ایبنا گزارش داد: «اندازه گیری چربی بدن» در پنج فصل با محتوای «فعالیت جسمانی»، «ترکیب بدن»، «چربی بدن»، «تعیین وزن مطلوب» و «قوانین دهگانه کنترل وزن» و با مضامینی نظیر «سلامتی»، «عوامل موثر بر ترکیب بدن»، «توزیع چربی در بدن»، «نورمهای ورزشی» و «کاهش موضعی چربی» نوشته شده است.
در مقدمه مولفان آمده است: «یکی از عوامل اصلی و مهم یک برنامه ورزشی، ارزیابی فرد در طول اجرای برنامه تمرینی است. با این ارزیابی میتواند اطلاعات مفیدی درباره اثرات برنامه تمرینی یا شدت و مدت آن در اختیار ورزشکار یا مربی قرار گیرد. بی توجهی به این مهم میتواند در برخی از موارد مشکلات جسمی و روانی برای کسانی که به فعالیت ورزشی میپردازند ایجاد کند.»
نخستین چاپ کتاب «اندازه گیری چربی بدن» با شمارگان 2000 نسخه، 120 صفحه و بهای 5هزار تومان به تازگی از سوی نشر ورزش روانه بازار کتاب شده است.
6060
نظر شما