پول بدهند، لاغر هم می‌شوید!

محققان آمریکایی می‌گویند قرار داشتن پول در جیب افراد می‌تواند در ترغیب آنها به کم کردن وزن کمک کند.

در این مطالعه 57 داوطلب برای برنامه پایش وزن به صورت تصادفی انتخاب و به 2 گروه کنترل (شاهد) و گروهی که آزمون روی آنها انجام شد تقسیم شدند. تمام شرکت‌کنندگان تعیین شده 8 کیلوگرم در 16 هفته کاهش وزن داشتند.

برای افراد مورد آزمایش 2 برنامه اجرا شد. یک برنامه شرکت در مسابقه‌ای بود که در آن افراد برای به دست آوردن وزن مورد نظر یا کم کردن وزن بیش از وزن هدف جایزه دریافت می‌کردند. در راه دوم که «بیعانه» نامیده می‌شد، شرکت‌کنندگان پول‌های خودشان را سرمایه‌گذاری می‌کردند و اگر در به دست آوردن وزن مورد نظر موفق نمی‌شدند آن را از دست می‌دادند.

داوطلبانی که در گروه‌های انگیزشی قرار داشتند به طور میانگین 2 کیلوگرم بیش از گروه کنترل وزن کم کردند. به طور میانگین میزان پول به دست آمده در گروه بیعانه 378.49 دلار و در گروه مسابقه 272.80 دلار بود.

محققان دانشگاه پنسیلوانیا نشان دادند که در مقایسه با گروه کنترل، گروه مسابقه 6.5 کیلوگرم و گروه بیعانه 7 کیلوگرم کاهش وزن داشتند. حدود نیمی از افرادی که در این دو گروه قرار داشتند به مقدار کاهش وزن هدف که 8 کیلوگرم بود، دست یافتند که شامل 47.4 درصد در گروه بیعانه و 52.6 درصد در گروه بخت‌آزمایی بود، در حالی که این میزان، در گروه کنترل که صرفا همان توصیه‌های معمول برای لاغر شدن به آنها ارائه شد، 10.5 درصد بود.

شرکت‌کنندگان در هر دو گروه انگیزشی، در مدت زمان بین 16 هفته‌ای که برنامه انگیزشی وجود داشت و پایان 7 ماه وزنشان افزایش پیدا کرد؛ اما هنوز در پایان 7 ماه وزنشان نسبت به شروع مطالعه کمتر بود.

به این ترتیب محققان نتیجه گرفتند که راه‌های انگیزشی اقتصادی تاثیر بالایی در کاهش وزن اولیه دارد؛ هرچند که این کاهش وزن به طور کامل نگه‌داشته نشد و کار بیشتری برای آزمایش اثربخشی و هزینه اثربخشی اینگونه راه‌ها در به دست آوردن کاهش وزن مداوم نیاز است.

این مطالعه در مجله انجمن پزشکی امریکا به چاپ رسیده است.

 Usnews.com- د 9دسامبر / ترجمه: نسرین خسروشاهی