مغز انسان
-
خبرآنلاین گزارش میدهد:
جنگ با روان انسان چه میکند؟/ وقتی مغز از بحران خارج نمیشود/ آشنایی با مفهوم PTSD
سلامتدر شرایطی که «خطر» بخشی از واقعیت روزمره شده، طبیعی است که ذهن و بدن واکنش نشان دهند. اما شناخت این واکنشها کمک میکند تا آنها را بهتر مدیریت کنیم. PTSD نشانه ضعف نیست؛ بلکه پاسخ طبیعی بدن به یک وضعیت غیرطبیعی است.
-
هوش مصنوعی انسان را منقرض میکند؟ / پرسشی که اکنون اهمیت پیدا کرده است
هوش مصنوعی در جهانتصور کنید هوش مصنوعی یک روز، برای بهدست آوردن فضای بیشتر جهت نصب صفحات خورشیدی و کارخانههای رباتیک، بی سروصدا سلاحهای زیستی آزاد میکند که همه انسانها را میکشد البته به جز تعداد اندکی که آنها را بهعنوان «موجودی دستآموز» نگه میدارد.
-
این نوشیدنی گرم سبب بهبود عملکرد حافظه میشود
سلامتیک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف کافئین ممکن است بتواند بخشی از اثرات کمخوابی را روی مغز کاهش دهد و حتی به بهبود عملکرد حافظه کمک کند. با این حال، پژوهشگران تأکید میکنند که قهوه هرگز جایگزین خواب کافی نیست.
-
«اثر گوگل» چیست و چه اهمیتی دارد؟
اینترنتموتورهای جستوجو ذهن ما را عادت دادهاند تا جواب هر سوالی را در کوتاهترین زمان ممکن در اختیار داشته باشیم، اما وقتی این ابزارها در دسترس نیستند یا ما را به جواب نمیرسانند، خلأیی ایجاد میشود که فقط کمبود اطلاعات نیست؛ بلکه اضطرابِ ندانستن است.
-
«نشستن» خطر ابتلا به این بیماری را بیشتر میکند
سلامتبیشتر توصیههای بهداشتی میگویند که بیشتر بایستید، اما یک مطالعهی جدید نشان میدهد که کاری که هنگام نشستن انجام میدهید، ممکن است به همان اندازه برای حافظه بلندمدت شما مهم باشد.
-
وقتی استراحت هم دیگر خستگی را رفع نمیکند:
چرا بدون کار کردن هم خستهایم؟/ بیماری پنهان عصر جدید
سلامتیکی از مهمترین دلایل خستگی ذهنی، قرار گرفتن مداوم در معرض اطلاعات است. شبکههای اجتماعی، پیامها، اخبار و نوتیفیکیشنها باعث میشوند مغز فرصت استراحت واقعی نداشته باشد.
-
علائم شناختی بیماری پارکینسون چیست؟
سلامتعلائم بیماری پارکینسون معمولا به تدریج ظاهر شده و با گذشت زمان بدتر میشوند.
-
در گفتوگو با خبرآنلاین مطرح شد:
آیا بیخوابی روی حافظه تاثیر میگذارد؟
سلامتبه گفته یک متخصص تغدیه، خواب و تغذیه مناسب از ستونهای اصلی سلامت مغز و عملکرد حافظه هستند. وقتی تغذیه و خواب کافی نداشته باشیم، تمرکز کردن، جذب اطلاعات جدید و ذخیرهسازی و یادآوری خاطرات بهطور قابل توجهی دشوار میشود.
-
پنج کار ساده روزمره برای تقویت مغز
سلامتمحققان میگویند برای حفظ سلامت شناختی و پیشگیری از زوال عقل، باید سبک زندگی سالمی داشته باشیم و همچنین کارهای ساده روزمره میتوانند سلامت شناختیمان را تقویت کنند.
-
وقتی به سر ضربهای محکم وارد میشود، چه کنیم؟
سلامتوقتی به سر ضربهای محکم وارد میشود، مغز در خطر صدماتی گاه جبرانناپذیر قرار میگیرد. بنابراین بسیار مهم است که بدانیم هنگام ضربات مغزی چه اقداماتی انجام دهیم تا جلوی عوارض طولانیمدت ناشی از آن را بگیریم.
-
سازمان های مان را حین و پس از جنگ چگونه کارآمد و توانا سازیم؟
آزادی در سازمان / معیارهای ناکارآمدی ها قبل، حین و بعد از جنگ؟ / چرا مدیرانِ «نابغه» سازمان را به کشتن می دهند؟
اخبار اندیشهآنچه از واژگان "مدیر و مدیران عالی" متصور میشود، بیش از همه و در بالای فهرست، کنترلگری است. تا زمانی که سازمانها در پی کنترل کارکنان خود هستند، ناگزیرند مداوم با آییننامهها و ابلاغیهها، این کنترل را مشروعیت بخشند. این در حالی است که هربار "کارکنان" با واکنشی فردی یا جمعی، این آییننامهها را دور میزنند و اعتبار آن را به زیر سؤال میبرند.
-
در گفتگو با خبرآنلاین مطرح شد:
آیا استرس ناگهانی میتواند باعث سکته مغزی شود؟/ روشهای مدیریت استرس در بحران؛ حتی احساس خشم و ناراحتی هم محرک سکته است
سلامتبه گفته یک متخصص تغذیه، براساس پژوهشهای انجام شده، استرس مداوم و حل نشده مانند فشارهای شغلی طولانی مدت یا مشکلات خانوادگی میتواند خطر سکته مغزی را اندکی افزایش دهد.
-
چرا کسی دوران اولیه زندگی خود را به یاد نمیآورد؟
پزشکیپدیده «فراموشی کودکی» که مانع بهیادآوردن سالهای ابتدایی زندگی میشود، سالهاست ذهن دانشمندان را به خود مشغول کرده و اکنون تحقیقات جدید ابعاد پیچیدهتری از نقش رشد مغز و سیستم ایمنی در این فرایند را آشکار کرده است.
-
هر آنچه را که باید درباره سکته مغزی بدانید/ دلایل سکته مغزی
سلامتمغز دارای شبکهای منشعب از رگهای خونی است که اکسیژن را به سلولهای مغزی رسانده و آنها را سالم نگه میدارد. چنانچه این سیستم حیاتی حتی برای لحظهای از کار بیفتد، سکته مغزی رخ میدهد.
-
هوش مصنوعی افکار شما را به سرعت میخواند
اخبار دینهوش مصنوعی «رمزگشای مغز» میتواند افکار انسان را فقط با یک اسکن سریع و تقریباً بدون تمرین قبلی بخواند. این پیشرفتها در زمینه رمزگشایی افکار با استفاده از هوش مصنوعی نویدبخش آیندهای است که در آن افراد مبتلا به اختلالات زبانی میتوانند افکار خود را به راحتی بیان کنند.
-
ورزش در میانسالی، سپری برای مغز:
زوال عقل در کمین است؛ اگر.../ داستان یک تحقیق طولانی
سلامتورزش فقط به بدن کمک نمیکند، بلکه میتواند مغز را هم جوان و سرحال نگه دارد. تازهترین پژوهشها نشان میدهد اگر در میانسالی و سالمندی فعال باشیم، احتمال ابتلا به زوال عقل تا حدود ۴۵ درصد کمتر میشود.
-
نگاه فلسفی و روانشناختی به تابآوری وجودی
انتخاب زندگی حتی زیر آوار / عبور از «ترس منفعلانه» به «ترس سازنده» / تابآوری در برابرِ رنجِ جنگ، تنها در مواجهه با «مرگ» به عنوانِ «مرزِ هویتساز»
اخبار اندیشهجنگ، ویرانیِ ساختارهایِ امنیتیِ ذهنِ انسان را به همراه دارد و «توهمِ ابدیت» را در هم میشکند تا فرد را باِ «هیچِ مطلق» روبرو سازد؛ تابآوری واقعی در این عرصه، نه در انکارِ رنج که در پذیرشِ عمیقِ مرگ و بازآفرینیِ معنا در دلِ ویرانیهاست.
-
مراد فرهادپور: جنگ ممکن است به کشتار میلیونی منتهی شود / در جنگ و خشونت آدمی از شأن انسانی خود بهتمامی محروم میشود
اخبار اندیشهدر میانۀ خشونتی که این روزها بهواسطۀ جنگ بر تن بیدفاع انسانها وارد میشود و توجیهِ خشونت/ زوری که به نام مداخلات بشردوستانه/ پیشدستانه بر انسانهای بیدفاع روا داشته شده، همچنان میتوان به زبانِ بنیامینی، از ماهیت خشونتی سخن گفت که برای نهادهای حقوق بشر و دولتها و مردم درسهایی برای آموختن دارد.
-
روزهایی که باید کامل نباشیم / مهربان بودن با خود نه ضعف که قدرت است / جامعه بیمار یا در وضعیت هشدار، یا می جنگد یا کرخت می شود
اخبار اندیشهاجازه بدهیم گاهی ندانیم، گاهی نرسیم، گاهی فقط بگوییم: «امروز سخت بود». شفقت از همینجا شروع میشود؛ از لحظهای که بهجای تحقیر ضعف، آن را در آغوش میگیریم. از لحظهای که میفهمیم اگر قرار است چیزی در این روزهای فرساینده حفظ شود، پیش از هر چیز باید انسانیتمان باشد؛ با همه لرزشها و تردیدهایش. شاید جهان بیرون به این زودی نرم نشود، اما اگر بتوانیم در درونمان لحظهای امن بسازیم، شاید هنوز چیزی برای ترمیم باقی مانده باشد و همین برای شروع کم نیست... .
-
روایت رسمی یک نویسنده استرالیایی از واقعیتهای تلخ نویسندگی
اخبار اندیشهمادلین رایان نویسنده رمانهای متعدد طی یادداشتی تحلیلی و شخصی، تصویری واقعگرایانه از زندگی حرفهای یک نویسنده ارائه کرده و نوشتن کتاب را فرآیندی فرساینده، بیثبات و آمیخته با نااطمینانی مالی توصیف کرده است.
-
مغز بعد از یک هفته ورزش منظم چه تغییری میکند؟
سلامتمغز برخلاف تصور عمومی، خیلی زود به ورزش پاسخ میدهد. تنها ۷ روز فعالیت بدنی منظم میتواند تمرکز را افزایش دهد، حال روحی را بهبود ببخشد، استرس را کاهش دهد و زمینه بازسازی عصبی را فعال کند. این یافتهها نشان میدهد ورزش فقط یک ابزار تناسب اندام نیست؛ بلکه یکی از سریعترین و مؤثرترین راهها برای ارتقای سلامت مغز است.
-
واقعا روزه تقویت کننده حافظه است؟/ این سبزیها را از وعده سحر حذف کنید
سلامتیک متخصص فیزیولوژی میگوید بهدلیل گرم و خشک بودن مزاج روزه، افراد با مزاج گرم و خشک بیشتر در معرض خشکی پوست، یبوست و افزایش حرارت بدن قرار دارند و باید تدابیر تغذیهای خاصی را رعایت کنند.
-
هشدار؛ این ۳ مکمل را با هم نخورید، مغزتان پیر میشود
سلامتمصرف نادرست یا ترکیب اشتباه مکملهای غذایی و گیاهی میتواند نهتنها سودی برای مغز نداشته باشد، بلکه روند پیری مغز را تسریع کرده و خطر مشکلات شناختی و دیگر عوارض سلامتی را افزایش دهد.
-
چرا با وجود خستگی، ذهن برخی افراد تا صبح فعال میماند؟
پزشکیپژوهش تازه محققان دانشگاه استرالیا نشان میدهد بیخوابی مزمن ناشی از تأخیر در ریتم شبانهروزی مغز است که مانع «خاموش شدن» فعالیت ذهنی در شب میشود.
-
قند خون مزمن به مغز آسیب میزند:
نقش دیابت نوع دو در بروز آلزایمر/ راهی برای به تعادل رساندن قند خون
سلامتبه گفته یک متخصص تغدیه، مدیریت قند خون نه تنها خطرات طولانی مدت سلامتی مانند دیابت را کاهش میدهد، بلکه میتواند از سلامت مغز و کاهش ریسک زوال عقل نیز محافظت کند.
-
علائم هشدار سکته مغزی در ۹۰ روز آینده
سلامتسکته کوچک ممکن است فقط چند دقیقه طول بکشد و اثری از خود باقی نگذارد، اما این پیام مهم را با خود دارد که بدن شما در حال هشدار است. اگر این علامت را جدی بگیرید و بهموقع اقدام کنید، میتوانید از یک فاجعه بزرگ جلوگیری کنید.
-
سم آلتمن: انسان هم انرژی زیادی مصرف میکند!
هوش مصنوعی در جهانمدیرعامل OpenAI باور دارد که ادعاها درباره مصرف انرژی هوش مصنوعی غیرمنصفانه است.
-
دانشمندان «مینیمغز» ساختند و به آن حل مسئله یاد دادند
پزشکیپژوهشگران با ارائه بازخورد الکتریکی هدفمند به ارگانوئیدهای عصبی، نشان دادند میتوان بافتهای مغزی رشدیافته در آزمایشگاه را بهصورت کوتاهمدت برای حل یک مسئله مهندسی آموزش داد.
-
چه رازی در انگشتان ما پنهان است؟ / طول انگشتها و تکامل مغز
پزشکیپژوهشهای جدید نشان میدهد افزایش اندازه مغز انسان ممکن است تا حدی با سطح بالاتر استروژن پیش از تولد مرتبط باشد و نشانهای از این فرآیند شاید در طول انگشتان ما قابل مشاهده باشد.
-
چند عادت ساده برای تقویت و سلامت مغز
سلامتبا حرکت بدن، خواب کافی، تغذیه مناسب، چالش ذهنی، ارتباط اجتماعی و مدیریت استرس میتوانید ذهنی شفافتر، حافظهای قویتر و تمرکزی پایدارتر داشته باشید.