ای کاش مرد زندگیم این رازها را می دانست

ای کاش مرد زندگیم این رازها را می دانست (اینجا)
زمانی که پای عواطف به میان می‌آید خیلی از زنان هنوز شیوه مردان سنتی را ترجیح می‌دهند، بخصوص در ابتدای زندگی مشترک. آنها بخوبی می‌توانند از پس کارهایی همچون باز کردن در یا جا به‌ جا کردن صندلی بربیایند ولی وقتی تأمل می‌کنند یعنی از شما انتظار ادای احترام و همکاری دارند و توقع دارند شما این کارها را برای او انجام دهید.
آهای آقایان، می‌دانید زنتان از شما چه انتظاری دارند؟ تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید؟ این، راهنمایی است که به شما می‌گوید همسرتان چه توقعاتی از شما دارد و چگونه می‌توانید شوهری ایده‌آل باشید.

1. به عواطف او احترام بگذارید
بگذارید گریه کند

زنان همیشه قدردان مردهایی هستند که به عواطف و احساسات‌شان اهمیت می‌دهند. به خصوص وقتی از چیزی ناراحتند. از همسرتان بپرسید از چه ناراحت است و اگر گریه می‌کند به او دستمال تعارف کنید. مطمئن باشید ابراز احساسات باعث تقویت رابطه می‌شود.

2. اهمیت آنچه می‌پوشید
با نظر او لباس بپوشید

مجله ایده آل:مدها می‌آیند و می‌روند اما توجه یک مرد به طرز پوشش خود باید مداوم باشد. این از همان روزهای اول آشنایی برای یک زن حائز اهمیت است. باید سعی کنید بفهمید همسرتان چه نوع ظاهری را می‌پسندد. مثلا اگر دوست دارد رنگ شلوار شما روشن باشد به خواسته‌اش توجه کنید. لباس پوشیدن شما آنطور که همسرتان دوست دارد قدم مهمی در ایجاد علاقه بیشتر در زنان است. مردان باید بدانند که بد نیست گاهی لباس قرمز بپوشند، زیرا روانشناسان می‌گویند این یکی از اولویت‌های ناخودآگاه زنان است. آنها معتقدند رنگ قرمز باعث می‌شود مردها قوی‌تر و جالب‌‌تر به نظر بیایند. اما توجه داشته باشید که این رنگ به مهربان‌تر نشان دادن شما کمکی نمی‌کند.

3. از خودگذشتگی هیچ وقت از مد نمی‌افتد
یک مرد سنتی باشید

زمانی که پای عواطف به میان می‌آید خیلی از زنان هنوز شیوه مردان سنتی را ترجیح می‌دهند، به خصوص در ابتدای زندگی مشترک. آنها به خوبی می‌توانند از پس کارهایی همچون باز کردن در یا جابه‌جا کردن صندلی بربیایند ولی وقتی تامل می‌کنند یعنی از شما انتظار ادای احترام و همکاری دارند و توقع دارند شما این کارها را برای او انجام دهید.

4. اشتباهات خود را پنهان نکنید
شجاع باشید، اعتراف کنید

می‌خواهید دل همسرتان را به دست بیاورید؟ زنان عموما به رشد شخصیتی علاقه دارند و مردی را دوست دارند که با ملاحظه و متفکر باشد، به خصوص وقتی می‌دانند به اشتباهش پی برده. این اشتباه می‌تواند اعم از بدخلقی یا بی‌توجهی به آنها به دلیل خستگی از کار باشد. آنها مشتاقند ببینند که شوهرشان سعی در جبران آن دارد. پس شجاع باشید و به اشتباه‌تان اعتراف کنید.

5. نقش حلال مشکلات را بازی نکنید
گوش کنید، راه‌حل ارائه ندهید

وقتی چیزی همسرتان را آزار می‌دهد او گوش شنوای شما را می‌خواهد نه نصیحت. مردها فکر می‌کنند باید همه چیز را حل کنند، زیرا عموما تمایل به حل مسئله دارند. اما برای یک زن گوش سپردن به حرف‌هایش مانند معجزه‌ای عمل می‌کند که به عمیق‌تر شدن رابطه کمک می‌کند.

6. سر تکان دادن کافی نیست
با دقت گوش کنید

خانم‌ها واقعا دوست دارند بدانند که به حرف‌هایشان توجه می‌کنید. کافـــی نیست سر تکان دهید و وقتی مکث می‌کنند منتظرند عکس‌العمل شما همراه با توجه کامل باشد. مثلا اگر از کارفرمای خود شکایت می‌کنند دوست دارند چیزهایی از زبان شما بشنوند از قبیل: متاسفم که روز سختی داشتی یا چه بد، نگران نباش و... یادتان باشد سعی کنید در ارائه راه‌حل شتاب نکنید.

7. تقلید می‌تواند نشانه علاقه باشد
نشانه عشق

همسر شما با تقلید از اعمال و رفتار شما میزان علاقه‌اش را به شما نشان می‌دهد. مثلا او ممکن است غذایی را که باب میل شماست سفارش دهد یا لباس به رنگ مورد علاقه‌تان را بپوشد یا لبخند شما را با لبخند پاسخ دهد. پس به اینگونه رفتارها دقت بیشتری داشته باشید.

8. به یک بار گفتن اکتفا نکنید
چند بار بگویید، نه یک بار

بد نیست گاهی ویژگی‌های فردی مثبت او را گوشزد کنید. مثلا از زیبایی‌اش تعریف کنید و بدون اینکه به شما بگوید تغییرات ظاهری‌اش را تحسین کنید. تغییراتی از قبیل کاهش وزن، تغییر رنگ مو و از این قبیل هر چند کوچک هم باشد برای آنها از اهمیت خاصی برخوردار است. مطمئن باشید تحسین همسرتان او را بیشتر به شما علاقه‌مند می‌کند.

9. از رابطه‌تان صحبت کنید
فرصتی برای صحبت

وقتی او می‌خواهد سر صحبت در مورد روابط‌تان را باز کند لزوما قرار نیست مشکلی را مطرح کند. روانشناسان معتقدند که زنان دوست دارند در مورد همبستگی در زندگی مشترک، خوب یا بد پیش رفتن اوضاع و به طور کلی راجع به زندگی گهگاهی حرف بزنند که این نشانه خوبی است. یک صحبت صادقانه دونفره می‌تواند یک زوج را به هم نزدیک‌تر می‌کند.

10. با او رو در رو صحبت کنید
چشم در چشم

شما به عنوان یک مرد ممکن است ترجیح بدهید در کنار همسرتان نشسته و با او صحبت کنید اما او اغلب ترجیح می‌دهد با شما رودررو باشد. تماس چشمی در حین مکالمه باعث افزایش علاقه بین شما به عنوان یک زوج خواهد شد.

11. لحظه را از دست ندهید
گاهی شما فرمان را در دست بگیرید

نگذارید او همیشه پیش‌قدم شده و سرحرف را باز کند. اگر به شما فرصت صحبت کردن می‌دهد سعی کنید از آن استفاده کرده و بحث را هدایت کنید هرچند موضوع ساده‌ای باشد. توجه به موضوع بحث و به نتیجه رساندن آن برای او بسیار حائز اهمیت است.

12. حفظ رابطه صمیمی اصلا سخت نیست
چرا شاعر نمی‌شوید

همسرتان همیشه خواستار محبت و عشق شماست. فرقی نمی‌کند 2 ماه از ازدواج‌تان گذشته باشد یا 20 سال. تقدیم یک شاخه گل، دعوت به یک شام ساده، چند بیت شعر، حتی اگر کلیشه‌ای به نظر برسد باعث ایجاد صمیمیت بیشتر می‌شود. به گفته روانشناسان زنان از ابراز علاقه‌هایی اینچنین ساده لذت برده و قدردان آن خواهند بود و این قدردانی را همیشه ابراز خواهند کرد.

******************************************************

50 رازی که مردان باید بدانند(اینجا):
1. از تو می خواهم به حرف هایم گوش بدهی، حتی اگر برایت جذابیتی ندارد. لابد موضوع برای من اهمیت دارد، وگرنه آن را با تو در میان نمی گذاشتم.
2. وقتی ناراحت هستم و به تو می گویم:«فقط به من گوش بده.» نیازی نیست برای بهبود اوضاع به من توصیه ای بکنی؛ فقط به حرف هایم گوش بده، مرا آغوش بگیر و بگو دوستم داری.
3. تا زمانی که مشکلم را بیان نکرده ام حرفم را قطع نکن تا راه حل بدهی، من به راه حل نیاز ندارم. گاهی فقط نیاز دارم به من گوش کنی و همدلانه رفتار کنی.
4. گاهی دوست دارم صدایت را بشنوم . از ین رو در طول روز به من تلفن کن تا بدانم به فکرم هستی. شاید برای تو مهم نباشد اما برای من اهمیت دارد.
5. قبل از این که حرفی به من بزنی، خوب فکر کن. حرف هایت ممکن است احساساتم را جریحه دار کند و بر من اثر منفی بگذراد.
6. احساسات و ناراحتی هایت را از من پنهان نکن و با من درباره ی حل مشکلاتت حرف بزن، با چنین کاری می توانم از مکنونات قلبی ات آگاه شوم.
7. بر سرم فریاد نکش. اگر عصبانی هستی علتش را به من بگو؛ البته بدون داد و فریاد.
8. هر چه بلندتر فریاد بکشی کمتر به حرف هایت توجه خواهم کرد، اما اگر می خواهی به خواسته ات برسی، باید با مهربانی با من صحبت کنی.
9. در پی سرزنش و ایرادگیری از من نباش.
10. لزومی ندارد همیشه با من موافق باشی، اما وقتی با من موافق نیستی، سعی کن موقعیتم را درک کنی و به احساسم احترام بگذاری.
11. وقتی با تو حرف می زنم نیاز داردم به من نگاه کنی؛ خانه را ترک نکن.
12. هرگز تا زمانی که با من خداحافظی نکرده ای، خانه را ترک نکن.
13. یادت باشد که هیچ دوست ندارم صدایت را بلند کنی و متکبرانه اصرار کنی حق با تو است. این باعث می شود احساس کنم خطا کارم و تو به نظرهایم اهمیت نمی دهی.
14. یکی از راه هایی که عشق و توجهم را به تو نشان می دهم این است که گاهی نگران تو و کارهایت می شوم. از نظر من، خوشحال بودن در حالی که تو ناراحتی، منصفانه نیست.
15. من مانند موجم و زمانی که احساس می کنم مورد عشق و محبت هستم، اعتماد به نفسم به قله ی حرکتی موج صعود می کند. وقتی این موج فروکش می کند، احساس خلاء می کنم و نیاز دارم از عشق سرشار شوم.
16. طرد و مورد قضاوت واقع شدن می تواند برای من بزرگ ترین فاجعه باشد، زیرا در اعماق وجودم احساس می کنم لیاقت دریافت توجه تو را ندارم.
17. به یاد داشته باش که طبیعت ما زن ها این است که خواهان بهبود چیزها هستیم.
18. زمانی که برایم گل می خری با یادداشت های عاشقانه می نویسی، موجب می شوی احساس خاص بودن کنم. این رفتار ها نشانه های ابراز عشقند و موجب می شوند احساس زنانگی و زیبایی کنم.
19. وقتی سالروز تولد یا سالگرد ازدواج مان را فراموش می کنی، برایم دشوار است که باور کنم عاشقم هستی و به من توجه داری.
20. هرگز تصور نکن که اگر در ابتدا مرا از عشق خود مطمئن کردی، از آن به بعد باید از عشق و احساسات تو مطمئن باشم و دیگر به بیان مجدد نیازی نیست.
21. من از تو انتظار دارم مثل خودم هر چه را در دلت هست بیرون بریزی و درباره ی مشکلاتت با من حرف بزنی.
22. به این نکته توجه داشته باش: قبل از این که نیازهای مادی ام برطرف شود، ابتدا باید نیازهای عاطفی ام برطرف شود.
23. وقتی با من صحبت می کنی و به من عشق می ورزی، احساس امنیت و آرامش می کنم.
24. نباید فقط زمانی که ارتباط جنسی می خواهی، به من نزدیک شوی و مرا لمس کنی. در طول روز به بهانه های مختلف مرا نوازش کن. بدین ترتیب خواهان تماسی عاشقانه تر خواهم بود.
25. اغلب از آرایش و مدل موهایم تعریف کن و به من بگو زیبا شده ام.
26. هر چند توانا، قوی و کاردان هستم و به دیگران نیازی ندارم، به من بگو کنارم هستی و خواسته هایم را بر طرف می کنی.
27. من زنی دارای اعتماد به نفس هستم اما بدان که در درونم کودکی هست که به حمایت و عشق و مهربانی تو نیاز دارد.
28. گاهی دستانم را بگیر نیازی نیست که دلیلش را بگویی
29. با من طوری رفتارا کن که باور کنم دوستم داری.
30. من عاشق شوهری هستم که همیشه با من مهربان است.
31. وقتی دایم تلویزیون تماشا می کنی یا سرت تو روزنامه است، احساس طردشدگی می کنم و خیال می کنم همه ی مسئولیت خانه بردوش من افتاده.
32. به من در کارهای مربوط به خانه، نگهداری بچه ها و انجام تکالیف آن ها کمک کن با چنین کاری احساس صمیمیت بیشتری می کنم.
33. گاهی فقط به من اجازه بده تنها باشم.
34. بابت کارهایی که انجام می دهم از من تشکر و قدردانی کن
35. از دست پختم ایراد نگیر.
36. وقتی دچار مشکل می شوی از من کمک بخواه و نگذار دشواری های جدید زندگی بر تو و خانواده مان اثر سوء بگذارد.
37. به من کمک کن به اهدافم برسم. فقط چون می ترسی مرا از دست بدهی، مانع پیشرفتم نشو.
38. من شوهری نمی خواهم که در پی احاطه و سلطه بر من باشد. من قدرت تفکر و استدلال می خواهم
39. همیشه سعی کن نیازهای مهم مرا برطرف کنی ؛ مثل نیاز به صحبت و گفتگو.
40. برایم گل بخر. لزومی ندارد روز یا مناسبت خاصی باشد.
41. این اصل را فراموش نکن:«من باید همیشه اولویت اول زندگی ات باشم.»
42. من مثل تو انسانم و حق اشتباه کردن دارم. بابت اشتباهاتم به من سرکوفت نزن.
43. مرا در تصمیم گیری هایت دخالت بده. وقتی نظرم را می پرسی، احساس ارزندگی می کنم.
44. با خانواده ام محترمانه رفتار کن.
45. سعی کن هر وقت به وجودت نیاز داشتم، در دسترس باشی.
46. در رابطه ی جنسی مان، به خواسته هایم احترام بگذار. مرا به کاری که دوست ندارم مجبور نکن.
47. مرا همین طور که هستم بپذیر، دوست بدار و تحسین کن
48. مرا با مادرت اشتباه نگیر، قرار نیست من نقش مادر را برای تو بازی کنم. چنین چیزی از من نخواه.
49. هرگز به من نگو «من همینم که هستم» معنای این حرف این است که تو ظرفیت رشد و تغییر نداری.
50. خواسته ها و روحیاتم را درک کن، درک کن، درک کن.


***************************************************
عزیزی باسلیقه مطالب دیروز را اینطوری - یعنی از نگاه زنی به شوهرش - در چند کامنت گردآورده بود که من هم به احترام ایشان آنها را عینا (با وجود افتادگیها) نقل می کنم:

1. مرا تحسین کن.
2. می دانم که همیشه با من موافق نیستی و برخی از تصمیم هایم را نمی پسندی، اما همیشه تاکید کن که عاشقم هستی.
3. سعی کن نیازهای مهم مرا با صداقت برطرف کنی.
4. مرا همین طور که هستم بپذیر و سعی نکن مرا تغییر دهی.
5. طوری با من رفتار کن که احساس کنم بی همتا هستم. گاهی زنها مثل دختربچه ها می شوند.
6. اگر می خواهی با من حرف بزنی، اول از من بپرس که در حال و هوای گفت و گو هستم یا نه. اگر نیستم، اصرار نکن.
7. ما زنها گاهی به غار خودمان پناه می بریم. کمی به من زمان بده تا از غارم بیرون بیایم؛ آنگاه خودم به سوی تو خواهم آمد.
8. وقتی گیج و سردرگم هستم به من نگو چه کار باید بکنم. وقتی در این حالت هستم سعی کن به نحوی مرا به مسیر مناسب برگردانی.
9. هرگز مرا با زن دیگران مقایسه نکن.
10.مشغله های شخصی ام برایم مهم است و من به آن نیاز دارم. زمانی که از پیشرفت شخصی ام رضایت دارم، درباره چیزهای دیگر نیز احساس خوبی دارم.
11. درک کن که برای کسب آرامش نیاز دارم به خرید یا آرایشگاه بروم، به خصوص سریالهای تلویزیونی موجب آرامش اعصابم میشوند تا دقایقی از درگیریهای و مشغله های زندگی روزمره فاصله بگیرم.
12. احساساتت را با من در میان بگذار و اجازه نده روی هم انباشته شوند، مبادا ناگهان منفجر شوند.
13. سعی نکن برای هر کاری که می کنم مرا سوال پیچ کنی و از من توضیح بخواهی. به قضاوتم احترام بگذار.
14. به پدر و مادرم و خانواده ام احترام بگذار.
15. زمانی که عصبانی می شوم، سعی کن صبور باشی.
16.
17. نزد خانواده خودم و خانواده خودت و دوستانم از من بد گویی نکن.
18. بیشتر مسایلی که بین من و تو می گذرد، محرمانه است؛ قرار نیست دیگران از آن مطلع باشند.
19. وقتی با لحن پرتوقع حرف می زنی، چیزی جز این نمی شنوم که به اندازه کافی مفید نبوده ام و در راضی کردن تو ناکام شده ام.
20. تا زمانی که به طور مستقیم از تو درخواست توصیه نکرده ام، توصیه هایی که در این جور مواقع می کنی باعث می شود احساس کنم می خواهی برای من تعیین تکلیف کنی.
21. خواهشم از تو این است که هرچه را می خواهی، از من درخواست کن؛ چون به طور غریزی نیازهای تو را به یاد نمی آورم.
22. به یاد داشته باش که من دوست دارم کارهایی شخصی مختص خودم داشته باشم که تحت اختیار خودم باشد.
23تا27
28.اگر نتوانم "نه" بگویم احساس می کنم تحت سلطه هستم. وقتی آزادی "نه" گفتن را داشته باشم، احتمال "بله" گفتنم بیشتر می شود.
29. گاهی با هم جر و بحث و دعوا می کنیم؛ چنین چیزی طبیعی است. اما خیلی مراقب حرف هایی که به من می زنی باش. گاهی زخمهایی که از نیش کلام حاصل میشود هرگز بهبود نمی یابد.
30. همان طور که تو عاشق بودن با دوستانت هستی من هم عاشق جمع های زنانه و بودن با همجنسانم هستم پس لطفا مرا برای این تمایل طبیعی تحقیر نکن.
31. قرار نیست همه کارها را با هم انجام بدهیم. اگر من می خواهم تلویزیون تماشا کنم و تو دوست داری به سینما یا خرید بروی، بهتر است هرکدام به فعالیت مورد علاقه خودمان بپردازیم.
32.این حقیقت را بدان که من ذهن خوان نیستم. پس اگر خواسته و نیازی داری، به من بگو.
33. گاهی به طور غیرمنتظره بغلم کن و به من ابراز عشق و علاقه کن.
34. هرگز در حین ارتباط جنسی یا خارج از آن تحقیرم نکن، سرزنشم نکن، و اندام مرا با مانکن ها و مدلهایی که در خیابان خودنمایی میکنند مقایسه نکن.
35. می دانم تو پدرم نیستی، اما گاهی دوست دارم بچه شوم و تو خواسته های مرا برآورده کنی.
36. هرگز خیال نکن من آدم کامل و بی نقصی هستم. اما بدان که تمام سعی ام را می کنم تا همراه و همراز زندگی ات باشم.
37.

38.به یاد داشته باشد که من عاشق مردی بااراده، فهمیده، منصف، روشن اندیش و بالغ هستم که به بلوغ و شعور زنش باور دارد، نه مردی متعصب و خود خواه و خود محور که دچار استبداد رای است.
39. هرگز زیاد حرف زدن مرا به اشتباه تفسیر نکن. گاهی فقط تلاشم برای شکستن یخ ارتباط یا تغییر روحیه تو است . برایم خیلی مهم است که استقلال و انسانیت و برابری ام باور داشته باشی و بدانی که می توانم عاقلانه تصمیم بگیرم، مصالح خود و زندگیمان را تشخیص دهم و زوایایی از زندگی و رابطه را ببینم که تو قادر به دیدن آن نیستی.به من برای رشد و تغییر کمک کن و از پیشرفتم حمایت کن.این بدان معنا نیست که مرا سرزنش و در موردم قضاوت کنی، من همراه و همپای رسیدن به کمال و پیشرفت میخواهم نه سنگ و تیغ در سر راه.
40 تا 44
45.درمورد طعم و شکل غذا، ظاهر گاهی نا آراسته ام، تمیزی منزل و تنظیم روابط خانوادگی سختگیر نباش، سعی کن دشواری این اشتغالات تکراری و کسالت آور را بفهمی.
46. به من اجازه بده گاهی به تنهایی یا با دوستانم به مسافرت بروم، همان طور که من چنین فرصتی به تو می دهم.
47. وقتی به بچه ها علاقه نشان می دهی، مرا هم فراموش نکن!
48. به هم فرصت بدهیم حساسیتهای یکدیگر را بشناسیم و با احترام با آن برخورد کنیم.
49. وقتی مشکلی داری به من بگو. درست نیست به من بگویی مشکلی ندارم و سپس از من توقع داشته باشی حدس بزنم مشکلت چیست.
50. خودخواه نباش و هویت، عقل، شعور، اراده و میل به آرامش، استراحت، تفریح و پیشرفت فردی در دیگری را به رسمیت بشناس.