-
رژیم غذایی سالم مایکل جکسون چه بود؟
سلامتمایکل جکسون خواننده افسانهای موسیقی پاپ که با لقب «سلطان پاپ» شناخته میشود نه تنها به خاطر آثار ماندگار و اجراهای خیرهکنندهاش در جهان شهرت داشت بلکه سبک زندگی و عادات روزمره او نیز همواره مورد توجه طرفداران قرار میگرفت.
-
چه تنقلاتی برای تماشای جام جهانی مناسبترند؟
سلامتهمزمان با آغاز رقابتهای جام جهانی فوتبال بسیاری از خانوادهها و دوستداران این ورزش برای تماشای مسابقات پای تلویزیون مینشینند و تنقلات را به بخشی جدایی ناپذیر از این لحظات هیجانانگیز تبدیل میکنند. اما انتخاب خوراکیهای مناسب میتواند علاوه بر لذت بیشتر از تماشای بازیها به حفظ سلامت نیز کمک کند.
-
۵ علامت سکته مغزی خفیف که نباید نادیده گرفت
سلامتسکته مغزی خفیف که در اصطلاح پزشکی «حمله ایسکمیک گذرا» (Transient Ischemic Attack) یا تیآیای (TIA) نامیده میشود، انسداد موقتی جریان خون به مغز، نخاع یا شبکیه چشم است.
-
۹ مرکز درمانی غیرمجاز در این شهر پلمب شد
سلامتسرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان قدس با اعلام خبر پلمب ۹ واحد درمانی غیرمجاز در بهار سال جاری، نسبت به ضرورت اطمینان از اعتبار مجوزهای قانونی مراکز درمانی پیش از مراجعه، به شهروندان هشدار داد.
-
آیا پروتئین روی خواب تاثیری دارد؟
سلامتپژوهشها نشان میدهد دریافت کافی پروتئین در دوران سالمندی میتواند علاوه بر حفظ توده عضلانی و توان جسمی، در بهبود کیفیت خواب و حمایت از سلامت روان نیز نقش مؤثری داشته باشد. متخصصان تغذیه تأکید میکنند که رژیم غذایی متعادل و غنی از منابع پروتئینی میتواند به ارتقای کیفیت زندگی سالمندان کمک کند.
-
توصیههای مهم به مردم؛ خطر پرتوهای فرابنفش را جدی بگیرید
سلامترئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، با اشاره به افزایش شدت تشعشعات خورشیدی در فاصله بهار تا اوایل پاییز، بر ضرورت رعایت نکات ایمنی در برابر پرتوهای فرابنفش تأکید کرد.
-
اسامی محصولات مراقبت از مو غیر بهداشتی اعلام شد
سلامتروابط عمومی سازمان غذا و دارو اسامی تعدادی از فرآوردههای مراقبت از مو فاقد مجوز را اعلام کرد.
-
اگر این روزها دیگر حوصله خواندن خبر ندارید:
چرا مغز ما از اخبار بد خسته میشود؟
سلامتبر اساس آمارها، حدود ۴۰ درصد مردم جهان دستکم گاهی از پیگیری اخبار اجتناب میکنند؛ نه به دلیل بیتفاوتی، بلکه چون احساس میکنند حجم خبرهای منفی از توان روانی آنها فراتر رفته است.
-
تأخیر در پرداخت مطالبات بیمارستانها فشار تأمین تجهیزات را به مردم منتقل کرده است
سلامتعضو کمیسیون بهداشت مجلس با انتقاد از اینکه تأخیر در پرداخت مطالبات بیمارستانها فشار تأمین تجهیزات را به مردم منتقل کرده است تاکید کرد که مردم نباید تجهیزات مصرفی درمان را از بیرون بیمارستان تهیه کنند و تسویه بدهی بیمهها میتواند فشار را از دوش بیمارستانها و مردم بردارد.
-
این اختلال در زنان ۵ سال دیرتر از مردان نمایان میشود
سلامتپژوهشگران هشدار میدهند زنان مبتلا به اختلال کمتوجهی و بیشفعالی (ADHD) بهطور متوسط حدود پنج سال دیرتر از مردان شناسایی و درمان میشوند؛ موضوعی که میتواند سالها آنها را از دریافت مراقبتهای مناسب محروم کند.
-
خبرآنلاین گزارش میدهد:
فکتچک| آیا خوردن استامینوفن در بارداری باعث اوتیسم میشود؟/ نتیجه مطالعه روی ۱.۵ میلیون کودک
سلامتمطالعهای بزرگ در دانمارکی که روی بیش از ۱.۵ میلیون کودک انجام شده، با ارائه شواهد تازهای، پاسخ میدهد که مصرف استامینوفن در دوران بارداری با افزایش خطر اوتیسم ارتباط مستقیمی دارد یا نه.
-
فکتچک| گرما بیشتر از سرما آدم میکشد؟
سلامتسرما خطرناکتر از گرماست و تعداد قربانیان سرما در جهان بیشتر از قربانیان موجهای گرمایی است؟
-
۴ نشانه علمی که میگوید باید یک ماده غذایی را دور بریزید
سلامتاگر غذایی فقط ظاهرش کمی کهنه شده، لزوماً خطرناک نیست. شناخت تفاوت میان فساد و کهنگی میتواند هم از مسمومیت غذایی جلوگیری کند و هم به کاهش هدررفت مواد غذایی کمک کند.
-
توصیههای یک متخصص گوارش درباره مصرف میوه و سبزیجات
سلامتیک فوقتخصص بیماریهای گوارشی و کبد بزرگسالان بر ضرورت رعایت نکاتی در مصرف میوه و سبزیجات تاکید کرد.
-
دانشمندان ردپای بیخوابی را در دهان پیدا کردند
سلامتتحقیقات اولیه نشان میدهد بزاق ممکن است به ابزاری ساده و غیرتهاجمی برای تشخیص کمخوابی تبدیل شود.
-
هشدار تابستانی؛ گرمازدگی را با این علائم بشناسید
سلامتخطر گرمازدگی از تهدیدهای سلامت در فصل گرم سال است؛ پیروی از چند توصیه در مواجهه با فرد گرمازده ضروری است.
-
درمان جدید یک سرطان؛ نخستین پیشرفت بزرگ در بیش از ۲۰ سال گذشته
سلامتسرطان تخمدان اغلب در مراحل پیشرفته تشخیص داده میشود و به همین دلیل میزان مرگومیر آن نسبتاً بالاست. در سالهای گذشته گزینههای درمانی جدید برای بیمارانی که به درمانهای استاندارد مقاوم میشدند، محدود بوده است.
-
هشدار وزارت بهداشت نسبت به خطر پرتوهای فرابنفش
سلامترئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، با اشاره به افزایش شدت تشعشعات خورشیدی در فاصله بهار تا اوایل پاییز، بر ضرورت رعایت نکات ایمنی در برابر پرتوهای فرابنفش تأکید کرد.
-
چرا مردان زودتر از زنان میمیرند؟/ پشت پرده یک بحران خاموش
سلامتکارشناسان میگویند مردان بیش از زنان در معرض مرگ زودرس قرار دارند و برای بهبود این وضعیت، علاوه بر اصلاح سبک زندگی، باید خدمات سلامت، محیط کار و برنامههای حمایتی متناسب با نیازهای مردان بازطراحی شود.
-
چرا کلسترول شما پایین نمیآید؟/ ۴ عادت که کنترل کلسترول را دشوار میکند
سلامتاگر با وجود تلاش برای حفظ سلامتی، کلسترول خونتان همچنان بالا است، شاید مشکل در عادتهای روزانه شما باشد. کارشناسان از ۴ رفتار رایج نام میبرند که میتوانند کنترل کلسترول را دشوار کرده و سلامت قلب را به خطر بیندازند.
-
راز افزایش شادی در محل کار با یک فرمول رایگان
سلامتنتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد تنها پنج دقیقه پیادهروی در هر ساعت کاری میتواند بدون کاهش بهرهوری، خستگی را کم کرده و به بهبود روحیه، تمرکز و هوشیاری کارکنان کمک کند.
-
کمبود این ویتامین خستگی و کمخونی میآورد
سلامتاگر مدام احساس خستگی و بیحالی میکنید، کمبود آهن یا ویتامین B۱۲ ممکن است مقصر باشد. متخصصان میگویند مصرف همزمان این دو ماده مغذی میتواند به خونسازی، افزایش انرژی و پیشگیری از کمخونی کمک کند.
-
نوشیدنی معجزهآسایی که از معده تا مغز را آرام میکند
سلامتنوشیدن یک فنجان چای نعناع فلفلی راهی ساده و لذتبخش برای افزودن یک عادت سالم به برنامه روزانه است.
-
خشکشدن و سفتی دستها در صبح نشانه چیست؟/ داروهایی که موجب سفتی صبحگاهی دستها میشوند
سلامتطیف گستردهای از عوامل میتوانند باعث شوند که هنگام صبح با گرفتگی و چوبشدگی مفاصل یا عضلات دست از خواب بیدار شویم.
-
تهران در محاصره گرما/ اقدامات اورژانسی برای گرمازدهها
سلامتگرمازدگی زمانی رخ میدهد که بدن نتواند دمای خود را بهطور طبیعی تنظیم کند و دمای داخلی بدن به شدت افزایش یابد.
-
تشنگی را جدی بگیرید این آخرین هشدار بدن است
سلامتدر روزهای گرم سال، کمآبی بدن یکی از خطرهایی است که خیلی بیسروصدا شروع میشود اما میتواند خودش را با سردرد، سرگیجه، افت فشار، گرفتگی عضله و حتی غش نشان دهد. به همین دلیل هم متخصصان تغذیه تأکید میکنند که در هوای گرم، فقط احساس تشنگی معیار خوبی برای نوشیدن آب نیست و باید نشانههای دقیقتری را جدی گرفت.
-
هشدار درباره مصرف زیاد نوشابه و نوشیدنیهای شیرین
سلامتاگر مرتباً نوشابه یا سایر نوشیدنیهای شیرین مصرف میکنید، یک مطالعه جدید به شما هشدار می دهد.
-
هشدار وزارت بهداشت درباره غذاهای نذری
سلامترئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، نسبت به خطر فساد غذای نذری در گرمای هوا هشدار داد.
-
کلید کنترل اشتها:
انرژی و سلامت در یک لقمه؛ تعریف میانوعده سالم چیست؟/ نقش میانوعده در عملکرد مغز و انرژی/ ۴ اشتباه رایج در انتخاب میانوعده
سلامتمیانوعده سالم، یک ابزار قدرتمند برای حفظ انرژی، تمرکز و کنترل وزن است. نکته کلیدی، انتخاب مواد مغذی، متعادل و کمقند است. با رعایت این اصول، میانوعده نهتنها یک خوردنی بین وعدههاست، بلکه میتواند به بهبود سبک زندگی و سلامت طولانیمدت کمک کند.
-
آیا چای سبز ماچا واقعاً به کاهش وزن کمک میکند؟
سلامتاگر به دنبال کاهش وزن هستید، احتمالاً نام چای سبز ماچا را زیاد شنیدهاید. این نوشیدنی محبوب در دنیای سلامت و تناسب اندام بهعنوان یک کمککننده طبیعی برای کاهش وزن شناخته میشود. اما آیا واقعاً نوشیدن ماچا میتواند به آب شدن چربیهای اضافی کمک کند؟ یک متخصص تغذیه در این باره توضیح میدهد. اگر به دنبال کاهش وزن هستید، احتمالاً نام چای سبز ماچا را زیاد شنیدهاید. این نوشیدنی محبوب در دنیای سلامت و تناسب اندام بهعنوان یک کمککننده طبیعی برای کاه...