-
راز انرژی دوندههای حرفهای فاش شد؛ یک قاشق از این اکسیر طلایی قبل از ورزش!
سلامتپژوهشهای جدید نشان میدهد عسل ممکن است فراتر از یک شیرینکننده ساده باشد. ترکیب گلوکز و فروکتوز آن میتواند انرژی پایدارتری برای ورزش ایجاد کند و حتی به ریکاوری بعد از تمرین کمک کند.
-
شناسایی ۲۵ نوع بیماری جدید نادر/ اسامی
سلامتبنابر اعلام کمیسیون پزشکی بنیاد بیماری های نادر ایران، ۲۵ نوع بیماری جدید به فهرست بیماری های نادر ایران افزوده شد و به ۵۱۸ بیماری افزایش یافت.
-
این گروه خونی بیشتر در معرض سکته مغزی قرار می گیرند
سلامتنتایج یک مطالعه گسترده نشان میدهد گروه خونی میتواند در خطر سکته مغزی زودهنگام نقش داشته باشد.
-
هشدار؛ افزایش مصرف «ویپ» در جوانان
سلامتیک فلوشیپ قلب و عروق با هشدار نسبت به گسترش مصرف سیگارهای الکترونیک و ویپ در میان جوانان، تاکید کرد: این محصولات نهتنها جایگزین ایمنی برای سیگارهای معمولی نیستند، بلکه بسیاری از عوارض ناشی از مصرف دخانیات را نیز به همراه دارند.
-
چرا بدن زنان بیشتر به آهن نیاز دارد؟
سلامتکمبود آهن در زنان بسیار شایعتر از چیزی است که تصور میشود. گاهی بدن با خستگی و ضعف، خیلی زودتر از آزمایشها هشدار میدهد.
-
کشف گروه خونی عجیب؛ فقط یک نفر در جهان آن را دارد
سلامتدانشمندان از شناسایی یک گروه خونی جدید خبر دادهاند که تاکنون تنها در یک زن ۶۸ ساله از جزایر گوادلوپ، یکی از مناطق فرادریایی فرانسه، مشاهده شده است.
-
مکملهای محبوب زیر ذرهبین تحقیقات:
آیا وقت خداحافظی با مصرف خودسرانه کلسیم و ویتامین D رسیده است؟/ یافتهای تازه درباره سلامت استخوانها
سلامتمطالعه جدید BMJ یکی از بزرگترین بررسیهای انجامشده درباره مکملهای کلسیم و ویتامین D است و نشان میدهد مصرف روتین این مکملها در بیشتر سالمندان سالم، تأثیر قابلتوجهی بر پیشگیری از شکستگی و زمین خوردن ندارد. با این حال، این نتیجه به معنای بیاهمیت بودن کلسیم و ویتامین D یا بیفایده بودن مکملها برای همه افراد نیست.
-
کدام شیر برای کودکان بهتر است؛ شیر کم چرب یا پرچرب؟
سلامتیک متخصص تغذیه گفت: برخی از مادران بیش از اندازه اصرار دارند که فرزندان خود حتی بهجای آب، شیر بخورند، با این تصور که شیر و لبنیات میتواند قد آنها را بلندتر کند؛ این باور صحیح نیست و اگر بیشتر از سهم توصیهشده شیر مصرف شود، ممکن است اثرات معکوس داشته باشد.
-
مسدود شدن ۳۴۷ صفحه در شبکههای اجتماعی/ ماجرا چیست؟
سلامتیک مقام وزارت بهداشت از مسدود شدن ۳۴۷ صفحه در شبکههای اجتماعی به دلیل دخالت در امر درمان خبر داد.
-
سزارین در ایران ۳ برابر استاندارد جهانی/ آمار ۸۵ درصدی در بعضی مناطق
سلامترئیس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت گفت: میزان سزارین در کشور ما حدود ۳۰ تا ۳۵ درصد بوده که در حال حاضر حدود ۶۰ درصد است.
-
پزشکان از او مثال میزنند؛ زن ۸۷ سالهای که هنوز بازنشسته نشده/ عکس
سلامترقصیدن تنها یک سرگرمی نیست؛ پزشکان میگویند این فعالیت میتواند به یکی از مؤثرترین راهها برای حفظ سلامت جسم و ذهن در دوران سالمندی تبدیل شود.
-
۴ مکمل ضروری که جذب ویتامین D را چند برابر میکنند
سلامتجذب ویتامین D در بدن فرآیندی پیچیده است که تحت تأثیر عوامل گوناگونی قرار دارد. به باور متخصصان تغذیه، مصرف همزمان این ویتامین با چهار مکمل خاص نه تنها جذب آن را به شکل قابل توجهی بهبود میبخشد، بلکه آثار مثبت آن بر سلامت را نیز چند برابر میکند.
-
در کافهخبر مطرح شد:
چرا طب سنتی در جهان اینقدر محبوب شده؟
سلامتیکی از اعضای هیئتمدیره انجمن علمی طب سنتی ایران، در گفتوگو با خبرآنلاین با اشاره به آمارهای جهانی و داخلی میگوید: «در ایران روند استفاده از طبهای سنتی و مکمل صعودی بوده است. در سال ۱۳۸۲ دو پژوهش جمعیتی نشان داد ۳۸ تا ۴۲ درصد مردم تهران از طبهای سنتی و مکمل استفاده میکردند؛ این رقم در پژوهش سال ۱۳۹۸ به حدود ۷۹ درصد رسید.»
-
فواید متعدد شیره انگور برای سلامت بدن
سلامتشیره انگور یا دوشاب ماده ای بسیار مغذی و مقوی با طبع گرم است که خواص و فواید بی نظیری برای سلامت بدن و بهبود بیماری ها دارد.
-
انقلاب در درمان یک سرطان مرگبار
سلامتنتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد یک داروی آزمایشی برای درمان سرطان متاستاتیک پانکراس (لوزالمعده) توانسته طول عمر بیماران را به شکل قابل توجهی افزایش دهد و امید تازهای برای مقابله با یکی از مرگبارترین سرطانهای جهان ایجاد کند.
-
آزمونی برای حواسپرتی و راهکارهای درمان آن
سلامت اگر حواسپرت هستید، با چند راهکار ساده میتوانید با آن مقابله کنید.
-
کشفی که میتواند معمای آلزایمر را حل کند
سلامتدانشمندان دانشگاه استنفورد دریافتهاند که اختلال در سیستم تولید و کنترل کیفیت پروتئینها ممکن است علت اصلی زوال مغز در سالمندی و افزایش خطر ابتلا به آلزایمر باشد.
-
نوشیدنی پرطرفداری که استخوانها را محکم میکند
سلامتیافته ها نشان میدهد که مصرف چای ممکن است به حفظ استحکام استخوانها در دوران سالمندی کمک کند.
-
سالمندان از مصرف این مکملها غافل نشوند
سلامتنخستین مکمل توصیه شده به افراد در سنین میانسالی تا سالمندی (البته با تجویز پزشک) امگا ۳ است. این مکمل به سلامت قلب و کاهش التهاب بدن همچنین عملکرد ذهنی مربوط به حل مسئله و عملکرد مغزی و سرعت محاسبات کمک میکند. این مکمل معمولا بدون نسخه در داروخانهها به فروش میرسد و کم آسیب است.
-
منیزیم در مقابل ویتامین D: کدام یک برای ایمنی و انرژی بهتر است؟
سلامتمنیزیم و ویتامین D هر دو نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی و تامین انرژی بدن دارند اما به روشهای متفاوتی عمل میکنند.
-
«همه چیز هست اما هیچچیز نمیشود خرید»؛ واکنش مردم به گرانی لبنیات
سلامتافزایش دوباره قیمت لبنیات در حالی نگرانی کارشناسان را درباره سلامت جامعه افزایش داده که بسیاری از مخاطبان از حذف مواد غذایی ضروری از سفره خانوارها و پیامدهای آن برای نسل آینده ابراز نگرانی میکنند.
-
رژیم مناسب یائسگی چه ویژگیهایی دارد؟
سلامتیافته ها نشان می دهد که تغییرات کوچک رژیم غذایی ممکن است به مدیریت سالم تر وزن و سلامت متابولیک طولانی مدت در دوران یائسگی کمک کند.
-
بحران خاموش قرن؛ این بیماری سریعتر از توان درمان گسترش مییابد
سلامتگزارش جدید «لنست» هشدار میدهد در حالی که تعداد مبتلایان به سرطان تا سال ۲۰۵۰ به بیش از ۳۵ میلیون نفر در سال میرسد، جهان با کمبود نزدیک به ۱۰۰ میلیون نیروی متخصص در این حوزه مواجه خواهد شد.
-
راحتترین راه برای کاهش فشار خون
سلامتپژوهشها نشان میدهند که یک عادت ساده و رایگان میتواند در کنار درمانهای معمول، به کاهش فشار خون کمک کند؛ عادت آگاهانه نفس کشیدن.
-
هشدار وزارت بهداشت نسبت به قطع مصرف لبنیات
سلامتمدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تأکید بر نقش بیبدیل شیر و لبنیات در تأمین کلسیم مورد نیاز بدن، نسبت به عوارض عدم مصرف لبنیات در گروه های مختلف سنی، هشدار داد.
-
علائم تنبلی چشم در کودکان را بشناسید
سلامتاین یکی از بیشترین مشکلاتی است که برای کودکان زیر۷ سال پیش میآید و دلیل هم این است که یکی از چشمهای کودک هنوز با مغز ارتباط کاملی ندارد. در واقع مغز تصویر ارسالشده از چشم ضعیفتر را نادیده میگیرد و این باعث ضعیفتر شدن چشم میشود.
-
در کافهخبر عنوان شد:
روایت دو پزشک از سوءاستفاده به نام طبسنتی/ بیمار سرطانی دیر رسید چون.../داروی ۳۰ میلیونی بیاثر برای گردندرد/ راز محبوبیت طب سنتی در ایران
سلامتیکی از اعضای هیئتمدیره انجمن علمی طب سنتی ایران به خبرآنلاین میگوید: در سال ۱۳۸۲ دو پژوهش جمعیتی نشان داد ۳۸ تا ۴۲ درصد مردم تهران از طبهای سنتی و مکمل استفاده میکردند؛ این رقم در پژوهش سال ۱۳۹۸ به حدود ۷۹ درصد رسید. در مجموع، استقبال از این حوزه در جهان روندی افزایشی داشته است.
-
به این دلایل باید نوشابههای سیاه را کنار بگذارید
سلامتکولاهای تیره حاوی اسید فسفریک هستند؛ شکلی از فسفر که به نوشابهها طعم تند و تیز میدهد و به عنوان نگهدارنده عمل میکند.
-
چرا مردها کمتر به پزشک مراجعه میکنند؟
سلامتمردان معمولاً کمتر درباره علائم جسمی یا احساسات خود صحبت میکنند. همین موضوع باعث میشود مشکلاتی مثل فشار خون، افسردگی یا بیماری قلبی دیرتر شناسایی شود.
-
خط اخم پیشانی چطور از بین میرود؟
سلامتخط اخم به دلیل انقباض مداوم عضلات زیرپوستی در ناحیهی بین ابروها شکل میگیرد. همین موضوع با گذشت زمان باعث میشود خاصیت کشسانی پوست در این ناحیه کاهش پیدا کند و شیارهای روی صورت بیشتر به چشم بیایند.