با این مضرات غیرقابل باور شیر موز آشنا شوید

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: متخصصان تغذیه تاکید دارند از مصرف شیر با هر نوع ماده غذایی مانند موز پرهیز کنید.

یک ترکیب دوست داشتنی در میان بسیاری از مردم است. شیر موز یک نوشیدنی است که به صورت میان وعده برای کاهش تشنگی و به دلیل خواص آن مصرف می‌شود. با این حال، باید بدانید فارغ از مزه لذیذ آن، این ترکیب به هیچ عنوان مناسب بدن نیست.

مفید یا مضر بودن ترکیب شیر موز همواره محل اختلاف میان متخصصان تغذیه بوده است.

هاریش کومار، یک متخصص تغذیه هندی در این باره می‌گوید: من به هیچ عنوان به افراد توصیه نمی‌کنم که از ترکیب شیرموز استفاده کنند، زیرا این ترکیب برای بدن مضر است. حتی اگر می‌خواهید شیر و موز را به صورت جداگانه مصرف کنید، باید این نکته را به یاد داشته باشید که اول شیر را مصرف کرده و پس از ۲۰ دقیقه موز را بخورید.

او افزود: حقیقت این است که ترکیب شیرموز باعث به تاخیر افتادن روند گوارش شده و اختلالات خواب را درپی خواهد داشت.

تحقیقات نشان داده است خوردن شیر موز می‌تواند باعث تولید مواد سمی در بدن شود. همچنین این موضوع می‌تواند به گرفتگی سینوس ها، سرماخوردگی، سرفه، و آلرژی در فرد دامن بزند. از سویی دیگر، گرچه این دو مواد غذایی هر دو مزه شیرینی دارند، اما در روند پس از هضم شرایط آن‌ها بسیار متفاوت است.

در حقیقت موز پس از هضم در معده ترش شده، در حالی که شیر شیرین می‌شود. همین موضوع باعث سردرگمی دستگاه گوارش شده و می‌تواند منجر به سمی شدن، بروز آلرژی و دیگر مشکلات ناشی از عدم تناسب در مصرف مواد غذایی می‌شود.

متخصصان هندی می‌گویند ترکیب شیر و موز، یک ترکیب نامتناسب برای بدن است که می‌تواند باعث عدم تعادل غذایی شود. این امر می‌تواند باعث توقف روند هضم غذا و بروز اختلال در کارکرد باکتری‌های مفید روده شود.

این عدم تعادل غذایی مشکلات پوستی مانند جوش و یا آلرژی را درپی خواهد داشت. همچنین واکنش‌های منفی بدن پس از مصرف شیر موز می‌تواند شامل طیف گسترده‌ای از مسائل مانند مسدود شدن کانال‌های بدن، بروز مشکلات قلبی، استفراغ و اسهال شود.

توصیه می‌شود این دو ماده غذایی را با یکدیگر مصرف نکنید. بسیاری از افراد دوست دارند میوه‌ها و مواد غذایی مانند شیر را بدون توجه به خواص آن‌ها داخل مخلوط کن ریخته و ترکیب کنند. این در حالی است که گرچه این مواد غذایی به طور جداگانه خواص زیادی دارند، اما ترکیب آن‌ها می‌تواند برای بدن مضر باشد. توصیه می‌شود پیش از ترکیب هر مواد غذایی با یک متخصص تغذیه در این زمینه مشورت کنید.

۴۷۲۳۷

کد خبر 1526895

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
3 + 1 =

نظرات

  • نظرات منتشر شده: 21
  • نظرات در صف انتشار: 0
  • نظرات غیرقابل انتشار: 0
  • ............ IR ۱۱:۰۰ - ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
    0 0
    با سلام خدمت همه دوستان کاملا درسته ولی به نظر من تنها چیزی که سیستم بدن رو به هم میریزد غصه و نگرانی هستش
  • IR ۱۲:۲۲ - ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
    0 0
    اصلا فکرشم نمی کردم.
  • IR ۱۲:۲۸ - ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
    0 0
    نگران این ترکیب نباشید توی ایران مردم یکسالی هست بخاطر گرانی وحشتناک لبنیات ‏ شیر را از سفره خود حذف کرده اند و موز هم که قیمت اش زیاده !
  • IR ۱۲:۴۴ - ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
    0 0
    اگه گیرمون اومد وتونستیم بخریم چشمممم قاطی نمیکنیم جدا جدا میخوریم....
  • یکی IR ۱۲:۴۵ - ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
    0 0
    مجبوریم اینجوری خودمونو راضی کنیم وقتی نداریم بخوریم بهونه میاریم
  • سعید IR ۱۳:۱۹ - ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
    0 0
    هروقت پیداکردیم سالی یک بار شیرموز بخوریم به مضراتشم فکر میکنیم
  • دکتر رضا ملایری IR ۱۳:۱۹ - ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
    0 0
    تو رو خدا مطالب چرت نزارید شیر و موز هیچ ایرادی نداره
  • RU ۱۳:۴۱ - ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
    0 0
    مزخرف میگن شیرموز عالیه
  • مهدی تک وتنها IR ۱۴:۴۳ - ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
    0 0
    حالا شیر کاکائو بخوریم
  • محسن IR ۱۵:۲۱ - ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
    0 0
    این مطالب خلاف واقع شما از چه منبعی گرفته شده؟! هیچ کجای این متن نوشته شده ی شما علمی نیست!
  • هرکول IR ۱۵:۵۰ - ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
    0 0
    گوشت و مرغ رو ننوشتی اونا هم خیلی ضرر دارن برای بدن انسان حتی آب هم گفتن نخورید
  • احمد یاری IR ۱۸:۴۷ - ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
    0 0
    خوش مزه
  • امیرمحمد IR ۱۹:۱۶ - ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
    0 0
    از نظر من این کاملا الکیه چون من ده ساله دارم شیرموز میخورم اونم شاید چهار پنج لیوان اتفاقا قبل خواب میخورم و هیچ مشکلی برایم پیش نمیاد
  • IR ۱۹:۴۵ - ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
    0 0
    الان یه مشت بیکار و کم درآمد و علاف و کم سواد میریزن اینجا میگن ما 2 ساله موز نخوردیم ! دیشبم بیشترشون تو صف رای بودن !
  • IR ۰۷:۵۸ - ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
    1 0
    عجب
  • IR ۰۹:۳۷ - ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
    0 0
    شما هم فهمیدید هیچ کس نمیتونه بخره
  • IR ۱۰:۴۸ - ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
    0 0
    ل
  • ناشناس IR ۱۳:۲۳ - ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
    0 0
    چه جالب
  • فرشید IR ۱۴:۰۸ - ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
    0 0
    ,چه عجب
  • سید مهدی ابراهیم نژاد JP ۱۶:۰۱ - ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
    0 0
    خسته نباشی حضرت علی علیه السلام ۱۴۰۰سالپیش این خبرو داده بود،دسته دوم بود،مصرف شیر رو تاکید کرده بودن با هیچ میوه ای باهم نخورید
  • محمد IR ۱۶:۲۹ - ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
    0 0
    این جوری پیش بره تا چند وقت دیگه. برا ترکیب چا و شکر هم حدیث صادر میکنن