روانشناسی
-
راهکار غیرمنتظره پژوهشگران برای بهبود حال نوجوانان / ۳ دقیقه نوازش الاغ
طبیعتاز حیوانات خانگی گرفته تا برنامههای درمانی با کمک حیوانات، رابطه انسان و حیوان سالهاست مورد توجه پژوهشگران سلامت روان است. اکنون مطالعهای جدید نشان میدهد حتی سه دقیقه نوازش یک الاغ یا اسب کوچک میتواند احساس تنهایی و ناراحتی نوجوانان را کاهش دهد.
-
روایتی فشرده از کتاب نیکزیستی: علم و سیاستگذاری [Wellbeing: Science and Policy] اثر ریچارد لایارد (بخش سوم)
علم نیکزیستی، معیار موفقیتِ انسان و جامعه را از نو نوشت؟/ رمزگشایی از جغرافیای روان؛ چگونه علیت، جای همبستگی را در علم نیکزیستی گرفت؟
اخبار اندیشهقویترین ابزارِ شناختِ علیت، همان است که در پزشکی انقلاب کرد: گروهی را بهتصادف به دو دسته تقسیم کن، به یکی مداخله بده و به دیگری نده، و نتیجه را بسنج. تصادف، جادو میکند: تمامِ تفاوتهای پنهانِ افراد- ژن، خانواده، انگیزه، طبقه- بهطور میانگین میان دو گروه پخش میشود. پس هر تفاوتی که در پایان بماند، کارِ مداخله است. نمونهی درخشاناش را ببینید: در آزمایشی مشهور، به گروهی از رهگذران پاکتِ کوچکی پول دادند. به نیمی گفتند «تا شب برای خودت خرجاش کن» و به نیمِ دیگر گفتند «تا شب برای کسِ دیگری خرجاش کن». شب، حالِ همه را سنجیدند. گروهِ دوم شادتر بود- و مبلغِ پول تفاوتِ معناداری نداشت.
-
سخنرانی عبدالکریم سروش در نشست نقد و بررسی اندیشههای تامس نیگل، فیلسوف آمریکایی
«اقناع عقلایی» برای امور اخلاقی
اخبار اندیشهپرسش نیگل بیشتر این است که آیا حقیقت اخلاقی مستقل از دیدگاههای ما وجود دارد، و پرسش برجسته سروش این بود که چنین حقیقتی، اگر وجود داشته باشد، چگونه میتواند برای ما به «معرفت» تبدیل شود. در اینجا اختلاف اصلی نه بر سر اهمیت عقلانیت، بلکه درباره جایگاه آن در نسبت ما با حقیقت اخلاقی است: عقلانیت صرفاً ابزار کشف حقیقت است یا در اعتبار معرفتی احکام اخلاقی نیز نقش تعیینکننده دارد؟ این پرسشی بود که در سخنرانی سروش مورد مداقه قرار گرفت.
-
تابآوری؛ فضیلتی که نباید جای سیاستگذاری را بگیرد
سلامتدر سالهای اخیر، «تابآوری» به یکی از پُرتکرارترین واژهها در ادبیات اجتماعی ایران تبدیل شده است. در مواجهه با تورم، کاهش قدرت خرید، نااطمینانی، بحرانهای سیاسی و جنگ، بارها از «مردمِ تابآورِ ایران» سخن گفته میشود؛ تعبیری که در ظاهر ستایش مردم است، اما یک پرسش مهم را به حاشیه میبرد: وقتی از تابآوری مردم سخن میگوییم، آیا همزمان درباره فشاری که آنها ناچار به تحملش هستند نیز پرسش میکنیم؟
-
اگر بلد نیستی به خودت بخندی، این گزارش برای توست!/ مرز شوخی با خودتحقیری کجاست؟
سبک زندگیپژوهشها نشان میدهد توانایی خندیدن به خود میتواند به سازگاری با مشکلات، بهبود روابط و افزایش رضایت از زندگی کمک کند، اما اگر این شوخی از خودنفرتی و تحقیر ناشی شود، ممکن است پیامدهای متفاوتی داشته باشد.
-
گزینش سطحی به چه موضوعی توجه می کند؟ «بودن» یا «به نظر رسیدن»
اخبار اندیشهارسطو در فنِ خطابه از تفاوتِ «بودن» و «بهنظر رسیدن» سخن میگفت؛ و انگار سازمانهای امروزی هنوز این درسِ کهن را نیاموختهاند.
-
زیستن با فلسفه دلقکها / استمرار جهان پایانیافته
اخبار اندیشهدر مجموع، این کتاب یعنی «زیستن با فلسفه دلقک ها»، از نخستین منابعی است که براساس شواهد تجربی و مشاهدات شخصی نویسنده به مطالعه نسل دهه هشتادی در ایران میپردازد. اطلاعات جالبی در این کتاب از پیمایشها در آن ارایه شده است و پرسشهای مهمی را مطرح میکند. این ایده نویسنده قابل اعتنا و درخور تأمل است که این نسل فقط تفاوت در محتوای ارزشی و نگرشی با نسلهای قبلی ندارد بلکه اساسا نگاه او به جهان، به خودش و نسبتی که با آن برقرار میکند، متفاوت است. ایدهای که جای بررسی و موشکافی بیشتری دارد و وضوح آن به شناخت ما از این بخش از جمعیت کمک شایانی میکند.
-
دروغگوی حرفهای چه فرقی با دروغگوی عادی دارد؟ / دستگاههای دروغ سنج در برابر این افراد از کار می افتد
سلامتشناخت دروغگویان حرفهای از روی رفتار و ظاهرشان آسان نیست، چون بسیاری از افراد در روز دروغهای کوچکی میگویند.
-
خانه اندیشمندان علوم انسانی و انجمن روانشناسی ایران برگزار می کنند
سمپوزیوم «روانشناسی زنان در جهان امروز؛ گستره و پویاییها»
اخبار اندیشهدر سمپوزیوم «روانشناسی زنان در جهان امروز؛ گستره و پویاییها»، شیوا دولتآبادی درباره «خودمراقبتی و راهکارهای بهبود رضایت شغلی زنان» و فاطمه کشاورز درباره «از شیراز تا واشنگتن: سیری زنانه در آموزش، پژوهش و مدیریت» و مهشید فروغان درباره «بحرانهای میانسالی در زنان» سخنرانی میکنند.
-
عزت نفس چیست؟ آموزش گامبهگام تقویت عزت نفس و نکات کلیدی
سلامتعزت نفس به معنای ارزشی است که برای خودمان قائل هستیم؛ ارزشی که نباید فقط به موفقیت، ظاهر، شغل، درآمد یا تأیید دیگران وابسته باشد.
-
چرا گاهی در باره موفقیت هایمان سکوت می کنیم؟
اخبار اندیشهپژوهشگران دریافتند این رفتار ریشه در خودنمایی یا مدیریت تصویر شخصی ندارد؛ بلکه بیشتر از سر مراقبت از احساسات طرف مقابل است. وقتی کسی به ما میگوید دچار سختی شده، ما هم تجربهی سختیهای خودمان را میآوریم، نه برای رقابت، بلکه برای دلداری. اما وقتی ما موفق بودهایم و او نه، ترجیح میدهیم چیزی نگوییم تا حس بدتری در او ایجاد نشود. در مواردی هم که ناچاریم خبر خوب را بدهیم، از زبان دلجویانه، عذرخواهی جبرانی، بهتأخیرانداختن گفتن خبر، یا پیشنهاد کمک استفاده میکنیم تا ضربهاش نرمتر شود.
-
چرا هیچ کاری نکردن برای مغز مفید است؟
پزشکیهیچ کاری نکردن پس از یادگیری اطلاعات جدید به مغز کمک میکند تا خاطرات را تثبیت کرده و عملکرد شناختی را بهبود بخشد، پدیدهای که بهطور فزایندهای مورد توجه محققان علوم اعصاب قرار گرفته است.
-
روشهای افزایش اعتمادبهنفس به زبان ساده؛ از هدفهای کوچک تا پذیرش اشتباه
سلامتاعتمادبهنفس به معنای این نیست که فرد همیشه خودش را بهترین بداند یا هرگز نترسد. اعتمادبهنفس یعنی فرد تواناییهای خود را واقعبینانه ببیند و با وجود ترس، تردید یا احتمال اشتباه، برای انجام کارهای مهم اقدام کند.
-
وجدان چیست؟ به زبان ساده؛ راهنمای درونی برای مسئولانهتر زندگی کردن
سلامتوجدان توانایی انسان برای تشخیص و ارزیابی اخلاقی رفتارهای خودش و احساس مسئولیت در برابر درست یا نادرست بودن آنهاست. وجدان سالم قرار نیست دائماً انسان را سرزنش کند؛ بلکه باید به او کمک کند اشتباهاتش را ببیند، مسئولیت آنها را بپذیرد و در صورت امکان جبران کند.
-
مواجهه با شکست باورهای بنیادین در کتاب «وقتی پیش گویی شکست می خورد»
چرا مومنان حاضر به قبول شکست نیستند؟/ وقتی در آخرالزمان فضاپیماها نمیآیند، معجزه خودتوجیهی رخ می دهد
اخبار اندیشهنظریه ناهماهنگی شناختی ما را به این پیشبینی سوق داد که افرادی که داوطلبانه تحت یک آزمون ورود (پذیرش) ناخوشایند قرار میگیرند تا عضو یک گروه شوند، در واقع آن گروه را بیشتر از کسانی دوست خواهند داشت که راحتتر وارد همان گروه شدهاند. شناخت آنها مبنی بر اینکه «من از هفتخوان رستم گذشتم تا عضو شوم» با هر جنبهای از گروه که بیروح و خستهکننده بود، دچار ناهماهنگی میشد. آنها برای کاهش این ناهماهنگی، در ذهن خود جنبههای منفی گروه را به حداقل رسانده و مزایای آن را بزرگنمایی میکردند—و این دقیقاً همان کاری بود که انجام دادند.
-
روانشناسی رفتارهای دفاعی در تنشهای ارتباطی
شاهکلید پایان دادن به بحثهای بیپایان، پذیرش ۲ درصد از حقیقت! / چرا از یک ظرفشویی ساده به جنگ جهانی سوم میرسیم؟
اخبار اندیشهگاهی اوقات بهترین کاری که میتوانید در میان یک بحث انجام دهید این است که دست از دفاع از خود بردارید و بخواهید از نو شروع کنید. بهویژه مواظب کلمه «اما» باشید: «میفهمم چرا چنین احساسی داری، اما...» هر آنچه که دنبال میشود احتمالاً شبیه یک ردّیه به نظر میرسد — و اذعان قبلی را پاک میکند. کرایم پیشنهاد میکند چند جمله ترمیمی ساده را حفظ کنید: «میتوانم بفهمم چرا رفتار من چنین برداشتی ایجاد کرده است.» «حق با توست — میبینم چطور به تو آسیب زدم.» «کمکم کن بفهمم چه چیزی را نادیده گرفتهام.» جمله مورد علاقه او که در خانه استفاده میکند این است: «متأسفم، میتوانیم دوباره امتحان کنیم؟»
-
معاونت آموزش و پژوهش سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور برگزار می کند
کارگاه آموزشی «تکنیکهای توانمندسازی و توانبخشی شناختی»
اخبار اندیشهمعاونت آموزش و پژوهش سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور، در راستای ارتقای دانش و مهارتهای تخصصی اعضا، کارگاه آموزشی «تکنیکهای توانمندسازی و توانبخشی شناختی» را برگزار میکند.
-
از «قفس بلورینِ بوروکراسی» تا «مرگ تخیل»در سازمان؛ کالبدشکافی یک فروپاشی درونی
مرگ سوال زمانی که مسئولان سازمان ها از ایده جدید می ترسند/ فقر ایدهها، سازمانها و کشورها را می بلعد/ نشانهشناسی بالینی مرگ درونی سازمان
اخبار اندیشهسازمانی که ایدهپردازی در آن جرمِ نانوشته باشد، در نهایت به موزهای تبدیل میشود که در آن کارکنانِ مومیاییشده، در میانِ اشیای عتیقهی فرایندهای قدیمی، با لبخند سازمانی به استقبالِ افول میروند. فقر ایده، خشکسالی ناگهانی نیست؛ بیابانزاییِ تعمدی است به دستِ مدیرانی که کنترل بر مرگ را به آشوبِ همراه با زندگی ترجیح دادهاند. سازمانِ سالم، جایی نیست که هیچکس اشتباه نکند؛ جایی است که ایدههای شکستخورده سنگقبری نمادین برای اصلاحِ مسیر میسازند و بهترینِ پاداش، جسارتِ دوباره است.
-
از مثنوی تا میمها
چگونه مولانا به یک «برند معنوی» جهانی تبدیل شد؟
اخبار اندیشهپروین حبیب، شاعر و روزنامهنگار بحرینی، در مقالهای که در روزنامهی «القدس العربی» منتشر شده با بررسی روند جهانیشدن تصویر مولانا، از نقش ترجمههای کولمن بارکس، رمان «ملت عشق» الیف شافاک و شبکههای اجتماعی در بازسازی چهرهی مولانا و تبدیل او به یک «برند معنوی» نوشته است.
-
حمیدرضا غریب و بررسی رسالت و دلالتهای روانشناسی انتقادی در نشست خانه اندیشمندان علوم انسانی
روانشناسی انتقادی دنبال آشکارسازی سیاست پنهان/ بررسی نسبت دانش روان شناسی با قدرت و ساختار اجتماعی/ علم خنثی وجود ندارد
اخبار اندیشهروانشناسی انتقادی را نباید به یک روش یا مجموعهای از دستورالعملها تقلیل داد. چیزی که این رویکرد به ما اضافه میکند، پیش از هر چیز یک منظر است؛ منظری که از ما میخواهد درباره مفاهیمی که در روانشناسی بدیهی فرض میکنیم دوباره سؤال کنیم، تاریخ آنها را ببینیم، نسبتشان را با قدرت و شرایط اجتماعی و سیاسی بررسی کنیم و بپرسیم فردی که روانشناسی درباره او صحبت میکند، در چه شرایط تاریخی و اجتماعی شکل گرفته است.
-
در آستانه انتشار جلد دوم «زمزمههای مخملین» و رونمایی از ۵ نیایش تازه
از همنشینی با سروش و شریعتی تا مولانا و سپهری/ روایت سروش دباغ از چهلگام سلوک در «زمزمههای مخملین»/ پروژه نامیرایی انسان با همدردی و آشتی باخود
اخبار اندیشهمواجهههای چهارگانۀ انسانهای پیرامونی با پدیدۀ محتوم و ناگزیرِمرگ. به میزانی که بتوان «پروژۀ نامیرایی» خویش را تشخیص داد و شناخت و در پی تحققّ آن برآمد و روانه گشت؛ میتوان از «کور مرگی» و «مرگ هراسی» فاصله گرفت، از حجمِ «رنج امحا ناپذیر» خود کاست و افتان و خیزان، «مرگ آگاهی» را که با خرسندی و خوشوقتی در میرسد، چشید و لمس کرد.
-
مدیریت اضطراب چیست؟ روشها، کاربردها و زمان مراجعه به متخصص
سلامتمدیریت اضطراب مجموعهای از مهارتها، تغییرات سبک زندگی و در صورت نیاز، مداخلات روانشناختی و دارویی است که به فرد کمک میکند اضطراب را بهتر بشناسد و اثر آن را بر زندگی روزمره کاهش دهد. هدف مدیریت اضطراب، حذف کامل این احساس نیست؛ بلکه افزایش توانایی فرد برای مواجهه مؤثرتر با موقعیتهای دشوار است.
-
زبان خشم و تحلیل کارکرد دشنام در تلاقی روانکاوی، جامعهشناسی و سیاست
یعنی چه فحش های آب دار؟/ سرمایهداری و پوپولیسم از فحش و توهین تغذیه میکنند/ «دشنام» زیستجهان انسانی و فضای عمومی را منهدم میکند
اخبار اندیشهنزاکت، در دست قدرتمندان حربهای است تا هرگونه اعتراض بیپرده یا بیان خشمگینانه فرودستان را به بهانه بیادبی، فقدان متانت و توحش از دایره مشروعیت خارج سازند. در برابر این انحصار، طبقات فرودست در محلهها و حاشیهها بازارهای زبانیِ موازی بنا میکنند که در آنها جسارت در ناسزاگویی و شکستن تعارفات بورژوایی، نوعی سرمایه منفی و نماد مردانگی یا سرکشی به شمار میرود؛ هرچند بوردیو هشدار میدهد که این مقاومت غریزی، در نهایت فرودستان را در همان جایگاه فاقدان صلاحیت گفتوگو تثبیت کرده و سلطه را دوام میبخشد.
-
دیکتاتوریِ «حالِ خوب»؛ چرا جامعهی امروز تابِ دیدنِ غمِ کودکان را ندارد؟
آسیبهاچگونه ترس از «تروما»، مصرفگرایی و روانشناسی زرد، فرصتِ تابآوری را از نسلِ فردا میگیرد؟
-
خانه اندیشمندان علوم انسانی و انجمن روان شناسی ایران برگزار می کنند
سمپوزیوم «روانشناسی زنان در جهان امروز؛ گستره و پویاییها»
اخبار اندیشهگروه تخصصی روانشناسی زنان انجمن روانشناسی ایران با همکاری گروه روانشناسی خانه اندیشمندان علوم انسانی «سمپوزیوم روانشناسی زنان در جهان امروز؛ گستره و پویاییها» را برگزار میکند.
-
چگونه تولید ناخالص داخلی جایگزین سعادت و خوشبختی شد؟
سرمایهداری ناتوان از تحقق ارزش های «زندگی»/ بودجه را هزینه درمان افسردگی کنیم یا هزینه بزرگراه؟/ یک ایده ای فراموششده از روشنگری تا علم مدرن
اخبار اندیشهبازگشت یک ایدهی فراموششده از روشنگری تا علم مدرن/ نیکزیستی چگونه علم جدید با سه سنجهی ذهنی و فرمول «ولبی»، خوشبختی را جانشین تولید ناخالص داخلی میکند؟
-
ذهنآگاهی چیست و چگونه تمرین میشود؟ آموزش ساده برای حضور در لحظه
سلامتذهنآگاهی یا مایندفولنس، تمرینی برای توجه آگاهانه به لحظه حال است؛ یعنی مشاهده افکار، احساسات، تنفس و تجربههای بدنی، بدون قضاوت عجولانه و سرزنش خود. برای شروع این تمرین، حتی یک تا پنج دقیقه در روز کافی است.
-
عزتمندی انسان؛ شکاف میان جایگاه اجتماعی و کرامت درونی در آثار فئودور داستایفسکی
خوانش داستایفسکی از شکست فقرا و مقاومتشان در برابر تحقیر/ آزادی و شان آدمی، شاهکار ادبیات روس
اخبار اندیشهقهرمانان و راویان داستایفسکی آدمیانی صادق و راستگو هستند و ما خوانندگان به دلیل صداقت و راستگوییشان دوستشان داریم. نکتهی اصلی در این برداشت این است که: داستایفسکی شخصیت را با موقعیت اجتماعیاش یکی نمیکند...مثلاً در بیچارگان، ماکار دِووشکین از نظر اجتماعی تقریباً هیچ قدرتی ندارد؛ اما خواننده او را صرفاً بهعنوان «یک کارمند فقیر» نمیبیند. او یک انسان با تخیل، حساسیت، عشق، غرور، شرم و شأن اخلاقی است. فقر او شخصیتش را تعریف نمیکند.
-
شفقت به خود چیست؟ راهنمای گامبهگام برای رهایی از صدای منتقد درون
سلامتشفقت به خود به معنای نادیده گرفتن اشتباهها یا توجیه رفتارهای نادرست نیست؛ بلکه یعنی در زمان شکست، ناراحتی و شرم، بدون تحقیر کردن خود با واقعیت روبهرو شویم.
-
روانشناسی چیست؟ تعریف، کاربردها و راهنمای ساده یادگیری روانشناسی
سلامتروانشناسی علم مطالعه ذهن و رفتار انسان است؛ علمی که تلاش میکند با تکیه بر پژوهش و شواهد، به پرسشهایی درباره احساسات، افکار، حافظه، یادگیری و روابط اجتماعی پاسخ دهد.