وعده صبحانه و شام در آموزه‌های طب سنتی از اهمیت مضاعفی در حفظ سلامتی و تندرستی برخوردار هستند و ترک این ۲ وعده غذایی کلیدی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند عوارض و پیامدهای وخیمی را در پی داشته باشد.
در ادامه به برخی از عوارض نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است:
ـ پوکی استخوان‌ها
ـ چاقی مفرط
ـ دیابت در سنین بالا
ـ کوتاهی قد در کودکان
ـ ریزش موها و ابروها
ـ ضعف فرایند گوارش
ـ خشکی پوست
ـ مشکلات تیروییدی
۴۷۴۷
نظر شما