چه کنیم در فصل گرما سرما نخوریم؟/ ۷ عادتی که باید جدی بگیرید 

سلامتدر فصول گرم سال، اگرچه شیوع بسیاری از ویروس‌های تنفسی نسبت به پاییز و زمستان کاهش می‌یابد، اما همچنان خطر ابتلا به برخی عفونت‌ها، آلرژی‌های فصلی، مشکلات گوارشی و بیماری‌های ناشی از گرما وجود دارد.

چرا نوتیفیکیشن‌ها این‌قدر اعتیادآورند؟

سلامتنوتیفیکیشن‌ها صرفا پیام نیستند؛ آن‌ها سیستم پاداش مغز را هدف می‌گیرند. شاید به همین دلیل است که گاهی حتی بدون دلیل، مدام سراغ گوشی می‌رویم.

بیماری لثه خطر سکته را بالا می‌برد؟

سلامت دهان چطور روی قلب و مغز اثر می‌گذارد؟

سلامتسلامت دهان فقط مسئله زیبایی نیست. مراقبت از دندان‌ها و لثه‌ها می‌تواند بخشی مهم از مراقبت از قلب و مغز باشد.

خواب نامنظم چه بلایی سر بدن می‌آورد؟

سلامتافرادی که برنامه خواب ثابتی ندارند، معمولاً تمرکز ضعیف‌تر، حافظه ناپایدارتر و نوسانات خلقی بیشتری تجربه می‌کنند. یکی از دلایل این مسئله، اختلال در ترشح ملاتونین است؛ هورمونی که چرخه خواب و بیداری را تنظیم می‌کند.