به گزارش خبرآنلاین روزنامه خراسان در پاسخ این مخاطب نوشت: بهتر بود دقیقا حوزه مشکل را مشخص میکردید تا بهتر توضیح داده میشد، مثلا مشکل در زمینه: دخالت، قضاوت، بیاحترامی، اختلاف در سبک زندگی، محدودیت رفت و آمد یا مواردی مانند این . در ادامه توضیحات کلی در زمینه مشکلات زندگی با خانواده، ارائه میشود:
عروس و مادرشوهر در یک خانه
امروزه مانند گذشته نیست که عروس و خانواده شوهر در یک خانه زندگی میکردند. هم اکنون، کسی که ازدواج کرده خواهان زندگی مستقل است. قابل درک است که زندگی با خانواده شوهر در یکجا فشارهای عاطفی و روانی خاص خود را ایجاد میکند.
مشکلات رایج این نوع زندگی عبارت اند از:
نبود حریم شخصی| احساس میشود همه چیز زیر نگاه دیگران است، از نحوه لباس پوشیدن تا زمان آمد و رفت و حتی ارتباط با همسر.
دخالت خواسته یا ناخواسته| مادرشوهر یا سایر اعضای خانواده ممکن است در مسائل روزمره، تربیت بچه، مدیریت مالی یا سبک زندگی نظر بدهند و شما آن را دخالت تلقی کنید.
تفاوت فرهنگی یا سبک زندگی| شما یا همسرتان ممکن است نظم، تغذیه، اولویتها یا حتی شیوه تربیتی متفاوتی داشته باشید و این تفاوت به چشم خانواده بیاید.
احساس زیر دست بودن|ممکن است در خانهای که متعلق به خانواده است، احساس مهمان بودن داشته باشید نه صاحبخانه.
فشار روی رابطه زناشویی| وقتی زوجها تنها نیستند تعارضات بیشتر میشود و فرصت برای صمیمیت و ابراز علاقه کمتر. همین احساس ممکن است بد تعبیر شود و تصور کنید خانواده دوست ندارند به هم محبت کنید.
کارهای خانه| مرزها مبهم میشود و باعث سوءتفاهم، رنجش و خستگی بیشتر میشود.
چه باید کرد؟
راه حلهای قابل اجرا و بدون تنش عبارت است از:
مشخص کردن حریمها با آرامش| جملههای کوتاه و محترمانه مثل «من راحت ترم اگر...» یا «برای ذهنم بهتره که...» میتواند مرزها را بدون بیاحترامی شفاف کند.
ایجاد زمان خصوصی با همسر| حتی نیم ساعت گفت وگوی دو نفره در روز به بهبود رابطه کمک میکند و تصمیمگیری بهتر را میّسر میکند.
تعیین قوانین کوچک ولی موثر| مثلا اتاق شما منطقه خصوصی شماست، خریدها و امور مالی مربوط به خودتان، برنامه غذایی مستقل و کارهایی از این دست میتواند حس استقلال بدهد.
گفت وگو با همسر نه خانواده| همسر بهترین کسی است که میتواند فشارها را تعدیل کند، فشار مستقیم به خانواده نتیجه برعکس دارد.
کاهش اصطکاک با احترام| گاهی رفتارهای کوچک مثل یک سلام گرم، مشارکت محدود در کارها، پرسیدن نظر در حد لازم و... میتواند باعث کم شدن حساسیتها شود.
پیدا کردن فضای بیرونی برای آرامش | کلاس، کار، باشگاه، یا هر فعالیت شخصی باعث می شود احساس نکنید محصور شدید و به شما کمک می کند بعضی فشارها را راحتتر تحمل کنید.
عروس و مادرشوهر در یک خانه
امروزه مانند گذشته نیست که عروس و خانواده شوهر در یک خانه زندگی میکردند. هم اکنون، کسی که ازدواج کرده خواهان زندگی مستقل است. قابل درک است که زندگی با خانواده شوهر در یکجا فشارهای عاطفی و روانی خاص خود را ایجاد میکند.
مشکلات رایج این نوع زندگی عبارت اند از:
نبود حریم شخصی| احساس میشود همه چیز زیر نگاه دیگران است، از نحوه لباس پوشیدن تا زمان آمد و رفت و حتی ارتباط با همسر.
دخالت خواسته یا ناخواسته| مادرشوهر یا سایر اعضای خانواده ممکن است در مسائل روزمره، تربیت بچه، مدیریت مالی یا سبک زندگی نظر بدهند و شما آن را دخالت تلقی کنید.
تفاوت فرهنگی یا سبک زندگی| شما یا همسرتان ممکن است نظم، تغذیه، اولویتها یا حتی شیوه تربیتی متفاوتی داشته باشید و این تفاوت به چشم خانواده بیاید.
احساس زیر دست بودن|ممکن است در خانهای که متعلق به خانواده است، احساس مهمان بودن داشته باشید نه صاحبخانه.
فشار روی رابطه زناشویی| وقتی زوجها تنها نیستند تعارضات بیشتر میشود و فرصت برای صمیمیت و ابراز علاقه کمتر. همین احساس ممکن است بد تعبیر شود و تصور کنید خانواده دوست ندارند به هم محبت کنید.
کارهای خانه| مرزها مبهم میشود و باعث سوءتفاهم، رنجش و خستگی بیشتر میشود.
چه باید کرد؟
راه حلهای قابل اجرا و بدون تنش عبارت است از:
مشخص کردن حریمها با آرامش| جملههای کوتاه و محترمانه مثل «من راحت ترم اگر...» یا «برای ذهنم بهتره که...» میتواند مرزها را بدون بیاحترامی شفاف کند.
ایجاد زمان خصوصی با همسر| حتی نیم ساعت گفت وگوی دو نفره در روز به بهبود رابطه کمک میکند و تصمیمگیری بهتر را میّسر میکند.
تعیین قوانین کوچک ولی موثر| مثلا اتاق شما منطقه خصوصی شماست، خریدها و امور مالی مربوط به خودتان، برنامه غذایی مستقل و کارهایی از این دست میتواند حس استقلال بدهد.
گفت وگو با همسر نه خانواده| همسر بهترین کسی است که میتواند فشارها را تعدیل کند، فشار مستقیم به خانواده نتیجه برعکس دارد.
کاهش اصطکاک با احترام| گاهی رفتارهای کوچک مثل یک سلام گرم، مشارکت محدود در کارها، پرسیدن نظر در حد لازم و... میتواند باعث کم شدن حساسیتها شود.
پیدا کردن فضای بیرونی برای آرامش | کلاس، کار، باشگاه، یا هر فعالیت شخصی باعث می شود احساس نکنید محصور شدید و به شما کمک می کند بعضی فشارها را راحتتر تحمل کنید.
17302
نظر شما