-
چرا بلافاصله بعد از غذا نباید مسواک بزنیم؟
سلامتمسواک زدن بلافاصله پس ازغذا ممکن است به دندانها آسیب بزند، زیرا پس از خوردن غذا بهویژه مواد اسیدی، محیط دهان اسیدی و مینای دندان موقتا نرمتر میشود. مسواک زدن دراین زمان میتواند باعث فرسایش مینا و افزایش حساسیت دندان شود.
-
آیا سرکه سیب برای کبد چرب مفید است؟/ سم زدایی کبد با این سرکه واقعیت دارد؟
سلامتتصور رایج درباره «سمزدایی کبد» با سرکه سیب پایه علمی ندارد. کبد بهطور طبیعی وظیفه سمزدایی بدن را بر عهده دارد و هیچ نوشیدنی یا ماده غذایی نمیتواند این فرآیند را بهطور معجزهآسا تقویت کند.
-
سلامت و قوت قلب را با این ۸ روش تأمین کنید
سلامتهیچ راهحل سریع و جادویی برای تقویت قلب وجود ندارد. اما تغییرات کوچک و مداوم در سبک زندگی میتوانند تأثیر بزرگی داشته باشند.
-
شاهکلید پیشگیری از اوتیسم را در این گروه غذایی بیابید
سلامتمطالعه جدید نشان میدهد نوزادانی که از نظر ژنتیکی در معرض خطر ابتلا به اوتیسم و بیشفعالی هستند، اگر در سال اول زندگی دو نوع باکتری مفید را در روده خود کسب کنند، احتمال بروز نشانههای این اختلالات در آنها کمتر است.
-
چرا موبایل برای این گروه بیماران خطرناکتر است؟
سلامتمتخصصان هشدار میدهند استفاده طولانی از موبایل و بیتحرکی، کنترل قند خون بیماران دیابتی را مختل و خطر بیماری را تشدید میکند.
-
پلمب ۲ واحد تولید محصولات پروتئینی/ ماجرا چیست؟
سلامتمدیرکل تعزیرات حکومتی آذربایجان شرقی گفت: در بازرسی مشترک تعزیرات، دامپزشکی، بهداشت و امنیت غذایی، دو واحد تولید سوسیس، کالباس، همبرگر و قطعهبندی مرغ در تبریز پلمب شد.
-
آمار ابتلا به تب دنگی در کشور/ افزایش حدود ۱۰ برابری در یک ماه
سلامتوزارت بهداشت اعلام کرد: از آغاز سال ۱۴۰۵ تاکنون ۴۱۹ مورد ابتلا به تب دنگی در کشور شناسایی شده است.
-
خطر شیوع یک بیماری در عید قربان/ توصیههای مهم
سلامت کارشناس بیماریهای واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: همزمان با نزدیک شدن به ایام عید سعید قربان و افزایش خرید و ذبح دام نظارتهای بهداشتی بر میدان عرضه دام، کشتارگاهها و مراکز بستهبندی گوشت تشدید یافت.
-
آیا ویروسهای جدید در ایران مشاهده شده است؟/ سفید بالکها ناقل بیماری هستند؟
سلامتمعاون بهداشت وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به رصد شبانه روزی تهدیدات بهداشتی در سطح کشور گفت: با وجود آمادگی کامل آزمایشگاهها، تاکنون هیچ موردی از ویروسهای جدید شایع جهان در ایران مشاهده نشده است.
-
بستری در بیمارستانهای دولتی رایگان شد
سلامتمعاون بهداشت وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اعلام آمادگی کامل زیرساختهای الکترونیک و نیروی انسانی برای اجرای علمی طرح «پزشک خانواده»، از مشوقهای بیسابقهای نظیر ویزیت رایگان و بستری بدون هزینه در بیمارستانهای دولتی برای کاربران این نظام خبر داد.
-
چرا نمک فشار خون برخی افراد را سریع بالا میبرد؟
سلامتسن، ژنتیک و عادتهای روزمره میتوانند موجب شوند بدن افراد واکنش بسیار متفاوتی به نمک نشان دهد. این موضوع کمک میکند دریابیم که چرا برخی افراد راحتتر از دیگران به فشار خون بالا مبتلا میشوند.
-
خوندماغ در کودکان نشانه ابتلا به سرطان است؟/ پاسخ متخصص بیماریهای خون و سرطان کودکان
سلامتبه گفته رئیس انجمن خون و سرطان کودکان ایران خوندماغ شدن کودکان میتواند الگوهای مختلفی داشته باشد.
-
خبرآنلاین گزارش میدهد:
چرا نشستن طولانی «سیگار جدید» نامیده میشود؟/ کمتحرکی، عامل ۹ درصد از مرگهای زودرس/ «ایستادن» راهحل است؟
سلامتنشستن طولانیمدت یکی از ویژگیهای اصلی زندگی مدرن است؛ عادتی که آرام، بیصدا و تدریجی روی سلامت اثر میگذارد. اگرچه ورزش مهم است، اما بدن انسان به حرکت مداوم در طول روز نیاز دارد.
-
رژیم DASH؛ کلید طلایی کنترل فشار خون و سلامت قلب
سلامتفشار خون بالا (Hypertension) که در متون پزشکی از آن به عنوان «قاتل خاموش» یاد میشود، اصلیترین عامل بروز سکتههای مغزی، نارساییهای قلبی و آسیبهای کلیوی است. با این حال، متخصصان معتقدند مدیریت این بیماری تنها به مصرف دارو محدود نمیشود و تغییرات هوشمندانه در سبک زندگی، کلید اصلی کنترل آن است.
-
کشف جدید پژوهشگران درباره روغن پخت و پز
سلامتاخیرا نتایج یک پژوهش نشان می دهد روغنی که هر روز با آن آشپزی میکنید، میتواند بیصدا خطر ابتلای شما به سرطان را افزایش دهد اما به مواردی بستگی دارد.
-
اعلام اسامی رژ لب و برق لبهای غیرمجاز
سلامتروابط عمومی سازمان غذا و دارو اسامی تعدادی از فرآوردههای رژ لب و برق لب فاقد مجوز را اعلام کرد.
-
برای تأمین پروتئین فقط سراغ تخممرغ نروید/ ۶ کربوهیدرات با پروتئین بیشتر
سلامتهمه ما تخممرغ رو بهعنوان یک منبع عالی پروتئین میشناسیم (حدود ۶ گرم در هر عدد). اما جالبه بدونی بعضی غذاهایی که فکر میکنیم فقط «کربوهیدرات» هستند، حتی بیشتر از تخممرغ پروتئین دارند. مخصوصاً گزینههای گیاهی.
-
با مسمومیت گوارشی چه کنیم؟/ علائم مسمومیت در بزرگسالان و کودکان
سلامتدرمان سریع مسمومیت گوارشی بیشتر بر پایه نوشیدن مایعات کافی، استراحت و شروع دوباره غذاهای ساده است. بیشتر موارد به داروهای خاص یا آنتیبیوتیک نیاز ندارند. اولین و مهمترین کار،جبران آب و املاح بدن با مایعاتی مانند آب، سوپ رقیق یا محلول ORS است.
-
فروش لبخند با ارز آزاد؛ سلامت دندانها قربانی اقتصاد بیمار شد
سلامتبحران اقتصادی و رشد سرسامآور هزینههای درمانی، سلامت دهان و دندان را از اولویت خانوارها حذف کرده و به دلیل ناکارآمدی سیاستهای بیمهای، جامعه را به سمت وضعیت سلامت نامطلوبی سوق داده است.
-
این ۵ کار را صبح ناشتا انجام ندهید
سلامتشروع روز با عادتهای نادرست میتواند باعث نوسان قند خون، افزایش اسید معده و کاهش تمرکز شود؛ اصلاح چند رفتار ساده صبحگاهی نقش مهمی در سلامت دارد.
-
۱۱ روش مؤثر برای از بین بردن جای جوش
سلامتبرخلاف تصور رایج، همه جای جوشها دائمی نیستند؛ انتخاب روش درمانی مناسب میتواند تغییر چشمگیری در ظاهر پوست ایجاد کند.
-
نشانههای خطرناک در بدنهای لاغر
سلامتتصور کنید اندام کاملاً لاغری دارید اما پزشک به شما میگوید بدنتان در درون، دقیقاً مانند یک فرد مبتلا به چاقی مفرط با بیماریها میجنگد. این پدیده، واقعیت پنهان زندگی بسیاری از انسانهای امروزی است.
-
چرا خوندماغ میشویم؟/ شایعترین علل خونریزی بینی
سلامتداخل بینی با مخاط که نوعی بافت مرطوب و ظریف با تعداد زیادی عروق خونی نزدیک به سطح است، پوشیده شده و حتی آسیبهای جزیی به این بافت میتواند باعث خونریزیهایی شود که گاهی شدید هستند.
-
ساعت جادویی برای شام خوردن
سلامتاین که «چه زمانی میخوریم» درسلامت فیزیولوژیکمان تعیین کننده است. یکی از این زمانهای مهم، وقت خوردن شام است.
-
بازمانده از جنگ جهانی؛ یک تصمیم ۷۰ ساله گریبان ۴۰ درصد از جمعیت ژاپن را گرفت/ تب یونجه چیست؟
سلامتتب یونجه در ژاپن با ۴۳ درصد جمعیت درگیر، بحرانی ملی شده و تلاشها برای کاهش گردههای درختان سوزی و هینوکی و کنترل علائم با دارو و پیشگیری شدت گرفته است.
-
۱۱ میانوعده خوشمزه برای کنترل قند
سلامتاگر به دنبال خوراکیهایی هستید که هم سیرکننده باشند و هم به کنترل قند خون کمک کنند، این ۱۱ میانوعده میتوانند انتخابهای مناسبی برای شما باشند.
-
۴ ماده مغذی که خطر افسردگی را کاهش میدهند
سلامتمطالعهای جدید نشان میدهد مصرف بیشتر فیبر، فولات، منیزیم و سلنیوم با کاهش احتمال بروز افسردگی در بزرگسالان مرتبط است.
-
چگونه از درد گرسنگی جلوگیری کنیم؟
سلامتدلدرد، ضعف و تمرکز پایین وقتی غذا نمیخورید، تصادفی نیست؛ اینها نشانههای دقیق سیستم گوارش و هورمونهای گرسنگی هستند.
-
نوشیدنی گرمی که به حفظ سلامت کبد کمک میکند
سلامتپژوهشها نشان میدهد نوشیدن روزانه ۲ تا ۳ فنجان قهوه میتواند با کاهش التهاب و محافظت از سلولهای کبد، خطر بیماریهای جدی مانند فیبروز و سیروز را کاهش دهد، البته به شرطی که بدون قند و افزودنیهای مضر مصرف شود.
-
این رژیم خطر دیابت را کاهش میدهد
سلامتترکیب رژیم مدیترانهای با کاهش مختصر کالری، فعالیت بدنی منظم و حمایت تخصصی برای کاهش وزن، خطر دیابت نوع دو را تا ۳۱ درصد کم میکند.