چند دقیقه تلفن همراه تان را خاموش کنید

من خودم هم وایبر دارم هم واتس اپ. ولی فقط ازشون برای ارتباط با هم دانشجویی های خارجم و داییم استفاده میکنم. اصلا خوشم نمیاد از اینایی که همش کل روز رو تو این برنامه ها میگذرونن. به نظر من بهترین راه این هستش که به کسانی که میبینیم اینطورین باید کمک کنیم، نه اینکه این برنامه هارو فیلتر کنیم، اگه کسی تو خانوادتون اعتیاد به این برنامه ها داره باید با اون بیشتر ارتباط برقرار کنیم، بیشتر اونو بیرون ببریم، غیر مستقیم این عادت رو از سرش بندازیم و فقط در موارد نیاز از اونا استفاده کنه. اینکه نزدیکانمون سرشون تو موبایله تقصیر ما هم هست. چون نیاز به توجه دارن و ما این کارو نمیکنیم