وزارت بهداشت اعلام کرد: افراد روزهدار برای پیشگیری از بروز دل درد، روزه خود را با نوشیدنیهای ولرم افطار کرده و مایعات سرد ننوشند.
برای پیشگیری از ورود حجم زیادی از مواد غذایی به داخل معده که منجر به بروز دل درد میشود، روزهداران، روزه خود را به تدریج و با نوشیدنیهای گرم افطار کنند و از مصرف مایعات سرد و غذاهای چرب پرهیز کنند.
در این گزارش توصیه شده است: افراد روزه دار، موقع افطار از غذاهای سبک مانند نان و پنیر استفاده کرده و پس از گذشت یک تا دو ساعت، غذای اصلی را مصرف کنند.
گفتنی است بیشتر دل دردهایی که در ماه مبارک رمضان بروز پیدا میکند با روشهای ساده ذکر شده رفع میشود و در صورت ادامه این مشکل باید برای معاینه و بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کنند.
نظر شما