سوال از شما، پاسخ از متخصص/ از ۱۱ اسفند تا ۱۱ فروردین؛ روزه بگیر و بدن‌ات را دوباره بساز!

 خیلی‌ها در ماه پایانی سال و پیش از شروع تعطیلات نوروزی ‌به دنبال استفاده از روش‌هایی برای کاهش وزن و تناسب اندام هستند.

به گزارش خبرآنلاین، از آنجایی که ۱۱ اسفند تا ۱۱فرودین امسال، تقارن ماه رمضان را با نیمه ماه پایانی سال و نیز تعطیلات نوروز داریم به ایده خوب و جدیدی رسیدیم تا برای رسیدن به چربی سوزی هدفمند، کاهش وزن پایدار ، کوچک کردن شکم و اصلاح وضعیت متابولیکی‌تان به شما کمک کنیم.
 
اگر اهل روزه‌داری هستید، ما برایتان فرصتی را فراهم می‌کنیم که سوالات خودتان را برای ما ارسال کنید تا دکتر محمد هاشمی،دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی‌ طی این فاصله زمانی در قالب ویدئوهای کوتاه برای رسیدن به اهداف فوق به آنها پاسخ دهد.
به این ترتیب فقط لازم است که با متخصص ما در خبرآنلاین  طی این یک‌ماه همراه باشید.

شما می‌توانید سوال‌تتان را در قالب کامنت زیر همین خبر بنویسید.

کد خبر 2030740

برچسب‌ها

خدمات گردشگری

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
0 + 0 =

نظرات

  • نظرات منتشر شده: 7
  • نظرات در صف انتشار: 0
  • نظرات غیرقابل انتشار: 0
  • رامین IR ۱۶:۴۹ - ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
    0 1
    سلام،فیبروز f2واستئاتوره s2در فیبرواسکن تشخیص داده شده روزه گیری برایم مفید است ؟
  • کامیار IR ۱۹:۱۹ - ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
    1 1
    با سلام - من وزن زیادی دارم 155 کیلو که 30 کیلو آن در همین سال اخیر اضافه شده . 45 سال سن دارم همیشه روزه می گیرم و قبلا بطور پیوسته ورزش می کردم ولی الان با این وزن حداکثر پیاده روی که اون هم وقتش نیست !. سحری نمی خورم . پیشنهاد شما برای افطار و قبل از خواب جهت کاهش وزن چیست ؟
  • IR ۱۹:۲۷ - ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
    0 0
    روزه که میگیریم برای کنترل قند ون چی بخوریم که هم قند زیاد نباشه تا چاق بشیم هم افت قند نداشته باشیم که روزه داری ست بشه؟
  • حامد IR ۱۹:۵۲ - ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
    1 0
    سلام.روزه برای روده تحریک پذیر خوبه یا نه؟
  • رضوان IR ۲۰:۴۳ - ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
    0 0
    ایا روزه برای ارتروز مضر است یا نه
  • IR ۲۱:۲۱ - ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
    0 0
    برای کاهش وزن برای وعده غذایی سحر چی مناسب هست
  • IR ۰۶:۴۷ - ۱۴۰۳/۱۲/۰۹
    0 0
    بهترین میوه در ایام روزه داری چیست؟ هم فیبر داشته باشه برای لاغری هم آب مورد نیاز را تامین کنه برای روزه گرفتن

آخرین اخبار

پربیننده‌ترین