ببینید | چرا برخی در ماه رمضان چاق‌تر می‌شوند؟

مریم محمودی پزشک و متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه تهران در مصاحبه‌ای گفت: خوردن کربوهیدرات زیاد در وعده افطار و افطار تا سحر و همچنین حذف وعده سحری ۲عادت بسیار بد در ماه رمضان است. افطار باید مثل یک صبحانه خورده بشود و بعد از افطار باید یک وعده شام میل شود.وعده سحر باید مثل ناهار در نظر گرفته بشود و اگر این وعده را حذف کنیم گرسنگی طولانی مدت سوخت و ساز بدن را پایین می‌آورد. منبع: خبرفوری

۲۶۲۲۶۳

کد خبر 1507082

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
8 + 10 =