دیابت
-
کدام گروه از مواد غذایی حاوی قند پنهان هستند؟
قندهای پنهان در رژیم غذایی خود را بیابید و آنها را حذف کنید
اخبار سلامتشناسایی و اجتناب از مصرف قندهای پنهان، یک نکته کلیدی برای کاهش وزن موفق و سلامت کلی است. قندهای پنهان علاوه بر اینکه سبب افزایش وزن میشوند، ممکن است سطح قند خون را مختل کنند و منجر به مشکلات مختلف سلامتی شوند.
-
علت چرخش مچ پا چیست؟
اخبار سلامتچرخش به سمت داخل یکی از حرکات طبیعی مچ پا است و در این حالت، استخوان مچ پا به سمت داخل حرکت میکند در حالی که سایر استخوانهای پا به سمت بیرون حرکت میکنند.
-
کلید اصلی کاهش وزن مشخص شد!
اخبار سلامتبه گفته محققان، به رغم رواج رژیم های فستینگ، اگر شما فقط کالری دریافتی روزانه خود را کاهش دهید، بدون توجه به زمانی که غذا می خورید، کاهش وزن رخ می دهد.
-
تحقیق جدید؛ کمبود خواب ریسک ابتلا به این بیماری را افزایش میدهد
اخبار سلامتبه گفته دانشمندان، پنج ساعت خواب شبانه میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را ۱۶ درصد افزایش دهد.
-
۸ راهکار طلایی برای کاهش قند خون
اخبار سلامتبرخی از شرایط سلامتی، مانند فشار خون بالا، تری گلیسیرید بالا و سطوح پایین کلسترول HDL، از عوامل خطر برای پیش دیابت هستند. وقتی پیش دیابت دارید، خطر پیشرفت به دیابت نوع ۲ و ابتلا به بیماری قلبی و سکته نیز افزایش مییابد.
-
با خیال جمع به چای و قهوهتان شکر بزنید
اخبار سلامتاستفاده از شکر در قهوه و چای ممکن است خطر ابتلا به دیابت یا مرگومیر را افزایش ندهد.
-
روزی ۸ عدد از این میوه گران بخورید!
اخبار سلامتمطالعات نشان دادهاند که مصرف توتها میتواند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو کمک کند، که محرک بسیاری از بیماریها است و مصرف توت را با سودمندی و محافظت از نواحی خاصی از بدن، از جمله میکروبیوتای روده، سیستم عصبی، سیستم قلبی عروقی و سیستم ایمنی مرتبط دانسته اند.
-
این افراد بیشتر در معرض حملات قلبی هستند
آموزشیک پزشک گفت: استرس، تغذیه، سابقه خانوادگی و برخی عوامل دیگر میتوانند در روند بروز حملات قلبی تاثیر داشته باشند.
-
ارتباط بیماریها و چشم
رنگ چشم در مورد سلامت ما چه میگوید؟/ چشمرنگیها بیشتر در معرض این بیماری هستند
اخبار سلامتدر افراد دارای چشمهای سبز و روشنتر، میزان رنگدانههای جذبکنندهی نور کمتر است و همین عاملی است که خطر ابتلا به سرطان چشم را افزایش میدهد. سالانه ۲۵۰۰ نفر در ایالات متحده امریکا به این بیماری مبتلا میشوند.
-
فواید تریاک برای کاهش بیماریهای دیابت، پرفشاری خون و چربی خون موثر؛ درست یا غلط؟
اخبار سلامتمصرف اپیوم یا تریاک در کشور ما سابقه دیرینه دارد و برخی از افراد بر اساس آگاهی غلطی که شاید به صورت غیرعلمی به آنها منتقل شده، اعتقاد دارند که مصرف این ماده مخدر در کاهش بیماری هایی چون دیابت، پرفشاری خون و چربی خون موثر است.
-
افزایش ریسک ابتلا به دیابت با مصرف این ماده غذایی
اخبار سلامتطبق یک مطالعه جدید، تنها مصرف دو وعده گوشت قرمز در هفته- فرآوری شده یا فرآوری نشده- می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۶۲ درصد افزایش دهد.
-
پیشگیری از دیابت با این میوه
اخبار سلامتدر دهههای اخیر تمایل به استفاده از داروهای گیاهی، برای کنترل بیماری هایی، چون دیابت در جهان افزایش یافته است. یکی از دالایل این علاقمندی میتواند اثر بخشی باالینی این داروها وپرهیز از عوارض جانبی ناخواسته داروهای شیمیایی باشد.
-
قابل توجه کسانیکه میخواهند لاغر شوند؛ حذف مصرف روغن خطرناک است؟
اخبار سلامتبا حذف روغن خوراکی ۴ ویتامین اصلی (آ، ای، کا و دی) محلول در چربی جذب بدن نخواهد شد. این افراد افتخار هم میکنند که به عنوان مثال چند ماه است که لب به روغن نزدهاند و مواد غذایی را به صورت آبپز و بخارپز دریافت کردهاند، در حالی که این اقدامشان در درازمدت منجر به عوارض جدی برای آنها خواهد شد و بیماریزا خواهد بود.
-
۴ فایده بینظیر نخود فرنگی برای سلامتی
اخبار سلامتنخود فرنگی گیاهی از دسته حبوبات است که برای سلامتی ما فواید مختلفی دارد.
-
۵ علامت هشداردهنده که نشان میدهد شما به بیماری جدی مبتلا هستید
اخبار سلامتداروسازی پنج نشانه خطری را به اشتراک گذاشت که میتوانند به این معنی باشند که شما بیماری جدی دارید.
-
شوک قریبالوقوع به دیابتیها/ استرس کمبود دارو ، حال این بیماران را بدتر می کند
مسیر دسترسی افراد دیابتی به «نوار تست قند خون» در معرض دو «تهدید دستساز» قرار گرفته که اگر از ناحیه هر یک از آنها، تخریب شود، شوک مشابه «قحطی انسولین» که حدود ۲ سال پیش رخ داد، اینبار برای «نیاز حیاتی دیگر این افراد» تکرار میشود.
-
رژیم غذایی فوقالعاده برای افراد مبتلا به این بیماری
اخبار سلامتبیماران مبتلا به دیابت با ۱۵ کیلوگرم کاهش وزن میتوانند این بیماری را شکست دهند البته تا زمانی که مسیر این رژیم غذایی را دنبال کنند.
-
سه خاصیت شگفتانگیز پسته برای سلامتی
اخبار سلامتپسته سرشار از فیبر، پروتئین، ویتامین، چربیهای سالم و آنتیاکسیدانهاست. تحقیقات نشان میدهد که پسته میتوانند در کاهش وزن و تنظیم سطح قند خون مؤثر باشد.
-
این جوراب جلوی قطع عضو دیابتیها را میگیرد
فناوریپژوهشگران کره جنوبی در پژوهش جدیدی نشان دادهاند که شاید با کمک یک جوراب الکترونیکی بتوان از بروز زخم پا در افراد مبتلا به دیابت و قطع عضو آنها جلوگیری کرد.
-
یک ویتامین مهم برای پیشگیری از دیابت
اخبار سلامتمطالعات اخیر نشان میدهد که مکملهای ویتامین D در کاهش احتمال ابتلا به دیابت در افراد مبتلا به پیشدیابت نقش دارند. بر اساس این مطالعات، افراد مبتلا به پیشدیابت میتوانند با مصرف مکمل ویتامین D خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۱۵ درصد کاهش دهند.
-
۵ عوارض خوردن ماکارونی
اخبار سلامتماکارونی یکی از غذاهای مورد علاقه همه انسانها از کوچیک تا بزرگ است، اما مصرف زیاد ماکارونی خطراتی برای بدن دارد که بهتر است بدانید.
-
شیرینیجات و پیامدهای تلخ آن
چرا زنان باید قند را حذف یا کم کنند؟
اخبار سلامتقند بخشی از رژیم غذایی است، اما مصرف بیش از حد آن میتواند پیامدهای منفی برای سلامت ما داشته باشد؛ به ویژه اینکه زیادهروی در مصرف بیش از حد قند میتواند تعادل هورمونی را در زنان مختل کند و منجر به طیفی گستردهای از مشکلات شود.
-
انقلابی در زندگی مبتلایان به دیابت / پایان تستهای قند خون مکرر و تزریق انسولین
پزشکیپانکراس مصنوعی، یک دستگاه پیشرفته و انقلابی برای درمان دیابت نوع یک است. این وسیله با استفاده از فناوریهای نوین، توانایی تشخیص و کنترل دقیق سطح قند خون را به صورت مداوم و خودکار دارد.
-
۵ خاصیت بینظیر خیار
اخبار سلامتخیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار میرود؛ به طوری که هر ۱۰۰ گرم از آن ۱۳۶ میلیگرم پتاسیم دارد. پتاسیم در خون اثرات سدیم را خنثی کرده و به حفظ تعادل الکترولیت کمک میکند. علاوه بر این، خیار در تنظیم فشار خون هم مفید است.
-
نتایج تحقیقات جدید؛ ارتباط دیابت نوع ۲ با یک بیماری مغزی
اخبار سلامتبنا بر تحقیقات انجام شده در دانشگاه «ای اند ام تگزاس» آمریکا، شواهد و مدارک رو به افزایشی حاکی از ارتباط دیابت نوع ۲ با بیماری آلزایمر وجود دارد.
-
چرا ایرانیان بدترین روش برای پخت غذا را دارند؟
اخبار سلامتبا حذف روغن خوراکی ۴ ویتامین اصلی (آ، ای، کا و دی) محلول در چربی جذب بدن نخواهد شد. این افراد افتخار هم میکنند که به عنوان مثال چند ماه است که لب به روغن نزدهاند و مواد غذایی را به صورت آبپز و بخارپز دریافت کردهاند، در حالی که این اقدامشان در درازمدت منجر به عوارض جدی برای آنها خواهد شد و بیماریزا خواهد بود.
-
این بیماری با یک اتفاق خوب سراغتان میآید!
اخبار سلامتبرخلاف سایر انواع دیابت، این دیابت به طور خاص به دلیل بارداری رخ میدهد و معمولاً پس از زایمان برطرف میشود. این وضعیت با افزایش سطح قند خون مشخص میشود و میتواند پیامدهایی هم برای مادر و هم برای جنینِ در حال رشد داشته باشد.
-
آشنایی با دیابت بارداری به زبان ساده
این نوع دیابت با اتفاق خوب زندگیتان میآید
اخبار سلامتبرخلاف سایر انواع دیابت، این دیابت به طور خاص به دلیل بارداری رخ میدهد و معمولاً پس از زایمان برطرف میشود. این وضعیت با افزایش سطح قند خون مشخص میشود و میتواند پیامدهایی هم برای مادر و هم برای جنینِ در حال رشد داشته باشد.
-
۵ میوه برای کنترل قند خون
اخبار سلامتآب میوهها به دلیل قند بالایی که در خود دارند، معمولاً برای دیابت مضرند اما مصرف میوههای کامل مانند توت، مرکبات، زردآلو و حتی سیب با ارتقای سلامت کلی بدن، مبارزه با التهابات و مدیریت فشار خون همراه است.
-
این نوع لبنیات ابتلا به دیابت را کاهش میدهد
اخبار سلامتخوردن ماست خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد.