به گزارش خبرآنلاین، کتاب «بهترین زمان» با عنونا فرعی «الفبای زندگی سالم و موفق در میانسالی و پیری» نوشته جین فوندا و ترجمه سیمین موحد از سوی انتشارات کتابسرای تندیس منتشر شد. به اعتقاد ناشر در این کتاب می خوانید که چطور مراحل گذشته زندگی تان را مرور کنید و به طور کامل در زمان حال زندگی کنید، همچنین بدن و ذهن تان را سالم، روحیه تان را بالا، و نگرش تان را عالی نگه دارید.
در بخشی از کتاب می خوانیم: «همانطور که ما پیر می شویم بدن ما نیازمند تغییراتی در عادات غذایی می باشد تا سلامت مطلوب را حفظ نماید. مانند دیگر دوران و سنین عمر، دوران پیری ما نیز هرم غذایی مخصوص به خود را دارد. یک قسمت بسیار مهم در این هرم وجود دارد که بخش پایه و اولیه هرم می باشد. اهمیت حفظ آب بدن را هنگامی که پیرتر می شویم نباید نادیده گرفت. مسائل سلامت هوشیاری و یا عقلی و بیماری های حاد ممکن است عادات غذایی ما را تهدید کنند. بعلاوه زندگی کردن با یک درآمد ثابت و یا کم می تواند بر روی توانایی و قدرت خرید و تهیه مواد غذایی در جهت حفظ یک برنامه غذایی سالم در دوران پیری تاثیر بسزایی داشته باشد و بالاخره مشکلات هضم غذا وضعف در شیره معده (اسید معده) می تواند افراد مسن و پیر را در معرض مسمومیت های جدی قرار دهد....»
این ناشر همچنین پیشتر کتاب پرمخاطب «وقتی غذا عشق می شود» نوشته جینین راث با ترجمه گیسو ناصری را روانه بازار کرده بود. در این کتاب بسیار جذاب، نویسنده کتاب های پرفروش روانشناسی خانم جینین راث به ما نشان می دهد چگونه رژیم گرفتن و با لذت غذا خوردن اغلب به موضوعی برای مهرورزی بدل می شود. بیان تجربه های تلخ شخصی او، همچون آن داستان های روشن و بی پرده ای که در سمینارهایش می گوید، مسائل و موضوعات گوناگونی را برای افراد روشن می کند و به آن ها می آموزد که چگونه روی خوردن خود کنترل داشته باشند، چگونه با مسائل و مشکلات سخت زندگی کنار بیایند، و این که چرا همیشه عاشق و خواهان چیزهایی هستند که برای شان قدغن شده است و اینکه چگونه یک حرکت اشتباه فاجعه ای عظیم به وجود می آورد.
او نشان می دهد که چرا بسیاری از مردم برای آرام کردم اشتهای کاذب احساسی خودشان، به پرخوری روی می آورند و چرا کاهش وزن به یکی از بزرگ ترین مشکلات مردم در این قرن تبدیل شده است. ولی پیام خوب او برای مردم این است که همیشه احتمال تغییر و تحول وجود دارد.
این کتاب به شما خوانندگان کمک می کند تا افکار منفی را از ذهن بیرون کنید و از خودخواهی و لجاجت دست بکشید و بیاموزید که ارضا اشتهای فیزیکی و روحی باعث می شود که ما به یک انسان تبدیل شویم. او با صداقت و صراحت تجربیات زندگی اش را در اختیار همگان قرار داده تا همگان بتوانند راه صحیح زندگی گم شده خودشان را پیدا کنند. کلام مهرآمیزش بر دل همگان می نشیند.
ساکنان تهران برای تهیه این کتاب های کاربردی و سفارش هر محصول فرهنگی دیگر کافی است با شماره 20- 88557016 سامانه اشتراک محصولات فرهنگی؛ سام تماس بگیرند و سفارش خود را (در صورت موجود بودن در بازار) در محل کار یا منزل _ بدون هزینه ارسال _ دریافت کنند. باقی هموطنان نیز می توانند با پرداخت هزینه پستی، تلفنی سفارش خرید بدهند.
6060
نظر شما