگاه خبرنگاران نوشت: یک رژیم شناس و متخصص تغذیه درباره ۴ فاکتور اصلی موثر در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان توضیحاتی داد.
-
چرا زنان بیش از مردان در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارند؟
سلامتایرنا نوشت: دکتری تخصصی تغذیه با بیان اینکه پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان دیده می‌شود، گفت: زنان در دوران بارداری به دلیل شیردهی به نوزاد بخشی از دخایر کلسیم بدن خود را از دست می‌دهند، بنابراین بیش از مردان در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارند.
-
آمار تکان‌دهنده از پوکی استخوان در زنان ایرانی
سلامتایرنا نوشت: رییس مرکز تحقیقات استئوپروز پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر شیوع بالای پوکی استخوان (استئوپروز) در کشور، گفت: ۸۰ درصد زنان ایرانی بالای ۷۵ سال به استئوپروز مبتلا هستند.
-
چاپ سه بعدی استخوان در بدن انسان؛ ایده محقق ایرانی در استرالیا
سلامتایسنا به نقل از آی ای، نوشت: اخیرا گروهی از محققان "دانشگاه نیو ساوت ولز" استرالیا در مطالعه‌ای که با کمک "ایمان روحانی" محقق ایرانی انجام شد از چاپ سه‌بعدی استخوان به روشی نوین خبر داده‌اند.
-
فوق تخصص روماتولوژی: به جای قرص های کلسیم از مواد غذایی کلسیم دار استفاده کنید
سلامتخبرنیوز نوشت:دکتر عبدالرحمان رستمیان؛ فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با حضور در برنامه در انتهای الوند از شبکه دو سیما در مورد پوکی استخوان توضیحاتی ارایه داد.
-
دارویی که عامل تخریب استخوان‌ها است
سلامتمهر نوشت: استادیار گروه تحقیقات تغذیه صنایع غذایی کشور، گفت: تجربه نشان داده عادات غذایی همراه با کاهش دریافت کلسیم به مدت طولانی، منجر به کاهش تراکم استخوان شده و ریسک شکستگی استخوان را بالا می برد.
-
پوکی استخوان سراغ چه کسانی می‌رود؟
سلامتمهر نوشت: یک متخصص طب سنتی، در ارتباط با مهم‌ترین علل بروز پوکی استخوان و راهکارهای کنترل و پیشگیری از این عارضه، توضیحاتی عنوان کرد.
-
هشدار پزشکی قانونی: داروهای بدون برچسب مصرف نکنید
سلامترییس آزمایشگاه سم‌شناسی مرکز تشخیصی و آزمایشگاهی پزشکی قانونی استان تهران ضمن توصیه به مردم در مورد استفاده نکردن از داروهای بدون برچسب وزارت بهداشت، درمان و آموزش پرشکی گفت: گرایش به داروهای غیراستاندارد، تهدید کننده سلامت و حیات است.
-
پوکی استخوان زودتر از ۵۰ سالگی سراغ‌تان میآید
سلامتمهر نوشت: رئیس مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت، از خانواده ها درخواست کرد در ایام کرونایی به تغذیه مناسب و فعالیت بدنی بچه ها بیشتر توجه کنند.
-
اینفوگرافیک | علل پوکی استخوان چیست؟
عکسبیماری پوکی استخوان زمانی در بدن فرد بروز پیدا می‌کند که تولید استخوان‌های جدید با مرگ استخوان‌های قدیمی برابر نمی‌شود و به همین علت میزان تراکم استخوان‌ها کاهش پیدا کرده و فرد به این بیماری مبتلا می‌شود. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
-
شیر برای استخوان مضر است؟/ توضیحات وزارت بهداشت
سلامتایسنا نوشت: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در واکنش به ادعای مضر بودن مصرف شیر و لبنیات که در یکی از شبکه‌های تلویزیونی مطرح شد، ضمن رد این ادعا تاکید کرد که چنین اظهاراتی مغایر با سیاستهای نظام سلامت است و تضعیف سیاستهای وزارت بهداشت برای سلامت مردم را سبب می‌شود.
-
کافئین زیاد، عاملی برای اختلال در خواب دانش‌آموزان
سلامتایرنا نوشت: سطح مجاز کافئین برای کودکان و نوجوانان نسبت به بزرگسالان کمتر است و بی‌توجهی به این مساله می‌تواند، میزان خواب آنها را مختل کند.
-
بی‌توجهی به مصرف لبنیات، سلامت مردم را به خطر می‌اندازد
سلامتمصرف لبنیات در کشور، از سرانه مصرف کشورهای توسعه یافته، بسیار کمتر و در حدود یک چهارم آنهاست. این وضعیت، باعث مشکلات زیادی برای سلامت مردم خواهد شد.
-
چند توصیه کلیدی برای سلامت قلب و استخوان‌ها
سلامتگروهی از ۱۰۰ متخصص با بررسی‌های متعدد، اقدماتی را که می‌توان با استفاده از آنها، قلب و استخوان‌های خود را حتی در دوران پیری سالم نگهداشت، توصیه کرده‌اند.
-
نوشیدن آب گازدار، خوب است یا بد؟
پزشکیآب گازدار از تحت فشار قرار گرفتن آب و تزریق دی اکسید کربن به آن بوجود می آید. معمولا به آب گازدار نمک و سایر مواد معدنی اضافه می‌کنند تا طعم و خواص آن را بهبود ببخشند. با این حال آب‌های گازدار طبیعی متفاوتند و از یک چشمه معدنی گرفته می‌شوند که دارای مواد معدنی و اغلب گوگرد هستند.
-
۳ توصیه کلیدی درباره پوکی استخوان
سلامتایسنا نوشت: سلول‌های موجود در استخوان‌ها به گونه‌ای هستند که استخوان‌های ضعیف و فرسوده را از بین برده و استخوان‌های جدید و قوی را جایگزین می‌کنند.
-
چرا نوزاد یک پاندای ۹۰ کیلویی تنها ۱۰۰ گرم وزن دارد؟
سرگرمیایسنا نوشت: پژوهشگران آمریکایی در پروژه جدیدی به بررسی نوزادان پاندا پرداختند که هنگام تولد بیش از حد کوچک هستند.
-
"پوکی استخوان" خود را با این ۱۵ دستورالعمل ساده درمان کنید!
سلامتتسنیم نوشت: بر اساس آموزه‌های طب سنتی با رعایت تدابیر تغذیه‌ای ساده به‌راحتی می‌توان مانع از ابتلا به پوکی استخوان شد؛ در این مطلب به غذاها و خوراکی‌هایی که مصرف آنها منجر به استخوان‌سازی و تقویت بافت و تراکم استخوان می‌شود، اشاره شده است.
-
زنانی که کم‌خوابی دارند دچار چه مشکلاتی می‌شوند؟
سلامتایرنا نوشت: نتایج یک مطالعه بر روی زنان یائسه نشان می‌دهد استخوان‌های زنانی‌که خواب شبانه کمتر از هفت ساعت دارند، سریعتر پیر می‌شود و خطر ابتلا به پوکی استخوان در نواحی مختلف بدن این زنان بیشتر است.
-
شیوع دیابت در تهرانی‌های بالغ
سلامتایسنا نوشت: در نشست شبکه‌های ملی تحقیقات دیابت و استئوپروز کشور که با حضور نایب رییس کمیته ملی بیماری‌های غیرواگیر و معاون بهداشت وزارت بهداشت برگزار شد، بر لزوم شبکه‌سازی و بهره‌برداری از زیرساخت‌های مجازی برای آموزش و کنترل دیابت و پوکی استخوان تاکید شد.
-
استئوپروز، بیماری خاموش و نامرئی در زنان کم تحرک
سلامتایرنا نوشت: استئوپروز، یک بیماری خاموش و نامرئی که در اثر کم تحرکی و تغذیه نادرست، بی سر و صدا ستون‌های بدن یا همان استخوان‌ها را به پوکی رسانده و زنان سالمند را با یک زمین خوردن ساده تا مدت‌ها خانه‌نشین می‌کند.
-
۱۷ درصد ایرانی‌ها مبتلا به شایع‌ترین بیماری متابولیک استخوان
سلامتمهر نوشت: دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران، پوکی استخوان را شایع‌ترین بیماری متابولیک استخوان و تهدید کننده سلامت جامعه به ویژه سالمندان دانست.
-
استخوان این بیماران، با یک عطسه یا خم شدن می‌شکند!
سلامتایرنا نوشت: پوکی استخوان که از بیماری‌های نوظهور و پیامد زندگی ماشینی هزاره سوم است، سازمان بهداشت جهانی را بر آن داشته است تا درباره گسترش روزافزون این بیماری و تبدیل آن به یک معضل بزرگ برای جوامع هشدار دهد و در این راستا بکارگیری روش‌های پیشگیری و انجام اقدامات درمانی مناسب می‌تواند از این بیماری جلوگیری و یا عواقب ناشی از آن را به مراتب کاهش دهد.
-
دو بیماری خاموش سنین بالای ۵۰ سال را بشناسید
سلامتفارس نوشت: به گفته نایب رئیس کمیته ملی بیماری های غیرواگیر پوکی استخوان و سارکوپنی دو بیماری خاموش سنین بالای ۵۰ سال به شما می‌آیند.
-
شیوع پوکی استخوان در نیمی از زنان بالای ۵۰ سال ایرانی
سلامتایرنا نوشت: معاون وزیر بهداشت و رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: از هر دو زن بالاتر از ۵٠ سال یک نفر و از هر پنج مرد بالاتر از ۵۰ سال دو نفر دچار پوکی استخوان می‌شوند.
-
بیماری‌ای که با صدای شکستن استخوان‌ها همراه است
سلامتایسنا نوشت: نائب رئیس کمیته ملی بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، استئوپروز را یک بیماری خاموش خواند و گفت: شکستگی‌های ایجاد شده در اثر این بیماری موجب ناتوانی‌های زیادی در جامعه می‌شود؛ بنابراین ضروری است تا افراد بالای ۵۰ سال با تشخیص به هنگام و درمان پوکی استخوان از عوارض ناشی از آن پیشگیری کنند.
-
چگونه دچار پوکی استخوان نشویم؟
سلامتفارس نوشت: متخصص روماتولوژی با بیان اینکه تا دهه سوم زندگی استخوان‌ها به حداکثر استحکام خود می رسند، گفت: مصرف لبنیات، داشتن فعالیت بدنی مناسب و عدم مصرف دخانیات و الکل از جمله عوامل موثر در کاهش آسیب به استخوان‌هاست.