به گزارش پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، اگر از شما بپرسند تا حالا چند بار با والدینتان بحث کردهاید، پاسخی دارید یا تعداد دعواها از دستتان در رفته؟!شاید احساس کرده باشید که از وقتی به دوران نوجوانی رسیدهاید؛ اختلاف نظرتان با والدین خود بیشتر شده. گوشهایتان را تیز کنید. صدای زنگ خطر را میشنوید؟ ادامه دار شدن این مسئله، اصلا خوب نیست.
یک مسیر ساده اما موثر
گاهی احساس میکنیم از طرف والدین درک نمیشویم و تلاشهایمان بیفایده است. چگونه در این شرایط گفت و گو را شروع کنیم یا اصلا چه بگوییم؟
بنابر روایت فارس، سیده نرگس موسوی مشاور نوجوان و فردی راهکاری درباره این لحظات را به ما یاد میدهد:
قدم اول
از همین امروز تمرین کنید که همیشه انتظارتان از دیگران در حداقل باشد. از حالت انتظار به حالت ارائه دادن تغییر وضعیت بدهید.
قدم دوم
باید در صحبت را باز کنید. بروید پیش والدین و با ذکر محبتهایی که از آنها دیدهاید؛ از نیازهایتان صحبت کنید. بگویید نیاز دارید چگونه با شما رفتار شود. شاید آنها واقعا از نیاز شما خبر نداشته باشند یا نحوه برطرف کردنش را بلد نباشند. فراموش نکنید که مامان و باباها بار اول است که تجربه والد بودن را دارند.
قدم سوم
همیشه صدایتان یک پله از صدای والدین پایینتر باشد. این کار باعث میشود گفت و گوی شما در مسیر امن پیش برود. به علاوه اینکه هیچ وقت در عصبانیت بحث را ادامه ندهید. در این لحظه شما فقط هیجانات خود را تخلیه میکنید و اصلا حل مسئله اتفاق نمیافتد. صبر کنید و بعد از آرام شدن و با فکر کردن، راه حل را پیدا کنید.
احتیاط کن!
حالا اگر بخواهیم یک گفت و گو بدون خطر سوء تفاهم داشته باشیم، فرمولش چیست؟ موسوی میگوید: «قانون اول: بدون هر فرض قبلی، دقیق و کامل به حرف والدینتان گوش کنید. ببینید منظور آنها چیست. قانون دوم: قرار نیست دقیقا بعد از تمام شدن صحبت آنها، شما جواب حاضر و آماده داشته باشید. به جای آن، فکر کنید. شاید لازم باشد برداشت خودتان را مطرح کنید. با این کار میتوانید شفافتر به منظور آنها نزدیک شوید. ممکن است قصد و منظور والدین را اشتباه فهمیده باشید.»
وقتی شرایط حساس است!
صحبت کردن در لحظاتی که اختلاف نظر دارید را بلدید؟ : «تکنیک توقف و تغییر مسیر در این لحظات منتظر شماست!شما کاملا متوجه میشوید که مسیر صحبت از کجا به سمت دعوا کج میشود! اگر شک داشتید، به علائم بدنتان که برای دعوا آماده میشود دقت کنید. این علائم در هر کس متفاوت است اما چون برای خودتان تکراری است خوب میتوانید بشناسید.
دقیقا در همان لحظه ایست کنید! بارها تجربه چنین شرایطی را داشتهاید. از یک صحبت آرام به سمت دعوا حرکت کرده و در نهایت هیچ کدام آنها به نتیجه نرسیده. پس چرا دوباره آن را تکرار کنید؟ مدیریت شرایط را دست بگیرید و این بار یک مسیر متفاوت را امتحان کنید شاید راه حل آنجا باشد.»
حامی شخصیت خود باشیم
جمله تکرار «احترامی کیلویی چنده» را ممکن است شنیده باشید. توجیهی برای تخت گاز رفتن در رفتار با والدین! موسوی اما زاویه دید ما به احترام را عوض میکند: «احترام به معنای بله قربان گفتن نیست.
احترام یعنی حفظ کردن اعتبار خود. وقتی در یک رابطه، شما با بیادبی صحبت یا رفتار کنید؛ دیگران به جای این که به صحبت و منظور شما فکر کنند، رفتارتان را زیر ذره بین میگیرند. این یعنی خواسته درست شما، زیر سایه رفتار اشتباه گم شده و جدی گرفته نمیشوید.»
ناامیدی ممنوع
موسوی از خطر بیخیالی میگوید: «هیچ وقت قید صحبت با والدین را نزنید. قوانین گفت و گو را رعایت کنید و بعد وارد صحبت شوید. اگر با صحبت از مسیر درست هم به نتیجه نرسیدید؛ از کلید زمان استفاده کنید. قرار نیست همین امروز همه تفاهمهای دنیا را رقم بزنید!
گاهی سکوت میتواند به شکل دیگری روی والدین موثر باشد. یکی از اهداف شما در مسیر رشد، مدیریت شرایط دشوار و حفظ آرامش در آن است.»
نظر شما