به گزارش خبرآنلاین روزنامه خراسان در پاسخ به این شوال نوشته است: درچنین موقعیتی طبیعی است که دچار بلاتکلیفی، نگرانی، خستگی عاطفی و حتی گاهی خشم فروخورده شوید. درزوجهایی که با مسئلۀ ناباروری روبهرو میشوند، مهمترین نکته این است که مشکل را «مشکل رابطه» بدانیم نه مشکل یک نفر. یعنی همانطورکه شادیها و موفقیتها را با هم تقسیم میکنید، چالشها هم باید مشترک باشند. اینکه ریشۀ جسمی مشکل از همسرتان است، به این معنا نیست که خودِ شما دراین مسیرنقشی ندارید؛ این یک روند مشترک است که باید با هم مدیریت کنید.
درمورد مشکل گفت وگوکنید
دربارۀ احساسات واقعی خودتان صادقانه تأمل کنید. ناباروری فقط یک مسئله پزشکی نیست. سوگ ناتمام، احساس از دست دادن، فشارهای خانوادگی، و پیامدهای عزتنفس میتواند درشما و همسرتان فعال باشد. خوب است این احساسات را بدون قضاوت، و درزمانی که تنش کم است، با همسرتان درمیان بگذارید. گفتوگویی امن و آرام میتواند به شما کمک کند که بدانید او نیز چه تجربهای دارد. معمولاً مردانی که علت ناباروری ازسمت آنها است، احساس شرم، ناکامی یا بیارزشی میکنند اما بیانش برایشان سخت است. همین سکوت گاهی باعث دوری عاطفی میشود، نه خودِ ناباروری.
دربارۀ احساسات واقعی خودتان صادقانه تأمل کنید. ناباروری فقط یک مسئله پزشکی نیست. سوگ ناتمام، احساس از دست دادن، فشارهای خانوادگی، و پیامدهای عزتنفس میتواند درشما و همسرتان فعال باشد. خوب است این احساسات را بدون قضاوت، و درزمانی که تنش کم است، با همسرتان درمیان بگذارید. گفتوگویی امن و آرام میتواند به شما کمک کند که بدانید او نیز چه تجربهای دارد. معمولاً مردانی که علت ناباروری ازسمت آنها است، احساس شرم، ناکامی یا بیارزشی میکنند اما بیانش برایشان سخت است. همین سکوت گاهی باعث دوری عاطفی میشود، نه خودِ ناباروری.
بررسی دوباره راهحلها
گزینههای درمان یا جایگزینها را بررسی کنید. اگرچه شاید درمانهای پزشکی را آزموده باشید، اما بد نیست با یک متخصص باروری یا یک مرکزمعتبردوباره مشورت کنید تا ببینید آیا روشهای جدیدتری وجود دارد یا خیر. درکنارآن، بهتر است با همسرتان در مورد گزینههایی مثل فرزندخواندگی، زندگی بدون فرزند، یا استفاده از روشهای کمکباروری صحبت کنید. این تصمیمها عجولانه نیستند و نباید تحت فشار خانواده یا جامعه گرفته شوند؛ لازم است هر دوی شما زمان کافی داشته باشید تا ببینید چه چیزی با ارزشها و سبک زندگیتان هماهنگ است.
با آگاهی تصمیم بگیرید
نکتۀ مهم این است که در این مسیر خودتان را تنها نبینید. مراجعه به زوجدرمانگر بهخصوص در موضوع ناباروری، میتواند به شما کمک کند زیر فشاراحساسات منفی فرسوده نشوید و بتوانید ارتباط سالم را حفظ کنید. در زوجهایی که بهموقع ازکمک تخصصی استفاده میکنند، احتمال حفظ صمیمیت و همدلی بسیار بیشتراست. یادتان باشد تصمیمگیری دربارۀ ادامۀ رابطه، درمان یا پذیرش شرایط، باید با آرامش، شناخت و واقعبینی انجام شود. هیچ مسیرواحدی برای همه وجود ندارد. مهم این است که شما وهمسرتان بتوانید صادقانه نیازها، ترسها و امیدهایتان را با هم مرور کنید و راهی را انتخاب کنید که برای هر دوی شما قابل تحمل ومعنادارباشد.
17302
نظر شما