می خواهید بیشتر عمر کنید؟ دانشمندان به تازگی به نتیجه‌ای دست یافته‌اند که با رعایت آن دیگر لازم نیست به سراغ روشهای خیلی سخت و پیچیده بروید بلکه به سادگی و با رعایت این نکته میتوانید به طول عمر خود بیفزایید. راه حلی به سادگی این که هنگام راه رفتن کمی به سرعتتان بیفزایید.
آنها در تازه ترین مطالعات خود متوجه شده اند که راه رفتن با سرعت زیاد میتواند یک عامل موثر در افزایش عمر بزرگسالان باشد.
اگر می خواهید اطلاعات بیشتری در این زمینه داشته باشید، اینجا را بخوانید.
47234
نظر شما