در گفت‌وگو با خبرآنلاین مطرح شد:

دلایل خستگی در سالمندان/ خستگی چه زمانی طبیعی  و چه زمانی نگران‌کننده است؟

به گفته یک متخصص تغذیه، هر چند خستگی گاهی به‌ عنوان قسمتی طبیعی از روند پیری تلقی می‌شود، اما خستگی شدید یا بی‌ دلیل می‌تواند نشانه‌ ای از وضعیت‌های پزشکی یا روانی جدی باشد.

لیست غذاهای ممنوعه برای سالمندان

غذاهای فرآوری شده مانند کنسروها و فست‌فودها حاوی مقادیر زیادی سدیم، چربی، مواد نگهدارنده و شکر هستند. همه این ترکیبات می‌توانند در سنین بالا به سلامت افراد آسیب برسانند. بنابراین توصیه می‌شود سالمندان از مصرف اینگونه مواد غذایی پرهیز کنند تا خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و فشار خون بالا را کاهش دهند.

این ۱۰ علامت را برای سلامتی نا دیده نگیرید

در روزهای پایانی زندگی، بدن انسان دچار تغییرات فیزیکی مشخصی می‌شود؛ دانستن آن‌ها می‌تواند به خانواده‌ها کمک کند تا با آرامش و درک بیشتری از عزیزان خود مراقبت کنند.

بحران سالمندی در این استان‌ها/ «فمینیزه شدن سالمندی» در ایران

آمارها نشان می‌دهد استان‌های شمالی و مرکزی کشور بیشترین سهم سالمند را دارند، اما زیرساخت‌های مراقبتی و بهداشتی در همین مناطق ضعیف است، وضعیتی که زنگ خطر بحران سالمندی را به صدا درآورده است.

چرا بعضی از سالمندان از بحران‌های سلامتی جان سالم به در می‌برند و بعضی دیگر بهبود نمی‌یابند

یک مطالعه جدید از دلیل احتمالی مقاومت پنج‌برابری بعضی از سالمندان بعد از پشت سر گذاشتن بحران‌های سلامتی مانند دیابت یا سرطان پرده برداشته است.

برای افزایش طول عمر این کار ضروری است

یک متخصص طول عمر بر این باور است که پیاده‌روی صرف برای طول عمر کافی نیست و باید کار بیشتری برای افزایش سال‌های زندگی انجام داد. در این بین تقویت عضلات حلقه مفقوده‌ای است که اغلب فراموش می‌شود.

در گفت‌وگو با خبرآنلاین مطرح شد:

این غذاها با دستگاه گوارش سالمندان خصومت دارند/ تغذیه اصلاح نشود، دارو اثر نمی‌کند

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، نفخ در افراد مسن، بیشتر از جوانان دیده می‌شود. چون با بالارفتن سن، مزاج افراد رو به سردی می‌رود و علت بروز نفخ در سالمندان را به سردتر بودن مزاج آنان نسبت داده‌اند.

چینی‌ها روشی جدید برای درمان سفیدی موها معرفی کردند

به‌تازگی در چین، نوعی درمان تزریقی برای معکوس کردن روند سفیدی مو و درمان آن معرفی شده که مدعی است می‌تواند رنگ طبیعی موهای سفید را بازگرداند.

یک نوشیدنی طبیعی برای کاهش فشارخون در سالمندان

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد آب چغندر غنی از نیترات با تغییر ترکیب باکتری‌های دهان و کاهش باکتری‌های التهاب‌زا می‌تواند به سالمندان در کاهش فشار خون کمک کند.

سالمندان کشور بیشتر زن هستند یا مرد؟

در سال‌های پیش رو بخش بیشتر جمعیت سالمندان کشور را «زن» ها تشکیل خواهند داد. آمارهای جمعیت نشان می‌دهد که همزمان با روند سالمندی کلی کشور، تعداد زنان مسن نسبت به مردان مسن افزایش پیدا می‌کند و این افزایش با نشانه‌های کوچکی از اکنون آغاز شده است.