روانشناسی
-
طول عمر آدم‌ها افزایش یافته اما کیفیت آن چطور؟
تلاش برای افزایش طول عمر، واقعیت پیری را از یاد می‌برد
سلامتبیوفیزیکدانان محاسبه کرده‌اند که با حداکثر بهبود در مراقبت‌های بهداشتی، ساعت بیولوژیکی برای انسان می‌تواند بین ۱۲۰-۱۵۰ سال باشد. شرکت‌های بیوتکنولوژی تا جایی که می‌توانند در حال آزمایشات برای افزایش طول عمر عادی انسان هستند. با این حال، یک مشکل اساسی تا اینجای کار این است که کیفیت زندگی پایدار ما برای همگام شدن با طول عمر افزایش یافته طولانی‌تر نشده است و باعث می‌شود واقعیت پیری نادیده گرفته شود.
-
ببینید | تقلید رفتار مردان تنبل توسط کارشناس روانشناسی صداوسیما
فیلمتقلید رفتار مردان تنبل توسط کارشناس روانشناسی صداوسیما را، ببینید. منبع: چندثانیه
-
از هر پنج نفر، یک نفر والد مبتلا به بیماری روانی دارد
شش توصیه مهم برای افرادی که والدین‌شان بیماری روانی دارند
سلامتافرادی که والدینی با بیماری روانی دارند ممکن است با طیف وسیعی از چالش‌ها از پیامد مستقیم عملکرد والدین گرفته تا واکنش‌های اجتماعی دیگران به بیماری روانی والدین آنها روبرو شوند. علاوه بر عوامل ژنتیکی، تجربیات دوران کودکی می‌تواند بر احساس خود و توانایی فرد برای عملکرد خوب در زندگی تاثیر بگذارد. به طور خاص، تحقیقات نشان داده است که بزرگ شدن با یک والد مبتلا به بیماری روانی ممکن است بر سلامت جسمانی، روانی و عملکرد فرد در روابط نزدیک تاثیر منفی بگذارد.
-
ببینید | روانشناس‌ها چگونه باعث تغییر در مغز ما می‌شوند؟
فیلماین سوال در ذهن بسیاری از افراد هست که صرف صحبت کردن با یک روانشناس چگونه می‌تواند باعث تغییر در افکار، هیجانات و رفتار شود. متخصصان علوم اعصاب با پژوهش‌های علمی سعی در یافتن پاسخ این سوال کرده‌اند. تحقیقات ثابت کرده‌اند مغز ما بسیار انعطاف‌پذیر است و وقتی به روانشناس مراجعه می‌کنیم و تحت درمان قرار می‌گیریم در واقع سیناپس‌های مغزی جدیدی در ما ایجاد می‌شود که به طور کلی باعث تغییر در شخصیت ما می‌شود. منبع: خبرآنلاین
-
اگر این ویژگی را دارید زود فریب می‌خورید/ ویژگی شخصیتی افراد فریبکار؛ چگونه در دام نیفتیم؟
سبک زندگیهمشهری آنلاین نوشت: بسیاری از تعاملات اجتماعی بر فرض اعتماد متقابل شکل می‌گیرند، اما فریب، اعتماد را نقض می‌کند و خطر شک و تردید و بی‌اعتمادی را شکل می‌دهد. بررسی تجربی اعتماد و فریب می‌تواند چشم‌اندازی از آنچه باعث شکل‌گیری ترس و بی‌اعتمادی می‌شود، پیش روی ما قرار دهد.
-
ADHD در بزرگسالی رایج است/خودکشی موفق در مردان بیشتر است
۱۱ باور اشتباه در مورد اختلالات روانی
سلامتگاهی اوقات بحث در مورد اختلالات روانی دشوار است، تا حدی به این دلیل که دوستان و خانواده ممکن است بدترین تصور را از شنیده‌ها، تلوزیون و فیلم‌ها در مورد اختلال در ذهن خود مجسم کنند. اما این تصورات اغلب دقیق یا حتی محتمل نیستند. بنابراین اگر هر یک از ایده‌های رایج و البته نادرست را می‌شنوید یا حس می‌کنید، این گزارش می‌تواند برای شما مفید باشد.
-
در مورد پانیک چه میدانید؟
سلامتباشگاه خبرنگاران جوان نوشت: پانیک یک حمله اضطرابی است که در آن فرد احساس می‌کند نمی تواند نفس کشیدن را ادامه دهد و لحظه مرگش فرا رسیده است.
-
این توپ جادویی اضطراب را تا ۷۵ درصد کاهش می‌دهد/ عکس
فناوریایسنا نوشت: پژوهشگران می‌گویند آزمایش‌ها نشان می‌دهد یک توپ آرامش‌بخش هوشمند با تغییر شکل می‌تواند اضطراب را تا ۷۵ درصد کاهش دهد.
-
شایستگی هم به شانس و استعداد ژنتیکی بستگی دارد
چرا باور به شایسته‌سالاری اشتباه است؟
سلامتاگرچه این باور که شایستگی موفقیت و شکست افراد را مشخص می‌کند نه خوش‌اقبالی، به شکل گسترده‌ای رایج است اما آَشکارا باور غلطی است.به ویژه به این دلیل که شایستگی خودش تا حد زیادی محصول خوش‌اقبالی است. حتی استعداد و ظرفیت فرد برای پرتلاش و مصمم بودن که گاهی به آن «سرسختی و ثبات» گفته می‌شود؛ بسیار زیاد به استعدادهای ژنتیکی و تربیت فرد بستگی دارد.
-
خشونت به‌مثابه مسئله اجتماعی
قدرت‌نمایی با چاشنی توهین و تمسخر؛ «بهداشت روانی نیازمند تغییر ذهنیت در ساختار حاکمیت و ارتقاء فرهنگ عمومی است»
آسیب‌هایک جامعه‌شناس به خبرآنلاین گفت: «مشکلات سیاسی و یا اجتماعی نیز ممکن است باعث تغییر اولویت‌ها در جامعه شود بطوریکه توجه نظام اجتماعی به بهداشت روانی محدود می‌شود. در جامعه ما نیز حوزه بهداشت روانی به علت وجود نیازهایی که اساسی‌تر تشخیص داده شده، کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد. تاکید بر بهداشت روانی نیازمند تغییر ذهنیت در ساختار حاکمیت و ارتقاء فرهنگ عمومی است که این تغییرات زمان و تلاش‌های مستمری را می‌طلبد.»
-
با همسری که روز تولد و سالگرد ازدواج را فراموش می کند، چه کنیم؟
خانوادهایسنا نوشت: به گفته یک روانشناس، اگر رابطه زناشویی زوجین خوب باشد و زن و شوهر حال خوبی در زندگی مشترک داشته باشد، فراموش کردن جشن گرفتن مناسبت های مهم نظیر روز تولد و سالگرد ازدواج تاثیر حداقلی در کیفیت زندگی مشترک دارد.
-
در جوامع پیشرفته خودکشی به عنوان یک معضل اجتماعی است
به بهانه اظهارات علیرضا دبیر؛ انگ زدن افکار خودکشی را قوی‌تر می‌کند/ ۷۷ درصد از خودکشی‌ها در کشورهایی با درآمد کم و متوسط
سلامتدکتر مهسا برون، روانپزشک می‌گوید:«زمانی که یک فرد با شما درباره فکر یا قصد خود برای اقدام به خودکشی صحبت می‌کند، شما به عنوان یک فرد شنونده وظیفه دارید که از تمسخر، قضاوت و متهم کردن او به صفاتی مانند بی‌اعتقادی بی‌دینی یا حتی تمسخر به این صورت که او جرئت این کار را ندارد اجتناب کنید».
-
پاسخ این سوال ساده را نمی‌دانید/ چرا دو به علاوه دو همیشه چهار می‌شود؟
دانش‌های بنیادیزومیت نوشت: همه می‌دانند که ۲ به علاوه‌ی ۲ می‌شود ۴؛ اما در کمال تعجب، دلیلش را نمی‌دانند. شاید تمام این محاسبات ریشه در درک ما از دنیای اطرافمان دارند.
-
ببینید | طعنه روانشناس صداوسیما به مردانی که در زندگی زناشویی همه چیز را با مادرشان چک می‌کنند!
فیلمکارشناس روانشناس صداوسیما برنامه صبحانه ایرانی در جواب سوال مجری گفت: مردانی که در زندگی زناشویی همه چیز را با مادرشان چک می‌کنند، هنوز به استقلال نرسیده‌اند./صداوسیما
-
چه تیپ‌های شخصیتی برای زندگی در مریخ مناسب هستند؟
نجومهمشهری‌آنلاین نوشت: فکر می‌کنید برای ساخت یک کلونی در مریخ به چه تعداد انسان نیاز است؟ ممکن است بتوان فقط با ۲۲ نفر بتوان یک اجتماع انسانی در مریخ تشکیل داد و در واقع این تعداد حداقل تعداد نفرات برای ساختن یک کلنی انسانی در مریخ است.
-
با ریسک‌های حساب‌شده می‌توانید شانس موفقیت خود را افزایش دهید
چرا اجتناب از ریسک کردن یک ریسک بزرگ است؟
سلامتجردن پیترسون:« باید هم از ریسک کردن و دنبال کردن یک هدف بترسید؛ ولی باید بیشتر از این بترسید که با یک جا نشستن در تیره‌بختی باقی بمانید».
-
فارغ از اخلاق، دلیل خوب دیگری برای دوست داشتن دشمنان وجود دارد
چرا باید دشمن خود را دوست بداریم؟
سلامتاین حرف که شما باید دشمنان خود را دوست داشته باشید، عجیب و نشدنی به نظر می‌رسد. از این گذشته، چگونه می‌توان دشمن را دوست داشت؟ و حتی اگر بتوانیم چرا باید این کار را انجام دهیم؟ آیا احساس نفرت و خصومت نسبت دشمنان مناسب‌تر نیست؟ نسبت به هر کسی که می‌خواهد به ما آسیب برساند.
-
چطور بفهمیم که فردی قصد کشتن خود را دارد
چگونه با دوستی که قصد خودکشی دارد، صحبت کنیم؟
آسیب‌هادر دنیا، تعداد آدم‌هایی که به خاطر خودکشی از دنیا می‌روند دو برابر کسانی است که به قتل می‌رسند. در این گزارش راهنمای کمک به عزیزانتان برای بازگشت از لبه پرتگاه خودکشی ذکر شده است.
-
برای ۱۹۰ هزار تومان، ۱۹ بیمار روانی را به گرگان برگرداندند/ عکس
سلامتاطلاعات آنلاین نوشت: ۱۹ بیمار روانی گرگانی را به خاطر بدهکاری از بیمارستان روانی رازی تهران به شهرشان برگرداندند.
-
مقایسه خود با دیگران به ندرت زندگی شما را بهتر می‌کند.
۱۵ راه برای جلوگیری از مقایسه خود با دیگران
آسیب‌هامقایسه اجتماعی بخش طبیعی انسان بودن است و بحث امروز و دیروز نیست. اما امروزه با ظهور اینترنت و رسانه‌های اجتماعی، میزان این مقایسه‌ها بسیار گسترش یافته است و بر بسیاری از ما تاثیرات عاطفی و شناختی مخربی داشته است و نیاز به راهکارهایی که بتوان میزان این مقایسه‌ها را کاهش داد احساس می‌شود.
-
اطلاعات سپاه به مراجع تایید صلاحیت نامزدهای انتخابات سازمان نظام روانشناسی اضافه شد
نظامیایرنا نوشت:«سازمان اطلاعات سپاه پاسداران انقلاب اسلامی» به مراجع تأیید صلاحیت نامزدهای انتخابات شورای مرکزی و بازرسان سازمان نظام روانشناسی و مشاوره اضافه شد.
-
هشدار؛ این فیلم برای دختران خطرناک است
خانوادههمشهری آنلاین نوشت: تصور منفی از بدن می‌تواند باعث بروز مشکلاتی مانند اختلالات خوردن، افسردگی و اضطراب و درنهایت با به خطر انداختن سلامت روان منجر به انزوای اجتماعی و کاهش عزت نفس در افراد شود. عروسک باربی نمادی از همین معضل است که این روزها با انتشار فیلم «باربی» نامش دوباره بر سر زبان‌ها افتاده است.
-
6 نشانه فردی با اخلاق‌های سمی
مشکل از من است یا بقیه؟/ اگر این شش اخلاق سمی را دارید پس مشکل حتما از شماست!
سلامتدرک علائم رفتارهای سمی (toxic)، مانند فریبکاری و عدم مسئولیت‌پذیری، می‌تواند به شما کمک کند راه‌های مثبتی برای بهبود روابط با دیگران و البته خودتان پیدا کنید.
-
سوء استفاده عاطفی چیست؟ آیا آگاهانه اتفاق می‌افتد؟
سلامتبسیاری از اوقات آدم‌ها به شکلی پنهان و در جهت منافع خاصی، بدون توجه به نظر و اختیار طرف مقابل، احساسات او را تحریک و دستکاری می‌کنند. این سوء‌استفاده‌ها از عجز در فهم تمایزهای ذهنی وشخصی، محدویت‌های اجتماعی در ابراز خود و فقر مهارت‌های احساسی و ارتباطی ناشی می‌شوند.
-
اینگونه شخصی که از ابتدا برای شما نبوده است را فراموش کنید
۲ راه برای اینکه بالاخره عشق یک طرفه را رها کنید
خانوادهعشق یک طرفه و نافرجام دیرزمانی است که رمانتیک و زیبا است، اما در عمل، جایگزینی برای عشق سالم و متقابل نیست. یکی از تلخ‌ترین و ناخوشایند راه‌ها برای تجربه عشق زمانی است که یک طرفه باشد. افرادی که خود را در عشق نافرجام می‌بینند، ممکن است در خلاص شدن از شر احساسات آزارنده دچار مشکل شوند.
-
در باب روانشناسی خشم، ظلم و بی‌تمدنی
چه باعث می‌شود افراد این‌اندازه بدجنس شوند
آسیب‌هاچه این موضوع را قبول کنیم چه نکنیم ما در جوامعی زندگی می‌کنیم که شکاف ثروت و اختلاف طبقاتی سال به سال بیشتر می‌شود. فیلسوف و محقق، جوان سیولا (۲۰۲۰) بیان می‌کند که وقتی مردم احساس نابرابری می‌کنند، تجربه خشم در آنها شکل می‌گیرد. این باعث می‌شود که مردم نسبت به کسانی که وضعیت بهتری دارند، با خشم بتازند. واضح است که این احساس خشم نقش مهمی در بدرفتاری افراد با یکدیگر در جامعه دارد.
-
چه چیزی باعث می‌شود به روانشناس مراجعه نکنیم؟
۷ افسانه در مورد روان‌درمانی
سلامتافسانه‌ها در مورد روانشناسی و روان‌درمانی فراوان است . بسیاری از افراد را از دریافت حمایت مورد نیاز باز می‌دارد. در این گزارش سعی در شفاف‌سازی برخی از آنها داریم.
-
باربی و تصویر از بدن
چگونه باربی باعث می‌شود زنان از بدن خود متنفر شوند
سرگرمیدر جهان مدرن امروز، صنعت مدلینگ، سینما و رسانه باعث به وجود آمدن استاندارهای سخت‌گیرانه از ویژگی های ظاهری زنان شده است. این استاندارها باعث شده‌اند دخترها به سختی از بدن خود راضی باشند، توقعات غیرواقع‌بینانه داشته باشند و حتی گاهی اوقات از بدن خود متنفر باشند. عروسک باربی شاید نمادی از همین معضل باشد. این روزها با انتشار فیلم«باربی» نام این عروسک قدیمی دوباره بر سر زبان‌ها افتاده است.
-
چه باعث می‌شود به خاطر یک سلبریتی خودکشی یا سکته کنیم
سلبریتی‌پرستی از کی و کجا شروع شد؟
آسیب‌هابه عقیده برخی از محققان افول مقبولیت ادیان بزرگ جهان و خاندان‌های سلطنتی خلائی در اذهان عمومی باز کرده که روزگاری با شاهان و شاهزادگان پر می‌شد. اکنون، ستاره‌های سینما، موسیقی پاپ و دنیای ورزش امرای جدیدی هستند که در پایشان به سجده می‌افتیم.
-
ترسناک‌ترین آزمایش تاریخ معاصر؛ چه در زندان استنفورد گذشت؟/ عکس
پزشکیآزمایش زندان استنفورد یکی از معروف‌ترین و خطرناک‌ترین آزمایش‌های روانشناسی است که تاکنون انجام شده‌است. در این آزمایش تعدادی دانشجوی سالم از نظر روانی به صورت آزمایشی نقش‌های زندانی و زندان‌بان را پذیرفتند، اما در نهایت چه بر سر آنها آمد؟