یک رژیم غذایی سالم ترکیبی درست از مواد مغذی و ویتامین‌ها را شامل می‌شود. خانم‌ها با هر سن، وزن و سطح فعالیتی نیازمند مصرف مداوم ویتامین‌ها برای حفظ سلامت مطلوب و پیشگیری از انواع مختلف مشکلات سلامت و بیماری‌ها هستند. هر یک از ویتامین‌ها عملکردی خاصی در بدن ما دارند که کمبودشان می‌تواند به برخی مشکلات جدی سلامت منجر شود. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

اینفوگرافیک | ویتامین‌های ضروری برای زنان

266 262

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
1 + 16 =
بلیط هواپیما
‍‍‍