بر خلاف این که عموم مردم تصور می کنند که با گذر زمان نمی‌توان مقابله کرد و هر چه برایشان پیش می‌آید را طبیعی می‌شمرند، محققان معتقدند با راهکارهایی ساده می‌توان به مقابله با مشکلات جسمی و ذهنی پرداخت.
تا به حال به این فکر کرده‌اید که این امکان وجود دارد که منبع و سرچشمه "جوانی" را در آشپزخانه خود داشته باشید؟ ممکن است این‌طور تصور شود که بعضی تغییرات روحی و جسمی، بخشی جدایی‌ناپذیر از افزایش سن هستند، اما حقیقت این است که غذاهایی که میخوریم یا از خوردن آنها اجتناب می کنیم، می‌توانند این روند را به تعویق بیندازند و ما را جوانتر از سن واقعی‌مان نشان دهند.
در اینجا می توانید توصیه متخصصان برای انجام کارهایی ساده به منظور سالم و جوان ماندن بخوانید.
47234
نظر شما