مواد غذایی
-
لیست قیمت انواع برنج ایرانی ۲۴ بهمن ۱۴۰۴ / برنج درجه یک کیلویی چند شد؟ + جدول
بازرگانیقیمت برنج ایرانی در هفتههای اخیر با نوسانات قابل توجهی همراه شده و بررسیها نشان میدهد برخی ارقام پرطرفدار، بهویژه برنج هاشمی، با افزایش چشمگیر قیمت مواجه شدهاند؛ روندی که نگرانی مصرفکنندگان و فعالان بازار را برانگیخته است.
-
برای لاغری برنج را کته درست کنیم یا آبکش؟
سلامتمتخصص طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: برنج نه دشمن سلامتی است و نه عامل قطعی چاقی؛ آنچه باعث اضافهوزن، افزایش قند خون یا آسیب به کبد میشود، روش نادرست مصرف برنج است، نه خود این ماده غذایی که بخش جداییناپذیر سفره ایرانی محسوب میشود.
-
ضدعفونی کرد سبزیجات؛ ترکیباتی مثل نمک، سرکه یا جوش شیرین مفید است؟/ بهترین روش ضدعفونی
سلامتبه گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، یکی از سوالات پر تکرار خانوادهها این است که کارایی ترکیباتی همچون نمک، سرکه و جوش شیرین در ضدعفونی کردن میوهها و سبزیجات چه میزان است؟
-
این مواد غذایی باعث بروز آکنه و جوش میشوند
سلامتبرخی مطالعات نشان میدهند که ممکن است بین رژیم غذایی پرقند و آکنه ارتباطی وجود داشته باشد، اما این موضوع تنها علت آکنه برای همه افراد نیست.
-
این میوهها به کاهش وزن و سلامت قلب کمک میکنند
سلامتمیوههای سرشار از فیبر با افزایش سیری، بهبود سلامت قلب و تنظیم قند خون، نقش مهمی در کاهش وزن و ارتقای سلامت عمومی دارند.
-
این خوراکیها پوست شما را جوانتر میکنند
سلامتبا گنجاندن خوراکیهای سرشار از امگا-۳، ویتامین C و آنتیاکسیدانها در رژیم غذایی، میتوان به پوستی سالمتر، سفتتر و درخشانتر دست یافت.
-
قیمت جدید انواع برنج ایرانی/ هر کیلو برنج به ۶۰۰ هزار تومان نزدیک شد؟ جدول قیمت بهمن ۱۴۰۴
بازرگانیدر حالی که بازار کالاهای اساسی زیر فشار قیمتها قرار دارد، برنج ایرانی همچنان با تنوع کیفی و اختلاف قیمتی چشمگیر، مسیر متفاوتی را در سبد خرید خانوارها رقم زده است.
-
غذاهای اسیدی و قلیاییکننده کدامند؟
آیا لبنیات به دلیل خاصیت اسیدی، استخوانها را پوک میکند؟/ شیر سویا و بادام چطور؟
سلامتبه گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، یکی از شایعات نادرستی که در سالهای اخیر مطرح شده این است که شیر و لبنیات به دلیل اسیدی کردن بدن در جلوگیری از پوکی استخوان ناکارامد و حتی سبب بروز این عارضه نیز میشوند.
-
لیست قیمت گوشت مرغ امروز ۲۱ بهمن ۱۴۰۴ / ران مرغ کیلویی چند شد؟ + جدول
بازرگانیدر شرایطی که بازار مواد پروتئینی زیر ذرهبین مصرفکنندگان قرار دارد، بررسیها نشان میدهد بازار مرغ طی روزهای اخیر بدون شوک قیمتی، همچنان در فضایی آرام و با ثبات به مسیر خود ادامه میدهد.
-
۷ خوراکی مفید برای کاهش التهاب
سلامتزمستان معمولاً با روزهای کوتاه، هوای سرد، نوشیدنیهای گرم و غذاهای سنگین شناخته میشود؛ نه با میوهها و سبزیجات رنگارنگ. اما واقعیت این است که زمستان، فصل اوج بسیاری از خوراکیهای گیاهی با خاصیت ضدالتهابی است؛ خوراکیهایی که هم خوشطعماند و هم سرشار از ترکیبات محافظ سلامت.
-
تخممرغ ۱۲۰ هزار تومان ارزان شد/ جزییات کاهش قیمت تخممرغ و برنج اعلام شد
بازرگانیبنا به گفته کنگری، هر کیلو تخم مرغ که پیش از این ۱۸۵ هزار تومان در سطح بنکداریها عرضه میشد، در حال حاضر به ۱۲۵ تومان رسیده است. با این حساب یک شانه تخممرغ ۳۰ عددی ۲ کیلویی کاهش ۱۲۰ هزار تومانی داشته است.
-
قیمت جدید تخممرغ اعلام شد/ هر شانه تخممرغ چقدر شد؟
بازرگانیسازمان میادین میوه و ترهبار شهرداری تهران قیمت انواع تخممرغ پوست سفید و قهوهای را در بازارهای شهر اعلام کرد.
-
فهرست بهترین ویتامینها برای تقویت دستگاه گوارش
سلامتسلامت روده از اهمیت زیادی برخوردار است، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل به بهبود عملکرد روده کمک میکند، مصرف میوهها، سبزیجات، غلات کامل و مواد غذایی پروبیوتیک میتواند در این زمینه تأثیرگذار باشد.
-
این ویتامینها حتما همراه غذا مصرف شوند/ اسامی
سلامتویتامینهای محلول در چربی بهتر است همراه غذا یا ماست مصرف شوند.
-
خوراکیهای مفید برای سلامت پوست
سلامتمواد غذایی و خوراکیهایی که مصرف میکنیم، میتوانند فواید زیادی برای سلامتی از جمله برای پوست داشته باشند.
-
فشار خون را با این نوشیدنی شیرین تنظیم کنید
سلامتیافتههای علمی جدید نشان میدهد آب پرتقال چیزی فراتر از یک نوشیدنی خوشطعم است. مصرف منظم آن میتواند مجموعهای از تغییرات مفید در سطح ژنتیکی ایجاد کند؛ از کاهش التهاب گرفته تا بهبود سلامت قلب و متابولیسم.
-
این غذاهای خوشمزه باعث چاقی میشوند
سلامتسالهاست پژوهشها نشان میدهند مصرف غذاهای فوقفرآوریشده با افزایش خطر چاقی ارتباط مستقیم دارد. اما یک سؤال اساسی همیشه بیپاسخ مانده بود.
-
توصیه متخصصان درباره بهترین زمان نوشیدن قهوه
سلامتشواهد نشان میدهد افرادی که به طور مرتب قهوه مینوشند، میکروبیوم روده (تریلیونها میکروبی که به هضم و جذب مواد مغذی کمک میکنند) متفاوتی دارند و میکروبهای مفید بیشتری در روده آنها یافت میشود.
-
عوارض مصرف زیاد ماهی تُن را بدانید
سلامتکنسرو ماهی تُن سالها است که یکی از اقلام ثابت و ماندگار قفسههای آشپزخانه در سراسر دنیا است. اما این روزها تمرکز بسیار بر مصرف پروتئین، بار دیگر توجهها را به این غذای ساده جلب کرده است.
-
قیمت گوشت مرغ امروز ۱۷ بهمن ۱۴۰۴ / ران مرغ کیلویی چند شد؟ + جدول
بازرگانیجدیدترین قیمت گوشت مرغ در ۱۷ بهمن ماه ۱۴۰۴ مشخص شد.
-
با این تغذیه مانع ابتلا به آلزایمر شوید
سلامتاگرچه فواید امگا ۳ برای سلامتی مشخص است، اما سه چهارم جمعیت جهان به میزان کافی از آن استفاده نمیکنند.
-
در گفتوگو با خبرآنلاین مطرح شد:
چقدر میتوانیم قند و نشاسته بخوریم؟/ توصیه مهم به مبتلایان به دیابت
سلامتبه گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، اگر میخواهید سالم باشید و سالم بمانید، کربوهیدرات ناسالم را کامل از برنامه غذایی خود حذف کنید. اما باید بدانید چه غذاهایی کربوهیدرات ناسالم و کدامیک کربوهیدرات سالم دارند.
-
چرا امگا ۳ برای سلامت مفید است؟
سلامتاگرچه فواید امگا_۳ برای سلامتی مشخص است اما سهپهارم جمعیت جهان به میزان کافی از آن استفاده نمیکنند.
-
برای تغذیه سالم این ۶ توصیه را جدی بگیرید
سلامتپیام اصلی دانش تغذیه در سالهای اخیر ساده و روشن است: «غذای واقعی بخورید.» یعنی خوراکهایی که کمترین فاصله را با حالت طبیعی خود دارند.
-
علت رشد سریع مرغهای صنعتی چیست؟/ بال و گردن مرغ محل تزریق هورمون است؟/ چربترین بخش مرغ را با احتیاط بخورید!
سلامتبه گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، اگر در شرایط غیراستاندارد، ترکیبات ناخواستهای از طریق خوراک یا دارو وارد بدن مرغ شوند، بیشتر در بافت چربی مرغ ذخیره شده و اینجاست که بال و گردن که از چربترین بخشهای بدن مرغ اند، باید مورد توجه قرار گیرند.
-
در گفتوگو با خبرآنلاین مطرح شد:
سیب زمینیهای سبز و جوانهزده خطرناک هستند؟/ سیبزمینیهای نرم را انتخاب نکنید
سلامتبه گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، معمولا در قسمتهای سبز رنگ پوست سیب زمینی و جوانهها سمومییافت میشود که میتواند بر روی سیستم عصبی و برخی فرآیندهای متابولیکی سلولهای بدن تاثیر بگذارد.
-
فیبر بالا و کلسترول صفر را در این غذاها جستوجو کنید
سلامتگروه حبوبات شامل انواع حبوبات مانند نخود، انواع لوبیا، عدس، باقلا، لپه و ماش، منبع خوب تامین پروتئین است که برخی از املاح و ویتامینها و همچنین فیبر مورد نیاز بدن را تامین میکنند.
-
ویتامینهای مفید برای کاهش اضطراب
سلامتتحقیقات نشان میدهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالشهای عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامینها مانند ویتامین D و B میتوانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.
-
۴ ماده غذایی که مغز شما را قوی نگه میدارند
سلامتچهار ماده غذایی شامل شکلات تلخ، تخممرغ، سبزیجات و ماهیهای چرب میتوانند از کوچک شدن مغز پیشگیری کنند.
-
راز پشت بستهبندیهای رنگارنگ؛ این غذاها را زیاد مصرف نکنید
سلامتیک متخصص میگوید غذاهای فوق فرآوری حاوی افزودنیهای مصنوعی و کالری بالا هستند و مصرف مداوم آنها سلامت را به خطر میاندازد.